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食全食美
健康生活~早餐做起!食全食美(十全十美)是团长毕生追求!用料各种食材若干食全食美的做法东北乱炖松花豆腐香辣银鱼圆葱双虾辣拌黄瓜日式姜片米饭酱汤小贴士勤快+能干。......
04-23
减脂美食~全麦肉桂面包
油,我觉得还可以减一点,5-10g,不算多红糖一共35g,每个面包6g,也可以接受减肥的朋友,用量可以少一点点用料全麦面粉250盐2-3克鸡蛋1个水100-120克红糖10克黄油10克酵母3克下面是内馅。苹果1个红糖25-40克肉桂粉3g减脂美食~全......
11-30
*食全食美*电饭锅之焖饭
Sophie之自创电饭锅焖饭,学生党上班族大懒人必备之美食呀用料泰国香米几人份就放几人份米,现在的米都不要放太多水。切记酒鬼花生喜欢多少加多,个人超级爱吃腊肉一根青椒2个香肠一根牛肉150g*食全食美*电饭锅之焖饭的做......
11-24
轻食全谱
轻食最初的定义就是指那些容易填饱、方便食用、制作简单的小食和饮品。例如三明治,蛋糕,甜点,干果,酸奶,水果等等都可以算的上是轻食。当然随着食物的发展,轻食已经与之前的定义有所变化,并被重新定义。现在的轻食更多的是指......
05-23
快手❤️吕小厨美食❤️ 面食大全
学习笔记,不做他用,不断更新中。用料面粉适量快手❤️吕小厨美食❤️面食大全的做法麻酱烧饼。奶香面包饼千层饼,先蒸后煎。红糖大发糕油炸香酥麻花。和面后醒面15分钟后揉成光滑面团,分成25~30克的小剂子先搓圆再搓成长条抹上......
02-23
元宵节美食之全家福
在我们老家,过完元宵节年就算是结束了,家里的菜都收拾一下,做个大杂烩一锅出,取名全家福,寓意吉祥~用料藕1节豆皮1张鸭血1块莴笋1根菜花半个午餐肉1盒香肠2根火锅底料1包生抽1勺蚝油1勺白芝麻10克香菜3根葱半根姜3片蒜3瓣干......
10-15
减脂期的美食大全之全麦摊饼
emm,自从入坑下厨房,蛋糕面包不停玩,然后……你们懂得!我玩脱了!把自己玩进去了!玩的自己像个球!!好了,别s废话了,直接来自己第一个菜谱表决心!用料全麦面包粉65g低筋面粉30克矿泉水170g减脂期的美食大全之全麦摊饼的做法首先称......
05-25
【食全食美】炸酱炖手掰豆腐
食全食美节目播出的一道菜,十分钟搞定,快手好吃。重点是:砂锅和平底锅都可以,就是一定不能用铁锅!不要用铁锅!用料北豆腐猪肉馅儿【食全食美】炸酱炖手掰豆腐的做法炸酱(干黄酱)北豆腐【掰大块!葱【手掰大段肥瘦猪肉馅儿大料白......
07-15
食全食美燕麦快手早餐
一个人在苏州打拼,住在八人宿舍里坚持着梦想。没有厨房没有锅碗瓢盆,却依旧固执的保持对美食的不懈追求。早餐,是唤醒一天的必胜法宝!好好爱自己,从早餐开始~用料酸奶1份香蕉1根裸风九色燕麦片5勺红布林1个食全食美燕麦快......
08-12
减肥美食-全麦卷饼
好几天没拍菜谱了。。。😜边拍边做,不算太详细,有不清楚的单独问我吧。。。用料全麦饼2张鸡蛋1个黄瓜半根西红柿2片减肥美食-全麦卷饼的做法煎蛋饼,我在鸡蛋里加了脱脂奶粉,一点点料酒,一点水。。。好吧,我就是黑暗料理乱搭......
07-17
米食全套
用料鸡蛋个胡萝卜鸡肉巧克力米食全套的做法鸡胸肉香草冰淇淋泡面面饼。。。。搅拌。混合均匀。。。。。。。。。。。......
05-12
瘦身美食—-全齋鮮竹卷
上次因孩子要求,做了肉餡的,這次因為我和媽媽一起減脂,做了齋的,不一樣的風味,一樣的口感,健康又美味,非常適合老人家。做法和蠔王鮮竹卷一樣,用料菜果絲500克筍絲(濕)450克冬菇(泡發)6朵木耳10朵姜蓉2克齋蠔油2茶匙鹽1/2茶匙砂糖......
05-11
环游世界采购食材, 回家复刻全球美食~
喜欢下厨房也喜欢旅行。每年都出去远游一两次,已陆续游了十八个国家。每一个曾经憧憬的地方,想要慢慢的把遥望实现,变成我存储回忆的地方~去到每个国家,我都致力于探索当地美食,再买一些食材回家自己学着做。建个菜谱记录下......
03-05
食堂美食
用料💗食堂1斤❤️食堂美食的做法每天吃吃喝喝每一天......
06-23
日全食
豪华巧克力沙布列饼150克......黄油120克......红糖(棕砂糖)2克......盐2克......香草精(天然)180克......面粉30克......可可粉4克......小苏打粉150克......70%黑巧克力(FleurdeCao)制作:1、搅拌缸内放入黄油、红糖、盐和......
03-30
减脂美食:南瓜馅全麦包
在减肥的亲们,可以自行减糖量哦。用料面粉300克全麦面粉100克糖40克酵母4克牛奶230克南瓜馅:南瓜泥300克糖20克奶粉10克黄油15克减脂美食:南瓜馅全麦包的做法酵母放一点温水融化,便于发酵面粉,全麦面粉,糖,牛奶,酵母倒入盆......
01-18
八宝菠菜 食全十美
将最爱吃的凉拌菜——八宝菠菜进行了改良,食材样式、用量与调味料仅供参考,还望依据个人口味,随心所欲^_^美食没有标准,自己喜欢最好用料菠菜一捆胡萝卜一棵火腿适量木耳适量核桃适量杏仁适量葡萄干适量枸杞适量果仁适量......
05-29
“什锦菜 / 十样菜 / 合菜”——食全食美的快手菜
老南京的味蕾日记——“十样菜”,亦称“什锦菜”、“合菜”,信手拈了十六样,寓意更为锦簇😄用料菠菜1把荠菜1把香菇适量金针菇1把黄豆芽适量冬笋1只黑木耳适量熏干适量干丝适量黄花菜1把银耳半朵胡萝卜1根芹菜1把粉丝适......
03-29
健康美食全麦素烫包
淡淡的麦香,甜甜的麦味,健康让你看得见,尝得到。用料黑全麦面粉100克澄面50克普通面粉50克素馅,鸡蛋2个,包菜适量,白萝卜三分一根,木耳少许,虾皮少量,调料,胡椒粉,蠔油,盐,白糖,麻油少许。健康美食全麦素烫包的做法白萝卜切丝,用盐腌......
09-23
全素食轻食主义也能美味【辣炒年糕】
先生说晚饭想吃肉肉😅,所以准备个素的中午吃~均衡一下一整天的营养摄入味道没得说,最主要的是吃完这餐下午也不会因为吃太饱而犯困~蔬菜的魅力👍🏻~好消化易吸收无肉不欢族也可以轻松接受🤣就是先别告诉他是全素的用料凍年......
10-09
【遂川全猪脚】特色美食
江西省吉安市遂川县,有一道名传四方的美食遂川全猪脚。这道美食的特色就在一个“全”字上,猪脚皮肉完整Q弹,不见一丝破烂,内里肉却早已炖的酥烂,汤汁酱香浓郁,带有江西人最喜欢辛辣味。遂川全猪脚是一道墙内开花,墙外香的菜,......
04-23
全网最火美食-凉皮
疫情时期,全民都成了厨子。抖音朋友圈刷爆凉皮,一时间凉皮成了最火的美食,我也是犹豫了好久才下决定尝试,毕竟失败是挺受打击的,特殊时期,尽量不要浪费家里囤的粮食。还好,还好,成功了!用料面粉500克盐适量黄瓜1根陈醋2勺大蒜3......
12-21
减肥美食---全麦鸡肉饼
只为记录下吃货路上的点点滴滴,不喜勿喷,谢谢用料鸡胸肉500g洋葱0.5个香菇/木耳适量料酒1勺生抽1勺老抽1勺黑胡椒粉适量淀粉1勺盐适量鸡精适量蛋黄液1个白芝麻可有可无全麦粉200克减肥美食---全麦鸡肉饼的做法鸡胸肉,洋......
07-11
【减脂美食】全麦面包布丁
第一次在外面吃到面包布丁的时候简直惊艳,外酥里嫩加上蛋奶香和面包香,大大的满足。然而在外面吃的面包布丁多是加了不少黄油和糖的,减脂的大敌,于是琢磨出这个食材全部符合减脂人士的面包布丁。全麦面包+脱脂奶+鸡蛋+杏......
09-22
美食美食
以后好吃的都发这里了用料用心1颗心美食美食的做法黄桃夏黑醉金香好吃的葡萄僵尸蛋糕毕业蛋糕早餐甜甜圈北海道脏脏包肉丝沙拉酱吐司酒酿......
09-03
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