相关软食的最正宗的做法软食做法步骤图

鸡蛋西红柿肉沫面（软食）

今天继续是给家人牙齿矫正后软食用料西红柿1个鸡蛋个细面饼肉沫葱花蒜蓉鸡蛋西红柿肉沫面（软食）的做法☞面饼放开水中煮两分钟，出水过冷河，备用☞肉沫提前调味备用（我一般放一点盐，糖，酱油，生油，鸡粉）西红柿表面轻轻切十字，用开......

08-28

病号饭之牙疼软食系列一：菜粥

晚期牙髓炎+根尖炎=满清十大酷刑！三生有幸，又何其不幸，前一阵子这两者同时发作，上下牙不能咬合，牙疼到半边脑袋要爆炸，整个腮帮子肿大，所以就有了这个软食系列。系列一的菜粥是当时头三天的唯一主食，特色是不用咀嚼可以直接吞......

06-06

病号饭之牙疼软食系列二：烂糊面

系列二的烂糊面是牙疼第四天开始的主食，由于牙齿还是无法咬合，除了烂糊面其他也吃不了，为增加营养在面里加了蘑菇和青菜，如大家觉得颜色上看着不舒服，可以只放番茄和鸭蛋。用料西红柿2个鸭蛋1个青菜2颗蘑菇3个面条100克油......

06-08

拔完牙专用流食软食记录

拔完牙以后只能吃流食软食的小想法用料鸡蛋个牛奶克豆腐等等拔完牙专用流食软食记录的做法大米粥和蒸熟的贝贝南瓜一起进榨汁杯大米多加点水用煮饭模式熬成糊糊状这部分不要，只取黄色部分香蕉牛奶一起进榨汁杯红豆薏米......

12-30

牙疼恢复期软食：盖浇馒头

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。搜厨房君菜谱，没发现专门的牙疼恢复期或软食系列菜谱，祭出自己近期的恢复餐，尽量符合温凉软稀的要求。愿亲们牙好胃口好，吃嘛嘛香，不要受牙痛的折磨......

08-24

牙疼恢复期软食：丝瓜鸡蛋汤面

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。搜厨房君菜谱，没发现专门的牙疼恢复期或软食系列菜谱，祭出自己近期的恢复餐，尽量符合温凉软稀的要求。愿亲们牙好胃口好，吃嘛嘛香，不要受牙痛的折磨......

08-24

牙疼恢复期软食：上汤娃娃菜

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。搜厨房君菜谱，没发现专门的牙疼恢复期或软食系列菜谱，祭出自己近期的恢复餐，尽量符合温凉软稀的要求。愿亲们牙好胃口好，吃嘛嘛香，不要受牙痛的折磨......

08-24

【原创】适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）

1.请教了潮汕大厨，内有秘方！2.今天分享的是常规版本（适用于恢复期）术后期可以去掉食用油和葱碎，另外把蔬菜、鱼片和胡萝卜丁的切更碎，煮的更软一些3.食材比例可以灵活调整，需要多蛋白质多方鱼片用料大米一人份鲜鱼片适量胡萝......

07-31

牙疼软食:碾碎版火腿肠皮蛋青菜粥

拔智齿第三天，可以吃热食了，不喜甜，家里有些剩料改善下白粥食谱。比较碎，不用嚼用料米80g王中王火腿肠一条皮蛋一个小青菜适量盐，味精，香油适量牙疼软食:碾碎版火腿肠皮蛋青菜粥的做法用电饭煲煮白粥期间火腿肠，皮蛋碾碎，我用......

07-12

牙疼恢复期软食：炖盅蒸蛋

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。拔牙恢复期饮食要符合温凉软稀的要求。蛋羹富含蛋白质，利于伤口恢复，是不错的选择。愿亲们牙好胃口好，吃嘛嘛香，不要受牙痛的折磨～用料鸡蛋2个温水......

08-24

牙疼恢复期软食：鸡肉时蔬粥

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。拔牙第一天要吃流食，尽量符合温凉软稀的要求。粥是很好的选择，但我不愿喝清粥，所以换换花样，让粥也有滋味些。鸡肉富含蛋白质，利于伤口恢复。愿亲们......

08-24

草菇肉末拌面（软食）

本菜谱是为家人做了牙齿矫正后准备的软食用料面饼1份肉末100克草菇50克洋葱丝适量胡萝卜丝适量A酱油5mlA蚝油10mlA砂糖少量A生粉适量B盐少量B酱油少量B砂糖少量B生粉适量B油少量麻油少量葱花少量草菇肉末拌面（软食）的做......

08-27

简单随意宝宝辅食软软蛋饼

不定期更新小甜点，宝宝辅食用料鸡蛋1个面粉3瓢羹西蓝花1朵生菜1片胡萝卜1根简单随意宝宝辅食软软蛋饼的做法材料集合西兰花放水里汆一下胡萝卜去皮切片生菜洗净切碎除面粉以外的所有材料丢进搅拌机搅碎搅的太碎将搅碎......

10-28

可爱萌土司5WAYs-软软喜爱的食物

超级可爱看上去复杂但做着真是特别快手的卡通土司片一定要好好对自己吃着可爱的早餐不仅仅是外在形式更是给自己积极的心态美好的一天从努力生活开始一整天都会充满活力呀！！！用料土司面包片每个小动物一片花生酱/杏仁酱......

06-09

香香软软茄子馍宝宝辅食食谱

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！茄子是为数不多......

04-24

《昨日的美食》｜松松软软玉子烧

每每看日剧，都特别容易被剧中食物所吸引。当平时水煮蛋/煎蛋/炒蛋都吃烦了，偶尔来份日式早餐也是不错的，松松软软的玉子烧属于治愈系的食物。就是需要一个专门的玉子烧锅，其实小的平底锅也可以，就是整形时略麻烦一点，不容易......

08-01

宝宝辅食软软糯糯鸡肉松🐔

阿嬷家二宝的鸡肉松断粮啦可以选择猪肉牛肉鸡肉鸡肉宝宝更能接受七个月以上就可以添加在辅食里动手吧用料鸡胸肉适量葱适量姜适量宝宝辅食软软糯糯鸡肉松🐔的做法最开始总是要准备原材料肉松很简单新鲜的肉一些葱段一......

03-13

软软香香的小餐包素食

这就是一个基础面包的面团，除了揉16个可爱的小面团费点事，还是很简单的～用的28*28cm的黄金烤盘，将面团的份量调整到面包紧挨着挤在一起又略有点距离，看上去可爱又热闹～也可以直接放在烤箱配套的烤盘上，用什么模具完全随自己......

04-22

软软虾肉卷~宝宝辅食

香喷喷的虾肉卷出锅，松松软软又鲜味十足，把它切成小块，宝宝自己就能直接抓着吃啦！用料果蔬面粉30克酵母0.5克温水15克虾4只玉米淀粉5克蛋清1个有机核桃油适量软软虾肉卷~宝宝辅食的做法准备食材：果蔬面粉30克、酵母0.5克、......

05-17

软软的无糖红豆饼（宝宝辅食）

逛山姆的时候买到了好大颗的红豆，煮了红豆汤皮皮超喜欢吃。于是又多煮了一些，想着给皮皮做点面包还是什么的，也是随心所欲的分量，好在成品还算满意，起码皮皮爱吃。份量：8个用料面团高筋面粉250克鸡蛋1个牛奶160克玉米油10克......

10-14

软软可口辅食时蔬土豆饼

疫情期间，囤了很多土豆，做了炸薯条、炸薯片、土豆炖牛肉、地三鲜....土豆这种食物，淀粉含量比较高，可以当做主食来食用。这款小饼做法比较简单，厨房小白也可以轻松驾驭，不用和面，口感外脆内软，香香甜甜，含有的蔬菜种类也可以自......

04-26

宝宝辅食-软软弹弹红薯小松饼

宝宝说又想吃新的下午茶了今天的食谱就是//红/薯/小/松/饼//红薯属于粗粮富含淀粉，维生素等营养有润肠通便，呵护肠胃的功效用料红薯50g蛋黄1个牛奶60g面粉50g宝宝辅食-软软弹弹红薯小松饼的做法50g红薯削皮切小块放入水......

10-26

龙猫塔-软软喜爱的食物

用料塔皮：低筋面粉200克室温黄油120克细砂糖2克蛋黄1个牛奶30克填充馅料：黑芝麻20克明胶粉/明胶8-10克冷水90毫升牛奶600毫升白砂糖/面白糖40克（我是减糖做的，可以根据自己口味增加）浓奶油heavycream240毫升融化的白巧克力......

06-09

蛋黄饼干，不含蛋清，软软滴，适合小月龄宝宝辅食食谱

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分......

08-17

辅食软软浮云蛋糕

此款蛋糕口感绵软，好消化易吸收，适合宝宝及成人。配方超低油低糖，7个月以上宝宝可以食用，可以代餐，零食，分成小块，可以练习宝宝抓力，锻炼手指精细动作。1岁以上的宝宝及成人配方在最后哦这个小蛋糕非常简单，一定要认真阅读制作......

06-12

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牙疼恢复期软食：盖浇馒头

牙疼恢复期软食：丝瓜鸡蛋汤面

牙疼恢复期软食：上汤娃娃菜

【原创】适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）

牙疼软食:碾碎版火腿肠皮蛋青菜粥

牙疼恢复期软食：炖盅蒸蛋

牙疼恢复期软食：鸡肉时蔬粥

草菇肉末拌面（软食）

简单随意宝宝辅食软软蛋饼

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宝宝辅食软软糯糯鸡肉松🐔

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软软虾肉卷~宝宝辅食

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软软可口辅食时蔬土豆饼

宝宝辅食-软软弹弹红薯小松饼

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