相关散寒的最正宗的做法散寒做法步骤图

【解表散寒疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥

用料大米4分之一杯胡萝卜半根葱白2段姜一片冰糖适量【解表散寒疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥的做法材料图，大米泡浸1小时,大火煮开花，加入上图材料煮熟下适量冰糖出锅......

09-23

红糖姜枣茶--- 驱风散寒

红糖姜枣茶有温宫祛寒的功效，对寒凝胞宫导致的痛经很有效。另外还可以治疗驱风散寒，治伤风寒咳,胃寒刺痛,产后受寒腹泻等。用料生姜100g红糖100g红枣干20-30g如果选择用整粒红枣，则份量需要增加红糖姜枣茶---驱风散寒的......

01-20

四川人最爱-凉拌折耳根（鱼腥草）散寒接腻还可以预防感冒😷

新鲜的折耳根上市了、四川人都叫折耳根，也可以叫鱼腥草，经常吃这个食材可以起到散寒作用、还能预防感冒😷喔用料折耳根适量辣椒油一勺香醋半勺生抽一勺鸡精适量花椒面适量白糖少量花椒油适量青笋叶适量熟盐一点四川人最......

03-23

【茴香卤猪脚】温肾散寒理气和胃醒脑止痛调中下气

茴香有大茴香（也叫八角，大料）和小茴香两种。外形完全不同，但药性，味道相似。不仅可以作香料，还可入药。具有理气止痛，调中下气的功效。适用于腹满气胀，膀胱冷痛，脾胃受寒，阴衰阳盛等症。陈皮适用于脘腹胀满，嗳气，呕吐，咳嗽，多痰等症......

12-01

暖胃散寒又美味的南姜焗鸡

用料走地鸡1只南姜4或5块（大块）酱油1大汤勺油3汤匙料酒2汤匙暖胃散寒又美味的南姜焗鸡的做法南姜（广东有些地方称山姜），有健脾暖胃散寒之功效，特别适合胃弱且寒性体质的女生。南姜并不辣，有一种特殊香味，可以直接吃，所以多放点......

09-10

暖宫散寒，告别姨妈痛

一到冬天，就容易手脚🦶冰凉，小肚子也特别凉，平常来姨妈会痛😣的不要不要的，经常有血块，来一次月经，感觉半条命没了😭😭😭之前一直在药店买益母草膏，喝了会有改善，但是太甜，对于我这种体重来说，糖真的是很大的敌人🤫于是寻找良方......

08-21

汉家散寒擂茶

做擂茶简单，尤其像我这款对应“客家擂茶”“潮汕擂茶”的精微版：）夏至这天是北半球白昼最长的一天，标志着酷热刚刚开始，人体能够感受到内凉外热的体温&气温剪刀差~之前不小心积蓄在脏腑的湿寒在这个节气最宜被引散出来......

08-06

散寒补气美容茶

用料生姜一斤蜂蜜🍯一斤散寒补气美容茶的做法生姜洗净去皮用料理机榨细一点蜂蜜🍯直接倒入搅拌均匀装瓶放冰箱，每天早晨取一勺，用60度°温水冲服，驱寒，暖胃，长期服用，提高免疫力，增强抵抗力，美容淡斑......

09-05

抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的神器，超简单～伏姜茶 • 圆满素食

大暑前后是一年中日照最给力的时候可以晒制出铆足了劲的伏姜茶味道醇厚与普通姜茶口感完全不同是祛风散寒上品男女皆宜尤其适合电脑一族还等什么赶快暴晒伏姜茶去！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料小......

07-30

暖宫散寒，最适合女性吃的艾草红豆卷，及艾草汁的保存方法。

春天是吃艾草的好季节。艾草能够温经祛湿散寒，对于女性小腹冷痛、宫寒疼痛有很好的疗效。因此艾草也有女性“养生草”的称谓。这款艾草红豆卷，浓浓的艾草香，绵软的面皮包裹着香甜的馅料，好吃又养生哦！用料用料1艾草300克小......

10-28

生姜红糖汤（温胃散寒）

家里老人胃不好，主要是胃寒引起，看到“养生堂”节目介绍的温胃散寒的生姜红糖汤，于是开始每天做给老人喝两次，刚开始几天，坚持中，后期反馈效果用料红糖大半碗姜五六片油少量，一点点就好水1000ml生姜红糖汤（温胃散寒）的做法我每......

04-06

紫苏🌱解表散寒

感冒了，用它泡水喝，比姜汤还好用！说起感冒，在初期很多人没有给予足够的关注，因为半天就过去了，时间太短了，其实体表发冷的阶段太重要了，此时寒邪还没有深入，只要抓住机会，身体抵抗机能能迅速的将它清除出去。用料紫苏6克紫苏🌱......

07-09

[爱心][爱心][爱心]红糖姜枣膏：具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用[色][色][色]红糖姜枣糕

❤️❤️❤️红糖姜枣膏：具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用👇👇红糖姜枣糕一年四季都是可以喝的，一般每天早上喝一杯可以有效的缓解体寒的情况，还可以补血❤️❤️❤️食用方法：每天早上挖1到2勺子冲一杯即可......

11-13

祛风散寒暖胃暖身的鸡屎藤糖水

它名字很丑，但是东西很好。——说的就是海南鸡屎藤。一种能吃的草药🌿一碗加了姜丝红枣糖水，冬天喝了暖身，夏天喝了驱风去湿养颜。普及一下鸡屎藤的功效：【鸡屎藤也叫鸡矢藤，是茜草科植物鸡矢藤的全草。味甘，涩，微苦，性平，归入......

07-15

暖胃散寒的《姜米茶》

女性必备，大姨妈期可以加红糖，十个女人九个寒，所以肠胃不好的，痛经的更要试试用料姜一大个米一杯暖胃散寒的《姜米茶》的做法带皮生姜切丝，越细越好，容易炒干平时煮饭的大米，备用先小火不停的翻炒姜丝生姜差不多半干状态加入......

10-15

【川芎天麻蒸鲜鱼】祛风散寒行气止痛排脓消肿祛风通络

川穹天麻蒸鲜鱼的功效与作用主要包括天麻具有一定的止痛镇痛的功效，特别是对于身体炎症反应等原因所引起的疼痛现象，效果是比较明显的。而且天麻对于平时睡眠不好所引起的偏头痛，也有一定的治疗作用，鱼肉中又含有丰富的卵......

11-26

胡椒猪肚鸡✨：健脾散寒！

麻麻说，怀孕要多喝几道这款汤，以后小孩肠胃好。真假与否，还真不知，那就喝了再说😂用料猪肚1个（58💰）鸡半只（33💰）胡椒适量红枣8颗枸杞适量姜两块迷你甜玉米适量胡椒猪肚鸡✨：健脾散寒！的做法猪肚和鸡肉清洗干净：1.买回来的猪肚先......

12-29

青团—行气活血·散寒除湿·源自《遵生八笺》

最早的民间祭祖日不是清明节，而是寒食节。寒食节源于纪念春秋时晋国名臣介子推，与清明节时间相近唐时将两个节日合二为一。青团便是清明期间一道独特的美食。有行气活血、散寒除湿的功效。用料红豆沙59g咸鸡蛋5个肉松30......

06-11

补血散寒红枣山楂膏

进入冬季，有很多人开始服用膏方进行滋补了。简单的说，膏方就是汤剂经过浓煎过后形成的一咱比较稠厚的膏状剂型。膏方起源于汉唐，一般是由20味左右的中药组成，属于复方。记得《养生堂》有一期专门介绍过膏方，制作方法还是比......

01-05

艾草青团～散寒除湿增强免疫力的小绿团子

前年前往杭州萧山参加外甥女的婚礼，婚宴上有道地方小吃，绿油油的Q弹小团子，清香粘糯非常爽口，问了主人家说叫做艾草青团，主人家还告诉我只要外皮做好了馅料可以自由发挥呢！据说在苏杭春天里艾草青团是必吃之小食，想来艾草富......

03-02

散风寒的酱拌茴香菜

眼看寒露要到了，深秋时节，吃一道简单的小菜有防病暖身的效果。就是茴香菜，可以补肾阳，暖脾胃，散风寒，防流感。用料茴香菜200克六月鲜甜面酱1大勺六月鲜轻盐酱油1小勺食用油1大勺散风寒的酱拌茴香菜的做法买新鲜的茴香菜，取嫩......

03-27

夏散寒，冬暖身的姜枣果饮

姜枣搭配，好喝飞起！夏季喝，除湿寒；秋冬喝，暖身心。生姜利于祛湿散寒，红枣助于补气安神，搭配在一起不仅口感更温润，还可以暖身驱寒，为温暖过冬打下好基础。用料生姜750g大枣100g冰糖750g柠檬3个工具菲尔·储酿器1个夏散寒，冬暖身......

08-17

「Healthy Diet」红枣山楂散寒膏

大姨妈没准时到，还是在喝了一周当归炖蛋的情况下，我也是醉了～～上周末开始尝试这个红枣山楂散寒膏，因为秋天所以没有放姜，但是连吃3天还是没来～～到底是肿么了？！对我暂时无效，但是味道真的很好～下面的用料是3天的量。用料山楂（干）40g......

11-04

苏姜散寒汤面

炎炎夏日，何以消暑？冰镇西瓜、冰镇饮料，雪糕，冰菓，冰激凌。。。。。。LP是个孩子一样的小馋喵，喜欢吃冰虾，冰激凌，冬天都要吃，更不用说夏练三伏了，每次吃完寒凉都会出现咳嗽，起初没有留意，还以为是上火的缘由，因为线索太多，不易理清......

07-14

生姜红糖鸡蛋水/温经散寒

鸡蛋煮红糖水具有温经散寒，补血养血的作用，适合生理期服用用料鸡蛋2个红糖30克水500姜几片生姜红糖鸡蛋水/温经散寒的做法所有材料加水中煮沸即可......

12-12

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