相关西兰花扒海参的最正宗的做法西兰花扒海参做法步骤图

西兰花扒海参

做过好几次海参相关的食物，有小米海参粥、香菇五花肉焗海参和葱烧海参，但是家里小朋友明显偏爱吃香的，对小米海参粥兴趣寡淡。每次做葱烧的，小朋友都会说这个汁好好吃哦，可是单吃或者拌饭都觉得腻，不要了又觉得浪费，所以今天......

07-16

红扒海参

特点，色泽红润有光泽，味香鲜美用料海参随意，泡发好的海参淀粉、料酒一勺、生抽两勺、盐适量菜胆焯水青菜，加香油、盐水里，可以使菜色更绿油油的好看明油适量煨汤适量红扒海参的做法海参煨汤里加热煨两分钟。煨汤，各种高汤都......

06-20

冬菇海参扣西兰花

这是学习了厨友的一道鲜菇扣西兰花🥦，然后根据自己的口味而改成的。厨友的版本有放辣子油，我自己做的没有放，调味不太一样哈。另外还加入了海参。老公尝了觉得OK，自我感觉还是不错滴😜用料西兰花1朵新鲜冬菇200克海参1条......

07-10

海参烩西兰花

用料蚝油1勺西兰花3朵蒜末适量盐适量海参3只糖适量淀粉适量海参烩西兰花的做法海参水开后煮8分钟左右捞出沥干备用，西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘，锅中热油下蒜末炒香，倒入提前勾芡的酱汁（淀粉，水，蚝油，生抽，糖，盐），烧开后淋到......

10-03

【鲍汁西兰花海参】

说到这道菜本身，实在是简单至极，材料分别焯水或高汤，最后淋上调味汁即成。家常的版本，清淡一些倒更惹人爱用料海参（发制好）2条蚝油1汤匙虾仁100克生抽2茶匙西兰花400克糖1茶匙鲍鱼汁2汤匙水（或高汤）3汤匙淀粉少许【鲍汁西兰花......

03-11

西兰花酿海参

用料海参6条虾胶150g鱼胶150g西兰花1小棵葱段少许姜2片太白粉2大匙调味料A高汤500g盐1/4茶匙花雕酒1茶匙调味料B高汤300ml盐适量太白粉水适量麻油少许西兰花酿海参的做法泡发海参用水反复冲泡、洗净，放入锅中加水2杯、......

02-21

西兰花拌焗海参

日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。海参，具有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。两种食疗食材搭配一起一定是上等的菜色。用料西兰花一大朵蚝油3勺盐2克海参数个（根......

01-18

海味西兰花

海味鲜，西兰花清香，风味独特，味道鲜美。用料西兰花一个虾干三个姜丝，盐，醋，蒜片适量海味西兰花的做法西兰花分成小朵，水开后，焯三分钟。捞起备用。虾干，开水泡发三分钟，撕成虾段。锅烧油热后，下虾段，姜丝，炒香。下西兰花翻炒，放盐，醋......

11-21

海参虾仁西兰花蒸蛋

好吃又简单，小孩特喜欢吃用料海参1只西兰花5朵鸡蛋3个虾仁若干内脂豆腐1块黑胡椒少许盐适量生抽适量海参虾仁西兰花蒸蛋的做法准备食材把西兰花掰成小朵，虾仁去虾线，热水焯熟，基本上，一分钟左右就好了打三个鸡蛋，加点盐，加入......

09-28

海参扒大虾

出正月了，春天到了。春天是小盆友们长高高的季节，一定要吃好╮(╯▽╰)╭用料海参5只南美对虾12只姜丝葱末1小碟干辣椒(可不用)2-3个姜汁酒50克绍酒15克欣和禾然有机酱油2勺蚝油1勺高汤1碗水淀粉一小碟麻油1茶匙猪油适......

05-30

红焖海参蹄筋+西兰花

用料西兰花1朵蹄筋适量海参2根肉碎少许红豆1罐香菇8朵虾米若干香料步骤2调料步骤3葱段少许红焖海参蹄筋+西兰花的做法准备食材：西兰花+海参+猪蹄筋+肉碎+红豆(罐头)+干香菇+虾米。把虾米和香菇提前浸泡软，香菇对半切开......

11-17

焗海参西兰花&清炒西兰花

之前普通锅做过这个菜，今天全程小美完成，好赞。用料清炒西兰花西兰花1个（净约400克）食用油15克盐少许焗海参五花肉（切1厘米厚）200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进......

03-26

西兰花烧海参

海参搭配西兰花，主角、配角可以任意调换，这道菜我用了4只海参，家里西兰花少了，就搭配了几朵。调料汁用了蒸鱼豉油和蚝油，鲜味就出来了。用料海参4只西兰花适量葱、蒜、适量调味汁：蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、......

10-04

金汁白灵菇扒西兰花

用料白灵菇西兰花南瓜金汁白灵菇扒西兰花的做法南瓜洗净上笼蒸熟，然后用食品粉碎机打成泥待用打开白灵菇罐头,放入清水中浸泡半小时（期间换二次清水,除去防腐剂）,然后切薄片待用西兰花用小刀切成一朵朵，去根部，(根部另用)......

01-14

肉仔扒海参

一道传统菜肴，一种独特的传承用料海参1条肉丸10颗香菇5个冬笋10小片高汤适量葱适量姜适量老抽、生抽适量蚝油适量料酒适量虾米适量红辣椒适量肉仔扒海参的做法1.把所有原料改刀，海参，冬笋，红辣椒改到为菱形片，香菇切薄件，备......

08-16

鲍鱼海参扒

用料海参4只鲍鱼4只蚝油1勺盐5克鲍鱼海参扒的做法将海参泡发好鲍鱼也提前泡好好准备好材料，鲍鱼提前煲3小时，再和共它一起煲2小时，海参，鱼翅煲15分钟即可捞起，蚝油生抽生粉一起打个芡，淋上去即可鱼翅汤鲍鱼糖心海参鲜味无比......

04-26

西冷牛扒配西兰花

简单&好吃用料西冷牛扒一块（约250g）迷迭香一株西兰花一大颗蒜2-3瓣盐少许黑胡椒碎少许西冷牛扒配西兰花的做法西冷牛扒加盐和黑椒粉调味放置2-3分钟即可倒油，迷迭香、牛扒、西兰花下锅。西兰花放在一边，牛扒煎一分钟......

06-13

凉拌海参西兰花

用料鸡精适量即食海参一根葱油一汤勺胡萝卜丝少量麻油一汤勺西兰花适量大蒜3瓣盐适量生抽适量凉拌海参西兰花的做法西兰花切块用盐水泡半个小时胡萝卜切成丝西兰花和胡萝卜丝焯水过水以后捞出来控干水，把准备好的调料......

05-23

新西兰花胶海参全能滋补汤

功效：补血润燥，缓解疲劳，促进消化，滋肝养肾，保护血管，消脂瘦身，美容养颜，延缓衰老，防癌抗癌，增强机体免疫力。用料新西兰花胶干货15克新西兰海参1只乌鸡3块山药100克新西兰花胶海参全能滋补汤的做法山药洗净去皮洗净切段；乌鸡洗......

05-23

海参扒鸡腿

“海参扒鸡腿”是一道工艺难度较大、既好吃、又好看的楚乡风味名馔。它兼用了炸、烧、蒸、煸、烩、扒等多种技法，并将海参与鸡腿巧妙地拼摆成海棠花形。形美，色正，味透，汤鲜，质嫩，味香醇。用料水发海参300克肥母鸡腿10只虾......

03-12

海参花胶扒香菇

一直喜欢【红鱼肚】爽脆的口感泡了很多小号的在冰箱新货澳洲30头【螺丝参】到拿十几个试试泡发心血来潮做了这道菜结果小号红鱼肚和海参比太小了用了同样长的时间来焖煮煮成花胶浓汁卖相颜值不够味道却是真的香浓不腻......

04-11

海米西兰花

做西兰花从来不好吃，这次试做了一次很好吃，吃光才发现没留图片，记下方子以后继续做用料海米3克西兰花1大朵蒜5瓣耗油淀粉海米西兰花的做法西兰花泡盐和碱面，清水冲洗干净水开加入盐和油，下洗好的西兰花，焯水1—2分钟锅里倒......

10-28

海参炒西蓝花

西兰花营养丰富，孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍，是西红柿的5到6倍，可以增强孕妇的抵抗力。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元......

12-15

扒瓤海参

扒瓤海参属于海参的特色烹饪方法，其主要特点就是口感柔软滑润，讲求色香味俱全。用料水发海参虾猪肉淀粉勺红99海味火锅浓缩调料盐味精芝麻油绍酒扒瓤海参的做法虾和猪肉剁碎为泥，加盐、绍酒、味精、芝麻油，拌匀为瓤馅。海......

07-29

完美身材吃出来 |西兰花烩海参

又是一道提高抵抗力的快手菜。主要做法就是焯水，低油、低脂、可口。用料海参一只西兰花两朵胡萝卜半根大蒜三四瓣蚝油一小勺红彩椒半只完美身材吃出来|西兰花烩海参的做法锅里放冷水，泡发好的海参放进去煮，水开之后中小......

05-18

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