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绿豆红豆黑豆薏米汤
在春夏季节交替的南方,早晚温差大、湿气重,来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起,发挥着各自不同的作用:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消......
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12-23
绿豆薏米奶露——夏日自制健康饮品
用料绿豆200克薏米50克山楂干3片冰糖80克炼乳适量清水2升绿豆薏米奶露——夏日自制健康饮品的做法将绿豆和薏米清洗后,用冷水浸泡至少2个小时。放入高压锅中,加入冰糖、山楂与清水,若是电高压锅调制豆类软糯即可。大约一......
11-24
绿豆薏米水
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12-13
绿豆薏仁水
用料薏仁绿豆绿豆薏仁水的做法绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)把泡好的绿豆薏仁连水一起倒......
01-14
绿豆薏米莲子香米粥
带上牙套一个月,能吃的东西一下子少了很多,排骨不能啃,脆的不能吃,粘的也撒油哪啦,人生顿时少了很多乐趣,不过我相信牙套会带给我更加无敌的厨艺哈哈哈!上完牙套之后最常做的就是粥了,五谷杂粮还是要保证滴,绿豆薏米和莲子,再适......
07-22
薏米绿豆浆
用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机;(我这几次都提前泡了,我觉得泡的话口感更好一点,看各人的啦,比如某个懒人,懒得泡豆)加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能,按下启动键!十五分钟就OK了小贴士......
01-03
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用料牛奶绿豆薏米黄桃糖琼脂绿豆薏米黄桃牛奶布丁的做法把绿豆和薏米烧熟倒入牛奶与绿豆与薏米一起加热,适当加糖在倒入黄桃丁加入泡软的琼脂,搅拌均匀后装入容器放入冰箱......
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逛超市看到了绿豆~小伙伴们说想吃~那就做给她们吃~用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗(底下图片)冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水;绿豆洗净后放碗里,加水持平,隔夜放入冰箱冷冻;(参考了@甜豌豆呀的方子)如图~放凉后放冰箱就......
02-28
绿豆薏米仁汤小米电饭煲
用料绿豆100克薏米仁30克水0.8L绿豆薏米仁汤小米电饭煲的做法100克绿豆洗净,沸水浸泡10分钟与30克薏米仁一起放入电饭煲,加入1L水,电饭煲中刻度为5/5,拌匀煮粥档煮2h,再用快煮米饭煮烂,闷15分钟即可......
02-10
绿豆薏米汤
绿豆下火,薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净,用水泡2个小时左右。放入电饭锅(我用的电饭锅用煲粥的锅也可以),加入适量的水,喜欢喝汤可以多加点水,然后就煮。电饭锅煮......
06-07
薏米百合小米绿豆沙
今天最高温度35度,弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机,调豆浆模式。细滑好喝......
03-18
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用心做出每一道美食用料绿豆随心薏仁随意冰糖适量绿豆薏仁的做法取食材泡发20分钟后放入高压锅煲30分钟小贴士根据自己的量添加食材......
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绿豆薏米糊
养生功效解析:薏米可清火、润肺、利尿、消肿;绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成,十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮,粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》用料薏米50g绿豆3......
11-05
绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕
粗粮对人体十分有益,早餐来一碗,可以有效祛湿去水肿,还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1,不要在意克数,那是我一个人的份量,要是全家人吃是不够的~用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电......
03-31
薏米绿豆汤
夏天来一道薏米绿豆汤,除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒,除湿更好,薏米清洗干净放入主锅,加水1200克左右,冰糖80克左右,30分钟/100度/反转小勺,再加入洗干净的绿豆60克左右,继续3......
06-23
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夏天多重功效的甜品用料枸杞一把红枣一把薏米三把银耳好几朵绿豆三把牛奶一盒冰糖适量薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水的做法把绿豆和薏米都泡起来银耳摘小朵小朵在锅里放入所有材料,倒入牛奶和水,开始煮煮的绿豆薏米开花......
11-19
绿豆薏米粥
夏季我家经常会熬绿豆粥,来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多,肠胃消化功能比较弱,在煮绿豆粥的时候,会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒,吃太多也不好,但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候,多做一步,去掉薏米的寒性......
07-01
绿豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都会必备绿豆、薏米,当然我也不例外,本来想就烧个绿豆薏米汤,翻到冰箱里还有一只百合,干脆再加1把小米,今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干......
08-17
血糯米薏米芋圆绿豆汤
突然在家就想吃绿豆汤了,把能用的材料都用上了,可惜没有买冬瓜糖,梅子(我觉得加珍珠梅很好吃)等,也有人会喜欢加山楂蜜枣,这个就随意了绿豆,糯米这些按照喜好来,喜欢哪个哪个就多准备一点,薏米得话喜欢可以多一点,也可以加一些莲......
09-07
绿豆薏米牛奶(简约版)
故事的起因是,有天宅家里的时候,一时兴起想DIY都可家的鲜芋薏米牛奶喝,但家里没有芋头,又懒得出门买,于是就试着用绿豆代替鲜芋,顺带还能清热解毒啥的,就这样,试出了惊喜~~这个方子很简便,特别适合像我一样的懒人~~太懒了,所以一张......
08-11
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夏天了!自己煮糖水真是大满足!用料百合克莲子克薏米克清水克冰糖克椰子粉克绿豆绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法把适量绿豆、莲子、百合、薏米扔进高压锅,煮熟!水不用太多,除非你喜欢喝烫的!煮完了加冰糖。出锅很浓稠,按口味......
06-23
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