相关菠菜鸡蛋烧的最正宗的做法菠菜鸡蛋烧做法步骤图

菠菜鸡蛋烧

给清晨一道清新用料菠菜20克鸡蛋2个盐适量花椒粉适量香油适量面粉20克菠菜鸡蛋烧的做法菠菜切小段，清水焯菠菜。3分钟去掉涩味！捞出备用鸡蛋打入碗中，搅拌，加入面粉，少许盐，因为菠菜中也放盐，所以少一点，去一点腥味就好！搅拌至......

06-19

双色玉子烧（菠菜鸡蛋卷）

前些天看《461个便当》大受启发，冷吃也好吃的玉子烧，又看到B站up的配方，终于实验出可心的配方！用料鸡蛋3个菠菜150克白酱油5ml味淋10ml牛奶5ml糖2克橄榄油1勺双色玉子烧（菠菜鸡蛋卷）的做法菠菜去根，洗净，控水烧锅开水，水开，加点......

02-08

菠菜烧鸡蛋

用料菠菜适量鸡蛋海参两个鲜骨汤两包水淀粉适量菠菜烧鸡蛋的做法菠菜洗净，开水中加盐、油将菠菜焯软（6、7分熟即可），捞出用冷水过凉后挤去水份锅内加少量水，加入一点盐（为的是不让鸡蛋碎掉），三四成热时将鸡蛋小心打入水中，小火......

01-10

菠菜鸡蛋

用料菠菜1把鸡蛋2个葱姜适量盐适量鸡精少许菠菜鸡蛋的做法菠菜洗净，清水浸泡十分钟滤干水，用手掐成四厘米左右段开水焯一下备用鸡蛋炒散炒熟油热姜蒜炝锅，放入菠菜翻炒均匀，加盐，鸡精，鸡蛋翻炒均匀即可。......

09-22

鸡蛋菠菜泥

我们都知道菠菜富含铁，尤其是刚开始吃辅食的宝宝需要补铁的时期，绝对不要错过这道鸡蛋菠菜泥，味道是极好的搭配，也可以捏成球作为宝宝的手指食物！用料菠菜2颗鸡蛋1个高铁米粉适量鸡蛋菠菜泥的做法准备好新鲜菠菜，去根茎洗净......

01-09

菠菜蛋烧

小时候不爱吃菠菜妈妈就用“大力水手”哄我，说一口菠菜吃下去我也能变成大力水手（90后的共同回忆吧啊哈哈哈）再后来到中学，还是不爱吃菠菜大力水手也没用了，小朋友才喜欢于是妈妈就发明了这款菠菜蛋烧颜控真的能爱不释手的......

06-10

鸡蛋菠菜糕

用料菠菜适量三四颗鸡蛋一个鸡蛋菠菜糕的做法水开菠菜下水煮三分钟出锅切碎鸡蛋加芝麻香油少许盐少许搅拌均匀放入切好的菠菜搅拌均匀表层会有浮沫用勺子舀出不要封上保鲜膜（这样鲜嫩口感不柴）用牙签扎几个小洞水开锅上......

03-08

菠菜鸡蛋卷

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷，做法简单又好吃，可以用来当做年菜，营养好颜值高，平日里当做早餐也是很好的。用料菠菜500克鸡蛋4个胡萝卜1根面粉50克豆皮2张菠菜鸡蛋卷的做法先准备1斤的菠菜清洗干净，洗的时候顺便......

02-06

早餐/菠菜鸡蛋卷/玉子烧/厚蛋烧

超喜欢鸡蛋，从玉子烧得来的灵感做了个蛋卷，作为早餐很棒啦时间：15分钟难度：🌟🌟份量：两人份用料菠菜2颗（小）鸡蛋3个面粉或淀粉1勺马苏里拉芝士碎1勺（和面粉的量一样，非必需）盐1小勺油10克早餐/菠菜鸡蛋卷/玉子烧/厚蛋烧的做法菠......

02-20

鸡蛋菠菜汤

用料菠菜1把鸡蛋3个盐克鸡蛋菠菜汤的做法倒油油热放葱花十三香添凉水水开顺时针下入蛋液放菠菜放盐出锅......

09-25

菠菜鸡蛋饼

用料菠菜把鸡蛋个菠菜鸡蛋饼的做法菠菜......

03-28

菠菜鸡蛋膏

这是一个原材料和制作步骤简单，上桌一致好评的快手营养菜。用料鸡蛋4个菠菜一小把淀粉3勺盐适量菠菜鸡蛋膏的做法把鸡蛋打散，加入适量盐和花椒粉，再加入焯水后切碎的菠菜放入蒸锅水开后蒸制15分左右，可以用筷子戳一下看不......

01-31

菠菜鸡蛋厚烧—替代抹茶蛋糕

不小心原创了。用料鸡蛋6个菠菜1把面粉少半碗菠菜鸡蛋厚烧—替代抹茶蛋糕的做法太简单了实在，把菠菜加少量水打成汁，我用VITAMIX高速破壁搅拌口感更细腻一些。然后打入六个鸡蛋，面粉搅拌。小平底锅，一定要小，然后加椰子油，......

03-19

菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧

姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡......

02-23

菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅......

07-23

菠菜鸡蛋羹

春天的万物复苏其实也包含了我们，身体在经历一个寒冬，在春天也会开始慢慢复苏，所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥，容易肝火旺盛上火，所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早......

02-17

菠菜炒鸡蛋

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞......

07-11

菠菜超鸡蛋

用料菠菜把鸡蛋个盐克菠菜超鸡蛋的做法菠菜洗干净切断，焯水，先放梗再放叶，捞出控水鸡蛋两个，打散，油锅8成热，把鸡蛋炒熟，盛出备用，锅中底油，下葱花，下控好水的菠菜，翻炒，放入鸡蛋，少量生抽，少量盐，少量鸡精出锅即可......

09-04

菠菜厚蛋烧

时间：约10-15分钟难度：压力略大💪份量：1大块用料鸡蛋3个菠菜1棵牛奶60ml糖2g盐1g白胡椒粉1g蒸鱼豉油5g食用油15g菠菜厚蛋烧的做法摘下菠菜叶子，切碎。鸡蛋磕入碗中，加入盐、白糖、白胡椒粉、蒸鱼豉油和牛奶，用筷子搅打均匀......

06-04

鸡蛋菠菜

用料菠菜1把鸡蛋2个咸蛋黄2个盐1勺鸡蛋菠菜的做法1.菠菜洗净。2.开水焯一下菠菜。3.切成段。4.煮2个鸡蛋。5.蛋清、蛋黄分开。6.蛋清切成条。7.蛋黄碾碎，咸蛋黄碾碎备用。8.锅中放油倒入蛋黄碎，炒出泡沫。9.加入葱花爆......

10-04

菠菜鸡蛋汤

用料菠菜200g鸡蛋2个色拉油少许生抽10ml食盐3克菠菜鸡蛋汤的做法菠菜切段，鸡蛋打散备用上锅➕油，倒入鸡蛋翻炒均匀加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食盐，煮开即可装盘，简单的蔬菜汤！......

09-13

鸡蛋酱菠菜

做法简单，一眼看出卡路里用料菠菜1大把鸡蛋2个酱油3勺水鸡蛋的三分之二量鸡蛋酱菠菜的做法俩鸡蛋，三分之二的水（可以用1.5个蛋壳的水，3勺酱油，筷子搅匀菠菜焯水，成出，用刀切成麻将块大小的一团团热锅冷油，刚才鸡蛋水倒进锅里，......

11-12

菠菜厚蛋烧

用料菠菜1把鸡蛋4个松茸粉2克菠菜厚蛋烧的做法菠菜焯水，切碎打入鸡蛋，加入菠菜碎放调味粉搅拌均匀起锅烧油小火倒入蛋液，卷起来，再倒入蛋液，反复操作当当当，出锅切块块小贴士一岁下不放盐，可以放其他调味粉，如:芝麻粉海鲜粉，奶......

04-08

鸡蛋丝菠菜

用料菠菜250克鸡蛋2个食用油葱丝、姜丝盐鸡蛋丝菠菜的做法将鸡蛋打入碗内，加入盐搅匀，摊成蛋皮，切成丝；菠菜洗净切成3.5厘米长的段。锅内放油加热，用葱姜丝炝锅，再放入菠菜炒几下，随之放蛋丝、盐炒好出锅即成......

03-22

菠菜鸡蛋糕

用料菠菜1把鸡蛋5个淀粉水适量盐1勺蒜小米辣适量生抽15ml香醋10ml香油5ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺菠菜鸡蛋糕的做法菠菜放入开水中烫一下，烫的时候水里加少许油，这样烫出来的菠菜更翠绿碗中打入鸡蛋，加1勺盐打散加入少许淀粉......

10-21

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