相关裙带菜的最正宗的做法裙带菜做法步骤图

裙带菜炒冬瓜

用料初榨橄榄油裙带菜冬瓜红甜椒姜裙带菜炒冬瓜的做法冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗干净，切成条状待用超市买来的裙带菜，放入水中浸泡5～6小时，期间换清水2～3次。裙带菜洗干净，切成条状待用红甜椒洗干净，切成条状待用炒锅置于旺火上......

01-14

裙带菜炖豆腐

用料裙带菜（干）30克豆腐200克配料：葱花4克，花椒粉3克，盐2克，植物油5克。裙带菜炖豆腐的做法裙带菜泡开洗净，切段；豆腐洗净，切块。炒锅倒入植物油烧至七成热，下葱花、花椒粉炒出香味，放入豆腐块和裙带菜翻炒均匀。加适量水炖熟，用......

02-14

虾滑裙带菜白萝卜汤

超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡......

12-19

焖饭裙带菜汤烤鸡翅麻椒土豆片

用料茄子裙带菜鸡翅麻椒土豆焖饭裙带菜汤烤鸡翅麻椒土豆片的做法洋葱葱蒜炒香茄子去皮切丁用点盐沙出水分攥干生抽老抽盐牛肉粉彻底炒香提前泡20min试好汤好米开锅搅和搅和小火米把汤吸的差不多盖盖最小火闷10min炒鸡......

12-21

南瓜香菇裙带菜焗饭

本人厨房菜鸟，主要来下厨房来学习的😂，写菜谱其实是为了记录，有什么错误各位海涵哈😄用料南瓜随意（切丁）香菇随意（切片）鸡蛋1只低脂芝士1片低脂火腿片1片生菜三片（随意）裙带菜随意糙米饭生米100g（两餐的量）黑胡椒碎适量海盐适量......

04-13

竹荪豆腐裙带菜味增汤

竹荪放在里面好好喝～与整体的味道和口感互补的恰到好处～用料绢豆腐一盒红味增大概三汤勺裙带菜干一小把竹荪五棵竹荪豆腐裙带菜味增汤的做法豆腐切丁，裙带菜、竹荪泡开洗净，竹荪切成环状。豆腐、裙带菜放入水中煮开后，加竹......

12-01

凉拌香菜裙带菜

以前在一家餐厅吃过一到凉拌菜叫「菜香根」（也可能叫「菜根香」），其实就是凉拌香菜根。估计餐厅把香菜叶都拿来做其它菜的配菜了，香菜根留下来了，于是有了这道菜。作为香菜党，久久不能忘。家里正好有大棵的香菜，于是想自己试......

10-29

裙带菜虾仁鸡蛋汤

用料裙带菜把虾只鸡蛋个豆腐块蒜盐克葱根裙带菜虾仁鸡蛋汤的做法裙带菜切小块，煎三个鸡蛋切块蒜末下锅炒虾仁至变色，加入裙带菜，鸡蛋一定加开水，汤才会白倒入豆腐煮3分钟，加盐，葱花出锅......

02-04

素食搭配✅带菜谱😆咕噜老豆腐、冬瓜腐竹裙带菜汤、清炒迟花菜💐感恩食素🙏

人活着，活法不一样，结果当然也不一样。如果你开心地活着，你就得到一生的平安、开心；👉如果你以金钱为目标，你的生活就会很苦；👉如果你的生活以儿女为中心，你就会活得很累、很牵挂；👉如果你的生活以爱情为中心，你会活得很失望、......

12-25

裙带菜豆腐牛肉汤

减肥美容,护心降脂,利尿消肿用料牛肉片150克裙带菜一小把豆腐一块大葱一小段裙带菜豆腐牛肉汤的做法将牛肉片放入适量生抽、蚝油、玉米淀粉、食用油、生姜丝提前腌制十五分钟。裙带菜切段。热锅起油，下入牛肉片炒至变......

03-09

三丝裙带菜

一款有助于儿童生长发育的天然海洋菜品。儿童在生长发育过程中,离不开各种矿物质尤其是铁、碘、钙。这里首先推荐裙带菜。其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素，而且海洋是矿物质最丰富的......

09-30

白萝卜煎蛋裙带菜汤

奶白奶白的汤～好鲜好好喝👍一人食||用料裙带菜一小把鸡蛋1个白萝卜一小段盐适量胡椒粉适量克葱一根白萝卜煎蛋裙带菜汤的做法鸡蛋煎至两面金黄，多余的油倒出来，尽量少油。煎好鸡蛋后，加入白开水（这是汤变白的关键！！），再倒入白......

02-10

裙带菜秀珍菇豆腐味增汤

不用起油锅，方便省时又好喝，所以常常做。用料味增酱适量新鲜裙带菜1小把旭阳豆腐1小盒裙带菜秀珍菇豆腐味增汤的做法裙带菜洗净撕成小片，顺便去除老的纤维；秀珍菇也洗净玻璃锅中放冷水和裙带菜煮开拌入一勺味增酱，加盖小火......

12-18

裙带菜虾仁鲜肉饺子

去麦德龙闲逛，发现有裙带菜饺子，感觉会不错，自己回来做了下，真是鲜的掉眉毛。用料面团面粉300克盐1克水170克馅料猪肉400克虾仁适量姜适量小葱适量裙带菜10克虾皮适量香油5克盐4克糖2克酱油（味极鲜）15克老抽5克蚝油（莊记）10克......

06-03

开胃汤 - 番茄包心裙带菜汤（纯素）

营养丰富的素菜汤，酸酸的，十分开胃用料小西红柿：4个包心菜叶2片裙带菜1小撮盐1.5teaspoons鸡精少许淀粉水一大勺橄榄油一大勺开胃汤-番茄包心裙带菜汤（纯素）的做法西红柿表面切十字刀，放入开水里烫一下，捞出后去皮。然后切块......

02-26

香脆芝麻裙带菜

早上喝粥拿来拌一拌，哎呦可爽了！用料裙带菜植物油一小碗香油两勺盐一小勺糖一小勺芝麻适量肉松要不要都行香脆芝麻裙带菜的做法锅烧热，倒油进去，加热油热后把裙带菜放进去，沥干水呦，小火慢炸至干脆捞出裙带菜放在厨房纸巾上......

12-22

虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味

用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小香葱切碎锅里放少量油，放入虾皮翻......

02-07

🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食

春天来碗裙带菜牛肉汤，不仅可以驱寒保暖，还可以补充水分，减缓干燥！用料牛肉丝90克裙带菜适量盐适量生抽2勺牛肉粉少许芝麻油½勺🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食的做法准备好食材牛肉切丝，加入适量的盐和1勺生抽腌制裙带菜......

02-03

凉拌裙带菜（海带）

疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在......

02-19

营养高钙快手裙带菜汤

用料裙带菜1把肉片适量姜2片盐适量营养高钙快手裙带菜汤的做法少量裙带菜泡发洗净并切碎，裙带菜一点点就可以泡成很多，所以不用拿太多水煮沸加入姜片，肉片裙带菜翻炒，去除腥味从刚刚煮的汤里面舀一勺水冲进去把裙带菜放回......

12-24

裙带菜牛肉粥

抖音小金的菜谱，补铁用，之前看抖音号是:jinjinkk。懒得翻视频，截图记录一下。用料牛肉克裙带菜把米生抽勺盐克裙带菜牛肉粥的做法如图如图洗干净的米倒掉水以后，碾碎裙带菜挤出水分后切丁如图如图如图100ml量勺为准，2勺米，......

01-25

浓汤裙带菜波波肠通心粉

用料猪骨味浓汤宝半个裙带菜一小把波波肠若干通心粉适量浓汤裙带菜波波肠通心粉的做法先把通心粉用加了盐的水煮十分钟十分钟后确定通心粉已煮好后加入浓汤宝、裙带菜再次煮开后加入波波肠等再次煮开就可以啦小贴士每......

11-18

番茄裙带菜蛋花汤

简单，减脂用料番茄2个裙带菜一丢丢鸡蛋2个香油2滴小葱适量盐适量鸡精适量番茄裙带菜蛋花汤的做法第一，两个鸡蛋打散，适量水烧开第二，把两个番茄切块放入，水烧开后一分钟，然后放裙带菜第三，再等水烧开后一分钟，关火，快速倒入蛋......

01-01

螺旋藻(裙带菜)鱼丸汤

去南澳岛旅行买回来螺旋藻，第一次见的，感觉还蛮好吃的，有点像海带但是比海带薄，口感也比海带好，味道没有那么腥。百度了下说也叫裙带菜，营养成分蛮高的，话说小时候经常看广告神马螺旋藻片啥的，应该也是这东西做的吧？发现淘宝这......

10-26

超嫩的肉丸裙带菜汤

用料鸡蛋1个生抽2勺裙带菜1把淀粉2勺超嫩的肉丸裙带菜汤的做法我用的大概是2分肥肉8分瘦肉，把肉搅碎。搅碎后我加了一点点盐，随意的生抽，1个鸡蛋(做出来14粒左右肉丸放一个鸡蛋)淀粉(放的很随意，根据肉沫➕蛋后的干湿程度......

12-27

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