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月子餐枣杞排骨汤
功效:补气血、养肝明目,促进伤口愈合、美容养颜。用料排骨300克红枣4颗枸杞10克盐2克姜5克水2000ml左右月子餐枣杞排骨汤的做法做法:1.排骨斩小块飞水后与其他材料一起放砂锅加水,置火上;2.大火煮开打去浮沫,转小火煲1.5~2......
06-17
月子餐第一天早餐花生红枣小米粥
月子餐之产后第一天:早餐,生化汤(100cc)花生红枣小米粥清炒白萝卜全麦面包用料小米100克花生50克红枣7颗月子米酒100克月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法1.将小米、花生用清水洗净,浸泡30分钟,备用。2.红枣洗净,备用。3.......
06-22
枣泥餐包
许久没有做面包啦,前些日子收了台被称为牛机的厨师机,果然好用的很,用机子做了不少东西,今天做面包。用料面团:高筋面粉260克白砂糖30克鸡蛋30-50克或一枚盐3克酵母粉4克牛奶100克黄油35克馅料:枣泥200克枣泥餐包的做法除了......
04-21
【月子餐】黑枣竹豆粥
竹豆的主要功效:美白肌肤、润肺止咳、清热化痰、益气养血、健脾宽中、健身宁心、润燥消水。竹豆脂肪含量少,且其含的维生素A与钾,还可预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼,对于抗氧化、抗老化的效果很好;还能维持血......
10-20
宝宝餐-山药红枣糕
用料山药1根-2根红枣2-3颗鸡蛋1个宝宝餐-山药红枣糕的做法山药多一点会比较好成型,所以我放了2段山药。红枣去胡。山药切片,和红枣放入料理机,加一个鸡蛋。打碎即可。容器下面刷一点玉米油或核桃油或橄榄油也行。把山药......
01-03
一起用餐吧——红枣茶
红枣养生驻颜的功效路人皆知。红枣茶,便利养生。但发挥红枣最大功效的,莫过于炒红枣泡茶。用料红枣适量茶叶适量一起用餐吧——红枣茶的做法红枣洗净晾干,入平底锅中翻炒至外皮有轻微糊黑。晾凉,装瓶。水烧开,杯中放入适量......
06-21
枣季的早餐
吃冬枣的季节。~20200913用料培根3片咸鸭蛋1个鸡蛋3个枣季的早餐的做法先煎培根再煎鸡蛋。现在的鸡蛋容易粘锅。准备大米、血糯米、米仁、糙米煮粥,提前一晚电饭锅预约好。......
07-26
笑口枣(早餐店版)
笑口枣是每个佛山人的绝佳记忆每年春节家里人都会买上一些寓意笑口常开。香甜酥脆,十分可口,芝麻香气盖都盖不住笑口枣有大有小小的更有意思一口一个嘎嘣脆~用料低筋面粉500克白砂糖180克小苏打3克泡打粉3克鸡蛋1个调和......
01-12
全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包
用料全麦面粉300克酵母5克红枣8颗燕麦50克全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包的做法把全麦面粉和燕麦搅拌酵母温水化开,发酵5分钟用发酵水慢慢倒入面粉中搅拌要少量多次,搜的合在一起就发酵,大约四十分钟,发酵到四十分钟,两倍大,手......
06-27
枣枣枣枣糕
用料红枣140G牛奶170克鸡蛋5个泡打粉5克红糖120克橄榄油适量低筋面粉210克枣枣枣枣糕的做法枣去核切碎加红糖鸡蛋搅拌成稍有纹路加面粉泡打粉搅拌均匀家牛奶橄榄油搅拌均匀橄榄油大约用了40G左右?倒入模具上下火150℃......
06-23
鲜枣 核桃 发面枣糕 健康早餐
小时候妈妈每年中秋节都做给我吃,现在我也蒸给我的女儿吃😊。用料面粉约300g安琪酵母5g核桃100g鲜枣200g红糖30g油约10毫升鲜枣核桃发面枣糕健康早餐的做法利用发面的过程备馅。把核桃压碎,搁盘备用。把鲜枣去核剁碎将......
07-20
早餐56-桂圆红枣汤
小时候每逢立夏,奶奶总会准备一碗甜汤。长大以后,这就成了生活的仪式。桂圆红枣汤的功效与作用:健脾和胃,补血养颜,润肺止咳。用料桂圆30颗红枣10颗冰糖20颗硬蜜枣(可不选)4个早餐56-桂圆红枣汤的做法干桂圆去壳,将干桂圆/......
12-19
红枣小餐包
我们家的红枣都是拿来做烘焙比较多,平时用来熬汤却很少,哈哈~我比较喜欢红枣,带着面香的那种,口感清甜。用料牛奶135克蛋液30克盐3克白糖40克奶粉10克酵母3克高筋面粉250克黄油20克馅:红枣10颗红枣小餐包的做法面包所有材料......
03-14
减肥餐——红枣窝头
好久没有更新新的食谱了,过年前忙着准备过年的吃食,过年后忙着准备减肥的吃食,不知道大家过年胖了几斤,我反正是胖了五六斤,过年的大鱼大肉已经吃腻了,年后就来吃点刮油的粗粮吧!用料玉米面500克红枣10颗糖35克开水400克减肥......
10-20
早餐Day3——红枣黑米糕
今天的黑米糕比平时减了糖,多放了红枣碎进去补充甜味。尝起来没错是健康的味道哈哈。用料黑米粉60克紫米粉20克糯米粉20克大米粉20克鸡蛋2个牛奶90克玉米油10克白砂糖15克红枣6颗早餐Day3——红枣黑米糕的做法又是明天......
04-15
早餐(山药红枣糊)
少年上学的日子里,每天迷迷糊糊的醒来,闭着眼睛👀到了厨房,打开美善品料理机,开始烹饪早餐。小美一锅多菜的早餐模式让我省心省力。今天教大家一锅搞定一餐用料去核红枣8颗山药一小段90克即食燕麦片30克核桃仁40克水1000......
06-14
养生粥系列|“小米红枣粥”俗称:月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥
在中国,很多地方的老百姓家里坐月子,娘家妈都是上顿小米红枣粥,下顿红枣小米粥。为的是啥?还不是心疼自家的闺女吗。这粥,甜的是心,暖的是胃,补的是身,真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血,适合贫血患者食用。产妇食用,可以促......
05-12
月子餐,红糖红枣发糕
减了糖的红糖发糕,适合哺乳期宝妈吃。喜欢甜点的可以加糖量,上面放点核桃仁,葡萄干什么的更好吃。此方6寸。8寸(减糖,Q弹):红糖100克+水250克+酵母4克+鸡蛋2个+高筋面粉350克+红枣9个用料红糖60克水180克鸡蛋1个面粉200克酵......
12-06
【早餐】红枣燕麦饼
用料燕麦10勺牛奶红枣6颗【早餐】红枣燕麦饼的做法六粒红枣去核切丁倒入牛奶牛奶的量不用太多之后少了可以再加加入麦片搅拌,直到可以成糊250度烤20-25分钟就好小贴士可多加些枣子提升甜味......
05-06
枣泥小餐包
用料高筋面粉180克低筋面粉70克糖20克盐3克干酵母3克牛奶(夏天用冰牛奶)150~155克蜂蜜水(刷表面)5克蜂蜜+5克水无盐黄油(软化)15克红枣末适量白芝麻少许(可省)枣泥小餐包的做法红枣去核打碎(尽量细)提前准备后油法搅打面团(可不出......
05-22
【早餐系列】- 枣糕
破案了,五道口枣糕真的没我这好吃他那不够细腻啊!最后这个是没有加苏打和泡打粉我也试了一下全蛋打发+泡打粉的版本,感觉还不如蛋白打发的有弹性建议有做蛋糕经验的盆友来尝试这个用料红枣12颗牛奶130ml鸡蛋🥚4个红糖50......
02-27
【月子餐】红米黑枣粥
用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时,充分泡发。锅中加入4-6倍清水(根据吃饭人数定),水开后下入杂粮,之后转小火熬煮成粥。......
10-21
海带莲枣汤(月子餐)
老婆月子里最爱的汤,有味道,有营养。用料海带克红枣3颗葱段1段盐3克米酒1勺海带莲枣汤(月子餐)的做法瘦肉,猪肉切片,汆水去血莲子,浸泡10分钟左右桂圆(干),去皮大枣,切片海带,切成适合自己的大小随着葱姜蒜,盐,酒酿一同放入高压锅,15......
02-28
红豆枣泥包,早餐包
用料面粉如图克酵母7克红豆两碗红枣一碗白糖20克红豆枣泥包,早餐包的做法面粉如图,撒入酵母,天气冷可以多撒些,发酵会很快用温开水揉面,如图。盖上保鲜膜,让他慢慢发酵。等面发起前,可以准备红豆枣泥馅了。红豆洗干净加入红......
04-03
月子餐早餐红枣莲子糯米粥
早餐:生化汤(100CC)红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净,如果有时间的话,就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里,加上适量的......
06-22
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