相关清火素的最正宗的做法清火素做法步骤图

润肺清火素小炒

以下内容来自亲子故事网：家里有胡萝卜和木耳，买了一点荷兰豆搭配着荸荠和银杏做了一盘润肺清火的素小炒。黄、橙、白、绿、黑，成品不仅颜色漂亮，吃着也很舒服。王俲渵三处理新鲜银杏仁的方法：1、带皮的新鲜生银杏。2、把银......

12-27

清火菜

现在天气热了容易上火，来一道苦瓜炒五花肉好吃又下火用料苦瓜五花肉盐酱油耗油蒜姜清火菜的做法苦瓜切薄片，放盐腌五分钟，为了去除苦味，再腌的过程中准备好配料，姜，蒜还有五花肉切片可以放耗油，酱油腌制一下腌好后，把弄出来水......

12-11

素食火锅

记录用料板栗，香菇，茶树菇，玉米以及任何其他菜素食火锅的做法板栗香菇玉米茶树菇黑木耳打底煮，蔬香世家买的素食火锅底料看图......

05-14

【苦瓜酿肉】清热去火，荤素搭配刚刚好

天气逐渐炎热了，买了2根苦瓜，清炒苦瓜和苦瓜炒蛋家里人都不喜欢吃，索性做一道苦瓜酿肉吧，他们吃肉我吃苦瓜😭之前其实有写过苦瓜酿肉煎焖版菜谱，这次是蒸的，其实我喜欢先煎再焖的做法，不过最近上火还是蒸吧。用料苦瓜2根瘦肉......

11-06

纯素美食｜清汤火锅（番茄山药汤底）

能一家人围坐在一起吃纯素火锅，真的太幸福了！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜......

01-27

素火腿

用料素火腿（清美）8片海天海鲜酱1勺生抽1勺糖适量小米椒1个素火腿的做法1勺海天海鲜酱+1勺生抽+适量糖调成汁起个油锅，油少点，油温低点，小火，放入素火腿稍稍煎一下，倒入味汁➕热水➕小米椒，小火慢慢焖煮入味，大火收汁切块装盘即......

11-21

清蒸素鸡

家里有两个娃，每天想着让他们吃些啥才能长的更好，豆制品营养价值很高，可惜不管怎么做都入不了他们的法眼，一次偶尔的机会吃到了饭店里的清蒸素鸡，感觉味道很鲜美，于是自己又改良了一下，这下子入了孩子们的法眼了，其实吃有时候......

04-24

【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋

春天来了易上火，龙胜劲道的魔芋，加上能败火的苦笋，绝对是一道好吃、又能清热去火的好菜。现在就让我们一起来做吧(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料魔芋一大块苦笋4-5根香菇适量生姜丝（如果用泡......

10-20

素茶火锅

模仿一叶一世界藏式素茶火锅，不油腻，清淡。用料安化黑茶一袋西红柿两个生姜二分之一苹果一个红枣四个枸杞数颗素茶火锅的做法汤料:1.黑茶装袋，泡出茶汤，做为火锅汤;2.生姜二分之一洗净拍烂;3.红枣数颗;4.苹果切片。蘸水:......

09-03

纯素火锅

清淡可口，好吃不难做用料齐善素什锦火锅料1包玉米、香菇、金针菇、青菜、青瓜等适量纯素火锅的做法把素什锦火锅料取出解冻。把玉米、香菇、金针菇、青菜、青瓜等材料洗净切好。把玉米、香菇先放水锅里煮出味，然后加什......

09-12

素食火锅

用料玉米1根香菇若干豆腐一包莲藕1个金针菇若干火锅底料1包娃娃菜若干素食火锅的做法把食材准备好把玉米切成小块莲藕切片香菇切花刀豆腐切块准备电陶炉，上锅烧水水开后放入火锅底料等汤汁烧开后依次放入食材煮熟即可......

12-04

素火烧

用料白菜50g鸡蛋50冻豆腐20g素火烧的做法1.先发面，后做陷，最后包好放电锅煎好......

10-29

素火锅

用料白萝卜黄豆芽葱、姜、蒜（可以没有）金针菇、胡萝卜、木耳、香菇、土豆……盐料酒生抽黑胡椒素火锅的做法锅中放入白萝卜、黄豆芽、水，煮素高汤（我还加了葱、蒜、姜），煮到汤微微发黄，可以闻到汤的香味即可。煮汤期间准备好......

10-22

清口去火的素炒盖菜

今天的炒盖菜，准备用#味好美青花椒#来提味儿，青花椒是灰绿色的，花椒是棕红色或者是淡紫色，青花椒还有另外一个名字叫做麻椒，做出来的菜比较麻香麻香的。用料盖菜两颗麻椒粒8颗盐2克食用油10克清口去火的素炒盖菜的做法盖菜......

04-21

清新去火的素炒苦瓜

到了夏季，苦瓜真是好东西，苦瓜，能够清热解暑、利咽止痛，还有降糖、降脂、利尿、清热的作用，但是做法很重要😉用料苦瓜2根盐1克鸡精一点蚝油适量生抽1🥄勺花椒10粒蒜粒3瓣清新去火的素炒苦瓜的做法去瓤切片油热放蒜花椒放生......

05-13

素炒火腿

用料荷兰豆200克胡萝卜1根（小一点）莲藕1节火腿肠半根（90克）杏鲍菇1个大红椒1个油少许蒜3瓣生抽1勺盐少许鸡精少许葱花适量素炒火腿的做法准备好食材，用一种方法切好看一点，右边要焯水那盘可以再加的木耳和玉米粒烧开水，莲藕......

10-30

素老火汤

作为一个被宠坏的香港人（应该说是被李妈妈宠坏），我真心很不愿意在餐厅喝任何所谓的老火汤，根据李妈妈的说法，一定加了"师傅"（就是味精的意思），所以，我只喝李妈妈的汤，当然，一个人在外那么多年，自己也会煲一些汤水自己滋润一下，不然......

01-22

清炒两素

用料油菜杏鲍菇清炒两素的做法小油菜洗净，沥干水，杏鲍菇切片锅内放油，下蒜片爆香，下油菜杏鲍菇煸炒，出锅前放盐，少许鸡精......

10-28

火腿素鸡

用料火腿素鸡火腿素鸡的做法火腿切条素鸡切条......

10-31

素食，清炒西葫芦素火腿肠

嘴巴说话说得越多越结冤仇。“不当言而说”，就是不当说的话你去说，就是瞎说，瞎说就会惹祸。不该说的话就别说，不该讲的话就别讲。用料西葫芦1个素火腿肠2根木耳适量彩椒1个姜3片生抽，黑胡椒粉，盐，松茸粉适量素食，清炒西葫芦素......

09-04

清汤素面

用料面葱花酱油芝麻油清汤素面的做法煮开水碗里放入葱花、酱油、芝麻油倒入开水锅里剩下的开水，煮面煮好的面条捞到碗里......

02-10

椰子鸡火锅（平补清补）可素可荤

清香甘甜，老少皆宜。先喝汤再吃鸡最后涮菜的平补火锅，极力推荐！假期要吃清淡且美味的一定要试试这个哦！用料锅底：俩椰青，四颗枣6个马蹄（荸荠）1根玉米3两虫草花16粒枸杞适量文昌鸡/清远鸡/三黄鸡（要嫩）1只涮菜：推荐绿叶菜，菌类和藕......

10-07

❤️清炒豆芽：秋冬季节容易上火，吃点清热的素菜最好啦

用料豆芽一盒大蒜1个小洋葱1个❤️清炒豆芽：秋冬季节容易上火，吃点清热的素菜最好啦的做法热锅倒油炒香蒜末和小洋葱倒入豆芽炒匀后加一勺盐（我加了俩干辣椒，增加风味）出锅......

11-06

素火腿

做好素火腿，第一个关键是先要用豆腐皮模拟出火腿的味道和颜色。我爸有个老卤秘方，他的那口卤锅里常年卤着鸡爪猪蹄什么的。豆腐皮用它卤过之后，吃起来比真的火腿还要香，而且一点都不腻。用料豆皮3张生抽1大勺老抽1小勺冰......

04-02

周一请吃素丨夏天吃不上火的火锅，驱寒祛湿好机会！清汤火锅•圆满素食

夏天易出汗毛孔张开，这也是驱寒排湿的好机会，吃顿火锅，畅快淋漓地出身汗，把寒气由内而外逼出体外，会身心清爽不少，今天给大家推荐清汤火锅，不仅不上火，还带有茶香和花香，一起来做吧！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有......

08-28

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