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留住他的心，先养好他的胃

为爱而战用料男人一个女人一个留住他的心，先养好他的胃的做法爱心肉爱的结晶......

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一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶

用料茯苓炙甘草党参红枣白术一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶的做法准备食材，用水清洗掉食材上的浮尘将所有食材放进壶中，加......

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夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法晚上将以上的东......

07-11

面包先生

用料吐司一片四季宝花生酱适量肉松适量芝士片一片紫菜片一片巧克力酱&沙拉酱适量面包先生的做法用模具在吐司上刻出一个圆形吐司片。没有模具的用家里的杯子或者碗也可以在抹好花生酱的吐司片周围粘上一圈肉松，小......

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正印先锋爹之5分钟开胃养生醋溜白菜

这道菜不用葱姜蒜辣酱，适合病人（特别是手术后）恢复调养期间的饮食。只需1分钟调配一小碗佐料汁，1分钟热油，三分钟出锅即食。用料白菜适量生抽1勺盐少许淀粉适量醋适量糖2小勺正印先锋爹之5分钟开胃养生醋溜白菜的做法1、准......

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先放水

好吃又简单用料水500克骨咏G7河豚3个毛虫按味道先放水的做法先将河豚去皮，再放油放水炒金黄炒过后放几条毛毛虫再放入空气炸锅炸。骨咏炒金黄，再放入里面好吃！！！小贴士放毛毛虫幼虫或蜘蛛。......

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先来一周

一个冬天胖了20斤。我的天，不能忍受！夏天从开始的96斤—85.86斤。然后疫情期间慢慢的居然到了115斤。复工后瘦了一点点，上周到了108.109左右。裤子穿不了，镜子里都是一坨一坨肥肉←_←用料鸡蛋鸡肉丸子牛肉猪肉芦笋南瓜土......

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万先森的养胖食志

我想把万先森养胖用料爱心100%万先森的养胖食志的做法翻书准备食材炖起来小贴士多翻翻下厨房，多翻翻书，总有一天会胖......

08-27

正印先锋爹之养生菠菜鸡蛋饼

本鸡蛋饼特点就是配料简单、味道清淡、营养均衡、口感细软，适合作为病号饭。用料菠菜1把鸡蛋2个面粉100克盐少许糖25克正印先锋爹之养生菠菜鸡蛋饼的做法1、主要材料就是菠菜一把、鸡蛋2个、多用途面粉约100克。2、鸡......

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三养火鸡面（先煮再炒更美味！）

各种口味的火鸡面都可以用此方法哦！用料水适量火鸡面一包油适量三养火鸡面（先煮再炒更美味！）的做法今天吃经典的这一个口味！一包面里有一个辣酱包一个菜包，打开备用！水煮开后放入面饼！面饼煮熟以后！捞出来过凉水！备用！锅里放油（黄......

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先苦后甜

先苦后甜感觉真好...美食如此/生活如此...甚好！用料苦瓜1根香蕉2支蜂蜜1大勺桂花适量蓝莓酱适量食用盐1勺食用油1勺先苦后甜的做法1.苦瓜洗净，去头尾，切三段，入锅焯水，加适量食盐（能使食材更加绿），加适量食用油（可以赠亮），烧至7......

02-01

预先善其身，必先利其器

为了美食，败了各种武器。古语云，预先善其身必先利其器。好物留影。用料好物预先善其身，必先利其器的做法准备好物拍照......

12-27

扁豆先生

老公的最爱用料扁豆300克辣椒5个肉100克蒜3瓣姜2片生抽2勺扁豆先生的做法先炒肉把肉拨到一边，放入辣椒翻炒。炒好盛出来。放油炒扁豆一会加入之前盛的辣椒继续翻炒加盐，生抽加入适量水烧开即可......

12-15

正印先锋爹之大寒日养生红枣糖花卷

以上次花卷做法为基础，这次加了红枣，正应了这大寒节气，健康养生！用料自发粉150克红糖30克红枣6颗温水适量食用油适量正印先锋爹之大寒日养生红枣糖花卷的做法1、取自发粉150克，温水揉面，至均匀有弹性。2、室温放置1个多小时......

12-01

女性美颜滋补先健脾-不老养生粥

中医有说滋补先健脾，脾胃不好，补了会溢出，比如容易上火痰多，脸上长痘，导致有些美眉为了美颜刻意吃很多的水果，殊不知脾胃不好的情况下这么吃会导致脾胃更差，体寒虚弱，这样就恶性循环了，时间一长气血变差就容易生病。看病吃药也......

08-25

好先生养成記·第2弹

2018年7月9日晚餐。专业实习，趁机学学炒菜，第一次，按着下厨房学习。因为她也炒不来菜，所以我得成为好先生，取名曰“好先生养成記”，今天开起第一弹。菜1：莴笋炒肉菜2：炒红苕尖菜3：番茄蛋汤🍅用料莴笋2根猪肉半斤红苕尖一把鸡蛋......

02-12

倪先森的饲养员

既然不能一起瘦那就带你一起肥哈哈哈😋用料💗倪先森的饲养员的做法⏰......

06-06

谢先森

用米饭和菜，给你的先森做个卡通形象吧！用不同的菜穿上不同的花衣裳！我家谢先森高兴得不行！宝妈也可以给宝贝做！用料米饭海苔紫洋葱/紫甘蓝/胡萝卜谢先森的做法用米饭、海苔或其他蔬菜，做好头像。用两条洋葱皮做了肩膀（防止菜......

03-21

阿诺先生

柳橙风味巧克力香缇奶油【35克/个】(Crèmechantillyàl'orangeetauchocolat)668克......35%淡奶油1个......橙皮屑465克......40%牛奶巧克力（法芙娜：JivaraLactee40%）制作方法：1、将巧克力隔水加热至半融化状态，控制......

04-02