相关速食豆腐汤的最正宗的做法速食豆腐汤做法步骤图

速食豆腐汤

下班后五分钟能准备好的汤，适合素食者，也可以作为早餐汤。非常清淡可口！青豆和玉米粒可以买速冻包装的，黄牙菜可以替换成生菜、上海青等等。用料青豆50g玉米粒50g黄芽菜五片嫩豆腐500g盐少许油少许速食豆腐汤的做法解冻青......

08-16

速食主义之豆腐馄饨

有时候想快快的吃到美味，又不想动手，所以就准备一些馄饨放冰箱吧～用料豆腐一块木耳4颗鸡腿骨4颗胡萝卜半根香菜2颗鸡蛋一枚速食主义之豆腐馄饨的做法豆腐用纱布包起来挤出大部分水分，其余材料切碎，我用的是料理机。搅拌均......

07-18

快速学生早餐海鲜嫩豆腐汤

用海蛎子，蚬子做的嫩豆腐汤成本低，快速好吃。搭配馒头等早晚可以快速成菜。比较适合有学生的家庭。用料嫩豆腐块葱根香油勺鸡蛋个海蛎子蚬子小白菜快速学生早餐海鲜嫩豆腐汤的做法买市场上抠好的海蛎子，原汤别扔直接放。......

07-23

速成汤-鱼头豆腐汤

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长......

10-06

快速炖出奶白汤～红头鱼炖豆腐

天气渐凉，一碗热乎乎鲜美的鱼汤太暖了😍今天有了新鲜的红头鱼，炖豆腐正好😀鱼汤怎样快速炖出奶白汤？看下面👇用料红头鱼数条豆腐（冻豆腐）适量葱花适量姜片几片香菜适量花椒适量盐少量开水足量黑胡椒随意快速炖出奶白汤～红头......

11-02

早餐豆腐饼（速食健身餐）

想吃豆腐又不想放太多调料，也不想费时间炖煮，于是有了这个饼用料鸡蛋1个胡萝卜一截虾皮一撮葱一颗面粉三勺老豆腐三分之一块早餐豆腐饼（速食健身餐）的做法备料，胡萝卜和香葱切碎豆腐抓碎，想吃多碎抓多碎加入其他备料抓匀加......

01-25

（速食版）蒜香千页豆腐

蒜香系列用料豆腐15块腐竹3条大蒜7个小米辣10颗八角4个花椒粒10粒草果面4克老抽5克盐4克（速食版）蒜香千页豆腐的做法懒人剥蒜法剥粒，刀子拍扁去皮😏😏😏🌹小米辣，大蒜切末提前泡好腐竹，千叶豆腐可以水煮两三分钟控水待用热......

06-04

速食胡辣汤

用料京遥胡辣汤1包速食胡辣汤的做法一个粉包一个菜包把菜包倒进锅里，加入950ml左右的水烧开粉包用凉水260ml左右调成糊把拌好的糊慢慢倒入锅中并充分按顺时针搅拌至滚透。成品总共3碗，热量326卡/100克，一包70克，一碗77卡7......

04-10

懒人煎豆腐（营养速食晚餐）

只放一次油，只洗一口锅30分钟内做好，就是方便有营养。用料客家豆腐/北豆腐400g生菜300g鸡蛋一个油15g辣椒面10g懒人煎豆腐（营养速食晚餐）的做法忘记拍煎豆腐过程了……煎豆腐没什么说的，先放油铺平，豆腐切块用厨房纸吸干两......

07-03

速食汤煮面

用料伊福莱速食蛋花汤龙须面速食汤煮面的做法面煮好用热水将速食汤泡开汤浇面即可......

04-17

快速酿豆腐

用料豆腐块胡萝卜根猪肉克淀粉勺酱油勺香菇朵蚝油勺快速酿豆腐的做法腌过的肉沫放进切好的豆腐油煎香豆腐蒜蓉炒配菜放入豆腐加入调好的的酱小贴士酱：三勺酱油一勺半蚝油半勺老抽半勺糖半碗水生粉半勺......

12-26

速食面片汤

用料鸡蛋1个香菜酸辣汤料1包馄饨皮火腿肠速食面片汤的做法超市酸辣汤料包按说明煮好煮开后下馄饨皮撕成2-4块放入切好的火腿肠丝鸡蛋打散香菜关火！......

06-06

快速自制豆腐（用豆浆做豆腐）

在北方，冬天的饭桌上总少不了豆腐炖大菜，家家户户豆腐是不可缺少的，以前做过自制白醋点豆腐，从泡豆、打豆浆、过滤豆渣……等步骤做豆腐，因为耗时较长，一般只在休假时方可自制，昨晚，老公买来豆浆准备做早餐，忽然脑洞大开，用豆浆......

04-29

速食美味汤

又快又好喝又有营养每餐都要喝汤的童鞋们在忙的时候可以做一下速食美味汤的做法香肠切丝香菇木耳泡发洗净洗净的青菜焯水木耳香菇煮熟切丝大火煮开水加木耳香菇香肠丝淀粉水划开打鸡蛋搅拌好入水打成蛋花加淀粉澄粉融......

12-22

速食玉米汤

用料市贩调料包速食玉米汤的做法应该怎么翻译呢不好喝......

10-31

高蛋白无碳水--极速瘦身豆腐汤

这个汤超级快手五分钟搞定！看起来色香味俱全，是高蛋白无碳水高纤维哦。减肥期间，OMG，喝它！用料豆腐100g西红柿1个芹菜少许菠菜2把香菇1大朵高蛋白无碳水--极速瘦身豆腐汤的做法菠菜切两刀，香菇和芹菜切碎，西红柿切的尽可能的......

03-08

速食纳豆

其实写这个的目的只是为了警示后人⋯⋯闲着没事别去买纳豆吃啊。这玩意不是一般人吃的啦。味道，逼真的形容起来就是甜甜的脚臭味。吃了真是hold不住了啊。假如你不幸和我一样手贱买来了它，一般它都会配有酱料，直接放进去......

12-16

简单快速汤之西红柿鱼片豆腐汤

用料草鱼鱼片，切双飞适量西红柿1个老豆腐/嫩豆腐小块油适量蒜适量姜适量盐适量简单快速汤之西红柿鱼片豆腐汤的做法先将西红柿去皮，用热水泡泡就很容易去皮。切小块。豆腐也切小块。然后把鱼片用盐，油腌一下。锅里放油，放......

08-05

【二人食】麻婆豆腐！迅速干掉一碗饭

麻辣爽滑，超下饭的家庭版麻婆豆腐！用料1⃣️备菜部分嫩豆腐2块肉末1小块葱1根姜4片蒜3瓣香菜叶少许2⃣️调味料部分豆瓣酱1勺盐少许生抽1勺麻婆豆腐粉少许十三香少许花椒8粒【二人食】麻婆豆腐！迅速干掉一碗饭的做法1⃣️备料：......

09-02

速素拌豆腐

春节至今一直无休。偶尔回家早一点，兴奋至极。菜市场逛一圈最好不过，最喜欢热热的卤水大豆腐。用料豆腐一块葱一根香菜一根水焯木耳40克豆瓣酱15克速素拌豆腐的做法豆腐切块入盐水焯一下捞出装盘。依次放入焯水的木耳、......

02-19

快速红豆汤

买回来的干红豆，用对方法就能快速煮出起沙的红豆汤。我加了菱角米一起煮。用料红豆100克水适量冰糖适量快速红豆汤的做法买回来的干红豆简单清洗，加入适量水一起大火煮开，然后关火不开盖焖8分钟。加入菱角，再次开大火煮开......

07-23

快速豆腐脑

喜欢吃豆腐脑，营养丰富，美味可口，可以提供足够的蛋白质并且有强大的饱腹感，是极佳的减肥食品。可是做起来很麻烦，不仅费时（一般需要一个多小时），做不好就成了稠豆浆。作为上班族，简单方便才是王道。今天提供的是方便快捷的自制......

04-09

快速做豆腐

买现成的豆浆做豆腐，省时又好吃，放冰箱三四天不变粘稠，您也试试！用料特浓豆浆3袋（一袋395克）葡萄糖酸内脂6克快速做豆腐的做法特浓豆浆，葡萄糖酸内脂煮豆浆6克葡萄糖酸用50毫升水稀释豆浆煮沸等30秒左右开始点豆腐，慢慢地，一点......

07-15

速食大酱汤

喜欢大酱汤的朋友不能错过。半成品的大酱汤包！用料豆腐半块土豆1个金针菇半把大酱汤包1包（2-3人食）五花肉切片5-6片速食大酱汤的做法五花肉洗净厨房纸吸干水分，切薄片约5-6片。热锅冷油，中小火煸炒到有微微黄加入切好小块！......

08-12

速食丸子汤

用料墨鱼丸子1包紫菜半张葱花适量盐适量味精适量速食丸子汤的做法丸子解冻洗净后对半切开，沥干水份备用烧开水切葱末，洗净紫菜水开下丸子，放入适量花生油，再次煮开下紫菜，放入盐和味精拌匀，小火煮5分钟起锅撒葱花小贴士安井......

04-23

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