相关低配版照烧鸡排饭的最正宗的做法低配版照烧鸡排饭做法步骤图

低配版照烧鸡排饭

自己要有仪式感用料鸡胸肉半块（根据自己的饭量来）米饭半碗大蒜、姜片、葱段、辣椒、根据口味把握少量淀粉、四小勺味极鲜酱油、一勺白砂糖（用蜂蜜更好）一勺蚝油、一勺老抽（家里没有了我没放），可以放点料酒胡萝卜（什么菜都行，自......

03-18

家庭版照烧鸡排饭【酱汁鸡排饭】

昨天炒糖色的排骨。发现好多小伙伴很喜欢。哈哈哈。今儿中午给我家小朋友做了鸡腿拆骨的鸡腿排的酱汁鸡排饭。在和奶奶生气的某小朋友被我硬塞了一块鸡肉后。直接抢了盘子开吃了。鸡腿拆骨参照前面菜谱酱汁炒鸡腿肉【......

09-14

照烧鸡排

用料鸡胸肉1块生抽1勺五香粉1勺料酒3勺照烧汁蜂蜜5勺盐适量酱油5勺水适量照烧鸡排的做法鸡胸肉中间切开，用刀背敲松五香粉，料酒，盐撒均匀，然后放入碗中腌制15分钟煎至两面焦黄倒入调好的酱汁，煮至收汁做好了......

03-25

日式照烧鸡排饭(家庭版)

用料西兰花1朵鸡腿1只玉米2块日式照烧鸡排饭(家庭版)的做法鸡腿去骨拿叉子扎一扎，放酱油料酒糖腌制（我是第二天下班回去做的，所以腌制了一个晚上）照烧酱(蜂蜜2勺，酱油3勺，料酒1勺，糖一勺，清水3勺)具体味道看自己煎鸡腿先煎带......

08-26

【低脂快手菜】温泉蛋照烧鸡排饭

一直都很喜欢照烧鸡排，但减脂期尽量不要吃带皮的鸡腿肉于是想到用鸡胸代替，不用给鸡腿去骨所以更加快手啦用料鸡胸肉1块鸡蛋1个生抽适量蚝油适量米酒适量蜂蜜适量小苏打1克苦菊1把【低脂快手菜】温泉蛋照烧鸡排饭的做法......

04-10

Baby照烧鸡排饭

用料鸡胸肉胡萝卜根蜂蜜勺生抽勺耗油冰糖魔芋丝面筋球冬笋Baby照烧鸡排饭的做法鸡胸肉去筋，切条（手指粗细），淀粉，料酒，水搅拌成酸奶稠度，把鸡肉放里面搅拌均匀锅中倒入底油，葱姜大块即可，小火煸炒出香味，把葱姜捞出，只要葱姜油将......

05-05

照烧鸡腿排焖饭（电饭煲版）

钛古电饭煲是最近做饭最爱用的，简单方便还能自清洗。照烧鸡腿一直很喜欢。直接把鸡腿排和饭一起煮，简单方便又好吃，一起来试试哦～用料大米2杯玉米粒若干饮用水到刻度2去骨大鸡腿肉1只香菇2朵胡萝卜半根扣形洋葱半个大蒜8......

08-12

低配版照烧鸡腿🍗 Teriyaki🇯🇵

简单好吃的照烧鸡腿！用料鸡腿1只料酒1勺老抽1勺姜3-4片生抽3勺糖1勺蚝油1勺西兰花，胡萝卜少许低配版照烧鸡腿🍗Teriyaki🇯🇵的做法准备一只大鸡腿🍗延着骨头用刀🔪切开用剪刀✂️剪断筋，合力把大骨头剔出来完美变成一块完......

11-25

家庭版:日式照烧鸡排饭

你爱吃的，我都要会做❤️用料鸡腿4只料酒5勺蜂蜜5勺胡萝卜1根西兰花10朵生抽4勺盐5克十三香3勺香油1勺水少量家庭版:日式照烧鸡排饭的做法先讲鸡腿过水，煮出血水再讲鸡腿剔骨最后用刀背，叉子松松肉这样煎的时候不至于鸡排......

12-19

无油脆皮照烧鸡排饭做法/减脂健身低卡低脂/日式照烧鸡腿

不用放油，用的代糖没用白糖，很健康。超级下饭！这次写的是真的很详细了！用料带皮去骨的鸡腿肉（wholechickenleg/chickenthigh/drumstick都行）根据自己食量腌制鸡腿用：盐一点点黑胡椒适量照烧汁用：老抽（上色用，没有就换成日式酱油......

01-19

照烧鸡排饭（低配版）

这道照烧鸡排饭是跟朋友学的，为什么叫“低配版”呢？就是不用买“照烧酱”自己用普通调料调一个即可。少油少盐很健康。（我做的三人份的）。用料鸡腿3只啤酒一听盐两勺黑胡椒两勺蜂蜜30克酱油2勺耗油2勺清水半碗西兰花n朵胡......

05-20

快手照烧鸡排饭（味好美照烧酱）

感谢金主粑粑赞助的味好美照烧酱和味好美泰式甜辣酱用料鸡胸肉一块照烧酱一袋酱油1勺胡萝卜1根青菜丝1颗白萝卜咸菜适量泰式甜辣酱1勺快手照烧鸡排饭（味好美照烧酱）的做法鸡胸肉洗净切厚片用一勺照烧酱腌制一下十分钟起......

12-07

宝宝版照烧鸡腿饭，简单搭配

孩子快3岁了，基本上在吃方面也没给他太多的限制，不过，既然是自己做，那么最基本的就是食材新鲜，作料简单，还要美味就可以了。用料鸡腿2-3只生姜或者柠檬适量生抽适量番茄酱适量盐适量蜂蜜适量清水适量配菜(胡萝卜、西蓝花)适......

12-16

照烧鸡排饭

原菜谱是顾家毛老师的，我写一个主要是适合自己口味的用量。任何一个菜谱都不是绝对一层不变照搬就能获得所有人的喜爱的，毕竟每个青睐的那一口味道都不一样。用料西兰花数朵盐一点点料酒1勺生抽2勺半冰糖5-8克姜片4/5片......

09-28

照烧鸡腿饭（配照烧汁做法）

试过很多个方子，这个最好吃，简单的照烧汁就可以吃掉一大碗米饭，有肉有菜有蛋，超级快手饭，远离外卖，自己做更放心，适合上班族、赖床党，早上10分钟搞定午饭，让枯燥的上班时间不再无聊，每一分钟都在期待午饭时间，打开饭盒盖的一瞬间......

08-25

照烧猪排饭

美食在于用心用料猪排1块酱油适量盐适量照烧酱适量料酒适量黑胡椒碎适量小米椒1个欧芹叶适量竹笋1根小柿子2个胡萝卜6片蜂蜜适量水果沙拉随意搭配照烧猪排饭的做法猪排洗净，放入料酒，盐，酱油，照烧酱，蜂蜜，欧芹碎，小米椒碎腌......

01-05

照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)

自制的照烧酱可以放冰箱保存1个月，做照烧鸡腿、鸡胸都可以。酱汁好下饭用料照烧酱汁:酱油30克味淋30克料酒30克白糖15克蒜末1瓣姜末适量腌渍鸡胸肉:鸡胸肉450克照烧酱汁8勺老抽1勺黑胡椒1勺配料:洋葱2个胡萝卜1根青椒......

03-17

简单配料的照烧鸡排

用料鸡腿只酱油勺盐克葱根简单配料的照烧鸡排的做法鸡腿去骨，黑胡椒，味淋，洋葱，盐，一点酱油，大蒜，葱白腌制。小火放油，先煎带皮那一面，然后翻面煎一下，然后把腌制时的配料都倒进去，在放点兑热水的调味汁，我就调了点酱油。最小火盖......

12-29

照烧鸡排饭-小翔哥版

用料鸡腿2只蜂蜜半勺生抽两勺白糖一勺淀粉半勺黑胡椒少许盐少许蒜几片姜几片照烧鸡排饭-小翔哥版的做法鸡腿去骨，在上面切花刀方便入味，之后放一点盐和黑胡椒腌制半小时半勺蜂蜜，两勺清水，两勺生抽，一勺白糖，多半勺淀粉，调汁......

12-19

照烧鸡排饭（懒人版）

周末在家闲着也是闲着，人懒又想吃肉，所以做了这个😂用料鸡腿肉1只胡萝卜1根洋葱1个料酒适量橄榄油适量照烧汁（重点）适量照烧鸡排饭（懒人版）的做法〖清洗〗把鸡腿洗白白✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡〖剔骨〗😱我的妈呀(۶ૈ๑`ȏ´๑......

08-02

照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉

做照烧鸡肉，无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂，虽然滑嫩，却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊～～其实只要烹饪得当，完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最......

06-06

鸡蛋炒饭配照烧鸡腿

冰箱里的余料，快手用料鸡蛋1个鸡腿肉1只洋葱半个米饭一人份生抽1勺味淋（料酒也行）1勺蜂蜜1勺葱花一小把鸡蛋炒饭配照烧鸡腿的做法鸡腿肉切小块，用盐和黑胡椒粉腌30分钟。把鸡蛋打散切好葱花和洋葱丝将味淋，生抽和蜂蜜混合......

08-12

简单配料版照烧鸡腿饭

简简单单！孩子爱吃的照烧鸡腿饭！用料鸡腿三只姜片两三片盐适量料酒适量白胡椒一勺生抽三勺蜂蜜一勺半油菜或者西蓝花适量简单配料版照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨，用厨房纸吸干水分最好用叉子在鸡皮上扎扎，比较好入味！鸡腿➕料......

08-18

照烧鸡排饭（烤箱版）

简单、营养、快手，大人和孩子都喜欢的照烧鸡排饭🍚也是我家的日常料理之一哦！用料鸡腿肉两块蜂蜜1勺黄酒1勺盐2克黑胡椒1勺照烧汁2勺芦笋2根生菜6片照烧鸡排饭（烤箱版）的做法带皮鸡腿肉用盐、黑胡椒、黄酒腌制一下，目的是......

07-21

照烧鸡腿饭（市售照烧汁版）

五步极简版。用料鸡腿一个洋葱半个市售照烧汁适量照烧鸡腿饭（市售照烧汁版）的做法鸡腿去骨，加盐及黑椒腌制半小时以上。平底锅不抹油，将鸡皮一面朝下，中火煎出油。可以同时下洋葱。市售照烧汁，兑水。底面煎至金黄，反翻面，煎至......

09-09

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