相关高考的最正宗的做法高考做法步骤图

一道芦笋虾仁助力，为高考加“油”！

又是一年高考时！好吃营养的美食能快速为学子们充满电，吃什么营养又健康？用料芦笋绿帝五古三香花生油虾淀粉水白胡椒粉盐蒜末一道芦笋虾仁助力，为高考加“油”！的做法把芦笋洗干净，斜刀切段，切少许蒜末。烧开水，在水里放少许油......

01-13

高考早餐+油！

用料早餐加油高考早餐+油！的做法高考倒计时69天家长都要认清自己的位置，做好后勤和心理关怀，疫情期少去人多的地方，一次性购买好一周的物资，继续宅！加油💪2020......

03-04

中高考营养配餐-小白菜丸子汤

白菜丸子汤想必人人都做过丸子汤变成肉沫汤……也是常有的事😂抓住几个要点Q弹嫩滑的丸子是宝贝的最爱！来学学你也可以成为烹饪高手！作为中高考期间的菜谱本着以下原则：1、简单、快手和美味，不建议过于繁琐和复杂；2、熟悉......

06-04

高考加油菜:一举夺魁（蒜蓉秋葵）

一矩多葵，寓意高考考生一举夺魁。矩，自己找个长方盘就是了。用料秋葵适量大蒜若干瓣小米辣两颗芝麻酱1勺酱油1勺醋1勺糖适量克其他调味料依口味添加高考加油菜:一举夺魁（蒜蓉秋葵）的做法第一步:选嫩而小的秋葵，清洗干净，烧......

06-09

山寨版玉子烧高考加餐饭

又到一年高考冲刺阶段，有条友说最近要搬到学校边，开始给家里的考生送餐，但苦于暂住地没有冰箱，问我有乜窍？我的第一反应是：鸡蛋，要善用鸡蛋！不要一提到高三进补就老往燕窝海参花胶鲍鱼这些高大上的上面靠，好像不下点血本不足以......

11-08

高考饮食小指南

哈喽！各位考生同学和家长朋友大家好！哈哈！这个开篇是不是太正式啦？😊圈里的朋友们，明天就高考了，现在家有考生的亲们心情估计都五味俱全了，紧张兴奋焦躁放松啥样都有吧，是不是不能道其万一、家家不一而足啊！😊不是教育专家，考试......

05-25

今日高考，不重样营养早餐继续呈现

每天用心为宝贝准备早餐，宝贝吃的开心，一天能量满满，幸福的每一个清晨，更是我持续的动力，喜欢的可人儿一起做起来吧用料能量100今日高考，不重样营养早餐继续呈现的做法自制红曲米肉粽子+蜜豆香粽+蒸贝贝南瓜+自己熬的🍒酱+......

11-30

高考加油面包

用料外皮金龙鱼面粉253克紫薯随意巧克力笔1支肉馅红豆随意高考加油面包的做法先把紫薯去皮。把金龙鱼面粉放在碗里加一点水。紫薯炸成泥。把紫薯泥放到面粉里，搅拌均匀。把紫薯面团擀成圆形。把红豆弄成红豆沙。把红豆......

06-26

备战高考

三年过得好快！觉得中招才过完，高考又来了！一个艺考生和孩子备战高考100天！加油！用料鸡蛋1个低粉60克黄油10白糖25克发酵粉2克备战高考的做法又回到了初中天天给孩子做饭的时候小贴士这是一个高三妈妈每天记录给孩子做的早......

10-20

简易版披萨高考加餐饭

但凡家里有个马苏里拉芝士碎，吐司片可以充当披萨饼底配上手头现成的材料，也可以急就章做个山寨版披萨。用料吐司2片马苏里拉芝士碎20克叉烧50克豆仁50克番茄酱2勺简易版披萨高考加餐饭的做法材料大合影。有意粉酱会更好......

11-11

高考小点心干劲满满鸡肉条

很多人的校园回忆少不了台湾无骨香鸡柳，其实鸡胸肉作为一种很大路货的食材，还是可以大有作为的。这款烤箱制作的鸡肉条，符合备考的高蛋白需求，相比油炸，烤制的方法含油量要低得多，烤的脆香的鸡肉条也可以存放一段时间，可以提......

02-14

中高考营养配餐-芹菜炒牛柳

作为中高考期间的菜谱本着以下原则：1、简单、快手和美味，不建议过于繁琐和复杂；2、熟悉、相对清淡，不可油腻和吃的过杂增加消化负担；3、营养素均衡：尤其碳水化合物、铁、B族、蛋白质、DHA和VC要保证供给；4、不易过凉、辛辣刺......

06-04

高考夏日降火菜谱，鸡丝拌黄瓜🔥

高考学子们最近一定非常紧张，考试期间不宜吃大荤～麻麻们晚上就做这道菜，给学子们补充能量吧！Cr星厨达人孩妈妮妮用料太阳谷藤椒鸡胸肉1块黄瓜1根生抽1勺蒜3瓣米醋1大勺花椒少许高考夏日降火菜谱，鸡丝拌黄瓜🔥的做法准备食......

06-16

中高考营养配餐-小白菜炒扇贝

小白菜在夏天食用非常开胃、爽口！它不但可以和肉搭配，而且也是海鲜的好拍档！作为中高考期间的菜谱本着以下原则：1、简单、快手和美味，不建议过于繁琐和复杂；2、熟悉、相对清淡，不可油腻和吃的过杂增加消化负担；3、营养素均衡：......

06-04

高考三文治

高考那年同学带来三文治和大家分享，好吃到cry了，无奈分量有限只有每人一块。。。今天是高考的第二天，现在凭借记忆和想象，重温当年的美味Ψ(￣∀￣)Ψ用料咸方包3片鸡蛋2枚西红柿1只大的圆的青瓜1条葱1根午餐肉几片（爱吃多少切......

11-24

中高考营养配餐-茼蒿炒鸡蛋

春种的种子成长起来，今天可以吃到自己家种的茼蒿了😀茼蒿俗称蓬蒿，也被起名为“皇帝菜”，营养丰富。含有膳食纤维、多种矿物质和维生素。具有健脾开胃、养心、利尿等作用。平时家庭中多以蒜蓉茼蒿的做法居多，这次教你用最......

05-13

女儿高考前做的早中餐合集

用料鸡蛋等若干个个女儿高考前做的早中餐合集的做法早饭1早饭2早饭3早中饭中饭1中饭2中饭2早饭3......

08-09

题题都会｜黄豆焖猪蹄｜高考寓意菜

本谱会分享两个小绝招㊙️喜欢的朋友可以试试看！非高压锅、电压力锅版。我家小家伙虽然不到高考，但是马上也要面临他人生中一次重要的考试！我特意做几道寓意菜给他，希望考上他的理想学校！也同样祝愿所有学子们，不负理想为梦争......

12-03

高考中考娃的最爱：青豆胡萝卜焖牛展

民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病，它富含纤维素、维生素C，能保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。红萝卜中有大量的胡萝卜素，能起到补肝明......

11-11

高考菜谱（第一天）

用料虾仁炖蛋香干韭芽鸡胸肉小青菜水果高考菜谱（第一天）的做法虾仁炖蛋：虾仁自己买了明虾剥的，放少许盐黄酒浸泡15-30分钟。蛋加入少许油、黄酒、盐打匀。加入清水后，再加入虾仁。放锅里炖。香干韭芽：韭芽、香干、胡萝卜、......

01-13

厚切三明治高考加餐饭

各式三明治也是适合高考备餐的快手菜。这次做的是牛油果吞拿鱼三明治，自己做的吐司，厚切，管饱。用料面包4片沙拉酱3勺吞拿鱼1罐牛油果1个胡椒粉2克柠檬1个厚切三明治高考加餐饭的做法材料大合影，被cue了好多次的青柠檬终......

11-09

高考100天倒计时

👦孩子，加油吧！踏踏实实的努力，终会有所回报！用料耐心＋爱心+恒心心高考100天倒计时的做法距离高考还剩100天❗️2021.02.27早餐：抄手、蛋糕2022.02.28早餐：银耳汤圆鸡蛋、卤鸡腿、麻薯......

02-08

高考菜谱（第二天）

用料番茄炒蛋爆炒香辣花甲拍黄瓜水果酸奶高考菜谱（第二天）的做法打蛋的时候，稍微加点盐、油、黄酒、葱花。先把蛋炒了，再炒番茄。番茄里也稍微加点盐，差不多的时候把蛋放入一起炒。花甲买来放冰箱保鲜，等炒时，先把水加盐烧开......

01-27

助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！

用料鱼头一个豆腐四块葱三根姜三片盐适量胡辣粉适量助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的做法分别将豆腐块和鱼头洗好，然后分开用不粘锅煎好（煎好的鱼头记得注水滚开，这样的汤更白更香），备用。另用锅烧开水，将鱼头和......

06-07

985高考必喝蒸汤

吃肉不如喝汤，煲汤不如蒸汤（广东人将此方法叫炖汤），“隔水”的蒸汤品质最高：将原料初加工后放入汤盅，倒入宽水，加盖放入蒸箱隔水蒸4小时以上，食用时再调味。通过炖盅外的高温蒸汽，间接使盅内温度升至沸点，将原料的精华全部逼入......

05-26

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今日头条

【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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