相关增强体质的功效的最正宗的做法增强体质的功效做法步骤图

党参无花果煲猪腱肉—清热润肺、止咳祛痰，增强体质的功效

春雨润物细无声，春天是一个很滋润的季节，也是一个很适合进补的季节不会过干过燥，但是养生根据个人体质的不同都会有不一样的方法，普通人群一般不用进行大补特补，只需要注意饮食清淡，多吃一些清润的食物，加强户外运动，平时保持......

02-28

【增强体质】桑葚糯米粥

糯米桑葚粥适合每天早晨起来空腹喝，可以补肾益肝、乌发润肠、益气和中，对肾虚、精血不足导致的头晕目眩、视力减退，耳鸣、耳聋，头发早白、肠燥便秘等尤其有效。糯米桑葚粥还可以固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可......

06-19

补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食

今天这款汤，非常简单，汤的滋润和强身效果突出！这是给大伙儿补能量的，润燥、补能量身体虚的，如果吃了感觉好，可以连续多来几天。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征......

04-26

阿胶乌鸡汤补血养肝增强体质

大家好，这天气是越来越冷啦，进入滋补时令，怎能少得了鸡汤呢！哈哈……琴子今天给大家带来的就是一款简单易做的鸡汤😀，阿胶乌鸡汤，具有补血养肝、增强体质，一家男女老少皆宜的滋补鸡汤，喝上一碗能量满满，全身都是暖暖滴😉用料乌......

09-08

增强体质金桔酱

布丁和妈妈都要增强自己的体质！所以我又给她们熬了金桔酱～～用料金桔500g冰糖250克柠檬半个水150克增强体质金桔酱的做法金桔盐水洗净泡30分钟，然后捞出擦汗水，切开，因为不去籽的话有治疗咳嗽功效，所以我就不去了，冰糖打碎后和......

11-26

黑芝麻拌菠菜（乌发、减肥、增强体质）

食以调养用料菠菜200克黑芝麻1大匙盐适量香油适量醋适量白糖适量黑芝麻拌菠菜（乌发、减肥、增强体质）的做法拆分食材的作用吃这道菜的好处上半部份内容：做法下半部分内容......

04-11

增强体质的馄饨

为了有质量量的速食，常常想办法，让孩子跟上营养。做妈的，又可以分身做喜欢的事情。这款馄饨值得推荐，简单，可以增强体质，最关键的是，还很鲜美。零失败。用料鸡胸2块增强体质的馄饨的做法走地鸡鸡胸切碎。加玉米碎。加少许盐，......

03-18

小儿增强体质汤

野生红菇🌿百菇之王造血大师野生红菇口感甘甜，补血，增强免疫力，小孩子瘦弱多病，非常适合术后、产后、需要进补的，特别是坐月的妈妈们，月子餐👉🏻红菇炖鸡必不可少！用料小儿红菇强体质汤包排骨或者鸡姜片小儿增强体质汤的做法......

12-14

私房进补增强体质：高丽参鹿茸瘦肉汤

高丽参鹿茸瘦肉炖汤功效：强身健体，改善体质，增强免疫力，减少生病与感冒，尤其适合身体虚弱体质差，经常感冒生病的人喝。（有红参更好，由于没有红参，便用高丽参代替了，妈妈年轻时体弱多病，外婆就用这个方子煲给她喝，喝了几次体质大大......

08-28

食疗妙方|增强体质，保卫自己——太子参健脾汤！

转自《大伦育儿说》91如今打开新闻，到处都是疫情的消息，各地都有新增病例，全民核酸又在紧张的进行中，幼儿园、学校停课，不少人都居家办公，为了配合疫情的防控，我们还是减少外出，注意防护吧！与我们成人相比，小朋友身体尚未发育完......

02-17

藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜

✔️藜麦的GI值是35，而白米饭的GI值是87。藜麦不含麸质，具有丰富的膳食纤维，它含有人体所需要的全蛋白，矿物质和9种氨基酸，有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、......

10-07

🧄🐤黑蒜鸡汤（增强体质）

增强人体免疫力！孩子们平时喝都很好哦！特别流感季节快到了，可以在家每周都做一次！用料鸡1只黑蒜8瓣10年陈皮1个金丝蜜枣1个🧄🐤黑蒜鸡汤（增强体质）的做法1、准备好6-8瓣黑蒜、金丝蜜枣一个、10年陈皮1个，鸡剥皮焯水备用2、在......

07-29

儿童增强体质汤

孩子不用太补，但需调理脾胃小儿脾胃不好，不开胃，不吸收，体弱多病等，喝这个汤。👇❤️儿童太子参强体质汤包❤️一包汤料，搭配新鲜瘦肉，就可以炖出2碗好喝又营养的汤水～娃们都爱喝～用料太子参淮山茯苓蜜枣红枣桂圆儿童增强体质汤的......

11-24

丰胸美容增强体质超简单鲫鱼汤

最近上夜班，皮肤状态差了很多，本来想做一点大骨头汤，但是去了超市以后发现鲫鱼大减价，于是就有了这道鲫鱼汤。功效：鲫鱼汤具有健脾和胃、利水除湿、通经消肿的功效，主要适用于脾胃虚弱以及乳汁不通。在日常生活中常食鲫鱼汤......

10-05

小孩炖什么汤增强体质？九大儿童营养汤

原文地址：个人收藏备用用料详见食谱若干小孩炖什么汤增强体质？九大儿童营养汤的做法一、小孩增强免疫力的汤1、香菇鸡腿汤功效：香菇富含香菇多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长；另外香菇中含一种干扰素，能干扰......

12-25

增强体质虎乳橄榄石斛汤

四季适饮，男女老少都适合。此汤水生津利咽、益气润肺、滋阴降火。虎乳还有抗病毒的功效，多食用能增强体质。用料虎乳菌20克橄榄10-15颗石斛8克无花果适量猪骨/猪肉适量姜片适量增强体质虎乳橄榄石斛汤的做法3-4人份量......

12-12

灵芝鱼胶鸡汤（增强体质）

灵芝鸡汤，很多人都知道是增强体质和养肝的药膳汤～特别适合经常熬夜，需要养肝食疗的宝宝～灵芝鸡汤，最经典的材料是：灵芝，鸡，姜片，红枣，枸杞～哈哈可以根据自己情况和喜好，加入鱼胶（补），桂圆（补），石斛（清），莲子（清），西洋参（请补）等配材～「以下是一家......

03-03

增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊

养生功效：此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维，具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。用料燕麦片20克黄豆30克栗子30克砂糖15克水300毫升增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊的做法准备食材：燕麦片20克、黄豆30克、栗子30克、砂......

05-30

增强体质的培根吐司

用料面包6片培根270g金针菇500g蕃茄酱或韩国辣酱少许黑橄榄少许马苏里拉芝士300g增强体质的培根吐司的做法金针菇焯水后切小段或者切末培根用火煎一下后切碎锅内倒入橄榄油煸炒金针菇，把水份炒干些再把培根到入混合翻......

07-18

增强体质的美味菌汤

突如其来的寒冷➕上老公带我吃的一顿香河肉饼，让我对砂锅有了不一样的情结😂😂买了漂亮的砂锅，每天中午给孩子们煲不同的汤，感觉也不错～菌汤可以提高免疫力哦！而且味道很鲜美😇用料水适量鸡腿菇一小把蟹味菇一小把猴头菇3......

08-08

青口·淡菜🧐增强体质

每一个食材都有它的原生态，今天它的故事就是增强体质、预防贫血、温阳补肾（🤠补肾补肾补肾✍️）用料新鲜海虹不浪费的量姜6片料酒适量大葱葱白两段青口·淡菜🧐增强体质的做法新鲜海虹，流动水冲干净，如果和我一样有强迫症的......

01-18

推荐《李辛：增强体质的第一张处方》

近5年的身体调养之路，跌跌撞撞，尝试了各种各样的方法，幸运的是遇到了李辛老师这张方子。我以前严重体寒、痛经、胃炎且伴有焦虑、失眠。如今已恢复正常。我基本是按方操作，早睡、少食、泡脚、散步、安定身心（断舍离负面信......

12-30

体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质

小朋友如果体质弱，平时容易生病，胃口差，妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝，可以增强体质，改善脾胃。用料猪骨200克白术15克山药10克太子参5克陈皮5克谷芽1克盐少许水两碗半体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法......

12-18

清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)

这也是家里时不时会煲的一道汤，今天有做了就在这跟大家分享一下！用料虫草花30克白茯苓30克太子参20克麦冬20克猪瘦肉250克水1600克或随意清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法把所有食材清洗干净，加水进砂锅，煮开后......

08-05

🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）

健康简单、预防感冒，白萝卜还可以止咳化痰（要知道自己是寒咳还是热咳哦）用料牛骨4根白萝卜1根姜片4片新鲜淮山半根红枣15颗🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）的做法1、买最好的牛骨煲好的汤还可以全部吃掉！牛骨买回来冷......

08-04

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