相关平民的最正宗的做法平民做法步骤图

美容养颜平民燕窝

用料银耳一朵干桂圆若干颗红枣若干颗美容养颜平民燕窝的做法准备银耳，桂圆干，红枣，慢炖锅一台将适量水以及以上食材放入慢炖锅中旋转到高档位无需看管3-4小时之后出锅，可以美美哒享用了看看小视频更加清晰......

03-03

蒲烧鳝鱼（附平民去骨教程）

不用怀疑，跟日料店吃过的蒲烧鳗鱼味道差不多，除了食材口感不一样外……毕竟黄鳝比鳗鱼便宜很多。如果你能挑战成功，以后能省不少钱(੭˙꒳˙)੭用料黄鳝1-2条料酒2勺盐3勺蒲烧汁（超市买）适量蒲烧鳝鱼（附平民去骨教程）的做法......

12-22

牛奶哈斯软面包（平民版）

本着安全、方便的原则给家里宝贝做了一款小面包面粉就是普通的面粉替代了高筋面粉，口感也很不错（当然非要较真的您就用高筋面粉吧）我是偷懒用面包机和的面用料牛奶135克高筋面粉（我用普通面粉替换了）200克砂糖（其实白糖也可......

10-08

鱼肠煎蛋平民的美味

鱼肠煎蛋是我小时候最爱的一味菜，一定要用大鱼的鱼肠，最好用脆肉皖鱼的鱼肠，够爽口。但是不能吃太多，因为胆固醇也是很高的。用料鱼肠3副鸡蛋2个鱼肠煎蛋平民的美味的做法先处理鱼肠，这个黑色的血和绿色的胆不要，把鱼肠通好......

01-19

减肥早餐之平民牛奶海鲜汤

我减肥的早上吃的都很重口，安慰自己空虚了一夜的胃。这次用到的蟹肉棒，必须强推，是韩国思潮大林的，热量386kj，0脂肪。我减肥期间当小零食吃，除了贵没有毛病。用料白洋葱50克蘑菇200克蟹肉棒3根虾滑200克全脂牛奶100克面粉20......

04-28

牛奶自制平民奶酪巴斯克

疫情在家各种烘培原料稀缺，网上学习了用牛奶自制平民奶酪（瑞克塔芝士）的方法，立刻做一个馋了很久的巴斯克。虽然丝滑程度上略逊一筹，但是解馋足矣！！！！能让全家吃的停不下来，夸你是仙女！此配方为6寸蛋糕的量。我的图都是半份的量，......

12-24

平民慕斯～认识慕斯

为什么写平民慕斯！能享受法式甜点的毕竟是有钱又有闲的人，能做法甜的人也都是大师级别。食物最初存在的意义就是果腹，当生活水平提高，当人人都想尝试一下生活的仪式感，却又困于法甜的用料考究和操作繁琐。那我们为什么不能......

01-13

平民也吃的起的代餐粉饱腹感特强的代餐粉

💟代餐粉简单快手，重要的是比例搭配💕耶香紫薯味💕红草莓味💕麻麻黑味💕浓浓抹茶味💕露露奇亚籽味💕玫瑰燕麦味💕太妃咖啡味✅一共有七种口味，满足每天不一样的口味，让减肥成为一种快乐，搭配上运动🏊‍♀️就更棒了用料魔芋......

09-13

木瓜炖鸡蛋（平民糖水）

十几年前有在一家湘菜馆点一道甜品——木瓜炖雪蛤，一道甜品的价格等同于一道菜，以为不那么正宗，却也是吃光.是那时候对美食的认识不够还是它的分量不多？还是那会儿就是个节约的好孩子？同样的木瓜，不同的是鸡蛋.两者会有什么......

09-27

盐烤秋刀鱼（平民的美食）

秋天最适宜吃秋刀鱼了。带着卵子返回日本宫城附近海域的秋刀鱼，浑身肥美，有トロサンマ之称意思是，油脂丰富如金枪鱼的肚腩一样！抹上海盐静止一会儿，烤成盐烤秋刀鱼。趁着它还滋滋声，开动吧！美味…其实还有很多想说，备注在贴士......

11-18

平民花胶(鱼鳔)菜汤共享

花㬵鱼肚是比较高贵的的食材，或者因为物以稀为贵，营养成分高而让人追捧。其实生活中也有一些经济一点，营养成分不错的东西可以分享给大家。那就是“平民花胶”（淡水鱼鳔），重要是大鱼草鱼的鱼鳔。今天就跟大家分享一下鱼鳔的......

08-26

酱烧小黄鱼（20块钱平民海鲜的酒店做法）

东海小黄鱼怎么做都好吃。楼主是浙北土著，所以做海鱼喜欢用清淡的“家烧”、“白烧”、“酱油蒸”等手法。这天家里来了几位丽水客人，却是点名不吃本地做法。好吧，那楼主就做出了一个“违背祖宗的决定”，用“酱烧”来致敬......

04-01

平民版五彩烤肉

疫情期间，无肉不欢的新疆人，也不能少了烤肉~家里羊肉不多了，试试这样做~用料羊腿肉，盐，半粒孜然，辣椒面，芝麻粒，干淀粉，洋葱，青红椒平民版五彩烤肉的做法羊腿肉切块~加一些洋葱碎放入羊肉中加入适量的盐，辣椒面，干淀粉少许一起调......

02-01

😊润肠化燥品银耳🆚纯正植物奶🆚一款平民的“燕窝”✌️

🔑古人将银耳视为延年益寿的圣品，它的养颜功能堪比燕窝。银耳的作用非常广泛，他属于甘味的食物，滋阴润燥，能入肺、胃、脾、大肠和肾经。1.银耳入肺经，能补肺阴虚，治肺热咳嗽，比如干咳、久咳，痰中带血，这些都是肺热咳嗽的症状。......

05-25

平民菜吃出贵族范：1 棵白菜的 4 种高逼格做法

嗷哟，这棵大白菜，蛮厉害！用料白菜适量黄瓜适量胡萝卜适量鸡蛋适量盐适量黑胡椒适量蚝油适量虾适量大米适量葱适量姜适量料酒适量淀粉适量山楂糕适量白醋适量糖适量柠檬适量藕粉适量枸杞适量凉水适量沸水适量平民菜吃出贵......

07-03

平民版蟹黄豆腐－咸蛋黄豆腐

疫情控制了我，使我无聊使我做菜。物资紧缺，冰箱只有豆腐怎办来做道平民版的蟹黄豆腐，就是我的咸蛋黄豆腐了!材料:水豆腐，火腿肠，咸蛋黄酱，水淀粉，油，盐1:准备材料:水豆腐切方块，火腿肠切丝，调好水淀粉。2:热锅下油，炒咸蛋黄酱，你......

12-12

平民燕窝—银耳莲子红枣糖水

夏日里，最爱这些简简单单的汤汤水水！什么ABCD茶频频被爆超标的年代，自己做点不香吗😛用料银耳2朵莲子若干克红枣若干颗冰糖适量平民燕窝—银耳莲子红枣糖水的做法银耳泡发。把根部剪掉，撕成小片，越小越好，那样会粘稠。加入......

05-30

平民全家福

用料酥肉韭菜豆腐泡丸子萝卜西红柿黄瓜盐黑胡椒粉花椒粉生抽平民全家福的做法锅中热油,炝少许葱花下西红柿炒酱.放适量的盐,黑胡椒粉,花椒粉,生抽炒成酱.放所以材料,加水没过.敞开锅盖炖至收汁即可......

01-15

咱平民的燕窝-红枣银耳羹

银耳，被称为平民的燕窝，燕窝虽补，但是价格昂贵，银耳无论颜色、口感、功效都跟燕窝相似，所以，今天红枣银耳羹，它来了。红枣银耳羹：是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。用料银耳......

12-09

平民绿豆糕做法

为外婆而做。用料脱皮绿豆250g白砂糖适量薄荷草两片叶子色拉或者麻油适量平民绿豆糕做法的做法1、脱皮绿豆浸泡三小时左右。2、锅中加水，放入沥干水分的绿豆，开煮15-20分钟，期间可以加点薄荷草（清凉感）。3、盛出绿豆，同样沥......

08-17

一年四季都适合喝的汤，也是平民的燕窝

一碗变美的汤，这是我常年要喝的汤，一年四季都可以喝的，它就是桃胶银耳莲子汤，一听这名字里的食材是不是觉得吃了会美美哒😏没错，真的会变美，银耳莲子桃胶红枣富含多种矿物质，维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨......

10-04

平民版菲力牛排

经过多次煎牛排后的小成之作。用料菲力牛排2块油如图酱料如图柠檬四分之一个平民版菲力牛排的做法买的套装，什么都齐全的。热锅，就这个温度。下油。油锅热到冒烟下牛排。1分半到2分来钟，翻面一分钟。(切忌两面翻來翻去，肉......

03-13

意大利番茄酱那不勒斯平民烧法

此方是闺蜜的未来意大利婆婆传授的！意大利人平时吃的比较简单，只有番茄和番茄酱！因为油多，中国人有可能吃不习惯！用料橄榄油越多越好洋葱半个番茄2个青椒半个（可省略）口蘑三颗（可省略）生火腿肉可省略盐适量黑胡椒适量番茄酱一......

06-24

烂面烧饼（扬州平民美食）

烂面烧饼是扬州当地家喻户晓的平民美食，你很难在餐馆食肆中发现它的身影，故而很多外地人闻所未闻，我有幸品尝到它得益于我来自扬州的婆婆。这种饼面感绵软，最常见最传统的馅心就是萝卜丝肉馅，那个味道，一尝绝对会爱上。出国......