相关生津的最正宗的做法生津做法步骤图

西红柿炒鸡蛋一抗衰老又美容。是夏季生津开胃菜。好吃极啦！

西红柿炒鸡蛋是一个大众菜。是一个百搭菜。又是夏天生津开胃菜，抗衰老又美容。营养又健康。老人小孩儿都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料鸡蛋3个西红柿2个糖克盐克西红柿炒鸡蛋一抗衰老又......

07-01

小吃｜生津开胃超过瘾的酸芒果

在我家工作了十几年的保姆姐姐来自广西，从我幼儿园开始就给我各种倒腾吃的自从随她去了广西旅游，就迷上了街边那些一罐罐泡着的、各式各样的水果和蔬菜广西各地酸嘢的风味可统一概括为酸、甜、辣、香、脆，真的吃过一次会......

12-25

看到就口舌生津的红卤牛腱

用料牛腱2斤绍酒30g五洋酱油70g老抽20g生抽50g糖70g姜20g葱50g香叶3g桂皮7g茴香3g水2000g小米椒5个看到就口舌生津的红卤牛腱的做法1、牛腱子洗净焯水（焯水时加少许料酒和生姜）2、锅卤汁：锅中倒油，白糖熬成糖汁，然后放生姜......

12-15

夏日解暑生津汤

黄皮，又名正气果，顾名思义是自带功效加成的果子☺️~~黄皮是岭南佳果之一，具有理气化痰、开胃健脾、促进消化，提升食欲的功效，是夏日不可或缺的水果~~还能煲出美味佳肴。用料黄皮50克老鸭1/4只陈皮1片个蜜枣1个姜片3片夏日解......

12-09

酸甜生津-紫苏子姜

夏季，身体阳气向外耗散，脾胃相对比较寒弱，又容易被湿气困住，适当吃些辛味的食物子姜，排出体内寒湿，配上紫苏可行脾胃气滞又开宣肺气，调制过程加入米醋，酸味有收敛固涩的功效，收敛夏季易好散的心气，避免心神受伤。用料紫苏100克......

12-12

秋季润肺生津甜汤

秋天好干燥好干燥，来碗润肺甜汤吧用料沙参20克麦冬20克玉竹20克红枣3大个银耳适量冰糖适量秋季润肺生津甜汤的做法所有材料一起煲一个小时到一个半小时，最后十五分放冰糖，就好啦......

07-14

生津鲜榨橄榄汁

纯纯的橄榄汁，喉咙痒痒的时候来一扎！迅速抵达患处，全身舒爽！用料橄榄500g冰糖20克（可不加）凉开水600～800克生津鲜榨橄榄汁的做法把橄榄放入网锅，网锅放入主锅，加水和橄榄齐平，5分钟/50度/速度4清洗橄榄，量杯盖打开。橄榄洗澡过程......

02-23

生津开胃的菠萝苦瓜鸡汤

这款汤孩子大伯教的，外面喝过后自己回来试验出来的，每年夏天必煲的汤，热到吃不下饭的时候，它能让你精神一振！没有苦瓜的苦，也没有菠萝的涩口，有的是菠萝的甜，苦瓜的清热！用料苦瓜半根鸡2只（小只）菠萝1/4个盐小半勺豆酱1汤勺生津......

07-14

老母鸡炖椰子生津汤

椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E......

03-01

利咽生津-青榄麦冬瘦肉汤

【药膳功效】青橄榄味甘、涩、酸，性平，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血等。麦冬，味甘，微苦微寒，有养阴、清热、润肺、清心火的作用。两者搭配与瘦肉炖汤，可滋阴清热利咽。（1人份）用料......

06-08

雪梨瘦肉润肺生津汤

南方的秋老虎实在厉害，炎热的太阳，干燥的秋风，孩子嘴唇开裂、常常喊口渴。中医馆推荐的这款汤正合适当下，食材简单，操作方便，降燥生津、润肺补气，一家老小都适合，一起动手制作吧。用料梨500克瘦肉500克太子参30克麦冬15克南北......

10-16

活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹

这道羹是我月子里的时候吃的最多一道羹。用料酒酿4勺草鸡蛋2个枸杞随意红枣随意活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹的做法酒酿4勺鸡蛋2个打成蛋液枸杞，红枣（用剪刀剪开红枣把核去掉）锅里放一碗水的量倒入酒酿......

09-11

利咽生津-青榄螺贝瘦肉汤

本馔食材中，青橄榄性味甘涩酸平，善于清热、利咽、生津、解毒；胡萝卜性味甘辛平，长于健脾和中、养肝明目、化痰止咳；搭配性味甘平，功擅滋阴补气的响螺肉，以及性味甘咸平，功善滋阴补肾、调中消食的干贝和性味甘咸微寒，善能补中益......

06-24

生津消暑酸梅汤

第一次发菜谱，请多指教。用料乌梅30克山楂25克陈皮5克甘草10克洛神花/玫瑰茄5朵（5克左右）黄冰糖60克水1500毫升桂花少许克生津消暑酸梅汤的做法浸泡1-2小时大火烧开小火煮半小时，最后加糖，熬几分钟，关火。盛出来，洒桂花。小......

08-06

止咳生津的柚皮软糖

柚子全身都是宝，吃了果肉，留下果皮，制作成止咳生津的健康小零嘴。用料柚子皮150克水1000克+1000克糖100克（多备一些沾附用）柠檬汁10克止咳生津的柚皮软糖的做法处理柚子皮，去掉黄绿色外皮，和接近果肉棉絮质感的瓤软部分，只取......

10-18

生津解燥木瓜排骨汤

用料排骨400克木瓜一个麦冬10克陈皮4克生津解燥木瓜排骨汤的做法排骨焯水洗净放入瓦锅里木瓜去皮，去籽，切块，麦冬陈皮洗净备用食材放在一起，加清水，没过食材大火烧开，小火煨一个半小时即可食用......

08-26

清热生津藕粉桂糖糕

旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。一一红楼美食家中做凡看过《红楼梦》这本奇书的人，都会对书中提过的美食垂涎欲滴吧，但望文不能解谗，为满足自己的味蕾，于是本人参考《红楼梦》原著，以及......

09-24

『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方

荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热养神的功效，能止渴生津，解火热。夏......

06-17

生津止咳的杨桃猪瘦肉汤

我最近咽喉不舒服，时而咳嗽。家中长辈介绍我喝了这个汤。喝了几吹，觉得还不错。就介绍给大家吧！用料瘦肉250克杨桃3个蜜枣2个陈皮1片生津止咳的杨桃猪瘦肉汤的做法1、瘦肉切块，冷水下锅，水开后过冷水备用。2、杨桃洗净切块......

09-05

清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼

广州这天气暑热暴雨交加，一会出大太阳，一会又大暴雨，把湿气暑气都像蒸桑拿一样蒸进去身体里了.宅在家不能出门的日子.煲点祛湿汤～这个汤鲜甜好喝，清热生津，最主要健脾胃祛湿，补虚下气。是我最喜欢的汤之一用料陈皮1片蜜枣1个......

12-03

夏日回甘生津——黄皮果汁

黄皮果，又叫黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。黄皮果还有较高的药用价值，叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说。果皮可消风肿，去疳积；夏天吃黄皮果时，可以将果......

05-12

黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）

黑芝麻是不管男女老少都喜欢的食物，具有护肤养血的效果，常吃黑芝麻会乌发润发，延年益寿，让我们来解锁黑芝麻简单又美味的吃法吧！用料糯米粉300克粘米粉200克开水400克黄油75克（可用于猪油代替）黑芝麻150克白砂糖100克（可根据......

05-15

生津养胃之~小面汤（20分钟速成版)

小面汤的主要原料是小麦磨的面粉。《本草纲目拾遗》说：“小麦面，补虚实人肤体，厚肠胃，强气力，养心气，心病宜食之，除客热，止烦渴咽燥，利小便，养肝气，止漏血吐血，陈者煎汤饮，止虚汗。哈哈通俗点说小面汤是一款，温养脾胃，生精养血的佳品......

04-06

润肺生津健胃消食、增强人体免疫力的瘦肉陈皮炖苹果汤

苹果瘦肉汤有治感冒和防感冒的作用和增强人体免疫力，润肺生津健胃消食。芡实:益肾固精，补脾止泻，除湿止带。苹果:具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、预防感冒等功效。新会陈皮：理气燥湿......

12-16

一滴水都不放的，消食开胃，生津止咳的自制金桔柠檬山楂膏

步入中年后，总是一边想着满足口腹之欲，一边想着吃点健康的，对于我这种曾经天天都要靠杯奶茶压压惊的钢铁职场妈妈来说，今天做的这个金桔柠檬山楂膏味道可是一点都不逊色哦！吃完大鱼大肉自助餐腻歪的慌？来一杯！雾霾pm2.5呛的......

05-22

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