相关蒜须的最正宗的做法蒜须做法步骤图

凉拌蒜须

用料醋适量蒜末瓣麻油适量鸡精适量辣椒壳适量盐少许凉拌汁适量糖少许生抽少许凉拌蒜须的做法先将蒜须洗净，看是不是很白呢将洗干净的蒜须，用热水氽烫。（此步骤可以减少大蒜须的辛辣味）氽烫后捞起装入碗盘中加入，盐、鸡精、......

06-16

蒜须

用料蒜须小米椒三到四个，喜欢辣可以多加盐少许酱油少少的鸡精出锅前加点点辣酱喜欢可以加蒜须的做法蒜须洗洗，然后一个一个切成一小个一小个，大概一个蒜须切5个小蒜须。再洗洗，洗干净。热油，油热后，加小米椒，加蒜须，加盐，加酱......

05-21

蒜薹版木须肉

传统版木须肉用的是黄瓜，而我这个菜谱，用的是蒜薹，蒜薹哦~喜欢大蒜、蒜苗、蒜薹的人真是伤不起~用料蒜薹五花肉黑木耳鸡蛋老抽大蒜盐五香粉鸡精蒜薹版木须肉的做法泡发木耳，洗净撕块备用。蒜薹洗净切段。五花肉切成肉丝，撒......

12-17

五彩斑斓🌈蒜薹鱿鱼须

工作日中午想给自己炒一盘颜值高、营养搭配又均衡的快手菜，于是这个“交通灯版”的蒜条鱿鱼须就应运而生了😉用料蒜薹100克鸡蛋🥚1个红菜椒🌶1个鱿鱼须80g盐&料酒&生抽适量五彩斑斓🌈蒜薹鱿鱼须的做法原料准备......

02-14

蒜薹木须肉

用料蒜苔把1木耳15朵淀粉1勺盐1克生抽1勺鸡蛋4个肉5克蒜薹木须肉的做法炒鸡蛋切蒜薹泡木耳切肉丝，放淀粉料。酒。生抽腌制放葱姜蒜肉丝先抄变色，放木耳，鸡蛋，最后放蒜薹，放盐，耗油，糖，鸡汁，抄制出锅......

03-29

开胃杀菌的凉拌葱蒜须

你家的葱蒜须是不是随手就扔了？其实它们有非常好的营养价值，杀菌、抗癌、降血糖等等，你可以百度一下，下次别浪费了😜疫情期间买不到蒜苗，一根分两半用，昨天横空飞来爱心菜——朋友在网上定了很新鲜的蔬菜配送到家，温暖了我们......

01-12

蒜苔炒鱿鱼须

用料蒜苔一把鱿鱼须一包料酒1勺盐适量生抽一勺姜三片蒜四瓣瓣孜然粉一勺干辣椒3个蒜苔炒鱿鱼须的做法鱿鱼须解冻切条备用蒜苔摘干净切段干辣椒切段，蒜切片，姜切片备用起锅烧油放入蒜，干辣椒，翻炒两下，放入鱿鱼须，加料酒，生抽......

04-05

蒜蓉龙须菜

用料大蒜五瓣油十克蚝油一勺蒜蓉龙须菜的做法剪下来放盘子里焯水一分钟蒜小米辣耗油炒香浇在上面小贴士这个菜含钙量超高......

04-15

粉丝蒜蓉尤鱼须蒸丝瓜

燃气炉蒸与蒸箱蒸用料丝瓜（切段）1根粉丝（切碎）适量尤鱼须（切粒）适量蒜蓉适量生油适量粉丝蒜蓉尤鱼须蒸丝瓜的做法1、粉丝用清水泡软后剪碎。2、丝瓜切段（长度约5cm）。3、“尤鱼须”焯水切粒。4、将碎粉丝放在丝瓜上蒸5～6分钟。......

06-01

木须蒜苗

用料鸡蛋个蒜苗盐克生抽勺十三香木须蒜苗的做法蒜苗洗净切段。三个鸡蛋打散。热锅凉油，下入鸡蛋，煎至定型。鸡蛋炒散，下入蒜苗，加入十三香，生抽，盐，翻炒均匀。装盘，开吃。......

12-14

不辣的蒜苗炒鱿鱼须

我家粽粽超爱吃鱿鱼须用料鱿鱼4只蒜苗一把大蒜适量葱适量生姜适量大红辣椒适量生抽适量盐适量不辣的蒜苗炒鱿鱼须的做法将鱿鱼清洗干净，切成小段。将鱿鱼段冷水下锅，烧开后煮一两分钟。捞出沥干备用。切好蒜苗、葱姜蒜......

11-01

鱿鱼须炒蒜薹

大宝子特别爱吃这道菜，每次去饭店都要点这道菜。说实话，饭店里的往往是辣椒多鱿鱼须少，孩子吃着辣不说，还不过瘾，吃没几口就剩了一盘子辣椒。还是要自己做啊，买了二斤鱿鱼须冻在冰箱里，自己炒了两次了，很好吃，比饭店不差。用料......

08-29

金蒜子木须菜(野菜)

春天的到来，寓意着万物的生长，这时的野菜刚刚发芽，也很鲜嫩，也是健康美味，用料蒜适量元葱适量油适量盐适量鸡精适量熟芝麻适量金蒜子木须菜(野菜)的做法蒜，元葱切碎，放锅烧油，油温不宜过高，把食材放入锅内，温火炸香，呈金黄色，上锅......

03-14

凉拌大蒜根/蒜须

自家阳台种的大蒜拔了后，发现蒜须特别白、香！想起在餐厅吃过凉拌蒜根！于是自己凭印象试试！没想到一次成功,味道特别好！用料蒜根适量蒜瓣2颗小米辣3个生抽适量盐少许芝麻油少许花椒油依据个人口味加少许或不加凉拌大蒜根/蒜......

08-20

下饭神菜木须须须须肉

自备美食锅气的木须肉用料猪里脊300克鸡蛋3个木耳10朵黄瓜1根生抽1勺料酒2勺蚝油1勺玉米淀粉1勺糖适量盐适量胡椒粉适量水淀粉适量香油几滴下饭神菜木须须须须肉的做法里脊肉先进冰箱冷静15分钟出来切片，放一小勺盐，一......

08-30

蒜苔鱿鱼须

超下饭的一道小菜。简单好吃。用料鱿鱼须2只蒜苔1把盐适量料酒适量生抽2勺胡椒粉适量葱姜蒜适量干辣椒小米辣花椒适量蚝油适量糖适量蒜苔鱿鱼须的做法❤️葱姜蒜，小米辣干辣椒花椒。❤️鱿鱼须清洗切断。❤️生抽耗油胡椒粉......

09-13

蒜苗炒鱿鱼须

用料鱿鱼须250克蒜3瓣盐适量蒜苗300克蒜苗炒鱿鱼须的做法鱿鱼须切小块，然后那些大块的可以把它画像井字那样的焯水，然后过一下冷水把大蒜拍扁蒜苗切断油热之后加入盐、蒜去炒香，然后再加入蒜苗继续炒，最后再加入鱿鱼须，继......

05-16

木须蒜苔粒

用料蒜苔1把鸡蛋3个生抽2不锈钢勺蚝油1白瓷勺花椒面1/2调料勺淀粉1不锈钢勺清水1不锈钢勺油少许小米辣2大根木须蒜苔粒的做法1.蒜苔洗净切粒+小米辣洗净切段2.调料汁（生抽2蚝油1花椒粉1/2淀粉1水1）3.鸡蛋打散少有煎8分......

04-08

凉拌大蒜须

用料大蒜瓣盐克生抽勺辣椒凉拌大蒜须的做法大蒜须洗净放盐生抽，辣椒腌，即可......

10-10

木须蒜薹

用料鸡蛋3个蒜薹350g油适量盐适量花椒粉适量酱油适量鸡精适量木须蒜薹的做法鸡蛋打散，加入少量白酒锅里坐油油热后，倒进蛋液，迅速划散七成熟后，将鸡蛋盛出备用蒜薹洗净切段锅里坐油油热后，将蒜薹倒入拌炒蒜薹断生后，加入鸡......

01-04

大蒜须，饭扫光

过年大鱼大肉吃腻了，来一盘清炒大蒜须，胃口大增，一碗水泡饭一下就吃完了。用料大蒜须一把小米椒5个豆豉1勺大蒜叶2根涪陵榨菜1包盐少许生抽适量老抽适量蚝油按一下水少许大蒜须，饭扫光的做法备好材料大蒜须先剪下须，再剪掉......

02-01

快手好吃蒜苗炒鱿鱼须

每天早上都要烧饭菜给老公带去上班用料鱿鱼一袋葱两三根红椒四个青椒个料酒一勺洋葱半个蒜苗六根快手好吃蒜苗炒鱿鱼须的做法姜切片，蒜切片，葱切沫，洋葱切片，红椒青椒切圈，蒜苗切断，鱿鱼须洗净开水把蒜苗焯水断生，捞起沥干备......

10-17

蒜蓉炒龙须菜

现在的吃龙须菜的季节，蒜蓉爆炒新鲜的龙须菜非常下饭。用料龙须菜500克蒜头两瓣油少许盐3克蚝油两克蒜蓉炒龙须菜的做法买新鲜的龙须菜一斤。摘掉老的，去掉那些须，须的口味没那么好吃。剩下鲜嫩部分，清洗干净。蒜头两瓣剁......

07-16

蒜香龙须菜

龙须菜含有人体所需的氨基酸和蛋白质，经常食用可以增强免疫力，还含有丰富的钙，有助于骨骼的生长，比较适合小朋友吃哦～用料龙须菜蒜末、干辣椒、葱段盐、白糖蒜香龙须菜的做法新鲜的龙须菜，掰掉老根，清洗干净，如果嫌菜太长，可以......

06-05

蒜苔须蒸菜

每年新蒜苔下来，我都会连买几次，传统的吃法我们都经常做，但这道菜，似乎超出了传统做法，却又不失它的味感。本人的餐桌上，必须要有咸菜或凉拌菜做副菜，所以想到了蒜苔须蒸食，因为是新蒜苔，它的须部也非常嫩，它的稍带辛辣和土豆的......

03-12

相关蒜须的最正宗的做法