相关金枪鱼拌饭｜韩餐教程｜No9的最正宗的做法金枪鱼拌饭｜韩餐教程｜No9做法步骤图

金枪鱼拌饭🔥｜韩餐教程｜No.9

基本所有韩餐店菜单上都会有这道「金枪鱼饭团」，自己也可以在家做，简单快手，对厨艺无要求～用料米饭适量金枪鱼半罐辣白菜适量黄萝卜适量海苔碎适量蛋黄酱适量金枪鱼拌饭🔥｜韩餐教程｜No.9的做法米饭盛到冷面碗或煮面盆中，铺平......

12-25

金枪鱼拌饭

营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小......

01-30

金枪鱼韩式拌饭（美味吃法）

外出吃烤肉，必不可少的肯定是石锅拌饭啦，嘴馋自己在家做一下，soeasy...用料水浸金枪鱼罐头1罐菠菜5根玉米50g豆芽40g青瓜小半截胡萝卜小半截泡菜少许紫菜碎少许糙米饭1小碗韩式辣酱少许番茄酱少许糖少许金枪鱼韩式拌饭（美......

11-27

韩式饭团「金枪鱼」

紫菜饭卷有金枪鱼馅的，那饭团也有金枪鱼馅的哦，比起紫菜饭卷省去很多麻烦的步骤，但味道却不亚于紫菜饭卷哦！而且这个饭团🍙非常适合于一家人出门踏青，吃野餐的时候带去的食物哦！那赶快跟我一起做起来吧～用料金枪鱼1罐沙拉酱1......

06-16

【快手便当】韩式金枪鱼拌饭

10分钟搞定的便当，减肥餐，好吃还营养丰富…用料米饭一丢丢某种叶绿菜生菜切碎生拌应该更好吃甜玉米粒罐头金枪鱼罐头很重要杏鲍菇鲜菇木耳都可以胡萝卜可以不要韩式辣酱【快手便当】韩式金枪鱼拌饭的做法各种蔬菜切丝后......

09-16

金枪鱼韩式拌饭

最近很想冲到韩式料理去吃但是碍于减肥哈哈哈哈自己在家里做了一个低脂版韩式拌饭虽然金枪鱼罐头和大米饭热量也都不低但是比那些烤肉还是低的哈哈哈我这个是两人份用料米饭2碗香油倒一点金枪鱼大半罐看个人白芝麻撒......

04-11

韩式金枪鱼拌饭（魔芋米）生酮低碳水

用料魔芋米1袋金枪鱼罐头1罐海苔丝适量萝卜干适量蛋黄酱30克现磨黑胡椒粉（可选）适量韩式金枪鱼拌饭（魔芋米）生酮低碳水的做法双11把自己买穷，决定在吃上面省省钱，于是拿出一罐去年双11囤的金枪鱼罐头。罐头里很多水，所以先要......

10-28

午餐：辣白菜金枪鱼拌饭414kcal

可替换辣白菜金枪鱼卷用料----藜麦饭/糙米饭80g熟重金枪鱼泉水浸120g芦笋段30g胡萝卜丝一小根黄瓜丝1小根菠菜焯水切段50g紫甘蓝/绿甘蓝丝20g盐黑胡椒食用油1/2Tbsp鸡蛋1个辣白菜碎1Tbsp葱末一小段芝麻油1/2tsp紫菜碎......

08-13

韩式金枪鱼酱拌意面

自己调的酱汁（有参考一个美食博主的做法），里面有金枪鱼、做三明治剩下的番茄、韩国泡萝卜、韩式辣酱，拌了点焯水的菠菜苗和罗勒叶碎，将蒜片煎得焦香，像葱油一样，蒜味会非常巧妙地融入酱汁里，不会辛辣也不冲。吃着韩式口味的拌......

09-30

金枪鱼韩式辣酱拌饭

用料韩国辣酱1勺金枪鱼罐头罐洋葱糙米酱油白葡萄酒金枪鱼韩式辣酱拌饭的做法糙米饭蒸好，热锅下油，半个洋葱定炒软，下一勺辣酱，加酱油，白葡萄酒，好了！就是这么简单。小贴士放多少酱要看能吃多少辣，浓点稀点靠白葡萄酒调，盐味酱......

06-30

快手餐—韩式金枪鱼拌饭

用料米饭1碗韩国辣酱1勺香油适量胡萝卜半根豆芽一把鸡蛋1个生抽1勺鱼露适量金枪鱼罐头半罐快手餐—韩式金枪鱼拌饭的做法生抽，辣酱，鱼露，香油，搅拌均匀，制成酱料我这个辣酱比较稠，搅拌时候还加了点热水化开蔬菜擦丝烫熟，和金......

06-16

참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭

用料米饭1碗金枪鱼罐头1罐嫩芽菜1包鸡蛋1个拌饭酱⬇️辣椒酱1勺青梅汁半勺白糖1勺醋(可省略)1勺酱油1勺香油半勺芝麻少许참치새싹비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法嫩芽菜清洗干净后控干水分以往的拌饭酱都不放醋，嫩芽菜拌......

12-12

大盆拌饭🥣｜韩餐教程｜No.7

韩剧里经常能看到把米饭倒入一个大盆中，加入各种各样的小菜、拌均之后捧着大盆吃，不得不说看着真过瘾！今天做起来！用料【拌饭食材】米饭2人份煎蛋2个角瓜1根胡萝卜1根蘑菇5朵黄豆芽适量梅林午餐肉1盒【拌饭酱】清净园韩式......

12-22

韩式拌冷面🍜 ｜韩餐教程｜No.11

用料冷面1小把黄瓜丝1根辣白菜丁少许【拌面酱】详见步骤2韩式辣酱1勺韩式辣椒粉2勺苹果醋/食醋2勺白糖1勺生抽半勺香油1勺牛肉粉1勺韩式拌冷面🍜｜韩餐教程｜No.11的做法准备配菜：黄瓜切细丝、辣白菜切小丁；准备拌面酱：韩式......

12-29

金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）

前几天去店里点了这个饭，发现金枪鱼给的太少根本不够吃，就买了食材自己回家做啦，分量管够哦！酱汁是和抖音里一个小哥哥学的，真的真的很赞😋用料金枪鱼（油浸）一罐米饭两碗西葫芦适量豆芽菜适量香菇两只胡萝卜适量菠菜适量海苔......

09-28

韩式拌饭酱（包饭酱）金枪鱼/猪肉版

石锅拌饭，是去韩式料理店必点的，其实在家里也能做到，简单的版本就是买韩国的辣椒酱和包饭酱直接拌。这个是真材实料版，是韩国综艺《白老师的家常菜》里面学回来的。有猪肉版本和金枪鱼版本。做过才知道。真的比现成酱料拌......

05-18

韩式金枪鱼拌饭

减脂用料米饭1碗金枪鱼1罐玉米粒随意胡萝卜1根生菜3片番茄1个是拉差辣酱1勺紫菜碎几片西兰花几朵韩式金枪鱼拌饭的做法所有食材切粒，水煮米饭准备好所有食材摆盘加上紫菜碎和辣酱，完成小贴士没有加麻油，因为减肥。用的金......

08-11

韩式金枪鱼拌饭【饭团子】

当你把饭店的美食搬到自己家时，吃起来是很美味的。与Ta相遇于韩式火锅店。用料米饭1碗金枪鱼罐头1/3罐胡萝卜1小根小油菜2颗橄榄油传统海苔1包油盐少许小葱1根花椒粉1克左右生抽1小勺韩式金枪鱼拌饭【饭团子】的做法准......

05-12

快手韩式拌饭（金枪鱼，培根）

爱吃拌饭可能是因为两个人想吃好多种菜，比较麻烦，拌饭方便，简单又好吃，整个过程差不多就半个小时搞定，比较适合上班回家累了一天，不想花长时间做饭得朋友。我一共做了2种快手的拌饭，一个是封面图片中的这种，金枪鱼的，还有一种......

01-08

韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团

快手方便，小朋友喜欢，理由够了～用料油浸金枪鱼海苔碎米饭沙拉酱橄榄油韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团的做法准备所有材料，沙拉酱随意，自己喜欢的口味都可以按照自己的喜好，勇敢自信得把他们扮在一起！适量加一点橄榄油，如果金枪鱼罐头......

08-25

韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭

用料金枪鱼罐头1个150g/100g金枪鱼调味料：蛋黄酱2.5勺/2勺洋葱碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉适量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜调味料：细辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(没有可以用水代替)2/3勺水4勺色拉油......

10-25

金枪鱼波奇饭的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

更多优质茶饮轻食产品制作以及开店干货，请关注weixin公众号【小兔奔跑茶饮学堂】用料寿司米适量寿司醋适量金枪鱼适量芝麻油适量细砂糖适量日本酱油适量黑白芝麻适量盐适量番茄一个黑胡椒适量柠檬碎适量橄榄油适量红甜......

09-02

金枪鱼拌饭

时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备......

01-19

韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）

从小吃到大的拌饭，其实贼简单，周末清理剩菜，或者不想做饭的时候，或者看韩剧当宵夜！其实我最喜欢吃我爸做的拌饭他做的不知道怎么回事，就是有灵魂但，如果我放家常剩菜处理法估计你们就不会看了所以弄一下最经典的给大家哈～其实......

10-16

참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱

用料洋葱半个金枪鱼1罐酱油1勺胡椒粉适量韩式料酒2勺寿司萝卜3片沙拉酱2勺鸡蛋1个葱花少许紫菜碎少许참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法切片的洋葱中小火炒放酱油胡椒粉料酒寿司萝卜3片切碎，准备......

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金枪鱼韩式辣酱拌饭

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참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭

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韩式拌饭酱（包饭酱）金枪鱼/猪肉版

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韩式金枪鱼拌饭【饭团子】

快手韩式拌饭（金枪鱼，培根）

韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团

韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭

金枪鱼波奇饭的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

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