相关莜面三鲜蒸饺的最正宗的做法莜面三鲜蒸饺做法步骤图

莜面三鲜蒸饺

莜（yóu）面，好多功效，但有一个理由就足够了，那就是👉🏻可以瘦身想多了解的去问度娘哦，反正又好吃又健康，还抗饿🤪（可能是因为不好消化）用料莜面180克土豆淀粉70克水250g馅料：蒜5瓣植物油大虾仁13个韭菜300克蚝油一大勺料酒2勺生......

03-19

降糖莜面三鲜饺子

用料面粉200g莜面200g虾仁150克鸡蛋3只韭菜500花生油10克香油10克盐2克蚝油2汤勺半降糖莜面三鲜饺子的做法韭菜500鸡蛋3只虾仁150克蚝油2汤匙半花生油10克香油10克盐2克莜面200克全麦面200克开水或面揉好面团分出若干......

01-07

莜面饺饺

身在异乡，时常会想念妈妈做的饭的味道～尤其快过年，思念的心就更加深了。今天通过妈妈视频远程教，第一次做莜面饺饺，居然成功了！也将方法分享给大家用料莜面一碗土豆淀粉半碗纯净水适量韭菜250克葱2小根土豆2个胡萝卜半根猪......

11-09

莜麦绿豆面冬瓜蒸饺

尝试不同的粗粮面食，不断尝试，不仅健康而且美味的美食。用料冬瓜一寸宽里脊肉适量大虾5只木耳适量葱姜适量莜麦面适量绿豆面适量白面少量香油适量葵花籽油适量料酒适量十三香适量味精鸡精适量食盐适量薄盐酱油适量莜麦......

07-27

蒸莜面

莜面是当地特色莜麦加工成的面，莜面中含有营养元素，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。健康安全，美味易学。用料莜面克开水克蒸......

01-03

莜面（地达菜）蒸饺

轻身，减脂，而且味道极好。这是另一个地达菜食谱：用料莜面适量开水适量地达菜适量鸡蛋3个青椒2个莜面（地达菜）蒸饺的做法地达菜清洗干净控干水分。认真清洗，多洗几遍，不然就废了😂😂鸡蛋3个加少许的盐打散，小香葱、少许的姜切......

06-30

莜面西葫芦鸡蛋蒸饺

用料莜面一杯白面一杯开水适量西葫芦一个鸡蛋两个耗油适量酱油适量虾皮适量葱姜适量盐适量花椒面（十三香）适量香油适量莜面西葫芦鸡蛋蒸饺的做法莜面白面一比一，加开水，揉成面团。醒面三十分钟西葫芦岔丝，加盐，杀出水，十五分......

02-09

莜面蒸饺

“莜面吃个半饱饱，喝碗滚水正好好”。也正因为莜面不易消化，所以吃了耐饥，不会饿。在内蒙古，莜面是一种很受欢迎的食品。用料莜面500克白面粉150克韭菜100克胡萝卜1根木耳8朵鸡蛋2个盐味精鸡精五香粉1勺花椒油1勺莜面蒸饺......

03-03

张家口蒸莜面饺子，香

莜面不含糖，适合怕糖高的人群，蒸着吃口感软糯，配上馅儿，简单又美味！用料莜面300克韭菜一小把鸡蛋2个开水适量盐适量葱半根木耳3－5朵姜适量张家口蒸莜面饺子，香的做法开水和面，注意是开水，不是温水。不用太软。可能有烫手，哈哈！晾......

07-17

好吃不胖的莜面蒸饺

莜面是由莜麦加工而成的面粉，含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。减脂期都可以吃。用料莜面土豆淀粉木耳粉条香菇鸡蛋葱盐好吃不......

07-15

三鲜馅蒸饺

用料鸡蛋3个虾仁15只韭菜一小捆三鲜馅蒸饺的做法韭菜洗净，切丁，用食用油拌一下，这样不会出水。准备大虾，煮熟去皮切丁备用，也可以用买的虾仁。起锅烧油，放葱炸香，捞出倒入鸡蛋液，用筷子搅散，放凉备用。韭菜里放入虾仁，鸡蛋，放入......

06-21

西葫芦鸡蛋莜面蒸饺

用料西葫芦1个鸡蛋2-3个韭菜30克虾皮一小撮麻油20克蚝油5克盐适量面皮部分：莜面300克开水370克西葫芦鸡蛋莜面蒸饺的做法西葫芦擦丝，放少许盐腌5分钟挤去水份备用，鸡蛋炒熟放凉后加入切碎的韭菜和西葫芦丝，加入麻油蚝油，适......

04-25

莜麦蒸饺

在网上发现了这个新东西，觉得很有意思，南方小伙伴决定试一试。٩(๑`н´๑)۶给自己留个制作方式。用料莜麦粉100克开水100克馅料按自己口味装。我用的鸡肉一块拳头大洋葱一颗莴笋干一根料酒一勺喝汤用的那种辣椒粉一......

05-23

莜面瓜丝饺

减脂又香嫩的蒸饺用料莜面500克南瓜250克猪肉250克葱花50克酱油2勺食用油20克盐15克十三香1勺莜面瓜丝饺的做法南瓜切丝，猪肉切小丁，放入葱花，食用油，酱油，十三香，盐。均匀搅拌将面粉倒入面盆中均匀搅拌，揉成光滑的面团。揪......

10-17

素三鲜蒸饺

素馅儿在我家都是吃不腻的包括爱吃肉馅儿的小朋友有一种混馅儿也叫翘菜，就是主菜里面加点韭菜提味儿好吃而且也是怕我家弟弟吃纯韭菜的消化不好所以天气还冷的时候一般用韭菜翘在馅儿里面非常好吃，而且吃不出韭菜的味儿......

05-24

莜面素蒸饺

用料鸡蛋2个木耳少许香菇两朵胡萝卜1根粉条一小把豆腐一小块莜面素蒸饺的做法粉条泡发，胡萝卜擦丝，木耳香菇泡发后剁碎，豆腐切成小丁，锅里多放点油，把鸡蛋炒散，把其他食材全部加入，煸炒，倒入少许生抽，加一点蚝油，花椒粉，白胡椒粉......

01-26

莜面大蒸饺

在家做出美味佳肴，有时间可以做起来。味道让人念念不忘。用料鸡蛋3个莜面粉200克普通面粉100克木耳、小白菜、胡萝卜🥕、虾干根据喜好适量莜面大蒸饺的做法根据喜好放配菜，有肉丁熬油放菜丁炒，放入虾干比较鲜美。菜炒好，......

05-06

蒸莜面

走到哪里，都会思念的家乡味道～用料莜面500克开水适量蒸莜面的做法1.开水和面，成团即可，不用反复揉2.用压面器压成面条3.大火蒸8分钟即可......

02-01

停不下来的莜面蒸饺

用料饺子皮：莜面150克标准粉50克开水适量馅料：白萝卜半根虾皮一把黄酱一勺生抽少许蚝油少许葱姜末随意香油数滴停不下来的莜面蒸饺的做法莜面和白面混合，用开水和面，面要和的比平时做栲栳栳和鱼鱼的软一点，不然包的时候容......

05-12

莜面饺子

去西贝莜面村经常点蒸饺吃，自家做更方便。用料莜面330克白面170克开水500克调好的圆白菜猪肉馅见圆白菜猪肉煎饺，馅料部分莜面饺子的做法莜面、白面放入主锅，加入500克开水，30秒速度3逐渐到6搅拌，2分钟揉面。取出整形，擀皮......

07-09

三鲜小蒸饺

三鲜味的小蒸饺，晾温不烫手后小朋友直接用小手拿着吃，一两口就消灭一个，营养又好吃。可以一次多做一些冷冻密封保存，想吃的时候直接上蒸锅蒸，方便！用料面粉适量猪肉馅（或其他你喜欢的肉馅）适量虾适量白菜适量葱半根姜，花椒，大料......

08-25

低卡低脂的韭菜虾仁鸡蛋三鲜莜面蒸饺

复刻莜面蒸饺，操作简单，美味又健康用料鸡蛋2个虾仁20克盐1克蚝油2勺韭菜100克低卡低脂的韭菜虾仁鸡蛋三鲜莜面蒸饺的做法鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎，晾凉，韭菜切碎，倒少量花生油拌匀，可以防止韭菜出水，晾凉的鸡蛋，焯好的虾仁，放在容器......

04-24

咸蛋茄子莜面大蒸饺

莜面好好吃！！茄子咸蛋也好好吃！！把它们俩结合在一起，那就好吃得上天了🌝🌝🌝此配方大约做21个大蒸饺。用料蒸饺皮部分：莜面250g高筋面粉50g开水300g地瓜粉50g馅料部分：肉350g咸蛋黄6个大蒜一整个小葱一把酱油，香油，盐，糖，鸡精，花......

07-16

莜麦面蒸饺

用料白面粉适量莜麦面粉适量玉米面粉适量白菜适量猪肉适量胡萝卜适量葱适量姜适量葵花籽油适量蚝油适量十三香适量盐适量生抽适量莜麦面蒸饺的做法半根胡萝卜，也没用完，就擦了点丝，为的是好看😊先擦点胡萝卜丝，和白菜一起......

10-02

三鲜蒸饺

用料磷虾适量鸡蛋3个面粉500克韭菜500克姜适量三鲜蒸饺的做法早上跑步时，公园边上有卖红根韭菜的（农家种的）买了些回来。再配上些磷虾剁碎，姜切碎末儿炒三个鸡蛋时多放些油进去，就不用再单独烧油了。拌匀馅儿就OK了，面是用......

03-08

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