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悠蓝能量碗冰淇淋
夏天到了,有些人对冰淇淋嗤之以鼻。高热量,高糖,反式酸,胆固醇,食用色素和香精...听起来哪个词都不太健康呢!其实冰淇淋也可以健康吃,并且完全没有以上困扰!不信来看!小益(ID:yijiashj)今天推出的这道能量碗,成分可以完全由自己掌......
02-22
慢悠悠的三明治早餐
周六早上做个三明治想吃什么放什么~用料鸡蛋火腿黄瓜西红柿喜欢的沙拉cheese切片面包慢悠悠的三明治早餐的做法把材料准备好放面包在碟子上喜欢的话可以涂些沙拉or果酱将黄瓜和西红柿切片用煎锅煎蛋两片火腿夹着cheese......
08-09
冰淇凌版悠哈悠哈奶糖
夏天到了,爱吃奶糖的小伙伴们千万别错过这个自制的冰淇淋版悠哈悠哈哦~用料全脂牛奶适量动物性奶油牛奶的一半白糖适量冰淇凌版悠哈悠哈奶糖的做法用一个小锅(平底小锅比较好)倒入牛奶和奶油加入适量白糖(根据自己口味调整......
03-20
悠悠蒜香的蒜苗炒肚丝
老公受风寒睡了一天,今天给他补充能力,让他满血复活哈哈哈。这把蒜苗是老公中秋假期买回来的,我自己很少吃这种食材,估计是他想吃了,于是就有了今天的蒜苗炒猪肚,啦啦啦啦啦啦~用料蒜苗一把猪肚1个姜5片蒜2瓣花椒一把悠悠蒜......
09-28
悠悠下午茶
一本杂志,一杯咖啡,听着轻柔的音乐,或者什么都不做,就这么静静的坐着,感受生活的美好。用料美丽心情若干悠悠下午茶的做法备上一杯甜点品尝生活的美好小贴士去寻找身边的小幸福......
06-29
悠悠面(小鱼面)(简单又快手)
我是一个爱吃面食的南方人😂不管是面疙瘩、拉面还是悠悠面,都特别喜欢!用最爱的番茄鸡蛋做浇头,好吃得不要不要哒👍🏻哈哈哈😄用料普通面粉350克盐5克水(也可以用牛奶)60克椰子油(可省略)25克悠悠面(小鱼面)(简单又快手)的做法面......
05-16
乐比悠悠饼干diy
为了哄小朋友开心用料低粉100猪油20水适量海苔40乐比悠悠饼干diy的做法小贴士有人说我这种饼干属于黑暗烘焙,太难看。好吧,那就自己看看也好。模具用铝板自己剪的,借口处是两边拉勾后对折。。......
12-02
悠悠三杯鸡
给小悠悠妈妈做的爱心三杯鸡用料鸡翅根7个米酒8勺生抽3勺老抽1勺冰糖2勺罗勒1小把姜7片蒜1头红辣椒2个悠悠三杯鸡的做法鸡翅根洗净切小块调酱料,米酒:酱油:冰糖=4:2:1。我这里的用量如上面配料表。辣椒姜蒜备好冷水焯一......
08-23
夏日悠悠,烤点小菜~
用料韭菜吃多少放多少克食用油适量克耗油少量孜然适量勺胡椒粉适量克盐少量克香菇适量朵夏日悠悠,烤点小菜~的做法将韭菜洗净,烤盘铺上锡箔纸,锡箔纸长度要能翻过来把食材全部覆盖,锁住水分。香菇洗净切条,不用太细。将食......
08-24
悠然蓝莓酱
蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,蓝莓的果胶含量也很高,能有效降低胆固醇,因此被人们视为超级水果。常吃蓝莓酱吧!益处多多!用料蓝莓2kg冰糖300g蜂蜜适量柠檬1个盐1克悠然蓝莓酱的做法顶号的蓝莓装蓝......
07-31
嚼月赋--悠悠我心
浮世三千,吾爱有三,日、月与卿。日为朝,月为暮,卿为朝朝暮暮。用料仙人掌果五个椰子一个木糖醇一勺寒天粉两勺嚼月赋--悠悠我心的做法仙人掌果去皮去刺,取果肉;椰子打开取椰青,浸泡仙人掌果肉;滤出红汁,加入木糖醇,加热搅拌寒天......
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悠悠艾草香,甜甜青团美
同事给了一些嫩艾草。闻起来让人心旷神怡,想着要不也动手做一做艾粄。第一次做,很成功。用料水磨糯米粉适量新鲜艾草适量白糖适量花生适量黑芝麻适量开水适量食用碱1小勺悠悠艾草香,甜甜青团美的做法先将嫩艾草洗干净,控......
03-01
慢悠悠的做慢悠悠的吃
粮食集中营~用料随机随机慢悠悠的做慢悠悠的吃的做法随机......
03-19
忽悠孩子吃菜系列之:清炒西蓝花
家有熊孩子吗?不爱吃青菜吗?尤其是不爱吃西蓝花吗?我靠这道菜征服了我家娃。于是我三不五时就被催促做这道菜。圣诞节还可以摆成圣诞树的样子(🎄图在最后)节庆摆盘也是棒棒哒用料西兰花1朵胡萝卜适量装饰用大蒜1-2瓣拍碎......
05-01
黄桃乐悠悠
用料桃子3个果珍随意纯净水随意、能没过桃子黄桃乐悠悠的做法桃子去皮切任意大小煮果珍水开加入桃子,煮至软糯、放凉装瓶!......
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悠悠粥
适合晚餐用料糯米油盐姜末油麦菜午餐肉悠悠粥的做法糯米加水电饭煲煮烂尽量稍稀的米饭~依次加入姜末肉丁(可以提前加入鸡蛋烧一下)午餐肉丁油麦菜末少量盐清油再煮十分钟左右就好......
11-05
夏日乐悠悠 #金桔柠檬#
金桔柠檬,清爽解腻,学了这个,开店也不成问题,让我们一起做个快乐的肥宅8!用料金桔2个柠檬汁20ml香水柠檬3-4片糖水60ml冰块若干水若干夏日乐悠悠#金桔柠檬#的做法1:将20ml柠檬汁倒入雪克杯中,随后将两个金桔去籽挤汁一起加进......
08-21
悠悠凉皮
宅家里半个月了,给悠悠妈做个凉皮用料面粉250克盐半勺水适量悠悠凉皮的做法和面!加一点盐即可。和好了粘一点也不怕,放在一边醒二十分钟。找个大盆洗面,一直揉啊揉揉到面筋不在变小了就可以了面筋拿出来在多洗几次放在清......
12-14
悠然-蔬果豆谷/悠然-低脂纯素/悠然的早餐😂
追求味蕾的感觉只是一时,见证身体的感觉却是一世!😂😘💪👆这句话是和好友聊天时突然想起来的。友:全麦粉包了饺子,那口感太痛苦了😖真不如白面香😫我:🤨以前也特别喜欢吃白面,像发面饼,馒头,饺子,火烧,面条啦等等,的确很香,但是明......
10-27
悠长夏日·超简单的蓝莓伏特加
小暑已过,虽说从养生的角度不宜冷饮,但是谁能扛得住这一口透心的清凉诱惑?用料新鲜蓝莓适量伏特加30ml气泡水1瓶红石榴糖浆少量冰块适量新鲜薄荷叶子一朵悠长夏日·超简单的蓝莓伏特加的做法蓝莓用竹签穿成串、薄荷叶子......
06-14
养乐多悠悠
用料养乐多100ml百香果1个芒果1个冰块适量养乐多悠悠的做法杯中倒入养乐多百香果对半切开,放入杯中芒果去皮切块芒果放入搅拌机,打碎倒入碗中搅拌均匀芒果汁搅拌后倒入杯中加入适量冰块以及纯净水没错,仅仅以上的步骤,健......
07-31
悠悠红烧肉
犒劳一下宅了半个月的胃,不放油喔!用料五花肉500克冰糖4块料酒2勺姜3片老抽1勺生抽2勺香菇7个悠悠红烧肉的做法肉和香菇和姜洗净切块,特别肥的肉和稍微瘦的肉分开放不加油,把肥的那一堆肉直接扔锅里干瘪出猪油肉变黄焦褐......
12-13
悠悠蔬菜汤
这个夏天我颇钟情于丝瓜,夏天喝丝瓜汤有利于清热解毒。用料丝瓜半根苦菜五棵胡萝卜四分之一根水萝卜十片盐少许生抽少许水一碗味精少许(如果介意不健康可以不放)悠悠蔬菜汤的做法将各种蔬菜洗净。该切片的切片,该切块的切......
08-03
夏日乐悠悠·上海冷面
今年的疫情使很多“厨房小白”都成了“大厨”,在吃货路上越走越扎实的同时,也在不断修炼一身好手艺.转眼就入夏了,上海闷热的天气往往让人提不起食欲,每当这时总会想念街边面馆的那道“三丝冷面”。奈何每次都要和店里的......
05-18
鱼鱼悠悠
用料主料部分莜面粉500g羊肉丁500g土豆丁300g纯净水600g辅料部分葱花50g姜末30g料酒20g葱油20g酱油30g辣椒粉2g花椒粉2g干姜粉2g盐20g鱼鱼悠悠的做法需要时间.如图备好工具、主料步骤1、2步骤3、4步骤5(1、2)步骤5(3、4)......
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