相关酸泥的最正宗的做法酸泥做法步骤图

自制酸泥

小时候老爸总是喜欢让妈妈做这个下稀饭，我和妹妹都会忍不住沾点尝尝，然后不停的喊辣，爸爸就会笑着说不辣啊！现在长大这样的辣已经不在话下了，现在就把它写来，希望大家喜欢！😃😃😃用料蒜五个辣椒面少许盐少许生抽少许香油多放......

05-24

肉泥酸包菜

之前去长沙旅游，去了壹盏灯吃到了这道肉泥酸包菜，回来对这个味道念念不忘，但附近的湘菜馆都没有这个菜，于是决定自己复刻一下用料酸包菜0.5个肉沫适量小米椒适量大蒜6瓣生抽适量盐适量猪油适量肉泥酸包菜的做法准备好材料......

03-21

酸辣土豆泥

用料中等土豆3个葱花少许醋2小勺盐少许蒜泥1勺牛肉粉1勺一品鲜2勺陈醋3勺辣椒粉适量糖1小勺土豆淀粉4勺线椒3个酸辣土豆泥的做法准备土豆🥔三个洗净去皮。拼成薄片。放到蒸锅里煮熟。取出放在碗里用擀面杖捣成泥。捣......

08-22

酸菜土豆泥

不喜欢吃太酸的就少放一点酸菜用料酸菜2片土豆2个盐适量油适量花椒适量香油适量（可不放）耗油适量（可不放）酸菜土豆泥的做法1、酸菜切碎丁备用、土豆削皮切片蒸或者煮熟、熟后撵成泥状。2、热油下锅放花椒或者花椒面、再加......

09-16

酸菜蚕豆泥

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营......

04-14

酸菜耙泥鳅

酸菜就是川人爱吃的“泡青菜”，不是北方朋友吃的酸菜哟！用料泥鳅800克老姜一大块泡青菜适量泡姜一块大蒜10个青花椒粒一小把红小米辣10个二荆条青辣椒12根盐5克白糖8克黑胡椒2勺料酒（白酒）2勺黄豆芽200克菜油300克小葱5根......

04-23

芋泥酸奶

喝牛奶容易长痘，改用无蔗糖酸奶。吃糖对皮肤也不好，所以芋泥里的糖也用的零卡糖，适合想吃甜食的减肥养肤人士。用料芋头零卡糖无蔗糖酸奶芋泥酸奶的做法芋头切小块放锅中用水煮软，大约煮20分钟。蒸也可以。煮好的芋头放入......

11-02

酸奶番薯泥

酸奶，番薯用料酸奶番薯第一步：先把番薯削皮切成块，放入锅中蒸20分钟，蒸熟之后用勺子压成泥，用一个碗装起来（如果是有红薯跟紫薯就分层压在碗里），然后拿一个碟子，将番薯一整碗倒到碟子里番薯酸奶番薯泥的做法酸奶，番薯第二步：拿一......

03-08

酸菜泥鳅

周日店里的阿姨休息，得自己做饭，关于中午吃什么是件很头疼的事情，想了好久突然想起来十七年前读书时在外面饭店吃到过的一道菜，酸菜泥鳅，然后凭着对记忆中这道菜的样子，开始折腾了起来，还好不负众望，很好吃，同事们吃得很爽用料......

02-28

芋泥酸奶杯

用料酸奶1瓶克芋头1个芋泥酸奶杯的做法去皮，洗净，切块上过锅，大火蒸20分钟手工捣泥，出沙，喜欢甜的可以加入白糖，炼乳（我一般什么都不加）倒入酸奶即可。......

12-04

酸梅泥猛

用料泥猛3条西红柿1个咸菜或酸菜适量咸水梅2粒芹菜一根姜丝适量酸梅泥猛的做法热锅热油姜丝单面煎鱼放咸菜、番茄盖盖子闷几分钟加水、咸水梅盖盖焖几分钟。起锅前放芹菜段......

01-02

酸奶芋泥

香甜软糯的芋泥，做什么都好吃！用料芋泥做法荔浦芋头1个（800克）黄油60克淡奶油50克糖60克酸奶芋泥酸奶2大勺水果随意酸奶芋泥的做法先说说芋泥的做法，荔浦芋头切片蒸熟，放在大碗中，加入黄油、淡奶油和糖，用你喜欢的方法碾压成......

05-28

薯泥酸奶盖

又一款美貌与美味齐飞的快手早餐。热热的薯泥与冰冰的酸奶撒上脆脆的坚果，还不好吃吗。用料紫薯一个酸奶两汤匙坚果碎一小把薯泥酸奶盖的做法紫薯洗净，用厨房纸巾包起来。把厨房纸巾彻底打湿。推送入微波炉。微波炉设置......

05-19

酸辣泥鳅

小时候总喜欢去捉泥鳅黄鳝，却总是捉不到😂用料泥鳅1000克料酒8勺蒜20瓣姜5片酱油1勺花椒50粒醋1勺小米辣8个火锅底料1小块酸辣泥鳅的做法杀泥鳅是个技术活儿，所以还是交给专业的人来干😂杀好的泥鳅要一条一条的清洗干净......

06-01

酸奶紫薯泥

夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道，甜品和......

07-16

酸奶薯泥

知道著名的“巴德维”疗法吗？不知道的小伙伴可以问一下度娘，这里简单说一下，就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法，且不论这种吃法究竟有多好吃或健康，单亚麻籽油一项，稍微有点前卫保健意识的小伙伴就立马知道吃它与吃橄榄油完全......

07-12

酸奶红豆泥

用料莫斯利安酸奶半瓶红豆百合莲子泥约100g葡萄干12粒装饰水果(杨梅)1颗酸奶红豆泥的做法冰皮月饼用剩的红豆泥调入蜂蜜用保鲜膜包好，放冰箱待用取出红豆泥捏成2个小球倒入酸奶，以覆盖小球的高度为宜，放入杨梅，撒上葡萄干......

11-23

酸奶，果泥

用料酸奶克果泥酸奶，果泥的做法酸奶，果泥......

04-14

酸奶爱上泥

减脂期主食，低GI，高营养～简单程度堪比赵哥的男子汉料理，鹅赫赫。用料红薯适量铁棍山药适量南瓜（绵绵的最棒）适量稀奶油（咖啡用），齁甜的牛奶也可有没有都行酸奶爱加多少随你酸奶爱上泥的做法把它们蒸熟，微波炉，蒸锅，烤箱～黑猫白猫，把......

09-01

酸奶山药泥

用料山药半根酸奶100克坚果适量果脯2片酸奶山药泥的做法山药切片，切的越小蒸的越快，放入碗中上锅蒸20分钟，注意碗不能密封蒸汽要能接触到山药蒸熟后将山药捣碎成泥，加入酸奶搅拌均匀，可以撒上坚果和果脯，喜欢吃什么撒什么。......

01-10

紫薯酸奶泥

减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等......

06-29

酸奶芒果泥

芒果口感细腻加上酸奶，绝配！用料酸奶100克芒果2个酸奶芒果泥的做法芒果取果肉，打成泥，用网筛筛过纤维（口感更加喔！）往芒果泥中倒入酸奶，酸奶会沉下去，把表面的酸奶用勺子勾勒出叶子的形状，比咖啡拉花更容易喔！就完成啦！......

12-06

酸笋焖泥鳅

吃泥鳅好处：补益脾肾；利水；解毒；小儿盗汗水肿；小便不利；等等用料泥鳅500g酸笋各人口味红辣椒2个蒜适量姜适量花椒适量白酒适量酸笋焖泥鳅的做法泥鳅小点，（建议用清水养一天晚上）这样干净卫生，所有配料准备好，先烧一壶开水，烧好倒......

11-18

酸甜土豆泥

食谱名：酸甜土豆泥参考月龄：7个月以上今天我要推荐妈妈们的这款土豆泥，超级简单，厨房小白也是0失败，随便一搅比肯德基的好吃10倍。用料苹果100克土豆100克酸甜土豆泥的做法分别将土豆和苹果切块。»妈妈们记得把土豆和苹果......

06-29

酸奶紫薯泥

其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次......

06-19

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紫薯酸奶泥

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