相关海鲜酱拌蔬菜的最正宗的做法海鲜酱拌蔬菜做法步骤图

海鲜酱拌蔬菜

用料荷兰豆青菜小型玉米大蒜一颗味霖两勺麻油半勺海鲜酱一勺白糖一勺海鲜酱拌蔬菜的做法青菜对半切，烫熟小玉米对半切，荷兰豆，大蒜切碎，炒熟所有调料混合蔬菜装盘，调料汁淋在上面即可小贴士因为用的刀叉吃的所以青菜没有切......

10-10

减肥营养海鲜蔬菜西式拌菜

没有油是减重的诀窍。随便吃没压力用料鸡蛋黄瓜芦笋洋葱苦苣虾仁海蛎子减肥营养海鲜蔬菜西式拌菜的做法海鲜焯熟，水中➕料酒芦笋鸡蛋煮熟过凉水黄瓜切片不要太厚，不容易进味。盐，醋，少量糖，芥末，黑胡椒。可以少量放橄榄油，减......

08-28

海鲜蔬菜面

用料鸡蛋挂面海参鲜虾油菜海鲜蔬菜面的做法准备好食材，锅里加水，不放油，烧开后放入海参和虾，加入挂面，锅再次开后打入蛋花，最后放上油菜，这样保证蔬菜的颜色噢，最后加盐很鲜很美味噢😊......

02-21

韩式海鲜蔬菜煎饼+沾酱

老公很爱吃韩式煎饼，每次去韩国餐厅必点，如果有现成的韩国煎饼粉直接使用也很方便看了小美cookidoo的食谱，原来煎饼粉也可以自己调，我用了原食谱的一半材料，正好煎一大张饼里还可以增加其他自己喜欢的蔬菜（小白菜，高丽菜丝等......

04-08

鲜蔬拌菜

出门戴口罩，回家先洗手，少出门，不聚餐，适量运动，营养均衡，才能更好的打赢这场战役！用料胡萝卜1根鸡蛋1个杏鲍菇1个木耳适量粉丝1把白芝麻适量菠菜1把生抽2勺蒸鱼豉油2勺腊八醋2勺白砂糖1勺盐适量香油1勺麻油1勺鲜蔬拌菜的做......

01-15

海鲜蔬菜酱

用料海鲜蔬菜酱160g混合芝士20g蝴蝶形意大利面100g西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量小西红柿适量海鲜蔬菜酱的做法海鲜蔬菜酱料理包带包装水煮加热10分钟待用水烧开并放入适量的油和盐并放入蝴蝶面煮15分钟经煮好的蝴蝶......

09-24

海鲜泡菜酱

在宜昌一家料理店当学徒，觉得师傅自制的泡酱特别入味，所以特地学了一下用料白菜三四只辣椒若干姜若干大蒜若干胡萝卜一个梨一个苹果一个辣椒粉若干泡菜酱若干海鲜泡菜酱的做法事先准备好个桶，套上大塑料袋把白菜根部切掉......

01-18

海鲜蔬菜汤

还有点蔬菜，就做了一小锅特好喝的蔬菜汤。蔬菜没有局限性，肉也没有。想吃什么就放什么。很随意。用料胡萝卜半根西葫芦半个裙带菜1把豆腐1小块龙利鱼半条鱿鱼圈一小把豆芽一小把芹菜2根蒜末6瓣白胡椒粉1勺盐2克太太乐鲜......

09-15

牛肉海鲜蔬菜拌面

Sacramento10月2的午餐用料牛肉100克刀蚬5只章鱼腕20克生菜50克鸡蛋面100克瑶柱酱一勺生抽一勺牛肉海鲜蔬菜拌面的做法提前卤制好的牛肉，切100克待用冷水下鸡蛋面，刀蚬，章鱼腕，煮至沸腾加冷水少许待再次沸腾后关火捞出面，......

01-25

万能白灼海鲜蘸酱，万能凉拌菜酱汁

过年了，要一手做好几个菜，这种万能酱汁弄一下，凉拌菜，白灼海鲜都容易弄了，缩短了很多做菜时间～用料洋葱一勺大蒜一勺小米椒随意香菜随意葱花随意辣椒面一勺热油一点陈醋随意生抽随意白砂糖随意麻油1勺万能白灼海鲜蘸酱，万能......

10-03

海鲜蔬菜披萨

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆白菜150g鸡蛋2个盐2g黑胡椒碎根据口味添加番茄酱g芝士碎100g虾仁（大）6g即食蟹柳2条芝麻菜5g海鲜蔬菜披萨的做法圆白菜丝和鸡蛋、盐、少量黑胡椒粉混合。预热烤箱到200度。倒......

08-10

蔬菜海鲜饼

每个周末都希望做点有新意、又有营养的食物给宝宝吃，今天尝试了蔬菜海鲜饼，简单又美味，跟我一样是厨艺小白的妈妈们可以尝试一下～用料胡萝卜半根西葫芦半根鸡蛋2个海虾仁一小把面粉60克酱油1勺蔬菜海鲜饼的做法西葫芦切丝......

01-14

海鲜蔬菜粥

在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各......

06-24

【蒜蓉酱】可蒸▫️可拌任何海鲜蔬菜

快过年了，招待客人怎么可以没有一道拿得出手的菜！万能的蒜蓉酱，百搭配料，配方我不轻易外传哦，学会了，人人是大厨啦烤生蚝、蒸生蚝、蒸扇贝粉丝、蒸花蛤、灼蔬菜淋上一点、烤茄子🍆、凉拌八爪鱼……都适合，熬好装密封罐，冷藏，随......

11-29

海鲜蔬菜粥

用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒......

05-29

海鲜蔬菜面线、蔬菜煎饼

海鲜蔬菜面线、蔬菜煎饼、石榴2018.01.10早餐用料【蔬菜饼】面粉50g粘米粉15g蔬菜少许盐少许鸡精少许水适量【面线】冬菇几朵干贝适量水煮蛋1个虾仁丸子适量蟹肉棒适量鱼豆腐一块葱适量盐少许鸡精少许水适量海鲜蔬菜......

03-31

海鲜蔬菜锅

用料冬瓜半个南瓜半斤山芋2个玉米半根螃蟹4只皮皮虾10只扇贝4只蛤类一斤葱半根姜3片海鲜酱油料酒海鲜蔬菜锅的做法将洗好的菜切块一次摆好南瓜，玉米山芋各类海鲜蒸20分钟出锅小贴士加水上锅蒸......

06-06

海鲜蔬菜羹

用料花甲青菜香菇胡萝卜盐水淀粉海鲜蔬菜羹的做法锅中放入清水和花甲，煮开；都开壳了，即可关火取出花甲肉，剁碎；煮好的汤备用锅中放油，先炒香菇和胡萝卜倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开再倒入青菜末，加点盐调味最后，用......

01-05

拌蔬菜酱料

用料酱油2勺柠檬汁(或醋)滴橄榄油2勺糖克黑胡椒勺香油勺芝麻克拌蔬菜酱料的做法材料放碗里搅拌......

04-23

蛋黄酱海鲜蔬菜卷💯

时间过得真快，转眼间就要进入夏天了！一到夏天总是吃不下饭，感觉没有胃口，吃啥啥不香。没关系，机智的好乐门来帮你！今天好乐门为大家带来一道令人食欲满满的蛋黄酱黄瓜海鲜蔬菜卷，实不相瞒好乐门一个人就直接吃完了一盘。哎！没......

11-28

麻酱拌蔬菜

用料麻酱2勺菠菜或蔬菜1把生抽2勺糖1勺醋1勺麻酱拌蔬菜的做法1.菠菜洗干净，用水烫熟。2.麻酱，生抽，醋，糖的比例，2:2:1:1调匀，如果很干可加点清水。3.菠菜挤干水分，把麻酱调料倒上去拌匀。可撒一些芝麻装饰。......

02-23

海鲜蔬菜卷

用料洋葱丝虾仁蛎黄干豆腐黄瓜青椒香菜胡萝卜土豆海鲜蔬菜卷的做法对了首先要蒸几个土豆。我用高压锅烀的，也可以用微波炉，那就更快了所有蔬菜切丝，干豆腐用开水煮两分钟，切小方块土豆用勺子压成泥，最简单的方法是把蒸熟的......

01-08

海鲜蔬菜饼

早晨不想做菜，材料混合平底锅煎成饼，营养丰富又美味用料鸡蛋4个面粉适量盐适量虾仁10只茼蒿一小把海鲜蔬菜饼的做法茼蒿菜洗净切小段（半厘米），放小盆里我放了两小勺盐，拌匀备用。十只青虾去壳、虾线切小段放入刚才盆中盆中......

07-06

蔬菜海鲜粥

三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤......

03-12

百搭辣酱（炸鸡，海鲜，蔬菜皆可搭）

无论是炸鸡还是烤豆腐还是炒虾，配上这个酱都是美味翻倍！用料黄油15克蒜泥4-6瓣辣酱（韩式辣酱或其他你喜欢的辣酱）15克1：1代糖5克高汤|水30ml百搭辣酱（炸鸡，海鲜，蔬菜皆可搭）的做法黄油加热到融化，加入蒜蓉炒香，加入辣酱，糖，高汤烤......

01-22

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蔬菜海鲜饼

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【蒜蓉酱】可蒸▫️可拌任何海鲜蔬菜

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海鲜蔬菜羹

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