相关清水菜心的最正宗的做法清水菜心做法步骤图

清水菜心

每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜……前提是自己家有种有机菜！！！什么调味都不放，对菜要求高！！用料自家产大个娃娃菜一颗清水500g清水菜心的做法切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……我......

11-10

清炒菜心🥬

我个人非常爱吃各种青菜油白菜🥬生菜，油麦菜，茼蒿，菠菜，尤其喜欢菜心和油白菜的口感，我感觉差不多哈哈但是查阅资料同菜心和油菜同为十字花科芸薹属植物，虽然它们在外观上很相似，但菜心和油菜心不是同一种蔬菜。Anyway我还是......

11-06

清炒包心菜

记录妈妈的美食用料包菜四分之一个蒜2-3瓣蚝油1勺生抽1-2勺玉米半根胡萝卜适量鱼饼（真空袋装）1个盐适量（根据口味）清炒包心菜的做法玉米先蒸熟，然后切玉米粒下来，或者直接买成品熟玉米粒，包心菜可以手撕也可以切，胡萝卜、鱼饼......

07-26

汤汤水水～清心安神猪心汤

家有暴龙，所以开发一些清心去火的汤水。用料猪心半个太子参10克麦冬10克莲子10克沙参10克玉竹10克姜2片红枣2颗汤汤水水～清心安神猪心汤的做法材料如图猪仔切丝，洗去血水。所有材料放进炖盅，加适量水。我是用电压力锅，把锅......

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清汤菜心

青菜炒的油多，来个清汤菜心吧。又脆又嫩，根本停不下来。用料菜心半斤酱油一点香油一点清汤菜心的做法在锅里装适量的水，煮开了加少许香油把青菜放下去，煮三分钟左右捞起。捞起青菜加点酱油，大功告成！......

11-09

清卷心菜

用料包菜1个盐200克酱油1勺生粉1蒜1个清卷心菜的做法导入卷心菜放盐，加点香油......

02-08

清炒通心菜

开启夏天做饭新模式，炒菜无油烟。用料通心菜（净菜）400克猪油20克蒜头2瓣盐少许清炒通心菜的做法蒜头放进主锅，3秒/速度5打碎，用刮刀把锅壁的蒜头刮下来，放进猪油，设定3分钟/V健/反转小勺爆香，时间到放进通心菜，一点点盐，设定4分......

06-16

拍姜清水煮菜心

蔬菜中一种很健康的食法。用料菜心油姜盐拍姜清水煮菜心的做法把姜切成数块，不用太厚，用刀把姜拍扁备用。菜洗干净。把姜发锅中，放少许油，然后让姜稍微爆一下。视菜心的数量放水，把锅盖盖上。待有烟冒出时把锅盖拿开，此时水......

12-27

清炒卷心菜

用料包菜个蒜瓣油克盐克清炒卷心菜的做法卷心菜切丝锅中下油葱蒜末炒香后加卷心菜翻炒至熟出锅......

03-24

清炒菜心

所有菜中百吃不腻就它了，又营养又简单，上班族最爱了几分钟就做好了用料菜心200克盐适量蒜末2瓣瓣辣椒3个蚝油一勺生抽一勺鸡精一勺清炒菜心的做法菜心滚水焯两分钟热油爆香蒜末辣椒放入菜心，就搞定了，十分钟可能都不用装......

08-14

清拌卷心菜

包包菜，或者甘蓝菜都可以，特别简单特别快手的一个清拌菜，三餐皆宜。油菜心也可以这么拌，非常干净清口。记录于此，朋儿可随时查阅。用料包菜适量胡萝卜小半根黑芝麻适量盐一小勺鸡精一丢丢香油适量花椒油（麻油）适量清拌卷心菜......

05-11

清炒菜心。

用料菜心克盐克酱油蒜耗油清炒菜心。的做法洗。油，蒜末，十三香，耗油，酱油少许。炒断生。不用添水。青菜会下一些水。炒一会盖盖儿焖一会。汤汁收好。齐活儿上桌！......

04-30

满满维C的薄香清柠饮#这个秋天清清爽爽，水水嫩嫩，开开心心#

秋天不要顺便进补哦，还是要根据自己的身体适时的调节，毕竟秋天干燥，还是要多补充水分和维C，防止上火，水水嫩嫩的做一个健康快乐的人！用料柠檬1个百香果1个薄荷叶12片蜂蜜1勺雪碧1瓶满满维C的薄香清柠饮#这个秋天清清爽爽，水......

10-05

清炒黄心菜

好爱吃黄心菜又奶又嫩🥬用料黄心菜蚝油蒜清炒黄心菜的做法吃过一次就会爱上的又奶又嫩的黄心菜，长得就很可爱啊，一朵一朵的。切掉根部，一片片分开，洗净沥干水分。（不用切，很容易熟）2-3瓣蒜，备用。少油，油热倒入黄心菜，翻炒至慢......

08-30

清炒菜心，清淡菜系

今天是母亲节，虽然不能陪伴老妈身边，但是老妈看到我能把自己照顾得好好的，也会放心一些！中午做了一道清炒菜心，三分钟快手菜，简单好吃，保持食物原有的味道！最自然的味道是原味！用料菜心300克蒜5瓣盐2克味极鲜半勺香油少许清炒......

11-19

清炒白菜心

生发季节，广州已是阴雨绵绵，上市的蔬菜瓜果青黄不接，尤其是叶菜烂溶溶，实在是令人发愁。难得看到外观好点的菜，都是从外省运来的，价比肉贵。少见的白菜心看着粗老，干枯，街坊极力推荐，果然是菜不能貌相，生炒来吃感觉清翠淋甜，同增......

12-02

清水菜心汤

纯天然的吃法，就是吃菜心的原味，有味道较重的菜时，配这个汤最好。今天中午做的腊肉闷饭，腊肉味道较咸，香香的闷饭吃完后，吃这个爽口，太爽啦用料菜心清水菜心汤的做法大火把水烧开后，再加菜心下锅煮改中火煮三分钟，起锅......

11-19

清香菜心

用料菜心适量盐适量油适量清香菜心的做法菜心下锅炒会加入盐味精，炒熟即可盛入盘中......

06-14

清炒藕心菜

老公是安庆人，带宝宝回去，公公婆婆喜欢宝宝的不得了。婆婆烧的一手好菜，刀工也不错，喜欢切丝和切丁。五月中旬去的，其中有个菜，我第一次吃，婆婆说叫藕心菜，有朋友说叫藕芽，问了周围的朋友，除了在安徽安庆吃过，还有的在湖北武汉，湖......

11-24

清炒紫菜心

红菜苔是湖北的一种蔬菜，大概十月中旬的时候就可以在广州的湖北菜馆尝到。它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，含有的丙种维生素比大白菜、小白菜都高。红菜苔色泽艳丽，口感甜脆，因此深受人们喜爱。据史......

01-19

清蒸菜心

这个才是在饭馆里吃过的，味道极好，所以自己也动手做了，有一定差距，但是味道也不错用料菜心蒜腊肠酱油清蒸菜心的做法菜心洗净待用，蒜切碎，腊肠切碎，热锅倒入食用油，倒数蒜和腊肠炒香至蒜末变成金黄色，然后倒入酱油一起翻炒均匀......

08-17

清炒空心菜（酒店做法不出水）

空心菜可润肠通便，降血糖，清热解毒，夏天食用很合适。脾胃虚寒，血压偏低者谨慎食用。有许多小伙伴儿炒空心菜出水比较多，要不然发黑，主要原因还是炒空心菜要大火爆炒哈。还有不能吃辣的小伙伴儿可以不放小米辣。用料空心菜1......

12-15

盐水菜心（高脚菜心、迟菜心）

用料菜心油姜盐盐水菜心（高脚菜心、迟菜心）的做法锅中下盐、油和姜丝炒一下高脚菜心摘成小段姜丝炒香后加清水煮开水开后下菜心菜心不能煮太软了，熟了就可以装盘了清爽的盐水菜心就好了......

10-27

清炒牛心菜

用料盐适量油适量牛心菜一个清炒牛心菜的做法牛心菜切丝加热加热炒锅后放入适量的油。油热后放入切好的牛心菜。翻炒牛心菜，在快👌的时候放盐。放好盐后再翻炒一下就可以盛盘了。......

02-13

清炒菜心苗

用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味......

11-28

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简单好吃：芒果雪酪做法，芒果雪酪的做法大全

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