相关涼拌的最正宗的做法涼拌做法步骤图

自家製涼拌雞亦尖

從小就喜歡吃雞亦尖，經美女介紹，這樣的做法真的好好吃哦，自己做更健康，總比外面的XX鴨，絕X好吧用料雞亦尖15只獨蒜2顆姜3片雞粉2小勺芝麻油適量鹽1茶匙糖少許老乾媽適量自家製涼拌雞亦尖的做法把雞亦尖解凍好，用冷水洗乾淨......

03-01

自製涼拌雞爪

用料鸡爪大概300-500g生抽2勺麻油80g大蒜一個花椒數顆（煮雞爪的時候用）盐0.5克陈醋150g香菜3根柠檬兩片糖1小小勺小米椒3條自製涼拌雞爪的做法把東西配料準備好了，雞爪涼水下鍋煮了15分鐘左右，撈起過冰河，就可以切成自己喜......

07-14

涼拌西芹

用料紅辣椒一根西芹四根香菜兩顆小葱一根盐適量生抽適量香油適量白醋適量蒜兩粒辣椒油適量涼拌西芹的做法芹菜洗淨，去絲，削片，香菜小葱切段把片好的芹菜拿少許盐杀兩分鐘，同時把調料調好把把芹菜里的水份滤出，加入小蔥和香......

12-04

韓式涼拌冬粉（小美版/美善品 TM5/TM6）

难度：容易准备时间：10分钟总时间：35分钟产量：4人份用料牛肉（切丝）100克油10克酱油膏15克白胡椒粉1/4茶匙米酒1茶匙韩国香油40克胡萝卜（切丝）40克洋葱（切丝）60克小黄瓜（切丝）50克盐1/2茶匙干香菇（泡软，切丝）10克酱油30克糖15克韩国辣......

11-06

涼拌豆腐

这是一道五分钟快手菜，口感很赞用料凉拌用豆腐1盒小黃瓜1根涼拌豆腐的做法将豆腐捣碎，加入切小丁的黃瓜。加入适量铿鱼酱油，少许盐，香油，搅拌均匀。去掉渗出的水，洒上黑芝麻粒，即完成。......

09-18

簡易涼拌紅蔥頭

老爸很喜歡生吃蔥蔥蒜蒜，這款紅蔥頭他常做，現在連我也愛上了。他老是說，防感冒，對身體好，^_^。我喜歡的反而是那微辣的味道。用料紅蔥頭適量油適量水適量醬油適量簡易涼拌紅蔥頭的做法先用刀拍一下紅蔥頭，這樣之後比較容易......

09-05

涼拌木耳

😋超爱吃木耳！每次去餐厅如果有凉拌木耳必点！第一次尝试自己做，很幸运成功了✨用料木耳适量大蒜适量白糖适量香油适量盐适量香菜适量糖克陈醋适量生抽适量涼拌木耳的做法准备好的配料均匀搅拌配料、加调料（生抽、盐、等）小......

05-27

涼拌西蘭花（超詳細）

輕油輕鹽卻不寡淡，最大程度保留了西蘭花的營養和口感。需要的材料少，操作零失敗，對新手友好🤫這個菜我已經吃了好多年啦，家人也都很喜歡，值得一試哦用料麻油1勺盐一點點西兰花半朵蒜3-4瓣雞精一點點（可選）涼拌西蘭花（超詳細）的......

08-27

涼拌青瓜烤麩

用料黄瓜烤麸生抽陳醋糖辣椒油涼拌青瓜烤麩的做法烤夫多煮几次去酸味，最后一次放入冷開水或冰水，擠一擠水，再加入拍過的青瓜，聽說拍過的青瓜筋脈震斷，特別入味。加入調料：1勺陳醋、2勺生抽、1勺糖、1小勺自制辣椒油、1小勺......

03-18

盛夏涼拌茄紫

一到处暑婆婆妈咪忙㓉香汗淋漓不尽又苦苦苦苦不知道今天呷蝦米，介绍一道省💰省时又省力滴灵魂菜涼拌茄紫。用料茄子2个香菜2根大蒜🧄3大瓣醬油膏2勺凉白开适量克蜂蜜少许勺洋蔥横切片2片辣椒🌶️2个盐10克百香果一个盛夏......

12-02

海鮮涼拌天使麵（小美版/美善品 TM5/TM6）

难度：容易准备时间：20分钟总时间：40分钟产量：4人份用料水1200克盐11/4茶匙橄榄油25克意大利面（天使细面，javascript:void(0)烹煮时间10-11分钟）150克冰水500克虾仁100克墨鱼140克新鲜蛤蜊（已吐沙）180克紫洋葱（切丝）75克综合甜椒（......

10-20

涼拌草菇

用料材料：草菇、青椒、紅蘿蔔、紫洋蔥、蒜蓉、薑末、辣椒末、醬油、鹽涼拌草菇的做法1.洋蔥、紅蘿蔔、青椒切絲，煮水加鹽川燙草菇2.製作醬汁：蒜蓉、薑末、辣椒末、烏醋拌勻3.材料擺盤淋上醬汁，灑上蔥花、香菜完成......

03-13

涼拌麻醬雞絲粉皮

夏天最適合做涼拌吃，清爽不膩！用料水晶粉皮200克雞柳青瓜1根醬汁：芝麻醬、芝麻油、糖、香醋、頭抽/生抽、熱水提前一晚裝一壺冷開水放進冰箱冷藏室涼拌麻醬雞絲粉皮的做法Step⒈雞柳加鹽、少許現磨黑椒、料酒醃20分鐘，蒸2......

04-14

涼拌雜蔬

炎炎夏日，食欲不振的日子（不是我）😄😄，來一個涼拌個雜蔬，爽口！用料豆芽，海帶絲、胡蘿蔔、豆腐皮、黃瓜、金針菇、木耳、粉絲。蔥、蒜、香菜。醋、醬油、香油、糖適量涼拌雜蔬的做法豆腐皮、海帶絲煮3～5分鐘。豆芽汆水。黃瓜、......

08-07

涼拌秋葵

用料秋葵適量清水適量盐一小勺生抽適量油適量蒜瓣涼拌秋葵的做法江秋葵洗凈去根把水燒開加入一小勺鹽和適量食用油把秋葵放入水中燒孰撈出把蒜切好備用將適量生抽、言、糖，清水混合攪拌做成料汁爆炒大蒜加入秋葵和料汁......

02-07

泰式海鮮涼拌

夏日來道泰式涼拌真是開胃用料中卷1隻辣椒1～2條大蒜5瓣香菜5根洋葱半个小番茄（大番茄也可以）10顆芹菜1根鱼露40cc泰式辣椒醬40cc糖10g檸檬汁40cc泰式海鮮涼拌的做法大蒜香菜梗1：1魚露辣椒醬1：1砂糖檸檬汁1：4味道自己試看看，......

05-10

一吃就會停不下嘴的涼拌脆脆秋葵😋

做的過程中沒拍步驟，不過這道菜很簡單喔，一做就會上手。用料秋葵多根小米辣椒4根蒜5瓣蠔油2勺（看秋葵數量加）生抽3勺（看秋葵數量加）食用油（熱油）2勺（看秋葵數量加）冰水一大碗一吃就會停不下嘴的涼拌脆脆秋葵😋的做法1⃣️秋葵洗淨......

09-06

【涼拌小黃瓜】冷藏後再食用口感最好也最入味- Cucumber Salad | 珊珊小品

快速開胃菜，配粥配飯都沒問題👌製作過程簡單又快速，經過冷藏後口感更脆更入味哦😋用料黃瓜2根食鹽1茶匙醬汁：蒜米2湯匙生抽3湯匙黑醋1湯匙橄欖油1湯匙白糖2茶匙小辣椒2根【涼拌小黃瓜】冷藏後再食用口感最好也最入味-Cuc......

04-05

PYDailylife-涼拌小菜

超正嘅涼拌菜！全都適用！用料海帶絲適量蒜頭適量紅辣椒適量香菜適量鹽適量糖適量美味鮮白醋適量香麻油食用適量蒜蓉辣椒醬適量PYDailylife-涼拌小菜的做法將海帶絲洗乾淨之後浸水，中途換幾次水將啲鹹味沖淡之後燒開水灼一......

01-30

涼拌山藥絲

用料山藥一根黑芝麻少許日本醬油適量涼拌山藥絲的做法山藥去皮切絲，非常考驗刀工和耐心。撒少許炒香過的黑芝麻（或者海苔，可以根據個人喜好來定），淋適量日本醬油，完成。......

06-19

［咔咔·食譜］涼拌茼蒿

茼蒿具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰的功效用料茼蒿適量青檸半個蒜泥適量乾辣椒段，姜片適量耗油適量花椒油適量生抽適量麻油適量白芝麻適量［咔咔·食譜］涼拌茼蒿的做法將茼蒿洗淨待用將乾辣椒段和姜片放入熱油中炒香，用......

02-23

涼拌雞腳(豬手）

首先要說明，我不是原創者，也不是師傅。這道涼拌豬手配方是之前餐廳的師傅給的，他隨口說我隨手記，步驟配方有沒有錯也不太清楚，但做出來的味道我真的超級喜歡，為了方便保存做法，僅此作為記錄.此食譜原配方是豬手。我后用雞腳......

12-05

Ada·心情牌·小食｜涼拌雞腳🐔

滿足一下我屋企老人家👴的願望因為佢喺端午節吃飯講自己邊一種水果佢會食，跟住就係呢而家多咗一個涼拌雞腳嘅可以接受😅我就臨時起義就整呢個涼拌雞腳，因為平常好少整，個人比較懶，嫌麻煩多，多數都係街市買現成一份返來。因......

01-27

涼拌秋木耳

木耳是東北特產屬黑色食品常吃有益健康產自伊春的秋木耳口感最好無論是煸炒煲湯涼拌拌餡都好吃用料干木耳1把黃瓜小半段紫甘藍1片鮮紅椒（能吃辣的小米椒更好）小半段蒜3瓣香醋1勺生抽1勺干辣椒3个花椒10粒白糖1小勺香油......