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小刘2020要努力之每日记录!
胖了这么多年,已经开始觉得自己不健康了,打算今年要瘦到160斤!(要是能瘦更多我爸妈会超级开心吧hhh)嗯!加油!顺便想测试一下这个减肥法😂去年这个时候我的体重好像是122kg,今年到了107左右,去年体检还历历在目,胖不说好看不好看......
05-03
小刘版小葱豆腐
家里没油了……没法炸,成色不好味道还行~简单快手用料豆腐1块小葱2根🌶️1个蒜4瓣生抽1勺橄榄油2勺小刘版小葱豆腐的做法备好食材,葱蒜辣椒切末豆腐切片烧热油,加入辣椒,蒜,把油炒香,加入豆腐炸至金黄色,加入生抽调色,最后加入葱......
07-09
小刘牌卤鸡爪
惊奇的在超市发现鸡爪~就想尝试一下做卤鸡爪。怀念国内的泡椒凤爪,卤鸡爪~满满胶原蛋白的幸福感!爸爸说中餐的精华是随性哈哈,所以说配方并不固定,按个人喜好决定。因为必须要写单位所以我是大概估计的,其实酱油什么的我都是......
06-27
#小刘炸臭豆腐#
超级简单用料葱末适量蒜末1瓣辣椒粉1勺生抽1勺胡椒粉适量油醋汁1勺蚝油1勺#小刘炸臭豆腐#的做法准备好配料,臭豆腐和香肠备用。香肠可以切花刀锅内加油,可以没过一半豆腐即可。油热后下入豆腐和香肠过段时间就给臭豆腐......
12-29
#小刘红烧素鸡#
用料素鸡1个生抽1勺老抽0.5勺糖克盐克蚝油1勺油醋汁1勺辣椒粉半勺葱姜蒜适量#小刘红烧素鸡#的做法胖乎乎的素鸡洗干净,切成均匀8mm厚片状。锅内下油,煎到两面金黄。准备一碗清水,煎好的素鸡放到水里浸泡40秒后捞出备用锅......
12-30
小刘的面包记录
啥也不明白全靠自学开个食谱记录生活用料面粉克酵母克时间爱小刘的面包记录的做法山河湖海时光与爱......
04-29
#小刘腊肠煲仔饭#解放双手等待即食
用料盐适量糖适量洋葱1/4个蔬菜适量香菇5朵腊肠1根木耳10朵生抽2勺老抽1勺蚝油1勺油醋汁(可不加1勺鸡蛋1个食用油1勺#小刘腊肠煲仔饭#解放双手等待即食的做法准备工作:洋葱切丁,蔬菜切丁(我这里用的是之前冻好的莴苣),腊肠......
12-22
#小刘锅贴#暗黑待改良版
用料面粉油包菜肉#小刘锅贴#暗黑待改良版的做法包菜切丝加入盐,把水逼出来碗内倒入面粉,一半加开水,一半加油。分别拌匀后揉在一起,醒面20min面团切成小剂子,擀薄,包入馅料,捏成长饺子形状锅内下油,挨个排好,煎到底面金黄。注......
12-29
小刘秘制可乐鸡翅
用料鸡翅500克可乐1瓶姜适量葱适量盐适量料酒300毫升小刘秘制可乐鸡翅的做法将鸡翅解冻后洗净,用刀鸡翅两边划开口放入容器中,倒入料酒腌制锅中加入冷水,放入葱段、姜片,将腌制好的鸡翅一同放入锅中,煮出大量血沫后捞出,洗......
07-24
小刘咖喱饭
以下分量为4人份੭ᐕ)੭*⁾⁾▶1-3步骤:配菜(2、3同时进行)4-6步骤:炒菜7-9步骤:炖菜用料土豆1大个胡萝卜1根鸡胸肉100-150克牛奶150毫升盐、胡椒面、生抽、料酒(腌鸡胸肉)适量洋葱2/3个小刘咖喱饭的做法土豆、胡萝卜......
08-10
小刘姐私房炒面
用料面条四两鸡蛋2个青椒2个洋葱1个蒜适量生抽老抽孜然、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉小刘姐私房炒面的做法炒鸡蛋,同时煮面条,面条煮好过凉水,烧油放蒜青椒洋葱,放面条,放老抽、生抽、调料,放鸡蛋,炒匀出锅。......
03-19
小刘牌香菇滑鸡
简单快手的香菇滑鸡~超级无敌下饭!灵感来自这个🌶️,对没错就是辣椒!今天买来这个辣椒闻了一下香味非常非常正!是熟悉的国内的🌶️味,边炒菜边回忆起国内各种有红辣椒的菜~真的非常非常香用料香菇10朵橄榄油10g生抽1勺鸡腿2只料......
07-07
#小刘红烧鲳鱼#
用料鲳鱼2条姜5片蒜1瓣老抽1勺葱半根糖适量料酒2勺盐适量生抽1勺醋半勺#小刘红烧鲳鱼#的做法鱼表面切几道,倒点料酒,贴上姜片腌制一会小葱大蒜切好备用锅内下油,把鱼放在锅内,两面煎黄,小心翻面防止肉碎掉加入老抽生抽料酒......
12-12
#小刘白萝卜排骨汤#
记录版用料肋排(一人份)3~5根白萝卜1根盐适量#小刘白萝卜排骨汤#的做法锅内加水,放入解冻后的肋排,开火煮至沸腾,看血水变成浮沫差不多捞出白萝卜削皮后切大块电饭锅/电压力锅内放水,加入白萝卜块和焯好的排骨,煮汤模式炖煮3......
12-25
小刘刘秘制桃酥饼
中学的时候隔壁有家宫廷桃酥饼店,每天下课都会闻到阵阵桃酥饼的香气~真是折磨人啊(゚O゚)现在入了烤箱,这款点心成了最常做的点心了(´ε`)♡因为方便快捷前后40分钟搞定,比较快手,家里人也很爱吃~做了无数次后,把自己的方子分......
10-02
炸鸡 小刘终极版
可以说是我会做的第一道荤菜三年后琢磨出这个ultimate的版本用料鸡腿4只蒜2瓣/每只鸡腿葱适量姜粉一小勺白胡椒一勺花椒粉一勺洋葱粉适量蒜粉适量酱油一勺/每只鸡腿蚝油一勺面粉50克+10克淀粉25克+20克炸鸡小刘终极版......
10-27
小刘~麻辣土豆条
个人从小到大喜欢吃麻辣的东西,加上读书的时候,很喜欢学校门口的炸土豆,就试着创造一下自己的口味!!!!用料土豆4个油适量鸡精半勺蒜适量葱适量姜适量盐半勺生抽3勺醋2勺花椒面适量烧烤辣椒面2勺秘制辣椒油(可以用老干妈代替)3......
11-28
#小刘酥炸杏鲍菇#
用料杏鲍菇6~10个鸡蛋1个淀粉7-10勺盐适量椒盐适量#小刘酥炸杏鲍菇#的做法杏鲍菇洗净切块擦干,加入蚝油,椒盐抓匀,也可加你喜欢口味的配料碗里打散一个鸡蛋,盘子里准备好适量淀粉起锅烧油,筷子拿一个杏鲍菇块,蛋液里滚一圈,然......
12-31
刘老师的蒜蓉小龙虾
很喜欢吃小龙虾,以前都是用海底捞的酱料做的重口味烧法。可是作为一名教师平时饱受咽喉炎的困扰不敢吃的太重口,最近有幸看了大神的攻略学会了清淡一点蒜蓉做法,分享给各位同学共勉。用料小龙虾1斤,买的时候去头去虾线,回......
08-04
刘小厨
用料鸡蛋1个切片面包3片西红柿1片午餐肉3片沙拉酱随意刘小厨的做法1.午餐肉小火过油加热2.小火煎鸡蛋3.三片面包之间分别夹入鸡蛋,午餐肉,西红柿片,用沙拉酱粘合4.对角线切开......
08-07
刘小厨的蔓越莓饼干
🌺我和其他的宝妈们想法💡一样,都想给宝宝做健康、美味的食品。做之前参考了几个做蔓越莓饼干的方子,我怕饼干太甜,会对宝宝的牙齿不好,所以糖和黄油的用量都有减少,仅供参考。🌺用料低筋面粉200g黄油100g绵白糖40g鸡蛋1个......
01-25
小刘氏瞎搞蔬脆拌面
用料面鸡蛋洋葱豆芽胡萝卜老抽包菜油葱蒜水,生抽,老抽,熬油,盐,鸡精,醋克小刘氏瞎搞蔬脆拌面的做法1234567891011......
12-29
刘小琴 奥尔良鸡翅
用料鸡中翅10个烤翅腌料1包刘小琴奥尔良鸡翅的做法将鸡翅中洗净后,用刀尖将翅中中部对穿后,准备烤翅腌料预先腌制取适量腌料均匀涂抹在鸡翅中各部位,并装入食品袋继续腌制将食品袋内的鸡翅中放入冰箱静置24小时,等待腌料......
05-08
刘家小厨荷叶糯米饭
去湿地公园看到满池塘的荷叶忽然间想到了用荷叶焖米饭,第一次做,很成功。用料荷叶1张糯米100克丸子5个葱花适量生抽5勺盐少量刘家小厨荷叶糯米饭的做法荷叶一片洗干净,晾干。糯米用洗干净,用水泡5小时。泡好的糯米加入切......
04-28
刘昊然
很妙用料盐0克水0克面0克面粉0克刘昊然的做法先看再爱小贴士不能太入迷,毕竟他是我的......
04-18
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