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超简单 咖喱鸡肉串串烧丨低碳低脂减脂
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快手低脂🐔咖喱鸡肉三明治
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低脂美味下酒菜 咖喱鸡腿肉
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好吃又低脂咖喱鸡胸肉
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06-16
低卡低脂鸡肉咖喱饭
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低脂咖喱饭
水煎鸡排+芦笋土豆咖喱饭用料芦笋3根土豆1个低卡咖喱3块鸡蛋1个水煎鸡扒1块低脂咖喱饭的做法betterme水煎鸡扒已经是调味好的,加水煎熟,超嫩!土豆芦笋切块,炒一下,加热水放咖喱块。水煎蛋。开吃!......
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低脂易做的咖喱鸡肉包
一鸡不包何以包天下😂啥都可以包用料鸡胸肉1块洋葱半个土豆1个以下是拌馅调料适量咖喱粉2—3勺盐半勺糖1勺蚝油4勺植物油2勺生粉半勺水适量料酒1勺胡椒粉少量以下是和面材料适量普通/中筋面粉250克温水/牛奶120克盐半......
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低脂饱腹的糙米咖喱鸡肉饭
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12-07
低脂咖喱鸡
为了减肥绞尽脑汁的想吃的用料胡萝卜1根土豆1个鸡胸适量咖喱汁姜黄粉一汤勺辣椒粉半汤勺黑胡椒粉半汤勺盐一茶匙牛奶50g罗勒少许迷迭香少许低脂咖喱鸡的做法胡萝卜、土豆、鸡胸肉切丁咖喱汁的调料放在碗里加牛奶搅拌......
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减脂咖喱鸡腿饭【低脂咖喱酱】
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10-14
低脂咖喱鸡肉丸咸派
因为家人不喜欢吃外面买的丸子,总觉得各种添加剂太多了,前一天做了一些鸡肉丸,早晨起来用新入手的派盘做个咖喱鸡肉咸派,用香蕉燕麦做派底,甜咸搭配,非常适合减肥减脂的人当早餐了。这个配方适用5寸派盘,1-2人吃刚刚好~用料......
04-22
鲜嫩低脂的咖喱鸡胸肉
作为喜欢咖喱口味的孩纸,在减肥期间一直纠结如果把鸡胸肉和咖喱完美结合,终于尝试多次之后找到了突破口,哈哈哈果然嫩嫩的鸡胸肉才是王道用料鸡胸肉400g洋葱半颗姜片3片咖喱粉2勺料酒30ml蚝油或者生抽老抽4勺淀粉5g食用......
07-07
低脂鸡胸肉咖喱乌冬面
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07-23
低脂印度风味咖喱鸡肉
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01-08
低脂印度咖喱鸡肉饭
在朋友那薅了一袋印度咖喱粉,香料味比较浓郁,比起咖喱块健康许多,跑了几天步想着给自己做个咖喱鸡解解馋😝用料鸡腿1只咖喱粉2勺土豆半个洋葱1/4个胡萝卜1根料酒1勺米饭1小碗牛奶100毫升油1小勺盐适量白胡椒粉少许淀粉少......
08-23
低脂咖喱鸡肉糙米餐
无意中看到国际名模晒日常进餐,在我的观念里与国内明星完全不一样,不需要吃不好吃的,还不太长肉肉,营养还丰富,这应该是每个爱美女孩儿的愿望了吧~用料洋葱半个蒜末3瓣鸡胸肉2块盐适量黑胡椒适量小土豆1个西兰花2朵青椒半......
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(绝对低脂)咖喱鸡肉萝卜
就是中午特别着急随便一鼓捣就做好了的,结果味道真是,太惊喜了!用料咖喱酱(我用的低脂的)2勺鸡胸肉1块胡萝卜1小根白萝卜半根十三香少许老抽一丢生抽一丢(绝对低脂)咖喱鸡肉萝卜的做法食材如上(家里就有这些青菜,随机组合的,把......
07-24
低油低脂咖喱鸡排饭🍛
DIY菜谱后的第一次点餐,全家的最爱,咖喱鸡排饭🍛用全麦吐司自制面包糠,空气炸锅制作,低油低脂,全家都喜欢💕用料咖喱2块鸡胸肉2块鸡蛋2个青豆玉米胡萝卜丁适量全麦吐司🍞3片西兰花🥦3朵料酒,酱油,白胡椒粉,面粉适量低油低脂咖......
08-29
低脂南瓜番茄鸡肉咖喱~
制作简单&冬日暖色系食物~浓郁饱腹低卡的🎃🍅咖喱~口味是微甜带辛辣~!空口吃配米饭或者配烤饼都可以✨盐和油的添加都很少,除了咖喱块以外,有咖喱粉和番茄酱的加入,味道不会寡淡,吃完过一会嘴里也不会觉得刚才吃很咸而感......
12-04
日式低脂咖喱鸡胸肉饭
这个其实锅里还有很多酱汁,盛出来拍照的时候忘了淋上去,酱汁拌饭一个人可以吃两碗呢哈哈哈。用料鸡胸肉块料酒勺盐克胡萝卜根淀粉勺日式咖喱块半盒土豆2个个日式低脂咖喱鸡胸肉饭的做法先把各种食材切好,鸡肉用黑胡椒、......
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