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家常菜清淡有营养用料鸡蛋4个虾10只番茄1个土豆2个家常午餐的做法菜配好下锅上桌......
12-30
家常杂菜(轻断食午餐)
这是轻断食午餐主角:家常炒杂菜,250克(熟)少油,少盐。参考热量120千卡杏鲍菇是另用平底锅无油煎的。加胡椒盐简单调味。用料洋葱圆面一整片20克左右大蒜1瓣胡萝卜4厘米25克左右木耳一爪40克左右青椒半个100克左右瘦肉5cm见......
03-05
宅家午餐
记录每日所食用料蛤蜊干若干西红柿1颗白蘑菇(口蘑)3个腊肠1根木耳面条宅家午餐的做法和煮泡面一样简单只需将所有食材洗净、切片,待锅内水温30℃左右,都扔到锅里。欧拉~......
12-26
家常版午餐肉
用料鸡蛋1个猪肉500克玉米淀粉40克面粉30克蚝油1勺生抽2勺盐少许姜末少许糖1勺白胡椒粉1勺水50克食用油15克家常版午餐肉的做法猪肉剁馅,稍微细一些,不要打成泥,肥瘦相间最好。肉馅里加入40克淀粉,30克面粉,一小把姜末,一小......
03-07
省时家常烧烤——土豆午餐肉丁
用料土豆1个午餐肉半盒盐适量孜然适量省时家常烧烤——土豆午餐肉丁的做法土豆切丁,泡水将表皮淀粉洗净,锅烧热倒油,将控干水分的土豆丁倒入锅中煸炒至变色将切丁的午餐肉下锅一同翻炒炒至土豆完全熟透并表皮起硬皮后撒......
07-30
日常午餐
减肥午餐用料贝贝南瓜200克娃娃菜180克去皮鸡肉130克大蒜1瓣日常午餐的做法鸡肉提前一晚切好,腌制好。第二天南瓜和娃娃菜用水煮熟即可。蒜片起锅,倒入鸡肉翻炒变色,加一点刚刚煮蔬菜的汤,煮熟收汁即可。......
02-12
家常午餐肉虾仁炒饭
最最家常的蛋炒饭,加入了午餐肉、虾仁和青豆玉米粒,有荤有素营养丰富,不知道吃什么的时候来上一碗真的太满足啦(✪▽✪)用料拳拳午餐肉2/3盒虾仁6个鸡蛋2个青豆玉米粒适量米饭1碗炒饭素1包家常午餐肉虾仁炒饭的做法准备......
03-30
家常午餐肉
午餐肉是一种罐装压缩食品,通常原料是猪肉或牛肉等,把午餐肉切成片,可以用来夹面包,下面条等,有各种吃法,这种罐装食品方便食用,但大部分都加有食品添加剂和防腐剂。自己制作午餐肉,吃着安全放心,做一次可以吃好几天呢。用料猪......
04-10
家常菜-青椒炒午餐肉
世上唯有美食与深情不可辜负这是一道微辣的家常菜用料青椒2个午餐肉半条蒜苗2根盐少许酱油半勺家常菜-青椒炒午餐肉的做法午餐肉切条2个青椒切丝,2根蒜苗切丝放点油,稍微煎一下午餐肉大概这样就可以了,装起来备用锅内放......
07-29
午餐+晚餐=家常菜
好好吃饭用料鸡蛋各种材料生抽1勺白糖1克料酒1勺盐1克午餐+晚餐=家常菜的做法只有图片没有步骤全部搜罗于下厨房......
04-19
回家的午餐
用料是小厨师的爱啊回家的午餐的做法工作日的妈妈周末在家的爸爸偶尔回家的我......
08-14
午餐 美味家常拌面
用料宽挂面适量瘦肉适量干鱿鱼2只蒜末3瓣小葱8根泡面调料1包酱油1勺红剁椒酱适量盐适量午餐美味家常拌面的做法水开下面。煮面这段时间准备别的材料:起锅烧油,最小火炒鱿鱼(很快就好了,别炒太久。炒久了就没法吃了)。鱿鱼......
09-14
早午餐日常
今天吃街头小吃系列用料烤冷面1克芋泥泡芙2份琅琊土豆2个早午餐日常的做法太喜欢吃烤冷面和土豆了......
02-23
家常豆腐#午餐·2015年6月21日#
跟它的名字一样,十分家常,因为加了郫县豆瓣酱,有了画龙点睛的味道,没有胃口的大夏天,因为这个多吃了一碗白饭~用料卤水豆腐1大块青蒜1-2根黑木耳一小把,泡发豆豉适量郫县豆瓣酱适量家常豆腐#午餐·2015年6月21日#的做法这个......
10-08
今日午餐(三)家常豆腐
很好吃的一道家常菜,自己做的非转基因豆腐,方便健康。用料猪肉自制豆腐大葱香菇葱、姜、蒜、花椒、料酒豆瓣酱、生抽今日午餐(三)家常豆腐的做法大葱切片自制非转基因豆腐,切片油锅煎一下。猪肉焯水切片,起油锅,油温不要过高......
11-22
2022.05.08午晚餐家常菜
午饭:1.红烧排骨2.香菇油菜3.番茄炒蛋4.红烧鲫鱼5.凉拌苦菊主食:🍚晚饭:1.炒豆角2.炒青椒3.空气炸锅土豆块主食:花卷玉米面粥三人餐用料排骨500克鲫鱼300条粉条1把鸡蛋2个西红柿3个香菇3朵油菜10棵苦菊1把土豆1个豆角300......
12-25
午餐晚餐合集(家常菜)
用料粗细搭配的主食50g干重蔬菜250g肉100克以上为每人的量午餐晚餐合集(家常菜)的做法茄汁三文鱼豆腐黄瓜杂粮饭牛肉石锅拌饭大盘鸡鸡腿配盐水猪肝香煎银鳕鱼,蘑菇炒肉,拌萝卜皮自制烤鱼(武昌鱼)清蒸海鲈鱼红烧牦牛排骨酱棒......
04-12
我家的午餐
蚝油生菜,卤猪蹄,冬瓜排骨汤用料调料:蚝油,蒜末生菜我家的午餐的做法锅中倒油加热,待油温热后转小火,加入蒜末爆香,然后倒入蚝油。倒入生菜翻炒,直到生菜变软出汁。......
05-24
午餐晚餐家常菜下饭菜
主页有更多用料鸡爪10只鸡蛋10个午餐晚餐家常菜下饭菜的做法红烧鸡爪鸡蛋土豆炖大鹅油麦菜炒猪腰酸菜炖猪瘦肉土豆炖茄子香菇炖猪爪香菇炖排骨酸菜粉条炖猪骨小贴士主页有更多加关注......
04-17
家常白菜炖冻豆腐午餐肉
用料白菜10片冻豆腐小半块梅林午餐肉半盒葱0.1根酱油1-2勺盐1-2勺家常白菜炖冻豆腐午餐肉的做法白菜洗净,手撕成片切葱花,多少根据个人喜好放油,葱花,白菜,爆炒放入开水午餐肉切块,喜欢吃粉丝的可以放入粉丝放入冻豆腐炖一......
12-07
彭豆做的家常午餐小集合
多年来一直从事着外贸毛衫工作,欧美的订单出口的旺季就是每年的6.7.8月份(多数欧美订单在其他月份订单少,有时我可以半个月不用到工厂,闲时和忙时差异很大),这三个月忙,很忙,忙的顾不上有星期天,也顾不上好好的做饭,午餐也是能......
12-07
【白老师的家常菜】美式早午餐brunch
用料土豆最好小土豆大的也可以鸡蛋火腿肠培根洋葱【白老师的家常菜】美式早午餐brunch的做法需要准备的材料如图切土豆【高亮】带皮切大土豆小土豆无所谓重点是!洗完了以后带皮切!锅中倒入油,比煎荷包蛋多一点油,白老师用......
08-05
家常炒龙口粉丝午餐夜宵家常菜快手菜15分钟搞定
可当菜也可当正餐的炒龙口粉丝。简单易做,营养美味。用料龙口粉丝两把鸡蛋两个包菜两片胡萝卜半根生抽两勺盐一勺(调料勺)鸡精一勺家常炒龙口粉丝午餐夜宵家常菜快手菜15分钟搞定的做法准两把龙口粉丝,倒入热水泡3-5分钟,......
12-22
中学生午餐家常菜记录
记录给孩子带饭的菜名,争取一个月不重复。但是真挺难啊😄用料新鲜时蔬,猪肉,牛肉,葱姜蒜等中学生午餐家常菜记录的做法土豆片炒火腿肠,麻辣香锅,照烧鸡腿。土豆烧牛肉,西兰花虾仁,油焖豆腐。红烧肉,豆角丝,辣白菜土豆片。周末不......
02-24
上班族家常午餐便当合集
疫情期间不方便吃食堂,又不想订餐,所以每天自己带午饭,带着带着就习惯了,虽然每天都很愁带什么菜,可到了中午吃饭的时候却超开心。总结了一下之前带的便当,发现爱吃的菜总做,结果好像每天都很重复一样。用料米饭每天一碗各种......
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