相关南极海茸的最正宗的做法南极海茸做法步骤图

南极海茸

用料🍅备注:以下是4人分量海茸（干）30克香菜15克红椒15克生姜10克调料↓生抽15克陈醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少许南极海茸的做法选好食材。海茸浸泡1一2小时，清洗后滤干。香菜切段，红椒切细条，姜去皮剁蓉。海......

12-11

彩椒海茸筋

最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋，最关键一点它脂肪含量低，既有大量纤维素，食用少量后便有饱腹感，极为适合减肥的人食用！！用料红黄绿彩椒海茸筋盐姜彩椒海茸筋的做法海茸筋适量，放入清水中浸泡两小时后，冲洗几次，海......

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干锅海茸丝

用料白芦笋海茸丝杏鲍菇西芹青椒胡萝卜八宝豆豉酱葱姜香叶桂皮干辣椒八角花椒干锅海茸丝的做法海茸丝泡开，洗净备用杏鲍菇、胡萝卜、洗净切片，青红椒洗净切适当大小，西芹切段，葱姜洗净切片备用锅中放油，小火炸香花椒、八角......

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海马鹿茸南韩花旗参扇骨汤

用料海马3条鹿茸10到15片南韩参一小条姜片5片盐2勺半扇骨，一条，最好土猪一号海马鹿茸南韩花旗参扇骨汤的做法姜片数片，没有规定多少，看个人喜欢，我喜欢姜味道，重点可以驱寒气把扇骨开水烫出血，清水洗净，再放锅里，把海马鹿茸南......

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极简松茸面

又是松茸上市的季节了，不想弄复杂了，就来一碗简单却又鲜美至极的松茸面吧。用料松茸小个5个，大个略减面3人份盐少许生抽（有机最佳）适量橄榄油适量极简松茸面的做法松茸切片，加水烧开，转中小火熬30—40分钟，起锅前加盐。另起一......

07-30

酸辣海茸

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，是健康美味的营养食......

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极简海南鸡腿

身在海外，有些材料很难买到，但又想给孩子不同的味道的菜式，那只能适当的改变一下😃用料鸡腿12只姜，葱，蒜适量洋葱，香菜各一（香茅，斑兰叶）一小把极简海南鸡腿的做法鸡腿洗干净滤干水，两平勺盐（盐与鸡粉1：1各一勺）腌半小时至1小时，备......

07-05

松茸海参汤

这是一道滋补又养生的炖品，做法比较简单，口感很好，时常炖点给家人吃吃也是很不错的哦。用料松茸两个排骨三块海参一只鸽子蛋两个枸杞10粒松茸海参汤的做法先将排骨焯水，放入炖锅，加入两片生姜，少许黄酒，加清水炖三个小时。炖......

12-29

炒海茸

用料姜8片香菜1根生抽2汤勺盐4克蒜瓣4瓣葱半根海茸250克蚝油2汤勺青红辣椒半只炒海茸的做法将干海茸泡发5小时以上，洗净清水加五片姜入锅煮开，加入海茸后煮五分钟捞出，放在凉水里过凉待用锅内倒入少许油开后放入葱姜蒜爆......

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凉拌南极海笋

海茸是一种营养价值特别高的食材，它含有大量的纤维素和蛋白质以及维生素，另外还含有一些钙、铁以信磷和硒等矿物质，除了这些以外多糖和胶原蛋白也是海茸中最重要的存在，平时人们良用海茸，不但能提高身体免疫力，还能延缓衰老......

09-15

海茸南瓜苗汤

喜欢瓜苗的味道，清新的感觉。用料海茸20g新鲜南瓜苗500g姜蒜少许盐少许胡椒粉少许米酒适量海茸南瓜苗汤的做法干海茸预先泡发1~2小时，洗净（湿海茸可省略这一步）。新鲜瓜苗洗干净，把外面的皮撕掉，目的的除掉小毛，吃起来口感好......

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凉拌南极海茸丝

用料海茸丝胡萝卜元葱芹菜香菜陈醋盐辣椒油或辣椒丝嫩姜丝香油味精凉拌南极海茸丝的做法放入冷水中浸泡一小时左右，至适当软硬度并洗净锅上火放入适量清水、姜片及少许盐，水沸后放入海茸丝过水焯热，捞出沥干水分胡萝卜洗......

01-15

极懒海南鸡饭

三步走的海南鸡饭。用料大米300gmuji海南鸡饭调料1袋极懒海南鸡饭的做法买料，洗米。所有米和料都放入锅中蒸。出国，非常好吃。......

05-20

杭椒海茸

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美......

04-06

南极海茸筋炒双蔬

用料南极海茸筋胡萝卜山药食用油生姜盐葱香油南极海茸筋炒双蔬的做法取一些海茸筋用清水泡发两个小时，再冲洗一下备用胡萝卜切片山药切片热锅冷油加入生姜片炒出香味加入胡萝卜煸炒几下放入泡发好的海茸筋放少许料酒翻......

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南极海茸拌香芹

海茸是素食者很好的优质蛋白来源。在一些超市和网店都有售。记得我第一次做就比较糟糕：我把它泡开后，和配菜一起炒。。。结果，糊成一片！用料海茸香芹泡椒黑醋糖生抽香油盐冰水南极海茸拌香芹的做法海茸用冷水泡开，剪成合适......

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松茸海味粥

松茸上市的季节，总要把松茸做成各种吃食。中后期的松茸大多会有些微微开伞，品质比起早期稍有逊色，用来熬粥是个不错的选择。用料松茸10cm一个干贝大颗2-3粒海米一小把火腿2片料酒适量盐适量姜2片大米1.5杯糯米一小把葱花......

04-29

捞拌海茸

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美......

03-15

加戏-松茸海鲜南瓜盅

其实不大想写这道菜，因为真心没什么技术含量，属于“雕虫小技”。为什么这么说呢？因为这道菜除了颜值，既不很讲究原料，也不很讲究调味和火候。“雕虫小技，壮夫不为也。”南瓜盅算是食雕的一种，入门级都算不上，顶多算敲墙级的，主......

02-10

凉拌南极海茸条

家宴上的凉菜既要保持口感好，又要让味道不流失，还要在家宴上尽量一次食用完，凉拌菜一旦剩下就必须倒掉！下面这道菜是以排列式，吃的时候直接夹起一个卷，方便而且吃的时候多重口感。也可以根据来客的位数来上，效果也很好！用料南......

01-02

终极凉拌海茸

为了这次下厨房线下活动做的一道凉菜～酸酸辣辣的很是开胃！掉肉不掉好胃口！终极秘诀1:煮海茸的时候放姜一起煮。终极秘诀2:醋要多用料海茸50g芹菜/香菜/黄瓜适量小米辣看个人口味蒜瓣适量酱油适量米醋适量盐、糖适量香油......

07-30

海南椰子饭（极简版）

最近对椰子煮食产生了极大兴趣。椰子与蒜蓉味道意外的极搭。材料简单，操作简单，试试就知道了，勾人香。用料米（最好泰米）1杯水正常煮饭用量大蒜小半颗椰浆5勺黄油一小勺盐少许海南椰子饭（极简版）的做法材料准备：淘米放水。大蒜......

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凉拌海茸

用料干海茸丝20克水500克姜3片橄榄油20克小米辣3个（切碎）调酱汁：醋2汤勺生抽4汤匙糖2茶匙香菜适量凉拌海茸的做法20克干海茸提前2小时泡发好（泡好后约200克）洗净切段。小米椒切圈，香菜洗净切段备用。主锅加入500克水，加3片姜......

03-05

刺身中的极品—南极深海小龙虾

南极深海小龙虾又称螯虾。来自纯净无污染的新西兰。因为其生存的环境十分寒冷，产量极低，每年捕捞量不足1000吨，南极深海螯虾被认为是奢侈食品，全球供应极为短缺。螯虾含有丰富的不饱和脂肪酸，虾青素并能提供多种营养物质：蛋......

06-13

凉拌南极海茸

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。南极海茸能够提升肠道解毒功能,其含有的藻多酚能防止肠道内产生减弱解毒作用的酶，并促进具有调理肠道......

05-12

相关南极海茸的最正宗的做法