相关月子餐第五弹的最正宗的做法月子餐第五弹做法步骤图

月子餐第五弹

用料菜若干月子餐第五弹的做法2021.1.5午餐：红烧鲫鱼，炒河虾，鸡蛋腐竹汤，冬笋，芹菜1.6早餐千里香的炒年糕1.8午餐红烧仔鸡，鲫鱼，青菜，芹菜，香肠、香干肉丝，酸豇豆萝卜干1.8超完美的南瓜粥1.10锅贴包子饺子1.11煎饺萝卜肉馅1.11......

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产后第2天(月子餐)

产后第二天，新妈妈还在医院，这时候一切听从医生安排就行，毕竟每个人遇到的情况都不是很一样，个体差异较大，遵医嘱很明智。第一周，代谢排毒，清”垃圾”1.产后第一周多吃肝类食材，猪肝，羊肝，鸡肝，可替换吃，猪心，鸡心，羊心也可以替换着......

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产后第1天(月子餐)

产后第一天，新妈妈还在医院，这时候一切听从医生安排就行，毕竟每个人遇到的情况都不是很一样，个体差异较大，遵医嘱很明智。🙂剖宫产的在产后6小时内是不能饮食的，什么时候排气了，才能喝小米汤第一周，代谢排毒，清”垃圾”1.产后......

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月子餐|剖宫产后第一餐

剖宫产24小时内，如果肠道内气体没有排出，只能喝粥和水等流质食物。如果想要气体快速排出，就要尽早下床走动。当然，也可以借助食物帮助气体排出。因为妻妹是剖宫产，所以丈母娘提前煮了这道粥带过去，据Ann妈说效果不错。于是......

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月子餐第四弹

继续流水账用料菜若干月子餐第四弹的做法12.16荠菜蛋烙饼，擀面皮两张，中间放荠菜蛋液两边烙，很香。玉米糁枸杞蛋花汤下午加餐桂花鸡头米12.16晚餐冬笋烧肉，红烧鲫鱼，水芹香干，猪肉炖豆腐12.17桂花芡实糕12.17午餐白萝卜炒胡......

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月子餐第三弹

继续记流水账用料菜若干月子餐第三弹的做法12.6晚餐红烧鲫鱼，芋头烧肉，花菜，基围虾，胡萝卜豆腐干菠菜鸡蛋羹12.7早餐银丝卷、小米粥，炖蛋鲫鱼，大白菜，莴笋炒蛋12.7晚餐。羊肉萝卜汤，蘑菇木耳青椒，土豆丝12.8牛肉胡萝卜汤，清蒸鲈......

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月饼第一弹，Q弹剔透的水晶月饼

中秋转眼就到了，月饼是不可或缺的美食，市售的月饼大多是多油多糖的，所以麦子厨房特别推出一款无油无糖无需烘烤的水晶月饼。水晶月饼晶莹剔透，Q弹美味，馅料可以随心选择，除了包入紫薯，还可以直接包火龙果、芒果等水果。用料......

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月子餐（红枣莲子五谷粥）

用料红枣去核莲子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法将所有材料洗净，红枣去核。除冰糖外全部倒入养生壶，加适量水，开启煮粥模式，一个小时，煮熟加入冰糖即可。......

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午餐第二弹

昨天立秋，一时没想起来要吃饺子，今天补回来，家里刚好存了点速冻水饺。顺手热了早餐要喝的牛奶，还水煮了娃娃菜。用料娃娃菜4片水饺16只糖醋蒜4瓣午餐第二弹的做法水煮娃娃菜蒸的水饺小贴士方便，快捷！......

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十月静补第五弹：台式卤肉饭

国庆挤在一望无边的人潮中游台湾是种什么味儿？说浓浓臭汗臭袜味儿的，一定没吃过这顿：不同于你在其他地方吃过无数次的卤肉饭，选取偏瘦的五花肉加上“动物中的人参”鹌鹑蛋，加入生抽的同时再添点糖，这种伴着油香、甜咸相融......

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低糖菜谱第五弹--椰子酸奶慕斯

啊哈哈哈哈哈哈哈真的超级好次！除了偏甜其它什么问题都木有！不用淡奶油！不用黄油！我从冰箱拿出来脱模都不脱了直接次！好次！好次！好次！(✪▽✪)热量：400卡/一个用料浓稠含糖酸奶200克鱼胶1片椰浆粉15克燕麦片（即食）20克低糖菜谱第......

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5月4日第一天月子餐

用料鸡蛋1个5月4日第一天月子餐的做法记录生活早餐早加餐中餐下午点晚餐晚加餐......

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午餐第四弹

昨天吃的蒸饺，今天换成排毒餐吧！用料胡萝卜半只娃娃菜半颗腊肠1根大米1勺午餐第四弹的做法水煮娃娃爱过油前油煎后水煮的娃娃菜成品我的养生小菜我的健康主食......

02-07

月子餐（第一周清淡/排毒）

用料1月子餐（第一周清淡/排毒）的做法补气鱼汤一般第四五天才喝此汤促进伤口愈合清淡月子可以吃水果的哦炒鲍鱼口感不错淮山可以多吃腰花一定要新鲜早餐小米粥很不错......

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午餐第一弹

在外面一个人久了，外卖吃多了，感觉身体怪怪的，从这一天开始，独立做早餐，午餐，晚餐。从食物开始改变自己，拒绝地沟油食物。一个连煮面都会很难吃的家伙，开始动手做餐食！用料蒜1牙腊肠2根胡萝卜0.5根盐少量鸡精少量十三香少量娃......

02-08

十月静补第一弹：虾仁玉子豆腐

上班族整天忙碌顾不上陪父母孩子，国庆长假来了，总算可以好好陪陪他们了，哪也不去就想要好好下厨认真做几顿饭给家人。但是走进厨房却突然意识到，竟然不知道孩子和父母爱吃啥！肿么破？宝宝正在长个，多补些蛋白质肯定不会错，虾仁......

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月子餐第六弹

继续记流水账用料菜若干月子餐第六弹的做法2.6牛肉粉丝汤、牛得勒牛肉锅贴，这么多我居然吃完了！撑死宝宝了新疆馕好香2.5午餐红烧鳊鱼，韭黄肉丝，芹菜香干，红烧蹄膀2.7煎带鱼，葱烧豆腐，土豆牛肉，白虾，芹菜香干做了个大列巴2.8早......

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十月静补第十五弹：海参蒸蛋

你是爱侣的人生差评师吗？当你发现爱人总是丢三落四，出门不是忘带手机就是忘带钥匙，交代了事情，却总是忘记，是不是总忍不住想要数落对方几句，最后甚至搞到双方吵架收场。渐渐的，我们开始习惯做爱人的差评师，也开始忘记最初在一......

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十月静补第十七弹：糖炒栗子

别人都是吃几口就饱了，你是不是吃饱之后还能再吃个几口？然后肉肉也跟着长长长。那些号称自己怎么吃都不胖的人，是不是都是心机婊？！明明在节食，每餐都不吃主食，宵夜不吃，晚饭不吃，偶尔吃一顿就大晒特晒，然后把自己的蛇精脸和小瘦......

07-13

“100个吐司”第五弹之奶油提子吐司

奶油提子吐司，2个450g吐司模，中种法。用料中种部分高筋粉300克蜂蜜3克酵母3克水190克主面团高筋粉200克耐高糖酵母3克鸡蛋1个牛奶85克糖40克盐4克黄油42克提子干若干“100个吐司”第五弹之奶油提子吐司的做法中种混合，厨......

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第五周午餐

8.31-9.6午餐用料这周发烧了，在家躺了3天第五周午餐的做法周一周二周三周四周五周六......

07-24

午餐第三弹

早晨起来看了会书，写了会字错过了时间，赶紧蒸了猪肉芹菜饺子热了牛奶，清水煮了娃娃菜准备了水梨开启新的一天！用料速冻饺子16只牛奶1袋娃娃爱半颗梨子1只午餐第三弹的做法蒸的水饺清水煮娃娃菜......

02-07

产后第4天(月子餐)

产后第四天，剖宫产新妈妈还在医院，继续听医生安排，顺产宝妈应该出院了，可以按照月子餐食谱吃了，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食材，猪肝，羊肝，鸡肝，可替换吃......

04-23

十月静补第四弹：五彩串烧法兰肠

国庆出行，车上除了泡面就是火腿肠，路边除了关东煮就是烧饼，怎么才能吃出新味又营养呢？傻呀，自己串烧个青椒+黄椒+红椒+新兰花的五彩法兰肠带着吃呀！香嫩的法兰肠，作为肉食主义的挚爱还用解释么？富含丰富维生素A、B、C、E、K......