相关一人食茭白炒牛肉的最正宗的做法一人食茭白炒牛肉做法步骤图

一人食~茭白炒牛肉

以后努力把自己做的饭菜记录下来，哈哈。用料青椒红辣椒看你能不能吃辣干红辣椒来点吧，不辣但提味大蒜几瓣就行多点更好大葱一小截姜适量去腥茭白我一个大老爷们吃感觉需要三个牛肉看你自己，ps牛肉价格涨到52啦，哇擦一人食......

09-29

茭白炒牛柳

用料牛里脊80克茭白2支毛豆米1大勺蚝油适量黑胡椒碎少许淀粉适量米酒少许盐适量茭白炒牛柳的做法牛里脊切丝，用清水浸泡2小时，中途换一到两次水；泡好后挤干水分，加蚝油、米酒、黑胡椒碎和淀粉简单上浆，封油放置片刻；茭白切......

10-06

茭瓜(茭白)炒牛肉

家常菜一枚，简单易操作！用料黄牛肉适量茭瓜(茭白)适量青辣椒(红辣椒)适量茭瓜(茭白)炒牛肉的做法将茭瓜和青辣椒切丝将黄牛肉切丝，用适量盐和酱油腌制牛肉10分钟以上。(我另外还加入少量鸡蛋液一起腌制，如果没有也可以用......

11-04

茭白三丝（茭白炒肉）

今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝......

05-15

茭白炒肉丝

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茭白3根猪肉丝200g蒜片15g干辣椒4个蒸鱼豉油15g盐3g食用油15g葱花根据口味添加腌肉生抽5g玉米淀粉4g水10g茭白炒肉丝的做法在肉丝中加入生抽、淀粉和水，抓匀，直到肉丝变粘，淀粉......

08-14

水笋（茭白）炒牛肉

水笋即菰（茭白），别名有很多，如茭瓜、茭笋、菰手、雕胡、高瓜、菰瓜、高笋、篙芭、水笋等。用料牛肉250克茭白1根盐适量淀粉适量生抽2勺蚝油2勺鸡精适量水笋（茭白）炒牛肉的做法茭白洗净切片备用。牛肉洗净切片，加蚝油、生抽、......

09-26

茭白炒牛蛙

用料牛蛙3只青椒1个姜片生抽小半勺淀粉1勺糖少许料酒少许茭白3根蚝油2勺蒜4瓣葱2根郫县豆瓣酱1勺剁椒1勺茭白炒牛蛙的做法牛蛙用料酒盐，淀粉腌1小时锅里下油炒茭白，青椒至7分熟另下油爆姜蒜葱倒牛蛙大火翻炒倒入郫县豆......

03-18

牛柳炒茭白

牛柳炒茭白，很不错的一道家常小炒，牛柳腌制以后嫩而不柴，茭白清脆爽口。用料牛柳克茭白红椒蒜料酒糖淀粉醋蚝油牛柳炒茭白的做法原料改刀腌牛肉焯水炒牛肉爆香蒜末炒红椒炒茭白加牛肉调味牛柳炒茭白牛柳炒茭白牛柳炒茭白......

05-24

茭白炒肉

茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2个大蒜2瓣盐适量油适量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油盐腌制一会小米辣和蒜切好热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装......

12-08

牛肉炒茭白

炒起来🤪用料牛肉20g茭白250g葱丝少量姜末少量料酒1/2勺生抽2勺蚝油1/4勺盐适量牛肉炒茭白的做法这是茭白茭白切片姜切末，葱切小丝，牛肉切片茭白焯水，去除草酸起锅烧油，油热后将牛肉、姜末、葱丝一起下锅炒牛肉翻炒至断生......

03-03

茭白炒肉（个人记）

我用的不粘锅，就放了一点点油用料茭白2根料酒2勺盐2克生抽2勺蒜2瓣鸡胸1块白胡椒0.5克小米辣一根橄榄油1小勺茭白炒肉（个人记）的做法忽视茭白片儿，那个用来做个鱼香口的。鸡肉茭白切丝，肉加料酒，白胡椒，一半生抽，一半盐腌制十......

07-25

一人食，简单青菜茭白鸡蛋面

今天突然想吃最简单的鸡蛋面。用料青菜若干鸡蛋一个个挂面一把茭白半根食用油适量生抽适量盐适量白胡椒粉适量一人食，简单青菜茭白鸡蛋面的做法1,自家种的小青菜适量，洗干净2茭白切丝然后锅里放适量水，放入茭白丝，放油盐，......

01-28

牛肉末茭白

用料茭白350克牛肉末200克大蒜2-3瓣青椒1个小米椒2-3个牛肉末茭白的做法牛肉末加一勺料酒，半勺老抽，适量胡椒粉，一勺橄榄油拌匀腌制二十分钟。茭白去皮洗净后切片，大蒜切块，青椒小米椒切圈起锅烧油，油热倒入牛肉末炒熟，再下......

03-21

茭白炒牛肉

用料茭白500g牛肉大蒜生抽酸辣椒茭白炒牛肉的做法牛肉切薄片加油生抽料酒腌制。茭白切丝焯水煮熟热锅加油，爆香花椒。移除花椒，加牛肉爆炒，然后把牛肉拨到一边。放入茭白丝翻炒加盐。最后加入酸辣椒调味出锅。......

11-09

茭白牛肉丝

用料茭白根牛肉克茭白牛肉丝的做法茭白切丝。油爆香蒜末，下茭白翻炒加肉丝翻炒变色，加少许料酒加酱油和水。大火收汁收干出锅......

02-28

茭白炒肉

用料茭白1根肉适量盐适量料酒2勺葱3根生姜5片生抽1勺鸡精适量茭白炒肉的做法肉切片，加一点点盐，一勺料酒腌制十五分钟茭白，生姜切片，葱切丁油热下生姜沸一下放入肉片翻炒片刻，加一勺料酒，一勺生抽翻炒片刻盛出备用另起锅烧......

04-15

一人食之懒人版水煮茭白

用料茭白想吃几根买几根一人食之懒人版水煮茭白的做法去头去尾切开4份煮它纯酱油，辣根酱油都可以......

05-31

〔一人食菜谱〕辣白菜鸡蛋牛肉炒饭

用料辣白菜适量鸡蛋一个牛肉卷适量芝麻和海苔适量（可不加）油适量米饭一碗〔一人食菜谱〕辣白菜鸡蛋牛肉炒饭的做法取出米饭，鸡蛋打散倒入一点点油入锅，油热后加入辣白菜，倒入鸡蛋翻炒一小会儿加入米饭一起翻炒，用铲子将米饭......

03-16

茭白炒腊肉

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白350g腊肉150g蒜片7g糖1g生抽5g茭白炒腊肉的做法腊肉放入沸水中煮5分钟，捞出沥干，放到不烫手。然后切成薄片。剥掉茭白上面的叶子，露出里面的嫩尖。用削皮刀削掉下面的老皮，......

05-13

茭白炒牛肉

用料茭白2根茭白炒牛肉的做法详见视频详见视频......

09-23

一人食之茭白青椒拉面

面是米饭之外的首选。用料茭白1根脆皮椒1只橄榄菜适量胡萝卜🥕少许陈克朋鲜碱面1份色拉油适量鲜酱油少许盐少许鸡精少许小葱1根一人食之茭白青椒拉面的做法茭白、脆皮椒和胡萝卜切细丝，葱切段。把切好的食材扔炒锅里煸......

09-20

茭白炒牛肉（里脊）

用料牛肉600克茭白2根料酒2勺生抽1勺盐适量蚝油1勺干辣椒4个花椒适量薄荷适量淀粉2勺大蒜5瓣姜5片茭白炒牛肉（里脊）的做法牛肉（里脊）切小片，用料酒腌10分钟左右，加入淀粉少许盐拌好备用茭白切片，大蒜切片，姜切丝，薄荷摘小，辣椒......

06-21

肉炒茭白

在老家，都把这种蔬菜叫水黄瓜，之后才知道，它学名茭白。加一点小肉片，炒出来可好吃了。用料茭白，肉，青椒，姜肉炒茭白的做法将肉切小片，加入适量酱油、醋、十三香和盐，腌制十分钟。将茭白切片，青椒切小块儿。先将干辣椒和花椒炸出......

06-14

茭白牛肉

用料牛肉200g茭白400g尖椒4个生姜、大蒜适当盐、生抽、鸡粉适当茭白牛肉的做法牛肉切丝后加生粉、油、生抽、鸡粉、盐腌制10分钟。茭白、尖椒、生姜、大蒜切丝。油入锅七分热后倒入牛肉暴炒至变色盛出。倒入尖椒丝、......

03-22

牛肉炒茭白

千万得趁热吃。吃的时候夹着鲜灵灵的茭白丝和油润的牛肉片一起，味道刺激厚重，还带着点儿锅气，嘴巴吃到了蔬菜和脂香混合在一起的快乐，舒服得能打通任督二脉，从脑门活络到尾椎。就着几口饭下肚，毫不满足，恨不得再吃它个三碗米......

12-14

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茭白牛肉丝

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茭白牛肉

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