相关花胶莲子炖牛奶的最正宗的做法花胶莲子炖牛奶做法步骤图

花胶莲子炖牛奶

今天和大家分享一道甜品，花胶莲子炖牛奶，滋阴又养颜，很适合干燥的季节。花胶，也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。用料花胶100克莲子30克牛奶50......

12-09

桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）

炖牛奶，好喝用料桃胶4个雪莲子15克牛奶500毫升冰糖适量桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）的做法选取4个桃胶，提前泡发，需泡发10小时以上，泡发至没有硬块，用小夹子去掉杂质泡发雪莲子，洗净准备纯牛奶500毫升全部扔锅里，小火慢炖，3小时，快......

04-04

牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）

用料赤嘴鳌鱼胶1只姜适量去核红枣4颗建宁莲子6颗桂圆3颗石蜂糖1颗牛奶200ml牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）的做法锅里水煮开，花胶上锅蒸5分钟。蒸好取出放进密封盒里，加满水，加姜片（去腥）放进冰箱浸泡12小时，三小时换一......

07-20

牛奶炖花胶

用料花胶1片牛奶250ml红枣若干颗姜片牛奶炖花胶的做法先把花胶清洗一遍再放入纯净水里水一定要盖过花胶盖上盖子泡发过夜这是泡了一晚上的样子侧面看虽然还没完全泡发但已经变软之后我再把它冲洗干净烧好一锅水切点姜......

07-11

花胶炖牛奶两人份花胶炖牛奶

😛入手了一斤花胶，看了一下网上的做法，精简了一下，做一份步骤最简单，懒人款的花胶炖牛奶。花胶又称鱼胶，鱼肚，鱼旋胶，是某些鱼类鱼鳔的干制品。据说有养颜美肤，驱寒御湿，提高免疫力的作用😋冲着养颜美肤功效，做起来😉用料花胶1......

04-08

花胶炖牛奶

花胶也叫鱼胶，吃法有很多，花胶炖牛奶近年成为新宠，男女老少皆宜，含有丰富的胶原蛋白，特别受女性朋友的喜爱用料花胶25g纯牛奶400g冰糖30g红枣5颗枸杞20粒姜2片清水100g花胶炖牛奶的做法准备原材料清水冲洗下放锅里蒸蒸十分......

01-04

牛奶椰浆百合莲子炖桃胶

用料椰浆（牛头牌）200ml莲子适量桃胶三大勺（六个人的量）百合适量牛奶（光明纯牛奶）500ml冰糖适量牛奶椰浆百合莲子炖桃胶的做法桃胶提前一晚泡发，去除杂质（这个步骤比较费时，需要有耐心），泡发后的桃胶满满一大碗，吃不完可以放入冰箱......

03-15

牛奶炖桃胶&雪莲子

桃胶用料桃胶10g雪莲子20g冰糖按个人口味而定水一碗牛奶一碗牛奶炖桃胶&雪莲子的做法桃胶千万不能放太多，因为桃胶发头比原来的大10倍，提前泡发10-12个小时。桃胶经10个小时清水泡发后变得晶莹剔透。雪莲子提前3-5......

09-27

花胶炖牛奶

满满的胶原蛋白花胶炖牛奶🥛一点都不复杂的滋补品特别适合孕妇🤰用料牛奶克花胶克红枣颗枸杞粒纯牛奶克冰糖克桂圆花胶炖牛奶的做法挑选新西兰花胶s泡发4小时准备好：牛奶桂圆红枣（喜欢姜的朋友可以放一片）2小时，炖煮完毕！......

01-10

红枣花胶莲子炖牛奶

花胶不仅可以炖汤还可以煮糖水，口感香滑，奶香味十足，没有花胶腥味用料花胶克红枣颗纯牛奶克冰糖克莲子克红枣花胶莲子炖牛奶的做法花胶用冷水加几片姜泡发24小时，根据花胶的薄厚适量延长或者缩短时间，这个过程千万不要接触......

12-01

板栗莲子花胶炖牛奶

补气血美容养颜等哈～用料花胶20～30克板栗适量莲子适量红枣适量牛奶适量板栗莲子花胶炖牛奶的做法提前泡发好的花胶，我自己吃就炖一半就好了材料洗干净，红枣去核牛奶一瓶也ok了都放入炖盅，水末过食材就好了，不用太多水，炖好前......

11-13

莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶

糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗......

08-19

花胶炖牛奶汤

花胶炖牛奶常吃可有效提高免疫力，润泽肌肤，滋补养颜，消除黑眼圈，去除印纹，特别在补血，止推动力，滋阴，润燥方面有明显功效~！据说长食此炖品，还可防止肝肾虚所引起的黑眼圈症状！若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐......

05-28

冰糖牛奶炖莲子花胶

固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。一家大小适用！用料冰糖牛奶莲子花胶冰糖牛奶炖莲子花胶的做法花胶提前一晚洗净，浸泡。莲子洗净牛奶倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。......

10-21

牛奶炖花胶

无腥味的牛奶炖花胶，花胶入口即化，皂角米糯糯的，有嚼头。没有腥味，我甚至连姜片都没有放。口感非常好👍花胶具有补气血，养颜，养胃，养子宫，润燥，增强免疫力的功效，全家都可以吃。特别是对女性而言，花胶是益友，经期过后多多食用，有增......

10-09

牛奶花胶／鱼胶莲子

花胶／鱼‮才胶‬是真真切切‮高的‬级胶原蛋白‼️不要‮被再‬大猪蹄子给‮走骗‬啦，‮们它‬只会给你‮肉的‬肉增添助‮。力‬深海鱼胶的高级胶原‮白蛋‬含量高达80%，且易‮人被‬体吸‮。收‬而脂肪含量接近零，‮就这......

03-01

银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶

用料桃胶5克银耳0.25朵莲子5克皂角米5克雪燕5克牛奶200克枸杞1克银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶的做法成型小贴士丑耳皂角米桃胶雪燕一起泡发30分钟，去除杂物，除去牛奶全部材料入电炖锅按BB粥模式，第二天起床后加入牛奶枸杞慢......

05-17

莲子百合花胶炖牛奶

秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧用料花胶30克北海阴阳肚1只百合20克莲子20克红枣5颗去核姜1片牛奶200克冰糖1......

04-03

莲子牛奶炖花胶

花胶是非常理想的高胶原蛋白低脂肪食品，它可以补血补肾，补充胶原蛋白，非常适合一家老小常年食用！花胶30克，莲子若干，牛奶一杯（一人份的量）用料花胶30克莲子若干牛奶一罐莲子牛奶炖花胶的做法花胶洗干净（无需泡发！！！）把全部材料一起......

08-26

花胶炖牛奶/花胶奶冻

不腥的花胶炖牛奶，冰箱冷冻一下，就变成花胶奶冻啦～用料花胶6个或随意牛奶500克冰糖适量姜片适量花胶炖牛奶/花胶奶冻的做法1，取适量花胶2，放进锅里蒸大概10分钟左右，上面放些姜片3，蒸好拿出4，放冷水和姜片浸泡一天，怕腥的多放......

03-10

鲜牛奶炖花胶

用料花胶100克姜片3片鲜牛奶450ml红枣3颗祛核枸杞5克鲜牛奶炖花胶的做法花胶发好之后倒入鲜牛奶（不是盒装纯牛奶）加入姜片红枣祛核枸杞一起放炖锅中火炖一小时.最好爱吃甜的人可以➕冰糖但我没➕我比较爱花的鲜和牛奶的......

04-01

莲子百合银耳牛奶炖桃胶

功效堪比燕窝，莲子百合银耳牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！用料新鲜百合10片新鲜莲子20粒新鲜银耳50g桃胶10g牛奶200ml冰糖20克莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡......

01-25

桃胶雪燕莲子炖牛奶

用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉......

08-08

【北鼎即食花胶食谱】红豆莲子炖花胶牛奶芋圆

用料北鼎红豆莲子炖花胶1罐牛奶50克芋圆适量【北鼎即食花胶食谱】红豆莲子炖花胶牛奶芋圆的做法准备材料有了即食花胶，可以省去了花胶浸泡，去杂质等繁琐步骤，随时随地补充胶原蛋白北鼎红豆莲子炖花胶，花胶处理得很干净，一......

05-20

花胶桃胶雪莲子炖鸡

哒哒是日靓汤#花胶桃胶雪莲子炖鸡花胶含有丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补肾，强壮机能。桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤。皂角米低脂肪，并含有植物性膳食纤维。养心通脉、清肝明目。用料雪莲子桃胶鳕鱼胶瑶柱鸡壳淮山姜......

01-05

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花胶炖牛奶

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花胶炖牛奶

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板栗莲子花胶炖牛奶

莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶

花胶炖牛奶汤

冰糖牛奶炖莲子花胶

牛奶炖花胶

牛奶花胶／鱼胶莲子

银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶

莲子百合花胶炖牛奶

莲子牛奶炖花胶

花胶炖牛奶/花胶奶冻

鲜牛奶炖花胶

莲子百合银耳牛奶炖桃胶

桃胶雪燕莲子炖牛奶

【北鼎即食花胶食谱】红豆莲子炖花胶牛奶芋圆

花胶桃胶雪莲子炖鸡

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