相关红豆薏米山药粥的最正宗的做法红豆薏米山药粥做法步骤图

红豆薏米山药粥

用料薏米燕麦山药红豆纯牛奶红豆薏米山药粥的做法锅中纯水。入食材。大火烧开，转中火至粘稠。转小火，入纯牛奶。闻香。关火即可小贴士山药、薏米、燕麦、红豆、牛奶。大补！本人不会做后期。所以照片不好看啦！但是，真的很好......

12-18

红豆薏米粥

用料薏米30克红豆50克冰糖适量水4小碗红豆薏米粥的做法泡4-5小时，煮3-4小时......

06-07

红豆薏米山药板栗粥

用料红豆克薏米克山药熟板栗大米小米（也可不要）红豆薏米山药板栗粥的做法红豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗干净，和红豆、薏米一起放入高压锅，加水没过两个指节高高压锅开大火，冒气3分钟后，转小火5分钟，然后关火，等高压锅自然......

04-05

豆浆机山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥这个组合自古就有，它主要的功效就是补充气血，调和脾胃！通常的食物，我们要获取它的营养，都需要气血来消化吸收，对于气血太弱的人，可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美......

10-12

红豆薏米＋山药红枣枸杞粥

现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆......

06-08

山药豆薏米红豆粥

用料山药豆香米薏米红小豆冰糖山药豆薏米红豆粥的做法薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂加冰糖调味煮......

01-10

豆浆机版山药薏米芡实粥

调养脾胃，温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了，打成米糊好多了，连我这个挑嘴的吃货都可以接受，推荐给各位养生达人。用料山药适量薏米适量芡实适量水适量豆浆机版山药薏米芡实粥的做法山药削皮备用将薏米、芡实以一比一......

09-15

红豆薏米红枣山药粥

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴......

09-26

红糖山药薏米粥

偶尔去7-11买早餐都会买一碗它的“山药薏米粥”山药脆脆的，粥甜甜的，外加薏米和红枣觉得是养生佳品用料大米薏米山药大枣红糖水红糖山药薏米粥的做法大米，薏米，洗净放入锅中加水点火山药切成小丁备用粥大概熬15分钟左右的......

12-03

薏米红豆粥

配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许薏米红豆粥的做法前一晚将红豆和......

03-04

山药红豆粥

用料大米100克红豆30克山药1根水1500ml色拉油几滴山药红豆粥的做法红豆提前在冷水中浸泡12小时，这样容易煮熟。大米洗净，在冷水中浸泡40分钟。这样是为了让米粒膨胀开，煮起粥来既节省时间，还口感香糯。山药去皮切小块。我......

06-07

山药红豆薏米糕

众所周知，山药具有健脾养胃，高纤维低脂肪特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖。薏米有解毒抗癌、预防结石、减肥、美容、还有利水消肿、健脾去湿等作用。红豆补心养胃等等。这些营养丰富的美食混合在一起，做成......

05-31

红豆薏米山药红枣小米粥

用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红......

06-14

薏米山药红枣粥

健脾祛湿养生粥---音乐真是个奇怪的东西,声音真的可以改变人的心情,每天都会有很多事情要办,要接触形形色色的人,难免心情不好，办事不顺,每当我心情不好的时候听听喜欢的音乐确实会舒缓很多，难怪有一种治病疗法叫音乐疗......

12-22

山药薏米粥

《本草纲目》指出，山药治诸虚百损，疗五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心孔，多记事，益肾气，健脾胃，止泄痢，油毛皮。铁棍山药，据说是怀山药中之极品，有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非......

09-05

山药薏米莲子红枣粥

山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥，具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用，适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。用料山药30克薏米30克莲子15-30克......

12-17

红豆薏仁山药糯米粥

五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现......

01-15

山药薏米红枣粥

秋冬来临，滋补药膳走起~今天给大家带来薏米山药红枣粥。这是一种滋补身体的滋补粥，对女性尤佳。食谱来自下厨房“加奶不加糖”用料山药40g薏米25g红枣颗大米25g山药薏米红枣粥的做法准备食材大米和薏米淘洗干净，一起提前......

07-10

破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥

多吃五谷杂粮，有益身体健康哟～❤️用料薏米少许红豆少许鸡头米（芡实）少许燕麦米少许花生少许山药半根清水500克破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥的做法除山药外所有食材洗净备用山药去皮切小段儿所有食材放入破壁机中加入500g......

10-21

红豆薏米山药粥(电压力锅版)

香甜软糯，营养丰富，补气养颜，健脾和胃。搭配煮鸡蛋，操作超简单却内涵丰富的元气早餐。用料红豆适量薏米适量黑豆适量花生适量山药一根冰糖适量红豆薏米山药粥(电压力锅版)的做法晚上准备好食材，量随自己喜好。洗干净放进电......

06-25

养生粥：山药薏米红枣粥

夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入......

08-27

红枣山药薏米粥

山药，补脾益气养阴；薏米，清热利湿健脾。山药薏米粥是一道传统的药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效。由于此粥具有清淡、易消化的特点，因此儿童、老年人、体弱多病及脾胃虚弱者均可食用。可以说，粥是老少咸宜、男女......

09-13

薏米红豆山药糕的做法

说起山药红豆糕，大家最熟悉的就是，山药泥包裹着豆沙馅，香甜软糯。咬一口，享受着山药泥与红豆在舌尖碰撞的美好，光听着就足以垂涎三尺了，吃在嘴里更是回味无穷山药有很好的补脾养胃的作用，红豆也有健脾养胃的功效，所以呢，脾胃不......

03-09

红豆薏米粥

女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆......

07-08

健脾养胃粥品——薏米山药粥

源于百度百科用料薏米10克山药干10克或新鲜50克大米100克健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法薏米山药粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。【做法】①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清......

01-13

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山药豆薏米红豆粥

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薏米红豆粥

山药红豆粥

山药红豆薏米糕

红豆薏米山药红枣小米粥

薏米山药红枣粥

山药薏米粥

山药薏米莲子红枣粥

红豆薏仁山药糯米粥

山药薏米红枣粥

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