相关快手鸡胸肉沙拉的最正宗的做法快手鸡胸肉沙拉做法步骤图

快手鸡胸肉沙拉，可以不用刷锅哟～

对于想吃减肥餐又不想刷锅的亲们看过来～实际操作时间只有几分钟味道也做了更符合我们中国胃的改良从此早餐想吃鸡胸肉沙拉不是梦✔以下是两人份没有烤箱的亲可以用平底锅味道一样就是多刷一个锅😉用料鸡胸肉2块约400g......

05-17

鸡胸肉沙拉

在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错......

05-12

简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉

草也可以很好吃用料生菜8片圣女果4个鸡蛋1个虾仁20克紫薯1个沙拉酱2勺鸡胸肉0.5块简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉的做法先把紫薯和鸡蛋一同蒸好切好，然后鸡胸肉和虾仁煎熟，鸡胸肉可以炒出糖色煎会好看一点，生菜择成小段铺好，放入......

11-01

快手早餐鸡胸肉吐司生菜沙拉附酱汁制作

鸡胸肉、生菜、樱桃小番茄、香瓜、牛奶，满满的能量早餐。因为早上太匆忙，没来得及拍步骤图，下次有空再补啦。用料鸡胸肉一块新奥尔良腌制调料适量（鸡肉：调料1:15或者按自己喜欢的口味）吐司片看自己喜欢2片3片都OK香瓜切块或......

08-12

鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）

鸡胸肉的做法是在日食记看的，用料有稍微调整。以下用量是做的两个人的分量。用料鸡胸肉1块千禧番茄4个生菜一棵黄瓜半根黑胡椒适量蒜瓣几瓣盐适量生抽少许生粉1勺沙拉酱2勺鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）的做法鸡胸肉从中间......

07-29

快手鸡胸牛油果沙拉

用料牛油果1个鸡胸鸡蛋2个苦菊水果黄瓜1根橙子1个坚果黑胡椒盐料酒油陈醋糖快手鸡胸牛油果沙拉的做法苦菊一小把，水果黄瓜1根洗净。鸡胸肉解冻，切成条。用料酒、黑胡椒、盐腌制半小时。水果黄瓜切片（不用去皮，口感更脆）上......

03-04

快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉

懒人必备，简单易行用料鸡胸肉2块柠檬黑胡椒（或黑胡椒）适量海盐适量蒜粉适量洋葱粉适量dryoregano干牛至披萨草适量快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉的做法鸡胸肉清洗，用厨房纸轻微擦干，放到容器里依次均匀把盐，柠檬黑胡椒粉，香蒜......

08-20

减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉减脂最好，但是很多人觉得它干吧滴不好吃，今天教大家一款好吃简便的美式鸡胸肉沙拉做法，大家不妨试一试😄……用料鸡胸肉一块西芹两三根洋葱1/3个沙拉酱适量柠檬汁几滴减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉放冷水锅......

06-20

超简单快手减脂餐｜鸡胸肉面包丁沙拉

鸡胸肉鲜嫩多汁，和着生菜一起吃，沙拉会变得更可口，口感酥脆又饱腹的面包丁也很赞，只需简简单单的调味就能收获一道清爽的沙拉用料食材：南瓜面包丁50g鸡胸肉200g鲜肉肠1根生菜适量超简单快手减脂餐｜鸡胸肉面包丁沙拉的做法食......

02-11

快手鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉跟蔬菜组合的沙拉是最普通的一种吃法啦~剩了一些食材，加入日常用的最多的组合搭配，美味的鸡肉沙拉来咯~用料鸡胸肉半块生菜一片胡萝卜半根苦菊一小把圣女果适量核桃仁适量碧根果仁适量杏仁片适量南瓜籽适量黑加仑......

12-21

快手鸡胸沙拉🥗

留学生嘛👩🏻‍🎓需要在有限的时间用单一的食材做出健康美食🥗用料鸡胸肉1块allpurposeseasoning4撒盐转一圈红色彩椒半只菠菜一把小洋菇4只asiansesamesaladdressing1serving热水一锅快手鸡胸沙拉🥗的做法鸡胸肉放入......

01-07

鸡胸肉沙拉

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块，加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟，腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗，圣女果切成两半，煮熟的鸡蛋切两半，鸡胸肉煎6分钟左右至......

06-21

快手减脂鸡胸沙拉餐！

低脂的鸡胸沙拉简直就是减脂时必备。满足口感却健康的不得了！用料牛油果鸡胸肉生菜口蘑快手减脂鸡胸沙拉餐！的做法超市买好半熟的烤鸡胸放入平底锅做熟，不需用油。口蘑爱吃生的可以生吃，我生吃两三个就够了，所以最后煮了一......

11-22

鸡胸肉蔬菜沙拉（健康快手版，早餐首选）

做早餐刚刚好，简简单单，快速解决用料鸡胸肉（鸡胸肉罐头）适量胡萝卜玉米豌豆适量芦笋适量蟹棒沙拉酱盐水煮蛋鸡胸肉蔬菜沙拉（健康快手版，早餐首选）的做法我的材料都是现成的，如果没有，那就另外准备芦笋掰小段，水烧开，加盐放芦笋下......

07-02

咖喱鸡胸肉快手沙拉

用料鸡胸肉1块基底沙拉菜半包橄榄油1勺咖喱鸡胸肉快手沙拉的做法盐、黑胡椒、橄榄油、咖喱粉腌制鸡胸肉腌制十分钟后，煎8分钟左右铺好基底沙拉菜，煎熟的鸡胸肉切块，盖上去，酱汁自由配置添加......

09-18

快手鸡胸温沙拉

天冷了试试这道温沙拉吧。美味低脂无负担。用料随喜沙拉菜1份鸡胸肉1片块海盐一小撮黑胡椒或混合烧烤香草料一小撮勺意大利香醋Balsamic一大勺橄榄油一大勺辣椒面（可省）一小撮快手鸡胸温沙拉的做法去皮鸡胸用一小撮海盐......

04-01

快手早餐之鸡胸沙拉

一日之计在于晨，美好的一天从早餐开始☀️猪肉贵不如鸡胸肉低脂低卡又饱腹～用料鸡胸肉一块黄瓜一根低卡沙拉酱适量橄榄油（食用油）适量食盐适量黑胡椒适量快手早餐之鸡胸沙拉的做法鸡胸肉洗干净，太厚的话剖开成两块。刀背拍松......

11-06

手撕鸡胸肉沙拉（超快手）

其实做这个就是为了消耗买了好久但是一直没用的沙拉酱！非常简单快手！口感清爽，真的很适合夏天～最重要的是吃起来木有罪恶感啊～～～（鸡胸肉建议晚上弄好，早上起来了直接开煎～）用料鸡胸肉两片盐适量淀粉适量黄瓜一根沙拉酱（丘比焙煎芝......

03-26

快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉

前两天上传的不是地方再来一遍吧😅鸡胸肉做沙拉是最完美不过了，特别在这全民健身的形势下😅。最早这个沙拉是在一家贝果面包店吃到的，只有每个夏天才有。所以就研究怎么做任何时候都可以吃到。酸酸甜甜有各种水果再配上......

10-25

简单快手彩虹鸡胸肉沙拉

家里正好有这些食材，就和儿子一起动手做美食啦。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个水果萝卜1根青豆1把香肠3根苹果1个玉米1根简单快手彩虹鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉加料酒，盐，黑胡椒粉，腌制一会儿，烤箱预热180度鸡蛋，玉米，香肠放蒸笼蒸熟鸡......

02-26

快手鸡胸肉生菜拉面

周日中午独自在家，恰好姨妈带来了刚刚出炉的白切鸡，就地取材，解决了自己的午餐。用料拉面白切鸡胸肉（再用手撕成细条状）生菜油盐酱油快手鸡胸肉生菜拉面的做法烧开水，拉面下锅煮5分钟，捞出沥水在煮面的水中下适量油盐，稍微烫......

12-19

宿舍版鸡胸肉沙拉简单快手

真的很简单，不需要厨艺用料鸡胸肉100g也可以自己看心情想吃多少弄多少黄瓜半根胡萝卜半根生菜/包菜些许（我用的包菜）蚝油2-3勺金针菇1把番茄半个宿舍版鸡胸肉沙拉简单快手的做法（其实蔬菜之类的可以自己看情况添加，爱吃啥......

05-27

鸡胸快手沙拉

LOOK，满满的一大盘能吃的饱吧！周末的时候就要想让自己的身体轻松一些，彻底的走出办公室，不吃食堂菜。大概10块钱的花费就可以吃上两顿。鸡胸肉是从顺丰优选上买的，一大袋，放在冰箱冷藏。剩余蔬菜是菜市场直接购买。用料鸡胸......

03-21

快手减脂餐鸡胸沙拉鹰嘴豆

鸡胸腌30min；调料随意洋葱西红柿青椒黄瓜香菜切丁熟鹰嘴豆紫甘蓝丝用海盐苹果醋柠檬橄榄油拌最后用生菜包裹食之用料鸡胸肉块黑胡椒勺料酒勺生抽勺盐克白胡椒橄榄油蒜快手减脂餐鸡胸沙拉鹰嘴豆的做法洋葱西红柿青椒黄......

02-23

快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉

沙拉方便在于有什么切什么，省火省电，健康营养卡路里低。用料鸡蛋1只西红柿半只黄瓜半根紫甘蓝适量苹果半只丘比特沙拉酱红瓶鸡胸肉一半黄酒适量盐适量黑胡椒适量色拉油适量快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法蔬菜水果处理：洗......

02-23

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【步骤图】12M+宝宝食谱：高颜值水果蛋卷做法,12M+宝宝食谱：高颜值水果蛋卷的食谱做法

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