相关提饮的最正宗的做法提饮做法步骤图

茉香青提饮

小暑已至，在炎热的夏日里，热得大汗淋漓时，只要喝上一口冷饮，就会瞬间恢复活力！今天就分享一款茉香青提饮，清甜多汁的青提与茉莉绿茶及苏打水搭配，做成的冰饮，味道特别清新，真的很适合夏天呀！一起来试试看吧！用料冰块适量柠檬1片......

12-12

青提气泡冻饮消耗白花蛇草水

第一次发菜谱我选择一个夜深人静的夜晚喝不掉的白花蛇草水和雪碧一起有一种咸咸甜甜的味道，可以遮盖掉原本的味道。颜值还是挺高的，试试看咯。用料白花蛇草水青提8颗蓝莓柠檬等适量雪碧或苏打水青提气泡冻饮消耗白花蛇......

07-27

提神醒脑0卡苹果醋饮料

超市苹果醋打折➡️冲动消费苹果醋加水的味道我无法忍受但是加入更多配料后世界一下子美好了觉得这款0卡饮料可以每天喝配方参考YouTube:ThomasDeLauer用料苹果醋15g辣椒粉少许肉桂粉少许青柠半个生姜10g水～450毫升提神......

05-02

短时间提代谢/呼吸急促的饮食结构

均为个人体验，毫无科学依据，绝不适宜長期用（>2+天）buff仅限于1～2h内务必多喝水自用留存持续更新用料有，且仅有白纸黑字短时间提代谢/呼吸急促的饮食结构的做法碳基生物必有碳目前感觉心跳最快的是：虾🦐+无花果干和。^1，4此方，......

01-13

视频菜谱｜青提乌龙气泡饮

夏天到～自制冰饮做起来！不得不感慨，青提和乌龙怎么那么搭啊～还有还有那个网红葡萄冰，好好吃欸哈哈哈。我怎么才发现用料葡萄冰1包青提乌龙冷萃1管气泡水1罐冰块10块视频菜谱｜青提乌龙气泡饮的做法解锁气泡水乌龙茶最近好喜......

11-20

【夏日冰饮】气泡青提/甜茶青提

「气泡水（茶）+水果+冰块」超简易组合，万能百搭，颜值高又好喝，当然也要考虑一下风味合不合自己胃口简单粗暴版和熬糖浆版，过程无图，果咩夏天啊～你慢点离开！！用料简单粗暴版玫瑰青提十颗气泡水/雪碧适量蜂蜜/糖按喜好加入冰块适量......

07-16

夏日清凉提神—杨梅饮料

《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”真的是好处多多呢！用料冰块5-6块半斤杨梅冰糖适量夏日清凉提神—杨梅饮料的做法杨梅要选择这种乌紫的，比较甜。准备常温的盐水，把杨梅放入其中浸泡5-10......

10-18

超简单提拉米苏内馅-生酮饮食系列

我都能做成功的绝对算简单了，因为我厨艺方面太没天分。这次做这个是因为本来打算做冰淇淋但是忘记买牛奶了，家里的奶油奶酪又必须要吃掉以防发霉。因为没有指拇饼，咖啡和朗姆酒，所以只有提拉米苏的芝士内馅儿啦用料鸡蛋黄......

06-05

夏日清爽饮品—自制青提气泡水

每年夏天，冰箱里都会常备气泡水，比较常见的就是雪碧和可乐，品种比较单一，前几天闲逛，发现一款气泡榨汁杯，可以自己制作气泡水，脑海里立马出现了各种水果味的气泡水，纷纷向我招手，果断下单买了一个回来，今天就收到了，立马做了这款......

11-18

青提烧酒气泡饮

饮料吖~所需的两款饮品都是青提味儿的混合起来的味道也很和谐满满的气泡里带🈶一些酒味增加了饮料的层次感真的巨好喝😋用料青提10颗冰块(可选)适量元気森林春季限定樱花白葡萄苏打气泡水1瓶(480ml)韩国真露葡萄烧酒1......

12-09

夏季清凉解暑饮品|青提啵啵气泡饮

夏天到了，天气也越来越热了，在坐着都大汗淋漓的时候谁会拒绝透心凉的饮品呢！尤其最近青提大量上市了，不仅汁水充足口感好，而且价格也便宜，用它来制作饮品正合适，好喝无添加呢！而今天我用摩飞气泡果汁杯给大家分享青提波波气泡......

11-28

【summer】青柠青瓜青提冰饮

夏天来了看到绿绿的就很清凉各种自制饮品喝起来低卡健康～用料青柠2片小青瓜10片青提3颗冰水/无糖苏打水1杯【summer】青柠青瓜青提冰饮的做法各种食材切片，加冰水或者苏打水，做上一大罐放冰箱，炎热的夏天美美的喝小贴士各......

08-03

青提沁饮

用料雪碧或者七喜一瓶青提，红提数颗青提沁饮的做法提子切丁放进冰排，加雪碧放冰箱冷冻剩下的雪碧冷藏冰块冻成后取出放杯子，冰块放大半杯，倒进剩下的雪碧，透明杯子更好看哦。小贴士颜色混合也很好看，这大热天来一杯，真的是透......

08-06

代替咖啡椰香热可可 | 抗氧化提神|AIP饮食Paleo饮食

多次试验最喜欢的配方，浓郁醇香。椰子富含优质脂肪和纤维，生可可抗氧化并提神。桥本宝宝也适用，严格忌口期去掉酥油即可。用料生可可粉6克无糖纯椰子粉15克木糖醇5克花生酱1小勺酥油少量香草精3滴热水/燕麦奶220克左右代......

01-26

【夏日提神饮品】百香果冰咖啡

最近买的百香果真的好香甜，光是百香果柠檬蜜泡水/红茶就很好喝。倦怠的时候，又想来一杯黑咖啡，就尝试着把它们结合在一起。最终获得了一杯风味独特、层次丰富的果味咖啡，爱了！最近的饮品都是以百香果柠檬蜜为基础，处理一次......

04-21

香蕉提子酸奶特饮

最近买了水果搅拌机，天天给孩子做水果特饮，又健康又美味！用料香蕉一根提子若干酸奶一杯香蕉提子酸奶特饮的做法先把水果都备齐水果洗干净，切成小块放到水果搅拌机里搅拌一杯美味的特饮就调制成功啦！小贴士水果可以随意换成......

08-14

奥利奥青提酸奶[操作简单的饮品]

用料酸奶150克饼干5片青提些许，看爱好奥利奥青提酸奶[操作简单的饮品]的做法选择又甜又健康的青提，放半杯，青提最好是冰的，更加适合夏天将青提捣碎注意：不要用果泥机，因为要保留青提的肉感，入口才好吃大概每青提弄成三到四截......

04-03

樱桃提子柠檬冰可乐冻饮

夏天太了了，酷爱可乐，减肥拜拜👋用料樱桃3-5颗柠檬两片可乐一瓶冰块适量提子3-5颗樱桃提子柠檬冰可乐冻饮的做法柠檬切片，提子切半去核，樱桃切半去核，加入适量冰块！倒入冰可乐！耶！开动吧！高颜值噢！那么爱喝可乐，肥还怎么减🍸🍹🍺......

05-20

夏日特饮-玫瑰青提西瓜水

今天看到好多颜值超高的夏日饮品，超鸡冻，心血来潮自己用家里的水果试了下，没想到效果还不错，分享给大家！用料漂亮的玻璃杯一个玫瑰两朵青提三颗西瓜三块水适量蜂蜜适量夏日特饮-玫瑰青提西瓜水的做法水果用量根据杯子的大......

05-26

青柠青提冰糖雪梨饮

一道特别快手的饮品，颜色味道都清新用料青柠30克青提50克雪梨60克冰糖20克水适量青柠青提冰糖雪梨饮的做法雪梨去皮切丁，青柠青提对半切开，备好冰糖和水。养生壶中加入冰糖20克。加入切好的雪梨。然后加入青提。加入水之......

04-15

青提鸡尾酒冰饮

把青提子放进RIO鸡尾酒里那一刻，感觉有趣！用料青提子适量（10颗左右）柠檬半个冰镇RIO鸡尾酒一罐青提鸡尾酒冰饮的做法准备好所需材料把半个柠檬汁挤进杯子，然後把一罐冰镇的鸡尾酒倒进有柠汁的杯子最後就把青提一粒一粒地加......

02-07

青提少女饮

用料新鲜青提一串冰水少许柠檬雪碧（可选）青提少女饮的做法step1新鲜青提若干，洗净后连皮一起加少许冰水榨汁。step2过滤后取汁，可加冰雪碧也可以直接喝，贪凉的人一饮而尽，很是畅快。果汁的颜色也很少女，小清新系列。喜欢榨汁......

10-25

青提西瓜🍉养乐多饮

夏季饮品必喝榜｜青提西瓜养乐多饮人生就像一杯果汁，细细品才能感悟其中的味道，绵延着其它的味道，其乐无穷！今天要分享用聪米便携式榨汁机解锁🔓西瓜🍉的神仙喝法，这杯饮品可以在炎炎夏日里给你带去一丝凉意，治愈你浮躁的心情......

12-08

夏日限定冰饮--青提绿茶雪碧

有了冰饮的夏天才是完美的夏天，用青提做出来的冰饮感觉太美妙啦💕用料青提一小把绿茶包一包雪碧一瓶冰块随意蜂蜜适量夏日限定冰饮--青提绿茶雪碧的做法冰凉又解暑哟~青提洗净，提前放冰箱冷冻柜冷冻成块状。绿茶包用开......

06-24

恋恋夏日糖水青提冰饮

喜欢淡淡的甜味，不喜欢市售很甜腻的饮品，自己动手做起来吧！用料香印青提10颗左右柠檬半个砂糖20克清水适量冰块适量块恋恋夏日糖水青提冰饮的做法青提去皮后放入罐子，挤入半个柠檬的柠檬汁加糖，最后罐子里装清水至覆盖着青......

09-17

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