相关炒河虾补钙能手的最正宗的做法炒河虾补钙能手做法步骤图

炒河虾（补钙能手）

小虾补钙，还不扎嘴，脆香脆香的，即使凉了当零食吃也很好，完全不腥，越嚼越香！用料河虾克姜片料酒勺盐克小葱1根炒河虾（补钙能手）的做法买回来的河虾先洗干净，挑出混在里面的小鱼，多洗几遍虑掉泥沙葱、姜切小片热锅凉油放入葱姜小......

04-17

补钙——韭菜炒河虾

下饭下酒用料河虾200克韭菜100克姜蒜适量料酒1勺白糖半勺蚝油适量补钙——韭菜炒河虾的做法河虾仔反复冲洗干净，去掉死虾，控干水分。韭菜洗净切段。姜蒜备用热锅凉油，放入姜蒜倒入控干水的河虾仔煸炒至虾皮微脆加1勺料酒......

02-19

超级补钙小河虾

当作下酒菜也很不错。（作品抄袭别人的）用料姜盐料酒生抽葱段，姜片，蒜片陈醋花椒粒河虾干辣椒，八角超级补钙小河虾的做法河虾洗净控水晾干。加盐和花椒粒腌制十多分钟。葱段，姜片蒜片切好备用。热锅下油，放入八角和干辣椒。然......

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炒河虾补钙神器隔壁小孩都馋哭了

这个小朋友吃了超补钙炸金黄可以给小朋友去头直接吃我家宝宝超爱吃剩下的大人加辣椒韭菜炒一下配个小酒生活美滋滋用料河虾半斤韭菜一小把葱姜蒜辣椒花椒生抽料酒炒河虾补钙神器隔壁小孩都馋哭了的做法吃河虾我把头上......

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补钙能手～特色炒虾皮👍

虾皮富含很多钙元素，但因比较难保存总是让人有点望而却步🤨。像我今天这样炒一下后不仅去掉了腥味味道也提升了好几倍，也能相应延长一些保存时间。用料虾皮100克大葱1根生姜2片大蒜2瓣韭菜2根味椒盐1克味极鲜酱油1勺鸡......

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补钙又补肾的韭菜炒河虾

鲜香无比，特别下饭用料河虾300克韭菜100克干辣椒段30克姜米半杯蚝油1勺蒸鱼豉油1勺鸡精味精10克孜然颗粒1勺山胡椒油8克补钙又补肾的韭菜炒河虾的做法水烧开，先把新鲜河虾过水，再放油锅里面炸香韭菜切段放菜籽油，把大蒜米......

04-17

下饭菜|补钙河虾炒韭菜

用料河虾150克韭菜100克葱姜蒜适量蚝油1.5勺白糖少许下饭菜|补钙河虾炒韭菜的做法河虾去头洗净备用；韭菜切段备用；切点葱姜蒜；锅热加入比平时炒菜多一点的油炸香河虾；约2分钟后加入葱姜蒜继续炸3分钟左右；炸到这个样子加一......

04-11

虾皮蔬菜饼-补钙小能手

虾皮含钙量高，是补钙的不二选择，各种蔬菜都可以搭配加入，口味清淡爽口，营养全面，制作起来也方便快捷。用料虾皮20克鸡蛋1个小白菜5颗面粉30克盐1克胡椒粉适量植物油3克大葱一小段虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法小白菜焯水1分......

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鲜虾🦐蔬菜圈宝宝补钙小能手

专门给宝宝补钙用的一道菜，记下来，只为了以后能更好的做给宝宝吃！用料鲜虾仁200克胡萝卜适量西蓝花适量盐3克玉米淀粉15克鸡蛋2个胡椒粉2克香菇粉2克裱花袋1个姜片3-4片鲜虾🦐蔬菜圈宝宝补钙小能手的做法鲜虾，去壳去虾线......

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补钙佳品--油炸小河虾

小朋友吃这个很好哟，可以当零食吃又可以补钙。因为小孩子吃所以没有用料酒，赶紧行动起来吧。用料河虾半斤土鸡蛋1个芡粉1勺盐适量小葱4根补钙佳品--油炸小河虾的做法清洗小河虾要有耐心，而且它尖尖的头容易扎手，我是用流......

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快手补钙油爆河虾

小时候生活在农村，我一个女孩跟男孩似的，夏天就喜欢抓鱼，摸虾，钓黄鳝。从来不怕晒，于是家里总有吃不完的河鲜。妈妈经常做油爆虾，然后叫我和妹妹要连壳一起吃下去，这样能补钙，就会长高高。当然妹妹最后是长高了，然鹅我木有。肯......

09-23

补钙小能手烤虾

我问小盆友要不要吃虾？她回我：可以啊！我说：水煮虾？她回：那算了，我还以为烤虾！那就安排！用料虾若干只盐若干克补钙小能手烤虾的做法烤盘上刷一点油，把虾摆好，撒少许盐和黑胡椒，180度烤箱烤到虾脆脆的！肉Q弹！可当零食吃！......

04-10

好吃又补钙的干锅小河虾

用料河虾300克姜3片盐2克葱2根香菜2根好吃又补钙的干锅小河虾的做法★1.热油锅，放姜片略炒香2.放入处理好的小河虾3.翻炒，略煎★1.当虾翻炒和煎得差不多干水的时候，补一些油，不用补太多2.这时要关小火力，慢煎慢炒，让水分慢......

09-04

补钙河虾咸菜

从小就爱吃的一道菜，既可以当正餐还可以当咸菜，最重要的是它是一道补钙佳品。用料河虾克盐适量姜片料酒适量蒜瓣油适量葱适量生抽适量咸菜适量酱油适量醋适量补钙河虾咸菜的做法河虾洗净，控水，锅中加油将河虾煎好，煎的时间......

07-03

补钙快手菜——虾皮炒辣椒

虾皮炒辣椒，会吃辣的可以加几个小米椒，不会吃辣的，可以不放辣椒，这个菜特别下饭，还补钙！突然想分享的菜单，没有拍过程照，会炒鸡蛋就能做，难度系数1用料淡虾皮一大把糖一勺生抽一点点醋一小勺补钙快手菜——虾皮炒辣椒的做法先......

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宝宝补钙小能手——紫菜虾皮煎蛋

紫菜是补碘必不可少的，加上含钙最高的虾皮，简单又有营养。用料鸡蛋2个虾皮1把紫菜适量宝宝补钙小能手——紫菜虾皮煎蛋的做法鸡蛋打散，加入虾皮，紫菜拌匀不粘锅里放少量的油，分次加入鸡蛋液，依次煎好，上碟。小贴士虾皮补钙不......

02-20

香酥小河虾（补钙）

这道菜.1.孩子药补补钙一直补太见效，家人说食补一起加上，孩子大人都可以吃起来了-2.家里来客人了，一道美味的下酒菜3.加上烙饼或者馒头，香得不要不要用料小河虾一斤小苏打2克面粉4克盐适量料酒1汤匙油适量淀粉6克香酥小河......

05-03

补钙能手无盐虾皮粉

小布丁对辅食的要求越来越大了，单一的味道已经满足不了她了，为了让她补钙又爱吃饭于是某麻麻我又为她亲手做了这个补钙又提鲜的营养虾皮粉！对于生活在海边长在海边的人，虾皮是太常见的东西了，对海物的喜欢也是非常之大，还记......

07-28

快手菜：亲亲小河虾，好吃又补钙。

河虾、韭菜是鲜上加鲜的搭配。简单的快手菜，却也能带来不平凡的味觉体验。用料河虾300克韭菜适量蒜姜少许生抽少许白胡椒粉少许花椒粉少许花生油适量快手菜：亲亲小河虾，好吃又补钙。的做法挑选活蹦乱跳晶莹剔透的河虾。......

04-08

补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）

我家小妞最爱的一款蒸蛋，这是我妈妈教我的！小河虾🦐我妈妈👩🏻说带壳更补钙，但其他做法虾壳太硬，这么做特别软而且鲜美，最关键是特别补钙！！ps:来自外婆对小妮子的溺爱！用料河虾60克盐半小勺🥄小葱1根猪油半小勺生抽大半勺土鸡......

12-29

补钙小能手--虾仁豆腐

宝宝爱吃的补钙小能手～～～用料豆腐500g青虾500g菜籽油25g白胡椒面1g盐3g骨头汤100g水淀粉（水+红薯粉3g）15g香葱2根补钙小能手--虾仁豆腐的做法青虾洗干净去头，虾头留下待用用剪刀把虾背剪开，去线去壳，虾仁待用冷锅倒入菜籽油（如......

09-11

韭菜炒河虾-当季食材补钙最佳！

烧这道虾别开窗，邻居闻到要发慌！用料韭菜50克河虾250克干辣椒2个盐2g酱油1勺姜丝适量韭菜炒河虾-当季食材补钙最佳！的做法锅中倒油，油温200℃，放入河虾炸至金黄，盛出。锅底留少许油，加入姜丝，干辣椒煸香。.放入河虾和韭菜，翻炒......

09-16

补钙小能手｜香菇炒油菜

《这家常菜竟是“补钙”佳品！》油菜含钙量不低，200g油菜就有212mg的钙，相当于老人和孕妇一天需求的1/5。油菜的草酸和植酸含量都很低，所以钙的吸收率很高。而日晒的香菇中含丰富的维生素D，15g干香菇里有200IU的维生素D，相当......

07-07

补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋

北极虾仁和鸡蛋一起炒，味道很香，重要的是做起来太简单了用料鸡蛋2至3个北极虾10至15只植物油适量盐适量补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋的做法鸡蛋打入碗中，加少许水、少量盐，搅拌均匀北极虾去壳备用，北极虾的籽可以直接加入蛋液......

07-02

烤虾—小河虾，适合小宝宝的补钙零食

晚上煮粥剩了点河虾，河虾特别容易挂掉，晚上又不想吃，就想着烤了当小零食用料河虾300克姜3片盐少许料酒少许生抽丁点烤虾—小河虾，适合小宝宝的补钙零食的做法河虾洗干净，锅热爆香葱姜蒜，放河虾翻炒，放料酒翻炒，放生抽提鲜，加少......

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