相关简易一人食面的最正宗的做法简易一人食面做法步骤图

简易一人食（面）

营养热量颜值味道具佳的一人食用料鸡蛋1个蔬菜干简易一人食（面）的做法鸡蛋菜心火腿面番茄鸡蛋荞麦面菜心菠菜面鸡蛋大豆粉鸡蛋菜心菠菜面番茄菜心鸡蛋面菠菜面大豆粉鸡蛋金针菇菠菜面绿豆粉西葫芦番茄鸡蛋荞麦面......

08-13

「一树食堂」简易懒人炒饭

我們是一樹食堂！意在分享快樂的生活態度和簡單易做的美食！微博：Arbre_production公眾平台：一樹工作室在海外留學期間，偶有因為忙於deadline而懶做飯的時候。這個時候簡單易做的腸仔炒飯就成了首選。食材都是在supermarket......

11-25

简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面

冬日在家上课，看书，简单的一餐。食材亦可随心替换，记一个思路，供参考。用料乌冬面1包章鱼烧汁适量芝麻海苔碎20克呑拿鱼罐头1盒简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面的做法烧开一小锅水，加入乌冬面煮约40秒至一分钟。转上几圈现磨......

01-23

健身轻食~一人食简易版焖面

健身，所以大都是自己做自己吃，所以用一个小奶锅就搞定了哈我不太讲究仪式感，做好就锅就吃了，只刷一个小奶锅一双筷子😸省时省力！豆王，热量接近于碳水，所以，吃时再搭配点蔬菜更好，可以黄瓜苦菊生菜圣女果银耳木耳菠菜什么的家里......

09-15

一人食简易梅菜蛋炒饭

中午外卖十八碗点了一份梅菜扣肉为了凑够起送费而点了两份米饭🍚，吃剩下梅菜和一份饭，晚上合计就嚯嚯着吃吧，于是诞生了一份梅菜鸡蛋炒饭！！！用料外卖：吃剩的梅菜扣肉和一份米饭（现成的符合简易二字）鸡蛋：2个一人食简易梅菜蛋炒......

09-07

简易家常版番茄意面（一人食）

一个人的简单料理。最近胡吃海塞胖了不少，晚上不吃又扛不住，利用家里现有的材料做了一人食的番茄意面。用的是橄榄油，也没有放番茄酱意面酱，比较低卡健康。忘了拍单独的意面照，放张自我得瑟的晚餐照吧😛用料意面一小把香肠......

09-03

简易版拌面（一人食）

加班回来可能都不愿意做很多菜，一人食的话吃拌面太合适不过了，这个方子是同学教我的，分享给大家，非常简单用料剁辣椒酱（红辣椒）2勺拌饭酱（蕨菜、酸菜、豆豉等）2勺宽面适量简易版拌面（一人食）的做法水先煮开，后放入适量宽面煮面的......

11-02

一人食•简易盖饭🍽

因为是第一次上传，没拍到过程的照片📷一个人吃晚饭🥣虽然没有特别讲究，但是总是很难想到可以煮什么吃🤔既不浪费新鲜的食材🍄，又不会吃不完。这只是给一个人吃晚饭的肥宅们多一种选择🍚，有不喜欢的材料可以换掉一样是一碟......

02-19

一人食·简易版奶油乌冬面

用料是比较简单，做出来也很有奶香，属于懒人食谱啦用料纯牛奶150克任何品牌芝士片（要黄色的哦）1片（喜欢很浓的可以酌情添加）白胡椒4克（个人喜好）黑胡椒三分之一勺（个人喜好）盐2克鸡胸肉三分之一块淡味黄油（或者另外的油，个人觉得黄......

08-01

【一人食】简易寿喜烧

逛超市发现了寿喜烧的酱汁，想到家里还有各种蔬菜和牛肉片，本来寿喜烧的日语「すき焼き」就是"想烧什么就烧什么"的意思，于是用一顿寿喜烧锅给冰箱存菜做了个大扫除~本来应该配个生食鸡蛋的，没买到，就用日式酱汁代替了。用......

02-22

一人食·简易版地三鲜

土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟然是土豆丝炒肉丝还是被称作“老......

08-19

超简易泡菜【适合一人食】

只有早饭会在屋里吃于是变着花样的把自己养胖了(˙-˙)。遇到早上煮粥没有泡菜怎！么！行！特别是第一次尝试买超市配好的粥真真巨难煮【(ˇωˇ」∠)_主要是摊上了一个粘锅还受热不均的电煮锅】味道还不好这个时候泡菜闪亮......

07-16

简易上手粥一人食

用剩下的大米饭做一碗粥一人吃正好用料鸡蛋一只香菇两朵剩米饭半碗胡萝卜一点点简易上手粥一人食的做法中午剩下一口饭，晚上用来做粥正好，其实就是记录一下。香菇胡萝卜切丝，来一点点姜，不然会腥，连同大米饭一起加水煮，煮到......

10-31

宿舍一人食简易牛排

用料牛肉200洋葱100胡萝卜一个黑胡椒酱宿舍一人食简易牛排的做法牛排洗净备用胡萝卜削皮切块加入热水中煮熟牛排用小锤轻敲致松散加入自己喜欢的调教，我加了一点点盐，烧烤拌料和红酒，和洋葱一起放入锅中慢煎致熟最后菜品......

07-26

简易一人食姜丝肥牛

简单方便又美味用料冰冻肥牛一盒盐糖淀粉生抽蚝油各一勺姜丝若干简易一人食姜丝肥牛的做法肥牛直接绰水断生盐糖生抽蚝油淀粉混合均匀加三勺水加油肥牛酱料姜丝同煮收汁完成小贴士不要煮太久容易老可搭配米饭蔬菜......

05-31

一人食麻辣烫（简易）

太喜欢吃麻辣烫了，自从自己做后，就没出去点了～这个味道看个人喜欢，也是存好给自己用～用料葱2根姜4片蒜4瓣花椒适量八角2个牛奶1/4罐豆瓣酱1勺火锅底料1/4包蔬菜肉丸若干一人食麻辣烫（简易）的做法准备所有食材，蒜切沫，姜切块，葱......

03-29

一人食鸡肉披萨简易版

用料披萨饼1个鸡肉一小块儿蘑菇1个玉米粒少许胡萝卜几片虾皮少许料酒少许蚝油少许生抽少许黑胡椒粉少许泡菜少许马苏里拉芝士碎少许一人食鸡肉披萨简易版的做法一小块儿鸡胸肉切成丁，放入几滴料酒，少许生抽，少许蚝油，少许......

10-08

面条菜谱7⃣️-一人食，首选炸酱面（简易版）

周末宅在家，除了开启假期的懒觉模式之外，还勤劳的整理了房间，连每个小角落都不放过。当我把白色板鞋的鞋带洗干净，挂在阳台衣架的瞬间，忽然就……饿了！排山倒海的饿……于是果断决定做碗面～要有浓浓的炸酱和劲道的手擀面，再点......

08-10

一人食简易版糯吐司

最近经常为早餐烦恼，这个吐司简易快捷，用料简单，上手就可以做哦！！用料鸡蛋2个牛奶适量糖适量黄油适量一人食简易版糯吐司的做法两个全蛋液加适量牛奶和白糖搅拌均匀（牛奶的量根据吐司的多少来衡量）将吐司每一片依次放进蛋液......

09-29

一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）

有时候懒得做那么多饭菜，也想吃得清淡点，最重要的是没有足够的食材了，那么一碗阳春面真的是最佳选择了，要说缺点什么？就是缺个煎蛋了🍳用料龙须面1份葱4根生抽1勺老抽半勺香油（有猪油更好）1勺盐小半勺鸡精1小勺糖1勺一人食｜来......

03-13

一人食简易闽南油饭

想念家乡的味道。简易却不简单～一人食的油饭，分量都比较小。若是要多人吃，请酌情增量。用料糯米一小杯香菇两朵去皮五花肉一小块腊肉一小块小洋葱半个虾米一小匙红葱酥一小匙酱油适量白胡椒粉适量五香粉适量米酒适量咸蛋......

07-13

一人简食 | 简易韩式拌饭

韩式拌饭就是超适合宿舍料理啊！觉得拌饭就是要加自己喜欢的蔬菜（毕竟不爱西葫芦、胡萝卜那些）这次的拌饭酱用的是基友的配方，再自己增减，都是手边能找到最普通的调料了~用料米饭适量高丽菜一把洋葱半颗雪白菇一把鸡蛋一颗......

04-29

一人食的简易鸡汤面

一个人住房间里只有一个小电饭锅，所以总是用电饭锅瞎倒饬～鸡汤是提前在家里煮好冷冻再带来的，很方便。白领们也可以用这个方法，这样工作日也能喝上好喝的鸡汤啦用料冷冻鸡汤一份珍珠菇（干货）5只姬松茸（干货）5只刀削面干依个人......

06-16

一人食香菇油饭（简易版）

在英国一直和台湾房东妈妈住，吃了不少台式料理，一直对她做的香菇油饭念念不忘～最近她回国了，于是就自己做了一份一人份的简易版香菇油饭～为了健康，减了油，但是口味不减～依然好吃得不行！（抱歉没有注意步骤拍摄，太匆忙光顾着好吃了......

08-20

一人食-简易版鱼香肉丝

豆瓣酱是关键熟练工种整道菜只需20分钟用料瘦肉拳头的一半大小木耳一小碗胡萝卜1/3根青椒1/3个豆瓣酱3勺葱姜蒜适量盐胡椒粉淀粉适量蛋清1个白糖醋酱油鸡精适量一人食-简易版鱼香肉丝的做法肉青椒胡萝卜切丝木耳掰成......

09-30

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