相关凉拌虾仁秋葵的最正宗的做法凉拌虾仁秋葵做法步骤图

凉拌虾仁秋葵

用料秋葵几根虾仁适量白醋一小勺糖少许盐少许橄榄油少许料酒一勺姜片几片葱几根青椒一个剁椒少量凉拌虾仁秋葵的做法葱姜料酒➕水煮开，放入洗净的虾仁烫熟捞出秋葵开水中烫一下捞出，浸一下冰水（口感更好）。凉透后切小段青......

07-19

虾仁拌秋葵

喜欢吃秋葵，尤其喜欢蒜香的做法。秋葵上市，自然少不了大吃一番。这次的凉拌菜，加了虾仁和金针菇，荤素搭配，营养更加的丰富。而且，凉拌汁真的太棒了，好吃到让人出乎意料。用料虾仁20只秋葵10根金针菇1小把小米椒2个姜5克蒜3瓣......

06-03

虾仁拌秋葵

一道蒜香虾仁拌秋葵，就足够让不喜欢秋葵的人对它改观。秋葵本身颜值不低，冲过水后会有小小的水珠挂在表面细细的绒毛上，显得新鲜又娇嫩。烫熟以后切小片，切面还会闪烁出一颗颗的小星星，缀在盘子里鲜活又可爱。用料虾8只秋......

02-07

虾仁拌饭~秋葵虾仁豆腐拌饭

前几日“处暑”。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。然，天依然酷热难挡，这时候一碗凉爽的拌饭最是......

09-13

凉拌秋葵1

吃点菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油适量凉拌秋葵1的做法秋葵泡一泡，洗一洗，把头部硬的部分切一下，不切也可以，吃的时候咬掉就好烧开水，水开放盐，放秋葵只要2分钟，时间久了就软了夹出来锅中放油烧热关火热油中下1/2炒勺生......

11-09

凉拌秋葵～

虽然他像大鼻涕，可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵，2-3分钟（可以放点盐和油秋葵更翠绿）将焯好的秋葵放入凉......

10-22

凉拌秋葵虾仁

用料秋葵根蒜3瓣小米辣1个醋3勺蒸鱼豉油2勺鱼露半勺白糖少许香油1勺凉拌秋葵虾仁的做法秋葵去头去尾下热水煮熟虾仁下热水煮熟秋葵过冷水捞出沥干切丝蒜、小米辣切碎3勺醋、2勺蒸鱼豉油、鱼露半勺、白糖少许、香油1勺......

02-04

秋葵凉拌

用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后......

03-20

凉拌秋葵

简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生......

12-04

凉拌绿秋葵

夏天吃这道菜，可以帮助减脂而且营养价值特别高。用料秋葵450克蚝油1小勺生抽2小勺花椒油2～滴大蒜3大瓣或者独蒜红色小米椒3粒小葱一根只要葱白凉拌绿秋葵的做法选择新鲜嫩绿的秋葵洗净；色泽不好就不要买，否则会影响口感。......

12-08

虾仁秋葵

用料秋葵若干根盐少许克橄榄油少许勺虾仁少许克玉米粒少许克大蒜若干瓣鸡精少许勺黑芝麻少许克虾仁秋葵的做法秋葵拿盐搓掉绒毛放锅里焯一下，颜色变深就行(●°u°●) 」捞出放凉水拔一下切成小星星状⭐️丽虾剥出虾......

08-14

秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋......

03-06

快手凉拌菜·凉拌秋葵大虾

十分钟快手凉菜，伏天想吃凉拌菜🙋增加蛋白质摄入，清肺败火🙋ps:方子为一人食晚餐，家里人多可以按照比例增加分量。用料秋葵5根虾8~10只生抽1勺蒜3瓣醋1勺香油适量快手凉拌菜·凉拌秋葵大虾的做法新鲜海虾去头，剥壳，开背，去......

02-10

秋葵拌虾仁

用料秋葵、虾仁秋葵拌虾仁的做法开水锅➕盐、油绰秋葵过凉水捞出切片备用虾仁开水绰煮至变色备用凉拌汁：姜丝、酸末、生抽、醋、蚝油、糖拌匀秋葵、虾仁装盘淋凉拌汁烧热油浇在姜蒜末上撒小米椒圈装饰......

06-01

凉拌个秋葵

忽然今年秋葵就大热了，第一次知道秋葵还是在某酒店里，之后就满菜市场都能见到了。难怪秋葵会热，因为在众多蔬菜中，恐怕是秋葵君最好伺候了，不管蒸炸炖炒，就算是生吃我想也是美味的。纯蔗浆熬制的红糖请到飨韵食材铺子来购买......

11-11

凉拌汁拌虾仁秋葵

用料秋葵根盐克生抽勺醋糖蒜蓉鸡精凉拌汁拌虾仁秋葵的做法调料酌情添加，拌入秋葵虾仁🍤里。......

01-15

凉拌秋葵

用料秋葵8根糖1克盐1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺干辣椒半个个凉拌秋葵的做法秋葵切尾部，水烧开放适量盐，油，秋葵入锅焯烫两三分钟，取出过凉水。凉拌汁调配，蒜切末，干辣椒切末，放入糖，盐鸡精，锅内烧热油，油冒烟后倒入蒜......

03-16

凉拌秋葵君

抱着试一试的态度，买了半斤秋葵，给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根，清洗。水烧开酌一分半钟。捞出，过凉水。从中间切开，摆盘，并撒上蒜末。花椒红椒段爆香，泼到蒜末......

05-10

秋葵拌凉皮

自己种秋葵自己种香菜自己做凉皮用料凉皮自己做秋葵4根香菜2颗平望辣酱2勺醋麻油味精盐葱花少量蒜头3颗秋葵拌凉皮的做法洗面积剩的淀粉糊，我隔夜在冰箱已经保险发酵了，沉淀后上面会有水，倒了，要下面的，假如家里有绿豆粉或......

09-26

秋葵虾仁

用料秋葵数根虾仁250克盐2克白胡椒少许料酒少许彩椒少许秋葵虾仁的做法1.虾仁加一点盐，料酒，白胡椒抓匀，淋上一点麻油。腌制15分钟左右。2.主锅加入15克油，3分钟/V/小勺反转。3.加入秋葵，彩椒，盐，4分钟/V/小勺反转。最后两分......

04-09

凉拌🔥秋葵

用料秋葵根醋1勺生抽味极鲜2勺适量小米椒适量蒜适量葱适量根凉拌🔥秋葵的做法秋葵洗干净煮熟辅料小米椒➕蒜➕葱热锅烧油油适量放入辅料➕醋➕味极鲜多放点好了之后浇在秋葵上面搅拌均匀美味的凉拌出锅......

06-19

凉拌红秋葵

我自己租地种菜，为家人吃的放心健康，现在是秋葵的高产时间，每天都要摘好多根，我喜欢吃秋葵，外面都卖的小贵，收了秋葵赶紧做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3个生抽1勺醋2勺蚝油1勺糖半勺盐1勺油少量凉拌红秋葵的做法刚摘......

12-17

凉拌秋葵/白灼秋葵

用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油......

01-03

凉拌秋葵虾仁生菜

用料秋葵6根生抽勺生菜3片虾仁4只姜丝适量现磨黑胡椒适量丘比大拌菜口味酱汁适量凉拌秋葵虾仁生菜的做法虾去头去虾线煮熟，生菜叶掰碎，秋葵切段焯水20秒➕姜丝调料：生抽，丘比大拌菜酱汁，现磨黑胡椒拌匀就ok啦......

02-10

凉拌秋葵2

夏天凉拌用料秋葵适量盐一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水适量（要提前准备哦）油1/3香油2/3凉拌秋葵2的做法盒马最近的菜真的是一言难尽，秋葵洗干净水开下秋葵，加一点盐，2-3分钟，时间太久会烂，捞出来马上放入冰水中（忘记拍照）待用喜欢......

12-09

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