相关紫薯沙的最正宗的做法紫薯沙做法步骤图

紫薯沙

用料紫薯个糖适量玉米油适量紫薯沙的做法洗干净紫薯去皮切细上锅蒸大约20分钟用筷子插入看状态趁热倒出用刮板压扁加入砂糖继续压开火倒入玉米油加热一点倒入紫薯泥不断翻炒看状态紫薯开始有阻力就代表做好了真是压拌......

03-23

紫薯球沙拉

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易......

12-22

紫薯豆沙卷

因为宝宝很爱吃豆沙包，单纯的豆沙包宝宝的奶奶说腻，这样弄，她说好吃，不腻用料紫薯130克酵母3克(冬天可放多一克)面粉300克白糖60克(可以适当按自己口味减少或增加)纯牛奶100克紫薯豆沙卷的做法1把紫薯去皮切块蒸熟，趁热加......

01-23

紫薯豆沙球

做这个纯属是为了消耗清明节假期做青团剩余的豆沙馅，豆沙馅也是自制的，少油少盐，比较健康，喜欢紫薯的一切。用料紫薯2个白芝麻30到50克都可以，多了多用，少了少用克白糖一小勺糯米粉若干紫薯豆沙球的做法紫薯蒸熟，凉凉，加糯米......

03-10

反沙紫薯

不用烤箱，做出脆皮紫薯！用料紫薯若干油适量白糖适量水适量反沙紫薯的做法先炸好紫薯备用，当然换成黄薯或芋头都可以。把白砂糖倒进平底锅，加入大概三分之一糖量的水，然后开小火者到冒泡、稠的状态。把紫薯倒进去，保持小火不......

10-22

返沙紫薯

用料紫薯3个油白砂糖返沙紫薯的做法紫薯去皮切块热油油炸至外皮酥脆过滤油锅里加水放糖熬糖浆淋上煮好的糖浆放凉即可......

11-28

沙拉紫薯泥

紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到......

10-25

紫薯豆沙酥

中秋快到了，我没有选择做月饼，而爱上做这款紫薯豆沙酥，吃起来的味道，我更喜欢它的香脆可口的口感，想吃到纯正的红豆沙馅料，当然要自己做起来啦，这里没有少教大家哦，想学朋友就快点看过来啦！用料豆沙馅制作材料：红豆500克玉米油1......

07-31

自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿

芳年易逝，不负韶华，不负卿！好好吃饭，很有必要！ღ💌ღ用料紫薯200克黄油（或者没有味道的食用油）30克白糖20-30克牛奶10-20克（看紫薯干不干增减）自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿的做法紫薯洗干净切成段放锅里蒸，大概20-25分钟左右即可......

12-12

豆沙紫薯饼

1.紫薯/南瓜🎃去皮捣泥、面粉、淀粉按照6:3:1比例揉合。2.滚条状切块按圆，包入豆沙，按喜好造型。3.冷水蒸锅抹油放入，蒸10分钟焖2分钟出锅。用料紫薯1个豆沙馅每个饼30克面粉20克牛奶适量克糯米粉40克豆沙紫薯饼的做法买......

07-22

紫薯沙拉饼

用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全脂牛奶。搅拌揉捏紫薯泥。第三步......

05-20

紫薯豆沙糕

上周末我妹请我去吃了一个火锅店，我们点了几个北京小吃，里边有这个紫薯豆沙糕，我觉得挺好吃的，回家后就自己研究了一下。做起来挺简单的，里边没有添加任何的面粉，完全就是紫薯加了一点蜂蜜，吃着口感相当湿润绵密，可以说是入口......

08-13

紫薯豆沙馅

纯属消耗紫薯粉。真不明白有的人为什么要弄紫薯粉回来，又不是买不到紫薯。放了很久之后，赶上月饼季。做个馅料吧，消耗得多一点。原是想直接用紫薯粉做馅料的，后来琢磨还是用白豆沙来搭配。其实，全用紫薯粉消耗得更快。下一......

04-05

沙拉紫薯船

我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸熟，切掉一小半，挖出中间的紫薯，旁边......

06-26

紫薯豆沙圆

用料紫薯2个木薯粉250克豆沙80克紫薯豆沙圆的做法紫薯削皮蒸熟捣成泥状放入木薯粉调和搓成小圆......

11-23

紫薯红豆沙

红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。用料红豆200g西米100g紫薯1个板栗10个白糖适量紫薯红豆沙的做法先煮红豆半个小时再加入板栗和紫薯等到红豆煮成沙后再放入西米等西米煮成透明最后加入白糖小贴士等到冷却......

11-04

反沙紫薯

全程不到20分钟就能搞定的潮汕小吃。用料紫薯1个水半碗糖半碗（100克左右）即食麦片1包油适量反沙紫薯的做法紫薯去皮切成小块。油温8成热下锅炸至微微发黄。紫薯炸好捞出，锅里的油倒出来不用洗锅，放入适量糖，（喜甜的可以放多......

12-31

紫薯沙包

用料面粉紫薯水牛奶酵母紫薯沙包的做法面粉和水以2:1比例和匀，加上酵母醒发（因为揉不好所以用面包机直接搅拌发酵）紫薯蒸熟碾成泥（加入适量牛奶，注意不要太多），搓成小团备用揪成剂子擀成圆片（厚薄就随个人喜好啦）包好上蒸锅咯......

07-31

紫薯沙拉

这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片，胡萝卜洗净去皮，全部食材蒸熟紫薯......

06-02

紫薯豆沙饼

紫薯作为我们日常生活中最常见的食材之一，在之前也有分享过很多关于紫薯的食谱，像南瓜紫薯饼、三色芋圆、紫薯软欧包、福运汤圆等等。自打我这进入腊月以来，太阳直接玩起了“失联”，天天都是阴雨天气，导致空气当中都弥漫着......

05-09

紫薯绿豆沙

做绿豆糕，剩下好多脱皮绿豆，再不用怕是要过期啦！家人喜欢吃豆沙馅儿，索性做成绿豆沙，但是感觉有点单调，加一部分紫薯进去，好吃也好看。面包、豆包可以做起来啦！配比中加入了100克白芸豆，吃起来更沙，个人感觉口感更好！用料脱皮绿......

11-09

紫薯豆沙泥

用料紫薯、豆沙、蜂蜜、葡萄干紫薯豆沙泥的做法紫薯蒸熟，用勺压成泥葡萄干用热水泡发豆沙馅用蜂蜜调匀将压好的紫薯、调好的蜂蜜豆沙馅混合充分，如果喜欢细腻的，可以用料理棒轻轻的打几下拌上泡好的葡萄干，即可实用，喜欢甜......

06-07

紫薯流沙球

很有內涵的一道甜品😋😋用料外皮部份紫薯1个400克糯米粉230克糖115克流心饀料部份紫薯1个500克糖115克吉利丁5片水300克淡奶油40克椰子奶190克牛油40克紫薯流沙球的做法紫薯餡料紫薯蒸10分鐘熟透搓成薯泥。將一半拌餡......

11-08

紫薯泥沙拉

用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时......

08-23

豆沙紫薯馅

豆沙馅用在蛋黄酥里，紫薯馅用在五彩蛋黄酥里用料豆沙馅生红豆500克玉米油150克麦芽糖100-115克淡奶油100克砂糖80克黄油100克生或熟紫薯1000克糖（炼乳）150克黄油（玉米油）150克淡奶油（奶粉）50克括号里可以替换豆沙紫薯馅的做......

07-30

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红肠土豆焖饭的做法和步骤图解红肠土豆焖饭怎么做最正宗

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