相关三文治的最正宗的做法三文治做法步骤图

醃三文鱼奶酪三文治

众所周知三文鱼含奧米茄3,早餐来点三文鱼,能提供丰富营养及活力。一日之计在于晨,早餐一定要吃好。用料吐司面包两片醃三文鱼两片或随意奶酪片一片或随意洋葱丝少許酸豆少許黑胡椒(可不加)少許醃三文鱼奶酪三文治的做......

09-23

青瓜鸡蛋三文治（快手清新早餐）

外面卖的早餐天天一个样，又贵又没几片蔬菜，所以有空的时候就自己做早餐。但是早上一般都很匆忙（早起不来otz），赶着上班/上学，于是琢磨了这个快手、健康、好吃的早餐！大约需时10min，而且用料也很普通，可以平时放在冰箱备用。希......

09-19

鸡蛋火腿芝士三文治

用料鸡蛋2颗火腿2片芝士1片沙拉酱番茄沙司黄油嘉顿软排包三片鸡蛋火腿芝士三文治的做法把黄油放入电饭煲，待其融化加入火腿煎熟，拿出火腿，放入两颗鸡蛋，将其炒熟。取出鸡蛋。将火腿依次夹入三片面包中。再放入芝士片，每层......

11-14

【香烤洋葱芝士三文治】

大学毕业那一年，和几个朋友背上背包环绕欧洲旅行。当时旅费不足，为了能够多跑几个地方，就在饮食上能省则省。最常吃的就是面包夹乳酪做三文治，又冷又干又硬，一点都不好吃。后来有一天在下住的青年旅社里看见一个爱尔兰女孩......

02-14

厚蛋三文治

这是出自日剧《面包和汤和猫咪好天气》里的厚蛋三文治食谱，封面就盗图一张吧。用料生奶油1大汤勺方包片4片黄油适量芥末适量（可以不放）鸡蛋3个盐1/3小汤匙胡椒少量沙拉油少量黄油适量厚蛋三文治的做法在碗里打入生鸡蛋，把......

12-09

全麦三文治早餐

用料鸡蛋1只培根一块罗莎生菜适量番茄半个酱料沙拉酱，黑椒粒，番茄酱全麦三文治早餐的做法1.两块面包里面里层涂抹适量沙拉酱2.盖上生菜，番茄，挤番茄酱，盖上煎好的鸡蛋（煎时下黑椒粒），还是培根（煎好）3.盖上面包4.对角插好牙签，切......

07-14

简单快捷三文治

家里常做的早餐，简单快捷方便。面包用面包机预约做好，一早起来就可以为孩纸做味味营养的早餐。#^_^#用料鸡蛋1只肠仔/火腿片2条/1片吐司2片简单快捷三文治的做法材料大合照鸡蛋打散，肠仔对半切开肠仔煎香倒入蛋浆蛋浆快......

03-22

鲜虾低脂乳酪三文治，轻食机

用料牛角包1个、新鲜虾仁4只、生菜叶2片、洋葱2片，乳酪沙拉酱适量鲜虾低脂乳酪三文治，轻食机的做法1生菜叶洗净，洋葱切丝，虾仁用小蒸锅加300ml水饽熟，牛角包料刀对半切开3/4。2平烤盘左扭至“般”功能，预热3分钟，牛角包切面......

01-19

无难度三文治

三点三下午茶时间，不爱干吃方包～随心加点火腿芝士番茄酱，小点心的赶脚，倒也挺好看～用料白方包一盒火腿芝士番茄酱无难度三文治的做法先将火腿两面稍微煎一下方包铺一块在碟上，加一片火腿，再加一片芝士，爱吃肉可再加一片火腿。......

12-27

開口三文治 Open Sandwich (Tartine)

中世紀的時候，粗糙的麵包被切成厚片用作盛載食物的盤子。用餐后，吸收了食物醬汁的麵包會被吃掉，或留給乞丐或狗。這算是開面三文治的起源吧..而現在於法國、丹麥、挪威、瑞典、奧地利、德國、捷克、匈牙利、荷蘭、波蘭、......

09-20

蔬菜培根三文治

蔬菜培根三文治，口味清爽不腻，营养早餐和下午茶的最好选择！家里的大人小孩每次都吃得不停口～～早上可以搭配牛奶和豆浆，下午搭配果汁就是一个清新下午茶^ _ ^用料鸡蛋4只番茄一个青瓜4/1条西生菜2片黄芥末随意香甜酱随意培......

11-09

可爱小熊三文治宝贝爱吃

这道食谱呢，不是我原创，是我在网上偶然间看到的，觉得很可爱，看了下方法，也是巧思，一点也不麻烦。今天借花献法，跟大家分享一下。家里有小宝宝的妈妈们，学起来喔！用料吐司2片鸡蛋1个芝士片1片巧克力酱/果酱适量可爱小熊三文治宝......

08-14

手抓饼三文治

每天都在愁着吃什么早餐，想想急冻的手抓饼还在，即兴做了一个，健康好吃，又方便。用料手抓饼1个鸡蛋2个腊肠少量紫甘蓝适量切丝沙拉酱少量番茄酱少量马苏里拉芝士少量手抓饼三文治的做法手抓饼放入锅里，小火加热，有空位可以把......

01-28

草莓夹心三文治

一年之计在于春，一日之计在于晨，在当下，春天的早晨，快手做一份草莓夹心三文治，外加一杯豆浆，蛋白质、碳水化合物、维生素全齐了，简单、健康，比什么都好。用料鲜草莓桑布罗软薄面包芝士片火腿片沙拉酱草莓夹心三文治的做法准备......

01-15

巧克力香蕉三文治

香浓花生酱搭配香蕉巧克力，简直是绝配。让自己的早餐更加多样起来吧。用料吐司两片香蕉一根花生酱巧克力酱巧克力香蕉三文治的做法原料很简单，香蕉，吐司，花生酱，巧克力酱吐司可以先烤一下，会更香。不烤也没事。两片吐司分别......

09-20

没技术含量的三文治盒

用料鸡蛋两只番茄一只芝士片一片番茄酱全麦面包3片黑椒肠2根透明胶锋利的刀防油纸一张没技术含量的三文治盒的做法各种爱吃的叠加包起来小贴士窍门就是透明胶，和一把锋利的刀，一切就ok！^_^......

07-14

五分钟简单快速三文治早餐

美好的一天从一份简单美味的早餐开始✨用料三文治面包(超市有)一个两片午餐肉一个两片芝士一个一片生菜西红柿适量蛋适量番茄酱类适量五分钟简单快速三文治早餐的做法面包去边准备好食材(蛋要搅匀，午餐肉要切薄片)三文......

07-30

低脂开放式三文治

用料低脂开放式三文治LOWFATSANDWICH平烤盘、小触锅烤制3分钟适合人数2-3人材料吐司2片，楼子酱30g、香蕉1根、细砂糖20g低脂开放式三文治的做法低脂开放式三文治LOWFATSANDWICH平烤盘、小触锅烤制3分钟适合人数2-3人材......

02-03

简单芝士片三文治

用料鸡蛋3个芝士片3片面包片3片玉米粒，胡萝卜粒，青豆适量黄油适量简单芝士片三文治的做法玉米粒，胡萝卜粒，青豆焯水把面包片中间切出长方块锅放入黄油黄油化放入面包筐，打入一个鸡蛋（开小火）蛋白凝固用筷子把蛋黄打散散入玉......

01-13

爱心早餐1号：全麦黄油三文治

偶尔起个早，给Honey做个爱心餐，很简单的牛奶面包，也可以有点小趣味用料全麦方包4片火腿培根4片鸡蛋3个植物黄油2小块洋芫茜干沫少许盐少许橄榄油适量爱心早餐1号：全麦黄油三文治的做法将独立包装的小块黄油分别放在两片面......

10-01

马苏里拉烤三文治。快手早餐。堪比巴黎贝甜

三层夹心,中间一层烤过后增添了丰富的口感,一口下去,嚓嚓作响,消耗马苏里拉奶酪的选择,根据个人口味还可以加入金枪鱼,甜玉米粒,生菜,番茄。。。用料超醇面包片3片一人份火腿切片荷尔美2-3片黄瓜一段我用的手指长的小......

10-24

罐头沙丁鱼三文治

简单的三文治，谁都会做。不会浪费很多时间。剩下的汁可以拿去炒米粉哦！用料罐头沙丁鱼1罐美奶兹适量盐适量吐司1条沙丁鱼汁适量罐头沙丁鱼三文治的做法把沙丁鱼的鱼骨拨开，肉捏碎，倒入适量的沙丁鱼汁，盐巴，过后加入美奶兹，拌......

12-02

我的早餐系列之三文治

15mins早餐（基本用了是冰箱裡現有的材料）用料吐司2塊雞蛋一個青瓜一條橙子一個黃油適量杏仁幾粒我的早餐系列之三文治的做法吐司兩面塗黃油放烤盤，烤箱180度烤到脆且表面變金黃，同時可以煎雞蛋，切青瓜及橙子組合三文治，組合......

03-18

营养三文治

用料圣女果6颗牛油果1颗鸡蛋2颗沙拉适量黑胡椒适量芝士片2片方包6片松仁适量营养三文治的做法水果切块鸡蛋加入松仁一起煎......

08-26

有情调的三文治

一个人也要吃得有情调~用料鸡肉肠鸡蛋芝士粗粮方包有情调的三文治的做法把鸡肉肠一开二，再对半切开，预留一点点不要切断，把它弯成心形，固定好。用平底锅，先把鸡肉肠稍微煎一下，再放鸡蛋。小贴士鸡蛋一个太多了，把蛋白倒出一......

11-17

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