相关全素的最正宗的做法全素做法步骤图

不加水的健康全素干锅花菜

这菜刚上桌，我回头炒了个番茄炒蛋，两个熊孩子吃掉了半盆，连肉都不屑一顾了。这次没放肉炒，也是想着孩子吃，健康一些！用料有机花菜半个青椒2个生抽四勺蚝油一勺老干妈少量大蒜4瓣不加水的健康全素干锅花菜的做法花菜撕成小朵......

07-26

全素可乐饼

用料大土豆1个胡萝卜1/4根洋葱1/4个玉米粒20克黑胡椒盐1/2茶勺蛋黄酱1勺面包糠适量面糊蛋黄酱淀粉水全素可乐饼的做法土豆去皮切块蒸熟，压成泥备用。胡萝卜洋葱玉米粒在平底锅里放一点点油炒熟。把以上步骤的食材混合，......

12-16

全素椰香燕麦饼干｜食帖WithEating

关联商品食帖第五本书《全宇宙都在吃甜品》价格:29.30《全宇宙都在吃甜品》是食帖品牌第五本纸质出版物，以“甜品”为主题，探究全球各地代表性甜品、文化背景、制作方法。一本关于甜品的“百科全书”，喜欢美食的你不可错......

09-23

全素炸馒头片

网上多是用蛋液的教程，可是我觉得太腻了。家里都是无蛋版，母上教的。外酥里嫩，保留了馒头本身的韧劲和香味，而且适合吃素和喜欢纯粹味道的童鞋用料馒头随意盐椒盐可选孜然可选全素炸馒头片的做法馒头切片锅里放油，入馒头炸......

12-14

全素饺子🥟-南瓜和青菜饺子

不是只有肉饺才好吃全素的饺子也很赞偶尔吃吃全素的美食也是给自己的肠胃减减负哟✌️用料香芋南瓜半个上海青6颗葫芦卜丝半个玉米粒半个干香菇根据自己搭配的量干木耳根据自己的量饺子皮30张盐适量胡椒粉适量鸡精适量......

12-29

全素意式浓汤

用料番茄1个土豆1个洋葱半个胡萝卜半根卷心菜适量番茄酱黑胡椒盐水全素意式浓汤的做法橄榄油起油锅煸炒洋葱加入番茄一起煸炒再倒入番茄酱，翻炒盛出备用另起油锅煸胡萝卜倒入土豆再加入卷心菜一起煸炒加入之前炒好的洋......

06-06

健康全素版罗宋汤

用料番茄两个洋葱一个土豆一个胡萝卜一个西芹半棵（不喜欢西芹的味道可以不放）青椒一颗（不喜欢可以不放）黄油25克盐少许番茄酱随意，看自己口味而定黑胡椒颗粒随意健康全素版罗宋汤的做法把所有材料切丁，用黄油把它们炒一下。......

08-07

麻辣烤藕片、烤土豆、烤豆腐（烤箱版全素一锅出）

妞儿要吃麻辣藕片，平时用炒的，看有厨友用烤的，就想再加两样一起试试，妞儿不爱吃豆腐，就试着煎完加料再烤，果然吃了，试验成功，做出来的味道还是不错的🧐用料莲藕适量土豆适量北豆腐适量玉米油适量花椒粒适量辣酱适量蒜适量烧烤......

03-01

麻辣豆腐全素包

其实我最爱吃的还是包子！用料普通面粉500克水250克盐2克酵母5克嫩豆腐两块小葱花适量花椒油适量香油适量生抽适量白糖适量辣椒油适量郫县豆瓣酱适量麻辣豆腐全素包的做法和面，揉面，室温发酵一小时！冬天时间可能要长一点！面......

07-23

川味全素乱炖

川味全素大乱炖，酌情加辣，自由选材用料火锅底料半包油菜数十棵芹菜数十根粉条200克川味全素乱炖的做法建议油菜，芹菜，菠菜，粉条等水烧开，放火锅底料，烧开后放菜......

09-06

没有一点油星儿的，全素蔬菜汤

八月底搬了家，新的厨房里没有燃气，一度让我对厨房丧失了兴趣。现正值秋天，天干物燥，总想要煮一些汤水喝。因为没有燃气，所以每次汤汤水水都要靠着电饭锅来煮。以前总觉得电饭锅煮出来的味道会差一点。没想到，今天这个汤，真的......

01-25

无油全素蜂蜜蛋糕

受光光方子的启发下，做了一个无油无蛋的口感一般了，纠结半天要不要发上来，还是发了因为当零食还是不错的选择～用料高筋面粉100g蜂蜜40g黄糖30gSodapowder1/2茶勺水适量无油全素蜂蜜蛋糕的做法所有东西和起来～加水直到不再......

12-07

全素版寿司卷（适合便当主食）

此款寿司卷因为做为便当主食，所以木有放肉肉，但味道一点不差，炒鸡好吃用料米饭适量黄瓜适量胡萝卜适量甜玉米粒适量披萨酱适量番茄酱适量海苔2张全素版寿司卷（适合便当主食）的做法熟米饭晾凉黄瓜、胡萝卜切丁将黄瓜丁、胡......

11-03

番茄全素火锅

印象中去外面的火锅店吃完回来后的全身都是味道吃了素之后对这些味道更加不喜欢新年第一餐实现自己的心愿在家做一餐全素火锅好幸福独自快乐哈哈用料绿色蔬菜类选你喜欢的香菇木耳等菌菇类选你喜欢的根茎类蔬菜选你喜......

06-30

【像吃如丝般顺滑的巧克力酱】全素牛油果可可果昔smoothie

吃素月到了尾声灵感乍现的一道食谱之前做过牛油果可可快手包口感很润所以想说牛油果奶昔是不是也行的通呢于是试了一下就成功了这个果昔没有用到牛奶适合全素的小伙伴补充快碳水和优质植物脂肪未碱化的可可是非常好的......

02-10

Vegan全素少油家常红烧茄子

这个菜谱是素的版本。没有吃素的要求的，喜欢肉末茄子的也可以加肉末。用料茄子2-3个酱油1勺老抽1/2勺醋1/2勺糖1/3勺葱1根蒜2瓣油1勺Vegan全素少油家常红烧茄子的做法把茄子洗净切条放在平底锅里小火烙干，不用放油和水......

08-01

伪蒲烧鳗鱼丼（全素☘️健康）茄子🍆超美味的做法！

想吃鳗鱼饭可是材料太贵？处理太麻烦？不用担心！用茄子一样可以做出可口的蒲烧鳗鱼饭！用料茄子2个味淋2勺清酒2勺糖（可按口味减少）2勺酱油2勺伪蒲烧鳗鱼丼（全素☘️健康）茄子🍆超美味的做法！的做法首先蒸茄子用削皮器削皮（不太老可......

11-18

【全素】茄汁夏令蔬菜💕好吃到舔碗

简单烤了夏令蔬菜🥬多吃蔬菜利于健康～跟自制【简易版】番茄酱一起吃😋我选了有机蔬菜，蔬菜本身的味道营养都很好，只要用盐和糖就很OK💕用料（a）番茄300g（a）芹菜，白洋葱各50-70g（a）橄榄油1勺（a）盐，糖适量茄子，土豆，贝贝南瓜一共400g左......

07-14

酸辣汤（全素）

酸辣可口！营养均衡，制作简单！素食更健康！！！用料金针菇一袋冬笋几片红罗卜丝少许泡椒1只油少许盐少许蔬之鲜少量嫩豆腐1盒白胡椒少许水淀粉少许香醋少许酸辣汤（全素）的做法金针菇，对切嫩豆腐切丝冬笋切丝红罗卜切丝泡椒切末制作......

06-17

无糖无油全素罗宋汤

减脂期晚餐首选！一人量哦用料番茄一个茄子一小根洋葱半个西兰花五朵番茄酱两勺盐少许白胡椒粉少许无糖无油全素罗宋汤的做法处理食材。西红柿，茄子滚刀块。西兰花掰小朵，洋葱手撕或切片除西兰花，番茄酱外，把食材煮开煮到茄......

10-26

全素饺子

阴极之至，阳气始生，冬至的饺子别有一番风味……用料虾仁适量扇贝适量鸡蛋适量韭菜适量香菜适量胡萝卜适量木耳适量香干适量香菇适量粉丝适量油条适量全素饺子的做法备料木耳、香菇泡发。所有食材切丁。鸡蛋、扇贝、虾仁......

03-04

素食主义之——全素干锅

此菜谱所有配菜及调料为8人份量，请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量（不辣的多放点）大葱两根大蒜两个......

09-24

全素韩国泡菜汤

用料泡菜蒜葱苹果洋葱水果醋豆腐平菇土豆干辣椒大酱淘米水鸡精，盐，麻油全素韩国泡菜汤的做法蒜头，洗净加入少许盐，捣成蒜泥韩国辣酱一大勺土豆切块，豆腐切小块辣白菜切小段干辣椒皮去籽油锅烧微热，加入蒜泥辣椒，小火炒香加入......

12-10

几乎全素的饺子

第一次从馅到包全程自己完成，不错不错😊用料鸡蛋一个木耳朵胡萝卜根香油勺盐克生抽鸡精香菇虫草花杏鲍菇葱姜蒜饺子皮肉馅几乎全素的饺子的做法所有材料切成丁备用。因为不喜欢姜的味道，所以只用了一小支，切着很碎。不是......

01-12

素卷圈（免油炸全素）

天津的素卷圈是小吃也是早点。在家的时候没觉得多迷恋这道菜，离开家乡久了，开始觉得有点想念。好吃不懒做的小姐姐，自己捣鼓捣鼓吧。这道小吃的精华在于调馅，馅的要义在于调料。用好麻酱和腐乳，家乡味道一下子就勾画哦出来......

11-09

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