相关夏日补水的最正宗的做法夏日补水做法步骤图

夏日补水，鲜虾丝瓜粥

用料虾15只丝瓜1根干贝一把粒芹菜潮汕香腐条夏日补水，鲜虾丝瓜粥的做法鲜虾去头，去线，加入盐，姜丝腌制两个小时大米煮粥，放一把干贝一起熬煮。油锅放蒜头，爆炒虾头，炒出来香喷喷红汪汪的虾油丝瓜切小一点，也是蒜头爆香，加一点......

09-17

夏日水果桶

满满一桶水果一次吃个够手边有的水果随便放记得层次和色彩搭配放好看一点让眼睛和相机先吃再动嘴吧！满满一桶维生素！只是感觉这一桶吃下应该就不想吃饭了吧～用料西柚1个香水柠檬1个阳光玫瑰葡萄若干颗特伦森葡萄若干颗无......

12-26

夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）

家里水果吃不完，快烂了，就煮水果茶喝用料红茶适量凉白开适量蜜糖适量白糖适量橙2个桃子1个苹果1个百香果2个葡萄十几颗柠檬1片夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）的做法开水泡茶洗水果切水果苹果、桃子盐水浸泡壶里放茶、凉白开......

06-16

夏日汽水

炎炎夏日，来杯爽口橙子柠檬汽水用料糖水200克橙子2个，青柠4个黄柠4个苏打水无糖的1个，或者无糖养乐多冰块朗姆酒或者白酒都可以5克夏日汽水的做法把橙子1个，青柠2个，黄柠1个，挤汁倒入糖水中把橙子挤汁，用挤汁器也可以，我徒手......

09-03

夏日气泡水

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：8杯用料小青柠檬100g苹果1个柠檬1个薄荷10g气泡水2瓶夏日气泡水的做法往冰格中放入小青柠、柠檬、苹果、薄荷，倒入气泡水或凉白开，放入冰箱冷冻一夜。将冻好的冰块，放到杯子中，倒满气泡水......

01-02

夏日水果杯

食谱名：夏日水果杯参考月龄：12个月以上今天推荐妈妈们一道夏日小甜品，我把牛油果、蓝莓、酸奶搭在一起，像不像咱们大人吃的奶昔杯？不论是小宝宝、大宝宝还是妈妈们都可以来一杯哦，如果爱吃冰的，可以放到冰箱稍微冷藏一下。用......

08-13

夏日滋补汤

没有故事的汤😂，只因适合炎炎夏日，给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块（拍烂）山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉处理好，加入山竹/百合/红枣/意米/......

01-05

夏日清凉补糖水之桃胶西米捞

夏天即将来临，西米龟苓膏夏天糖水冰饮都常见到它们，这次加入桃胶皂角米（雪莲子）吃起来QQ弹还有桃胶的糯糯，临吃前加入椰浆或椰汁牛奶味道更美。且这道糖水还具有清热解毒的功效哦。加上秋季养生都是建议吃酸的食物。用料桃......

07-15

夏日冰水

用料柠檬几片小金橘十字刀切开个水果黄瓜根薄荷叶蜂蜜喜欢甜就加冰桶冰箱冰桶夏日冰水的做法切切切放一起加入矿泉水放在冰箱领藏随喝随取......

01-03

夏日水果茶

高颜值无添加水果茶用料百香果个西瓜个夏日水果茶的做法夏季爆款......

06-15

夏日清补凉

本想做个冰粉，发现没有红糖，无奈拿起椰汁，转手一个清补凉用料椰浆1罐冰粉一小袋50g芋圆适量花生碎两大勺每碗西米适量水果自己搭配蜂蜜适量夏日清补凉的做法冰粉按说明煮开放凉，我的比例是水比冰粉1比20左右，此处加入了一......

12-17

夏日补血美容黑暗汤水-黑豆塘鲺汤

作为一个广东人汤是一日三餐必不可少的。夏季的广州本身湿热，人容易累累晕晕这时候不适合喝大补的汤，那么爱美的小女孩门适合什么补身体又不燥热的汤水呢？黑豆塘鲺汤可以帮到你～用料黑豆200克红枣4颗陈皮1片本地野生塘鲺1......

08-10

✨夏日西瓜补水面膜👧🏽——👧🏼🍇

用料西瓜🍉一牙鸡蛋一枚面粉适量（用来固定住蛋清和西瓜）✨夏日西瓜补水面膜👧🏽——👧🏼🍇的做法如此大小的西瓜就👌，能用好多次呢～把蛋黄过滤出来，剩下蛋清，盛入碗中剩下的蛋黄可以清早起来做个鸡蛋小饼呦😏加入面粉适量，这......

07-30

夏日糖水

夏日必备糖水，大家吹着风扇，吹吹水，来一碗糖水最合适不过了用料血燕适量桃胶适量鹌鹑蛋自行决定红枣来几颗剪碎，去核番薯粉丸教程另外出银耳适量夏日糖水的做法桃胶和血燕提前一天泡发，天气热多换水水开下银耳煮15分钟左右......

04-25

夏日水果茶

用料火龙果1个柠檬2个猕猴桃2个血橙1个脐橙1个夏日水果茶的做法水果洗干净。喜欢什么用什么，没有局限性，菠萝啊木瓜阿都可以切片待用，重点一，切的一定要薄，图中猕猴桃就是错误的示范，切厚了，实验了好几次切完晾晾待用重点......

09-01

夏日水果冰

快要入夏，还未入夏，可天气却是常常捉弄着人们，时不时的来个小高温。顽皮的五月，燥热的天气，西瓜，冰镇汽水，没有比这更舒爽的了。用料柠檬1个猕猴桃1个荔枝2-3个百香果1个金桔2-3个小番茄2-3个蓝莓若干其他水果任意夏日水果冰......

02-28

夏日限定冰饮～美白养颜补水的百香果蜂蜜水

炎炎夏日，平淡无奇的白开水已经无法满足我们挑剔的需求了。与其喝白开水，不如来一杯美白养颜补水的百香果蜂蜜水！功效普及：百香果又名鸡蛋果，味道酸甜，其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成份，具有排......

08-10

夏日限定水

搬运于微博大胃爱丽丝今天跟你们分享下【夏日限定水】[心]其实吧～这个好喝起来还真的超赞！奶茶都不想喝了…超级清爽舒服的味道！太适合夏天了～冰了以后真的其他饮料比不了[喵喵][喵喵]果汁太腻，奶茶太浓厚，这个太适合夏天了......

11-29

夏日柠檬水

夏天很热于是就做了一款柠檬水不仅好喝，还可以减肥赶紧做起来不要忘了交作业哦😜用料柠檬1个西柚1个冰块5块苏打水1瓶矿泉水1瓶养乐多2瓶白砂糖1勺夏日柠檬水的做法用量柠檬榨出汁过滤柠檬汁加入矿泉水西柚跟柠檬一样......

07-18

夏日过水面

用料面条1份鸡蛋2个青椒几个酱些许夏日过水面的做法食材下挂面，煮熟后捞出放入凉水油锅炒鸡蛋🥚加少许葱花加入青椒和酱夏日的清凉美味～......

08-14

夏日甜品～清补凉糖水

两广地区好吃的糖水很多，清补凉只是其中之一，因为其用料丰富，补而不燥，非常适合夏天食用。用料炒薏米30克玉竹10克沙参10克百合20克山药（干品）20克党参10克芡实30克莲子30克去核红枣几颗枸杞5克桂圆20克银耳半朵黄冰糖适量......

08-22

夏日水果汤

不太会做饭的小姑娘只会些简单的用料冰糖5克水700克梨1个苹果1个红枣3-4颗葡萄干8-10克皂角米1/3杯夏日水果汤的做法准备一个梨一个苹果洗净切块一点皂角米提前泡发可以自己加红枣和葡萄干（我这次没有加）凉水放入食材就......

09-07

夏日柠檬水

以前一直在做，最近才刚刚开始做菜谱，蛮简单的，居然做了一个多小时😂️。第一次自己做手模，还用来当封面，也不太好看，包容一下吧。这个本来是我妈妈做的（毕竟我还是个学生），后来我改了一下，把家里常做的蜂蜜🍯️柠檬🍋️水和这个组合了......

02-20

夏日水果

每天都离不开水果，营养丰富，色彩艳丽的水果，供您尽情享用用料各色水果夏日水果的做法随便吃开怀吃......

10-09

每日补水方

借用一位大神的每日补水方——红豆薏米汤柠檬蜜五黑水紧为自己查看方便之用都说女人是水做的，其实男人和儿童的身体含水量比女性还多，人人都需要水，每天要喝大量的、健康的水。来说说我家今天喝的水，除了喝茶之外👇1、红......

04-30

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夏日气泡水

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夏日清凉补糖水之桃胶西米捞

夏日冰水

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夏日水果冰

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夏日限定水

夏日柠檬水

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夏日柠檬水

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