【步骤图】营养减脂‼️㊙️·便当菜鸡蓉茄子酿🍱超下饭!做法,营养减脂‼️㊙️·便当菜鸡蓉茄子酿🍱超下饭!的食谱做法

营养减脂‼️㊙️·便当菜鸡蓉茄子酿🍱超下饭!

减脂期一定要试试这道酿茄子,鸡肉嫩滑入味,汤汁还可以拌杂粮饭超级开胃,看图都能口水飞流直下三千尺~虽然我每次做的减脂餐,都是看似一顿煎炸油烹,其实热量都不高。如果减脂期每天只吃平淡无味的沙拉,很容易陷入心烦和怀疑人......
09-10
【步骤图】可乐鸡翅配芙蓉蔬菜汤做法,可乐鸡翅配芙蓉蔬菜汤的食谱做法

可乐鸡翅配芙蓉蔬菜汤

速食,又要营养均衡👨‍👩‍👧用料鸡翅8只可乐1瓶菠菜一把胡萝卜一根香菇几朵鸡蛋3只可乐鸡翅配芙蓉蔬菜汤的做法鸡翅洗净后划两刀,加入生抽,料酒,生姜片腌制片刻。准备香料。准备蔬菜汤食材:菠菜洗净切断,香菇洗净切片,胡萝......
04-02
【步骤图】「下班」「快手菜」组合—蒜蓉鸡毛菜做法,「下班」「快手菜」组合—蒜蓉鸡毛菜的食谱做法

【下班】【快手菜】组合—蒜蓉鸡毛菜

大家会不会遇到不知道下班回家吃什么的苦恼,不知道如何在下班后在有限时间做出美味健康的菜,怎样组合菜品等等困惑。今天开始我将推出“下班快手菜”组合,帮助大家解决回家吃什么,如何搭配的问题。希望大家都吃到自己做的......
05-15
简单好吃:姜蓉鸡做法,姜蓉鸡的做法大全

姜蓉鸡

姜蓉鸡姜蓉鸡是传统的粤菜,有暖胃御寒的作用。材料与做法1.老姜适量去皮洗干净擦出姜蓉。图12.鸡一只大概3斤左右,洗干净后,用适量盐、料酒、生抽、白糖、鸡粉以及姜蓉挤出的姜汁混合后抹在鸡身上,里里外外都抹均匀,且按摩......
10-28
简单好吃:鸡蓉菜心做法,鸡蓉菜心的做法大全

鸡蓉菜心

鸡蓉菜心,是补牙以来最常吃的菜,因为“省牙”。补牙开始有段时间了,牙疼的时候特想去拔牙,拔了就不疼了,但医生坚持不给拔,还是补,但补牙是件最痛苦的事了,那个钻声一响起,我不疼的牙都开始犯酸。补牙、拔牙都影响吃东西,所以我......
01-13
简单好吃:芙蓉鸡做法,芙蓉鸡的做法大全

芙蓉鸡

用料鸡胸肉适量蛋白1个蛋黄1个香菇1朵木耳适量葱白1段姜片3片淀粉适量调料汁太太乐鲜鸡汁适量淀粉适量胡椒粉适量白糖一小勺水适量芙蓉鸡的做法鸡胸肉切片,鸡蛋分离。蛋白用电动打蛋器打至发白气泡后加入淀粉拌匀,之后......
03-16
简单好吃:蒜蓉鸡毛菜做法,蒜蓉鸡毛菜的做法大全

蒜蓉鸡毛菜

鸡毛菜是超市里常见的青菜,它叶管不似上海青、空心菜等大、厚、长。是比较薄软的,清炒口感好,做法简单,是我常做的青菜。用料鸡毛菜1把大蒜2瓣盐半勺花生油适量蒜蓉鸡毛菜的做法洗净鸡毛菜,大蒜头剁成泥,备用。锅中倒入花生......
06-13
【步骤图】吃鸡不见鸡的川菜第二弹——芙蓉鸡片做法,吃鸡不见鸡的川菜第二弹——芙蓉鸡片的食谱做法

吃鸡不见鸡的川菜第二弹——芙蓉鸡片

吃鸡不见鸡的川菜有三道——芙蓉鸡片,鸡豆花,雪花鸡淖。本方来自b站up主老顽家舒大爷用料鸡胸肉150克鸡蛋清4个豆粉20克淀粉适量糖适量白胡椒适量火腿20克冬笋25克香菇25克高汤250克鸡油15克猪油15克黄酒适量盐适量吃鸡......
10-12
简单好吃:蓉蓉的菜做法,蓉蓉的菜的做法大全

蓉蓉的菜

😍😍😍😍用料黄油1克蓉蓉的菜的做法用来上传作品......
08-25
【步骤图】菠菜鸡蓉蛋卷(辅食)做法,菠菜鸡蓉蛋卷(辅食)的食谱做法

菠菜鸡蓉蛋卷(辅食)

用料鸡蛋1个菠菜叶适量鸡胸肉蓉适量面粉适量虾皮粉适量菠菜鸡蓉蛋卷(辅食)的做法菠菜叶焯水后,挤水后切碎了,鸡蛋打散加一点凉水,然后放菠菜和面粉,再放虾皮粉一小勺提味,搅拌均匀。鸡蓉是用鸡胸肉加水打泥的,装进裱花袋备用......
07-01
【步骤图】开春当季蒜蓉鸡毛菜做法,开春当季蒜蓉鸡毛菜的食谱做法

开春当季蒜蓉鸡毛菜

用料鸡毛菜一小盆大蒜2瓣生抽1小勺盐半小勺干辣椒2个开春当季蒜蓉鸡毛菜的做法鸡毛菜摘去黄叶烂叶菜根,放入盆中洗净控水,准备好蒜末和干辣椒;锅中放入油,油热加入蒜末和干辣椒;倒入鸡毛菜,加入少许生抽和盐,大火快速翻炒两......
02-13
【步骤图】蒜蓉鸡扒&生炒菜花做法,蒜蓉鸡扒&生炒菜花的食谱做法

蒜蓉鸡扒&生炒菜花

用料鸡肉随意菜花1/3只蒜蓉适量蒜蓉鸡扒&生炒菜花的做法切菜花切鸡块下油锅......
07-06
蒜蓉鸡蓉淋油生菜的做法和步骤图解 蒜蓉鸡蓉淋油生菜怎么做最正宗

蒜蓉鸡蓉淋油生菜

用料生菜半颗蒜5瓣鸡胸肉1小块生抽2勺姜1片醋1勺老抽1勺盐少许蒜蓉鸡蓉淋油生菜的做法生菜洗净,焯水,捞出摆盘。焯水时间不要太长,几秒钟捞出即可。鸡胸肉切成小块,用刀侧面碾成肉蓉热锅凉油,下蒜末,小火煸炒,下鸡肉,加入生抽......
05-15
【步骤图】豇豆酿鸡蓉#太阳谷菜谱#做法,豇豆酿鸡蓉#太阳谷菜谱#的食谱做法

豇豆酿鸡蓉#太阳谷菜谱#

用太阳谷鸡肉做出好吃又好玩的美味菜肴用料太阳谷鸡肉160克虾仁9只克豇豆200克番茄半个盐4克蛋清半个干淀粉1勺水淀粉1勺胡椒粉1克食用油1勺豌豆40克生抽1勺豇豆酿鸡蓉#太阳谷菜谱#的做法食材准备好鸡肉解冻中豌豆焯......
07-21
简单好吃:鸡蓉芥菜粥做法,鸡蓉芥菜粥的做法大全

鸡蓉芥菜粥

老人、宝宝、减肥女性最佳晚餐之:鸡蓉芥菜粥用料大米糯米鸡胸肉芥菜葱末、姜末料酒、白胡椒、盐鸡蓉芥菜粥的做法将适量大米与糯米用凉水浸泡1小时,放入电压锅选择“米粥”键煮熟将鸡胸肉切成肉泥,加入料酒、盐、白胡椒......
12-28
【步骤图】韭菜鸡蛋虾仁饺子~蓉儿做法,韭菜鸡蛋虾仁饺子~蓉儿的食谱做法

韭菜鸡蛋虾仁饺子~蓉儿

平时只吃韭菜鸡蛋,海南的韭菜太好吃了,味儿串,加入点海虾,味道完美!单独韭菜鸡蛋会配点蚝油,这次没有、因为有虾在!两人份的饺子大概40-50个用料面团面粉250克水130克馅儿韭菜250克鸡蛋2个虾10只葵花籽油30克香油10克盐6克淀......
03-31
【步骤图】蒜蓉小油菜(鸡毛菜)做法,蒜蓉小油菜(鸡毛菜)的食谱做法

蒜蓉小油菜(鸡毛菜)

蒜蓉鸡毛菜,好吃有营养用料油菜300克大蒜4-5瓣盐2-3克蚝油半勺生抽1勺蒜蓉小油菜(鸡毛菜)的做法鸡毛菜清洗干净控干水分备用蒜切末,起锅热油,油热爆香一半蒜末放入鸡毛菜,大火翻炒均匀变色变软,加入一勺生抽,半勺蚝油,少量盐搅......
08-25
【步骤图】《高阶菜谱》芙蓉鸡片做法,《高阶菜谱》芙蓉鸡片的食谱做法

《高阶菜谱》芙蓉鸡片

太太乐跟做活动火热进行中!跟做菜谱赢好礼哦~活动时间:每月第一个周一开启活动时长:为期一个月参与方式:在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做,上传自己的作品,次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3,送出精美大奖!用料......
09-24
【步骤图】蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅做法,蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅的食谱做法

蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅

用料鸡中翅个生抽,料酒,蚝油,盐,糖,玉米淀粉蒜香芋蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅的做法炒蒜蓉:蒜切成末末,热锅凉油(多点油),小火将蒜蓉炒出香味,放入生抽蚝油盐糖,翻炒一下盛出放凉处理鸡翅:鸡翅提前泡血水,给每个鸡翅划上几刀,好入味,倒......
03-27
教你菠菜鸡蓉粥的新做法,菠菜鸡蓉粥最好吃的做法

菠菜鸡蓉粥

今天再来给大家分享个营养粥~菠菜鸡蓉粥,做法简单,营养丰富,味道好。不论是早餐还是晚餐,来上一碗粥都舒舒服服的。用料大米一杯水适量菠菜300克鸡胸肉1块料酒适量盐4克菠菜鸡蓉粥的做法大米洗净提前用清水浸泡1小时。放到......
03-13
【步骤图】超简单鸡汁蒜蓉菜心做法,超简单鸡汁蒜蓉菜心的食谱做法

超简单鸡汁蒜蓉菜心

我娃参与帮忙的鸡汁蒜蓉菜心,快手好吃😋补充维生素!用料菜心半价大蒜6瓣太太乐鲜鸡汁适量水淀粉适量超简单鸡汁蒜蓉菜心的做法菜心去老皮后焯水备用大蒜打茸,因为今天蒜蓉是我家娃打的,所以打的有些太细了😂热油煸炒蒜蓉,......
04-05
【步骤图】快手鸡汁蒜蓉芥菜-太太乐鲜鸡汁快手菜做法,快手鸡汁蒜蓉芥菜-太太乐鲜鸡汁快手菜的食谱做法

快手鸡汁蒜蓉芥菜-太太乐鲜鸡汁快手菜

吃饭必须要有一碟青菜,无菜不欢嘛!脆脆的青菜加入太太乐鲜鸡汁更加美味!用料芥菜一棵太太乐鲜鸡汁适量蒜四、五瓣盐适量快手鸡汁蒜蓉芥菜-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法我买的是这种芥菜,洗净,大蒜四五瓣拍拍备用。锅内倒入油,......
04-05
简单好吃:蒜蓉鸡做法,蒜蓉鸡的做法大全

蒜蓉鸡

老妈牌蒜蓉鸡,最简单的调料,最美味的味道。小时候妈妈一做这鸡,把我馋的!明明没有下很多调料腌制,那个味道却留住了我的童年。用料鸡整只油适量蒜一整个盐一勺半蒜蓉鸡的做法蒜剥皮切蓉,把蒜蓉放入一个小碗,碗里下入油、盐,把......
10-23
简单好吃:鸡肉蓉做法,鸡肉蓉的做法大全

鸡肉蓉

其实是个配角,但是想趁记得写下来,值得改进和与别的混合进行创新用料鸡胸肉500克(一块左右)淀粉1勺盐适量(建议稍微多点)鸡蛋2个白醋2小勺鸡肉蓉的做法鸡胸肉切丁,放入盐、淀粉、白醋和鸡蛋,之后一起拿搅拌机慢速转快速打1-2......
09-26
【步骤图】-创意菜-翡翠芙蓉鸡片做法,-创意菜-翡翠芙蓉鸡片的食谱做法

-创意菜-翡翠芙蓉鸡片

简介被窝吃了哟用料西兰花一朵鸡脯肉一丢丢蛋清少许牛奶(可以不加)基础调味料-创意菜-翡翠芙蓉鸡片的做法1.西兰花洗净,改刀成小西兰花,焯水,断生,备用。(水里加盐可使西兰花减少变黄)2.鸡脯肉批片,片的厚度大约3mm左右。盐酒......
08-23