相关菠菜蒜黄炒鸡蛋的最正宗的做法菠菜蒜黄炒鸡蛋做法步骤图

菠菜/蒜黄炒鸡蛋

用料菠菜把鸡蛋个蒜瓣盐克酱油十三香菠菜/蒜黄炒鸡蛋的做法三颗鸡蛋，加入少量盐，拌匀菠菜洗净，切段热锅冷油，炒鸡蛋，鸡蛋半熟成块即可，放入容器中倒油，加入菠菜翻炒，加入酱油，十三香，翻炒至菠菜半熟倒入鸡蛋，翻炒，完工！蒜黄也是同......

03-04

大蒜黄油风味菠菜炒藕

减肥也要吃好吃的用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去老根，用开水煮1分钟。水倒掉。菠菜凉了后用凉水洗后挤水，切3段）200g藕（洗净，削皮，切成5，6mm厚片）150g大蒜片1瓣量黄油10g以上A白砂糖1/3勺A酱......

10-06

蒜黄炒鸡蛋

用料蒜黄1把鸡蛋2-3个蒜黄炒鸡蛋的做法鸡蛋先炒出来蒜黄摘好洗净切寸段，锅热放油，先下蒜黄根部炒再加入蒜黄叶和炒好的鸡蛋，加适量盐，蒜黄炒至断生即可......

04-21

周末一餐—蒜苔炒肉+菠菜炒鸡蛋+昂刺鱼豆腐汤

周末在家，两菜一汤，一大一小，吃着甚好。用料昂刺鱼1条豆腐1块菠菜一把鸡蛋两个蒜苔1把猪肉半斤葱1小把生姜少许蒜半头油、生抽、盐等适量周末一餐—蒜苔炒肉+菠菜炒鸡蛋+昂刺鱼豆腐汤的做法第一个菜：菠菜炒鸡蛋菠菜一把，去......

11-11

菠菜炒鸡蛋菠菜的食疗价值

由于僧人可化缘，遇寺庙可挂单，也许在古代僧人是游历山河最多的人群。某朝某位高僧，他从国外取回了开启心智的经文，也带回了菠菜的种子。我能查到的，只是《食疗本草》中短短一句话：“菠薐菜，一名菠菜，其种出自西国，有僧将其子来......

03-13

蒜黄炒鸡蛋（素菜）

最近肉🥩吃太多，吃点素菜调节一下哈。用料鸡蛋2个蒜黄一小把盐1小勺鸡粉半勺食用油适量生抽少许蒜黄炒鸡蛋（素菜）的做法准备:蒜黄一小把，鸡蛋2个，生抽，鸡粉（没有可以拿鸡精代替），盐，食用油。将蒜黄切段，鸡蛋放碗中打散打到起泡泡......

09-25

蒜黄(韭黄)炒鸡蛋

用料韭黄500克鸡蛋2个油3克盐3克蒜黄(韭黄)炒鸡蛋的做法打鸡蛋，搅拌油锅搅拌搅碎鸡蛋加葱姜，放入韭黄（蒜黄）大火翻炒，放盐盛出，汤倒掉......

10-10

蛋黄酱风味菠菜炒鸡蛋

好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉老根，切成5，6cm长）200g蟹味菇（去掉台，用手撕开为小束）1束鸡蛋（打碎，拌好）4个蛋黄酱2勺A蚝油2勺A白砂糖2/3勺A大蒜泥2/3勺黑胡椒粉（没有也可以）适量蛋黄酱......

07-17

蒜炒菠菜

用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的......

10-06

菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜

夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间......

12-31

快手菜❤️蒜黄炒鸡蛋

非常简单好吃又营养丰富的菜哟用料鸡蛋2个蒜黄1小把玫瑰盐1茶勺橄榄油适量快手菜❤️蒜黄炒鸡蛋的做法蒜黄摘洗干净在清水中放入小苏打浸泡15分钟沥干水分后切段儿备用热锅入油中火放入打好的鸡蛋液翻炒一下鸡蛋液6成熟......

04-18

菠菜炒鸡蛋

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞......

07-11

好吃的蒜黄蒜苗炒鸡蛋

用料蒜黄1把鸡蛋3个好吃的蒜黄蒜苗炒鸡蛋的做法三个鸡蛋打散加入白糖料酒去腥蒜黄一把洗干净切成段。白段和后面黄段分开放。鸡蛋炒出来油热后放入蒜黄白段先翻炒1分多钟炒熟以后再放入蒜黄黄段翻炒20秒加入鸡蛋加入......

10-01

营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾......

07-29

炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋

一人，一盘菜，一份米饭，惬意用料菠菜3颗鸡蛋2个蒜3瓣盐适量生抽1勺炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋的做法菠菜切成段，焯水的时候加点盐加点油炒鸡蛋将焯好水菠菜加入，加入适量盐，一勺生抽，炒匀即可装盘装盘......

02-13

蒜蓉炒菠菜

用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能......

05-06

芹菜蒜黄炒鸡蛋

自己炒菜的记录用料鸡蛋：两颗芹菜：一小把蒜黄：五六根盐：适量芹菜蒜黄炒鸡蛋的做法1.芹菜摘好洗净，切成丁备用。蒜黄洗净切断，打散备用。2.锅中倒油，油热放芹菜翻炒一两分钟，加一点盐翻炒，再放入蒜黄翻炒几下。3.倒入蛋液，稍稍凝......

10-05

鸡蛋炒菠菜

用料菠菜1把鸡蛋2个蒜6瓣盐1勺生抽1勺鸡精1勺鸡蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗净。烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。大蒜拍碎鸡蛋打散鸡蛋炒七成熟盛出。起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分钟。下鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，再翻炒1......

07-17

蒜末炒菠菜

用料菠菜半斤大蒜头4瓣油2勺鸡精1勺耗油1勺蒜末炒菠菜的做法先把蒜末炒香放入洗好的菠菜，加耗油，加一点点清水，炒至菠菜软烂出锅时加点鸡精......

05-03

新手第一道菜-蒜黄炒鸡蛋

用料鸡蛋4个蒜黄一小把盐适量料酒2勺白胡椒适量新手第一道菜-蒜黄炒鸡蛋的做法蒜黄一小把，摘干净洗一下。洗干净的蒜黄切小段。拿一个大碗，打入四个鸡蛋，加入盐、料酒、白胡椒，朝一个方向打散。加入蒜黄，继续搅拌均匀。起......

02-21

鸡蛋炒蒜黄

鸡蛋炒蒜黄估计每个家里都会做的一种炒菜。品质好的蒜黄应柔软细嫩，植株肥壮，叶蜡黄色，叶尖稍带浅紫色，基部嫩白，叶尖不烂、不干，富有清香味，辣味不浓。用料鸡蛋2个蒜黄500克韭菜50克油5克盐3克姜2片鸡蛋炒蒜黄的做法准备蒜......

12-01

鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋

“秋波”这个东西营养价值丰富，具体有啥好处我就不列举了，自行百度。今天炒了一次，记录一下心得。用料鸡蛋2个菠菜1把鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋的做法菠菜准备一捆，最好多准备点，菠菜见热后缩水得厉害，看似一大锅实际炒完之后......

09-17

蒜片黄油炒菠菜

菠菜真的非常适合奶味烹饪，很香！也没有清炒般涩，可以吃出菠菜本身的清甜，这道蒜片黄油炒菠菜值得载入我家保留菜单。用料菠菜400g蒜3瓣无盐黄油40g蒜片黄油炒菠菜的做法菠菜洗净切一寸长段蒜切片黄油小火融化，放入蒜片炒至......

03-24

菠菜炒鸡蛋

营养美味用料菠菜1把鸡蛋2个菠菜炒鸡蛋的做法备菜，菠菜过水去草酸，鸡蛋打匀先炒鸡蛋，炒熟备用。再炒菠菜，倒入鸡蛋翻炒均匀......

04-16

简单清淡快手菜蒜黄炒鸡蛋

蒜真是好东西，可以直接吃，还可以长出蒜苗、蒜黄，最重要的是纯天然的杀菌食材。用料鸡蛋2个盐适量蒜黄1大把生抽1勺醋1勺葱适量姜适量清水适量简单清淡快手菜蒜黄炒鸡蛋的做法锅中放入底油，加入打好的蛋液至九成熟后盛出备......

09-07

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菠菜炒鸡蛋

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