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电饭煲全麦小饼
用料全麦粉70g水35g鸡蛋两个西红柿一个生菜适量黑胡椒粉适量孜然粉适量芝士一片电饭煲全麦小饼的做法全麦粉和水2:1揉好粉用擀面杖擀成电饭煲底盘大小并在饼底戳好各种小洞不放油饭烙饼烙好后将鸡蛋打进饼面关盖焖上......
09-10
无糖全麦发糕(蒸及电饭煲均可)
不知道大家想要减肥的时候看到碳水类食物,是不是跟我一样很想很想拥有。但是外面卖得精面做的包子馒头以及高糖高脂的面包蛋糕,看看自己肚子上的肉肉,还是望而却步。想要尽量吃得健康又能养成瘦下来的习惯,碳水还是要吃的......
04-27
电饭煲无油无糖全麦蛋糕
用料全麦粉250克酵母3克脱脂牛奶150ml鸡蛋4个热水50ml电饭煲无油无糖全麦蛋糕的做法准备材料,第一次做,有啥放啥😂蛋清分离,这是分离后的鸡蛋黄,有一个破了这个是机器再打鸡蛋白,一直打一直打,直到像奶油一样热开水把酵母粉......
01-06
简易超好吃的电饭煲全麦面包
外面买来的全麦面包很多都不是百分百的全麦,有掺了很多精面,对于健身人士不太友好,而百分百全麦面包又大多非常难吃,口感粗糙。这个菜谱是我根据多位网友的经验总结归纳的,并做了一些细小的改动,让口感变得更好,在尝试了几次......
05-27
电饭煲香蕉燕麦饼干
好想吃饼干口水都就出来了ヾ(@⌒ー⌒@)ノ可是木有烤箱木有微波炉木有冰箱只有一个电饭煲~~~~也可以拯救世界!用料燕麦片适量香蕉几根牛奶红糖炼乳花生酱电饭煲香蕉燕麦饼干的做法香蕉弄成泥隔着保鲜膜用手或者勺子碾加入燕麦......
12-02
全麦牛奶发糕(松下迷你电饭煲)
用料全麦面粉10勺(100g)奶粉4勺(40g)水适量酵母半勺(5g)全麦牛奶发糕(松下迷你电饭煲)的做法把牛奶加入水里面溶解,做发糕,水和面粉比例为1比1,这里加入100ml水。然后把全麦面粉,牛奶,酵母混合均匀,直接放入松下迷你电饭煲。发酵倍......
09-24
电饭煲月饼
因为在外地又不想再买烤箱,买的月饼又不好吃,又想吃好吃的月饼,所以就想了用电饭煲做😄我这是泳歌的配方然后减半的,我只做了10个的量,皮19-20克,陷30克,用料面粉100克转化糖浆70克花生油25克枧水2克豆沙300克电饭煲月饼的做......
01-28
0糖电饭煲100%纯全麦面包
妊娠糖尿病,为了控糖用料全麦粉300克盐2克牛奶120克酵母6克鸡蛋2个0糖电饭煲100%纯全麦面包的做法全麦面粉,酵母,盐,牛奶,鸡蛋,揉成面团盖上保鲜膜发酵到2倍大(约半个小时)后揉一揉,排出气揉成你想要的形状电饭煲底部刷点油(......
04-08
电饭煲蛋饼
用料面粉2勺鸡蛋1个白糖1勺(也可不加)电饭煲蛋饼的做法将糖放在鸡蛋里搅拌5分钟再把面粉放进去搅拌成糊状在电饭煲里抹油,把调好的面粉放到锅里。带跳闸即可。......
10-04
电饭煲煎饼
热衷油炸食品,无奈周边小吃太萧条,加之条件设备简陋。只好拿出神器电饭煲各种尝试,今天分享一下最爱的油炸面食---煎饼。用料鸡蛋一个或两个面粉适量香葱适量油盐适量电饭煲煎饼的做法面粉适量(按人头和食量计算)加入鸡蛋......
09-07
全麦馒头(电饭煲版)
就是突然想吃自己做的全麦馒头然鹅~我妹这里什么设备都没有就一个电饭煲所以还是大胆尝试了一下居然也可以哦~你们可以买全麦面粉也可以买全麦粉根据自己的需求我是因为减肥所以用了黑全麦粉用料黑/全麦粉150g酵母2克白......
09-05
电饭煲小排
0难度硬菜,白吃不厌!用料姜3-4片生抽5勺(约60克)老抽5克葱几根冰糖40克料酒2勺(约15克)醋3勺(约30克)小排一条(约500克)电饭煲小排的做法小排切段,起锅放入少许姜、葱、料酒,焯水!把以上配料单里的佐料和小排一起放入电饭煲,按煮饭......
04-21
电饭煲版100%黑全麦红枣馒头
黑全麦粉含有大量黑麦麸,相对比较粗糙偏硬,麸皮含有营养价值极高的纤维素。在外面的全麦面包/馒头,很难百分百做到百分百全麦,还是自己做好啦。之前做过一次100%全麦面包,发现很难下咽。这次更改配方后,发现全麦馒头很好吃,......
06-05
全麦面包(电饭煲版)
用料鸡蛋1个全麦粉300克酵母5克牛奶150克盐5克芝麻、核桃仁、蔓越莓干若干(根据自己喜好来)全麦面包(电饭煲版)的做法成品图成品图成品图成品图成品图......
08-19
超简单版电饭煲全麦面包
减肥女性的福音用料全麦粉100g自己做得酸奶或者老酸奶50g泡打粉4g葡萄干可放可不放油5g不放也行红糖适量超简单版电饭煲全麦面包的做法将所有材料混合揉成团会很粘但是没关系,分成几份放入电饭煲,跳了闷五分钟翻一面继......
11-19
电饭煲松饼
清新的周日,早餐做道松饼吧~用料鸡蛋2个低筋面粉32克牛奶30克糖6克电饭煲松饼的做法蛋清蛋黄分离(蛋清里面尽量不要掺有蛋黄哦(´-ω-`),手法有一些不熟练~);蛋黄、牛奶和低粉混合在一起,搅拌均匀;蛋清内加入糖,电动打蛋器打发......
05-11
无糖无油低脂电饭煲全麦馒头
市售的所谓全麦面包、吐司,其实全麦面粉只含有5%左右,为了更好地减脂,想自己做真正的全麦馒头。一款零失败的电饭煲全麦馒头~用料全麦粉300克盐2克水150克酵母3克鸡蛋1个无糖无油低脂电饭煲全麦馒头的做法全麦面粉加一个......
06-16
电饭煲蒸全麦玉米豆面发糕
因为健身,也因为有患糖尿病的亲人,开始琢磨各种各样的碳水,买的主食怎么都单调无法满足需求,以前发糕选择玉米面荞麦的多,口感较粗糙,偶尔逛超市发现黄豆粉,回家立即改良了配方。这是一款无糖高蛋白杂粮主食,纤维素含量丰富,加......
05-14
减脂餐/全麦南瓜馒头(电饭煲版)
总是蒸馒头今儿换个方法用电饭煲口感没有蒸汽出来的松软但是外焦里嫩饱腹感强吃了一上午都不用加餐的哈哈哈ヾノ≧∀≦)o用料全麦面粉170克玉米糁30克(如无玉米糁就都放全麦面粉)(以上两项换成全麦面粉200克)南瓜一块(约120......
06-29
低卡全麦面包(电饭煲版)
用料全麦面粉250克牛奶110ml鸡蛋1个盐2克酵母3克燕麦片或芝麻适量(这个加不加都可以)低卡全麦面包(电饭煲版)的做法准备材料:黑全麦粉250g牛奶110ml(可根据面粉吸水量调整)鸡蛋1个盐2g酵母粉3g盆中倒入面粉,依次加入盐、酵母......
04-27
全麦泡菜饼(电饭煲版)
#姐姐发现新大陆啦#最近的胃跟舌头老想着泡菜,终于要做泡菜芝士锅了,可心里还想吃泡菜饼想的发痒,干脆一菜两吃!正要动手做却发现面粉在上次做大阪烧的时候用完了,只剩下一袋全麦粉,诶不管了照做!然后,然后的然后.....我的天......
11-06
电饭煲简约牛油果全麦三明治
因为在宿舍只有一个电饭煲,教练叫我只能吃全麦(黑体加粗)面包,水果可以吃香蕉和牛油果,所以琢磨一下做了这个。冰箱有个午餐肉,顺便就加上去了哈哈哈哈。用料牛油果半个面包2片午餐肉2片电饭煲简约牛油果全麦三明治的做法先......
04-30
葡萄干燕麦饼(电饭煲版)
学生党的快手早餐,营养低脂,用一个小电饭煲就可以完成啦~用料鸡蛋1葡萄干个人喜好燕麦80ml面粉80ml白砂糖可选瓜子仁可选黑芝麻可选植物油葡萄干燕麦饼(电饭煲版)的做法准备材料,因为本人喜欢黑芝麻,所以也准备了芝麻将面粉......
10-08
减脂餐003-电饭煲全麦面包
自制全麦面包用料全麦粉300克鸡蛋1个酵母3克牛奶150克盐3克减脂餐003-电饭煲全麦面包的做法把材料混合,揉成面团,发酵一小时,排气定型,放入电饭煲,发酵20分钟发酵后加入燕麦片,电饭煲按蛋糕键熟了以后的样子切片,晾凉后放入......
05-21
电饭煲全麦面包,超级简单
这次没有什么图片,因为太简单了,简单到没什么可找照的,就材料齐了就可以用料全麦面粉300克鸡蛋(可有可无)1个牛奶200克酵母5克盐2-3克营养酵母(可选)15克奇亚籽(可选或替换)15克电饭煲全麦面包,超级简单的做法把全麦粉,盐,......
10-09
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