相关暖身的最正宗的做法暖身做法步骤图

滋阴补肾暖身汤

这几天暖气还没供上，屋里屋外都是冷不冷冻不冻的，好冷～～有木有～～～来碗滋阴补肾汤，暖暖的，手脚瞬间充满活力～～关键是午间时间，十分钟搞定喔～～适合手脚冰凉，冬季脸干的姑娘们呶～～用料南瓜自定山药小块儿苹果一个黑芝麻两勺姜一块儿陈皮一......

09-16

20分钟早午餐brunch｜炖菜三文鱼鹰嘴豆暖身更暖心

在朋友圈发了这道菜，没想到要菜谱的呼声挺高的，于是打开我尘封多年的下厨房账户，再次开始传菜谱，大家多多关照～以下工科之魂出现：食材份量皆为3人份；我尽量拍摄食材合照，方便存图对照采购；日常调料就不拍了，如盐、淀粉、胡椒等；......

11-13

白菜鱼丸暖身汤

白菜的一种吃法适合夏天的阴雨天春天秋天冬天用料白菜（心）1韩国辣酱生抽醋少许清水（汤也可以）大葱鱼丸蟹棒香油可有可无细细的面条或者米线盐白菜鱼丸暖身汤的做法大火，锅中热油，油热时倒入用手撕成大块的大白菜，翻炒片刻；依......

12-01

姜味花菜暖身汤

并非只有颜色鲜艳的汤才有暖身的功效。姜味花菜暖身汤汤，除了有生姜、洋葱、胡椒这些暖身先锋，还加入了淡奶油，因此味道并不刺激，而且出人意料的顺滑和柔和。干净、细滑、暖身却不刺激，大家一定要试试看。用料花菜80g洋葱2......

12-25

美容养颜、驱寒暖身的粤港澳美食：猪脚姜

寒冬暖暖猪脚姜，暖身，暖心，暖胃。坐月子、生理期张紊乱、手脚冰凉的女生要多吃哦！用料鸡蛋10个猪脚1000克生姜（黄姜）400克甜醋1100克黄冰糖30-50克美容养颜、驱寒暖身的粤港澳美食：猪脚姜的做法生姜洗净，用刀刮去表皮，用刀拍扁......

01-20

冬日不可错过的御寒暖身桂圆枣糖水

冬天的寒意阵阵侵袭，无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣，然而依然被冻得抖如筛糠，外部防护不如内部发热，所以最主要的还是要从吃的上面找方法，要让身体从内而外暖起来。冬天身体本来容易缺水，喝点糖水既可以暖......

09-15

冬日暖身汤【冬瓜炖排骨】

《冬日暖身汤之萝卜炖排骨》早安，双12~话说，冬日里的萝卜赛人参。这道可谓寒冷冬季必备汤品。而且做法超级简单哦，睡觉前放进电炖盅，醒来就已经好了！！！还冒着丝丝暖气，飘着诱人清香开始一天的好心情吧，哈哈，带饭上班去。。。201......

12-26

冬天暖身萝卜炖羊肉

一到冬天手脚就冷得像雪条啊！！要多难受有多难受，一天二十四小时不间断的喔！给自己做个羊肉暖暖身子吧，完全小白自创版本，你也可以做喔，重点是真的好好吃，一点膻味都没有用料羊腿肉一斤大葱一根白萝卜一根生姜一块蒜适量八角3......

11-05

暖身减脂降压餐——金汤佛手肉圆（我愿送你一米阳光）

漫道秋来雨，那无一日晴。秋分刚开始北京就迎来了一场大大大秋雨，送走了昨天的暖阳，一夜间温度骤降10度，对于有心脑血管疾病的朋友千万要注意‼️突然的降温血压会上升，同时今天最高温度只有17°，温度骤然低于20°肌肉耗氧量大......

08-01

暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤

驱除寒冷，薏米能够赶走身体的湿气。改良餐让你身体一点点的改变～用料排骨200g-250g海带（泡发）100g薏米30-50g姜4-5片葱花2根切碎海盐适量料酒适量芝麻油适量暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤的做法锅内热水，排骨焯水；排骨取出洗净，......

01-07

冬日暖身三鲜蒸菜

蒸菜是我家乡的传统美食，在苏南一带蒸菜非常流行。隔水蒸的烹饪方法保留了食材的原汁原味，所以非常的鲜美又健康。步骤也十分简单，跟着yummmmy一起来做吧用料大白菜一颗香菇三颗蘑菇三颗走油肉若干暴鱼四块盐金针菇冬日......

09-03

冬天暖身暖胃的麻辣羊蝎子

老话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方老话又说：冬吃羊肉暖身暖胃这两样搭配在一起真是绝配了，双11买的羊蝎子放冰箱好久了，一直想哪天煮了它用料冰糖3颗羊蝎子1斤料酒2勺香叶3片老抽2勺姜1块花椒适量盐（看情况）克八角3个桂......

01-08

姜糖（冬日暖身小糖果）

用料生姜350克水100克黑糖（冰糖）350克麦芽糖445克熟糯米粉适量姜糖（冬日暖身小糖果）的做法生姜去皮洗净沥干水分备用切小块用加入清水，用料理机打成泥（千万不要图省事多加水，要不然熬到怀疑人生）然后麦芽糖黑糖全部加入生姜中......

09-21

海鲜芦笋暖身粥

冬天里的一碗粥用料海虹一样，管你叫什么淡菜芦笋麦米白米姜白胡椒海鲜芦笋暖身粥的做法准备材料热火热油，下一半姜，下海鲜，炒出汁下芦笋丁煮粥的米也炒一下加水，沒过，只加一次水大火烧开加少盐，剩下一半姜中火，加锅盖，咕嘟咕嘟......

11-05

倍加暖身的印度式香料奶茶

自制奶茶在冬季是颇能由嘴达胃，进而暖至心坎的，然而更倍加温暖的是印度式奶茶，想想那些各式各样的香料，辛香且微微的刺激，对于体寒的人来说，都是一味味性温而气味芳香的良药。常用的香料有姜、肉桂、豆蔻、八角、香叶、茴香......

12-28

暖身汤

用料羊肉四五块当归2g红枣3—6颗糯米许许花胶3片暖身汤的做法一步到位，炖2个钟......

07-06

南瓜糯米丸-暖身暖胃

是在dy看到的，正好家里有南瓜就尝试了一下。果然暖身，暖胃，可以给女朋友做起来喽。南瓜是热的配上枸杞就可以啦。(正好这边要过万圣节🎃了，应景)用料南瓜300克糯米粉250克白糖/红糖30克酒糟20克红枣8颗枸杞20粒燕麦适量南......

08-13

冬日润燥暖身茶 |【雪梨无花果茶】

冬季很适合给自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做这些茶都是放入锅子用明火煮，其实可以换个思维，像我一样用每天都会随身带的保温杯来泡，既简单又方便，带在身边随时可以喝到暖暖的茶～用料雪梨半个无花果3个冰糖1个保温杯1个......

03-29

冬日暖身汤面

快到冬天了冬天特别冷学生党也不喜欢食堂里大油腻的麻辣烫就在宿舍拿小煮锅做些汤面暖身暖心好好学习用料杂蔬洋葱豆角深绿色蔬菜等肉类卤肉鸡蛋鸡羊牛猪肉等主食魔芋面荞麦面蒸饭调料味增泡菜酱火锅底料生姜粉辣椒粉......

04-24

暖身贡丸粉丝汤

其实吧,这也算是个火锅料理了＞▽＜大冷天的早上喝上一碗可以解冻的哦＞▽＜用料贡丸若干百叶结5个水若干浓汤宝牛肉汤味一个包心贡丸若干粉丝一捆黑木耳若干蟹肉棒若干盐味精少许麻油少许暖身贡丸粉丝汤的做法水烧开,视自己......

12-25

暖身姜汤汤圆

身体虚寒的人~特别是女生~可以试试这款哈~冬天必备啊！辣辣口感让你的身体非常暖和！用料老生姜（一般的也行）按口味（喜欢辣点的多放）红糖按口味（喜欢甜的多放）汤圆手工做或速冻的都可以暖身姜汤汤圆的做法用两个锅一个锅烧水水......

12-06

秋天暖身快手蔬菜汤

用料西红柿2个盐5克豆腐0.5块木耳4朵白菜2片秋天暖身快手蔬菜汤的做法备料炒调味炒番茄加水没过食材下豆腐下白菜3分钟焖煮完成......

08-09

驱散严冬寒冷的羊肉羊血汤（碎羊肉～暖身汤）

羊肉碎肉系列笔记（八）用料碎羊肉约1.5斤大葱段、生姜适量甘蔗1小段羊血1块粉丝1把香菜、大葱按喜欢加驱散严冬寒冷的羊肉羊血汤（碎羊肉～暖身汤）的做法羊肉浸水中，多次换水，泡去血水、除腥；羊肉焯水捞出，用热水把羊肉冲洗干净；粉......

01-31

懒人冬日暖身汤

天气太冷不想做太复杂的东西，这个就可以用料白萝卜香菇粉条豆腐浓汤宝香葱，生姜两小片生抽水懒人冬日暖身汤的做法将所有的蔬菜切块放入电饭煲中加水，加浓汤宝。电饭煲调到快煮，大概15分钟左右就好了小贴士浓汤宝我选的是......

09-14

日式暖身豆乳锅

天气慢慢转凉又好吃又方便又丰富的火锅最容易给人幸福感了～吃惯了麻辣锅的重口或者是对麻辣锅的热量和吃完之后一身的味道头疼不已的话～快来试试养颜又低卡～最能衬托出食材本身的鲜甜的豆乳锅吧用料无糖豆浆白味噌日式柴......

12-10

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