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无糖牛丼
用料洋葱1个无糖牛丼的做法Caramelizedonionissweetenough小贴士五常米也不是那个味,下次试试珍珠米......
05-17
蔬菜牛油果塔(无油无糖无面粉)
超快手,简单营养又好看(≧∇≦)如果没有muffincup用其它可以进烤箱的餐具都可以。用料牛油果半个蔬菜粒随意鸡蛋1只盐适量胡椒适量蔬菜牛油果塔(无油无糖无面粉)的做法冷冻的蔬菜粒可以放在微波炉里加热,50秒就好。不要over......
11-25
香蕉牛奶松饼(无糖无油无蛋黄)
大病初愈休养阶段,好多东西都不能吃,清淡加无油脂是必备的,尤其糖类以及酸性类,能不吃尽可能避免,大半年下来感觉没有东西东西可以吃啦,蛋糕店永远望而远之,只能靠自己啦于是参考了下厨房的N多菜谱,试了几次,慢慢摸索,今天的配......
03-21
无油无糖超鲜牛奶汤
刷抖音无意中刷到了一个超适合减脂期姐妹们喝的汤,不仅颜值高,还很好喝。全程无需放一滴油,汤汁超级鲜甜用料甜玉米一根口蘑(白蘑菇)300克鲜虾10只牛奶一瓶(250克)开水1碗黑胡椒粉适量盐少量玉米淀粉1勺无油无糖超鲜牛奶汤的......
02-12
棉花糖版无花果牛轧糖
我特别喜欢吃无花果,今年朋友的无花果园大丰收,所以送了自己做的冻干无花果,我突发奇想,做了这款牛轧糖,没想到口感颜值都非常的惊艳,特分享给大家,希望前辈们多提宝贵意见。用料棉花糖250克牛奶巧克力50克黄油40克熟黑芝麻1......
09-04
无糖雪花酥、牛轧糖
上次做的有点硬,这次做的稍微软一点,多放黄油、不放奶粉可以更软一些用料无糖棉花糖无糖饼干黄油坚果(蔓越莓、开心果、巴坦木、花生碎、南瓜籽)冻干草莓冻干无花果红枣无糖奶粉无糖雪花酥、牛轧糖的做法1、将坚果材料准......
01-24
牛奶(紫薯)馒头无糖无油
牛奶快过期了,想要快速消耗牛奶,于是就做点馒头吧,第一次做😂用料紫薯1个牛奶375毫升面粉600克酵母4-5克小苏打适量牛奶(紫薯)馒头无糖无油的做法将2瓶250ml的纯牛奶加热后,可以先打开一瓶牛奶倒入碗中(不烫手即可),放入全......
12-14
无糖牛扎糖
我用的无糖棉花糖,尽量把黄油的量控制到最低了,奶粉也用的脱脂的,不想胖呀,又想吃,少吃点儿,偶尔解解馋~用料熟花生350g伊高无糖棉花糖100g爱登森林黄油15g德运脱脂奶粉40g抹茶粉20g无糖牛扎糖的做法全程小火☞黄油☞棉花糖......
11-11
牛肉松(宝宝无糖无盐版)
买的各种添加剂,宝宝辅食还是自己做〜用料牛肉6两拉杜蓝乔婴儿核桃油少许牛肉松(宝宝无糖无盐版)的做法牛肉去筋切小丁放入姜片一起煮5分钟,待肉色变后捞起,去掉肉上的脏浮物放入高压锅再压20分钟。沥干!沥干后的牛肉丁拿保......
11-25
无糖牛轧糖【四种口味】
所有的口味配方适合小号174mm*245mm牛轧糖/雪花酥整形盘正好一盘。无糖雪花酥:_title_a水果软糖:_title_a用料原味花生黑芝麻:无糖棉花糖200克黄油45克奶粉100克熟花生/任何坚果170克熟黑芝麻40克抹茶花生🥜:无糖棉花糖20......
12-03
无盐无糖牛奶软吐司
宝宝辅食用料蛋黄2个面包粉300g水(过滤后)150ml奶粉15g酵母3g按以上顺序依次放入即可无盐无糖牛奶软吐司的做法面包机🍞选择菜单甜面包开始3个多小时🍞面包出来啦!小贴士计算好吃的时间⌚️,提前准备好可以吃刚出锅的,也可以......
08-11
牛奶凉粉(无糖无油)
用料青岛凉粉500克/300克舒化无乳糖低脂牛奶440毫升/220毫升阿洛酮糖40克/20克阿拉伯糖0/10克牛奶凉粉(无糖无油)的做法凉粉冲水切碎,所有材料混合......
12-31
无糖无油牛奶小蛋饼
简单的材料和做法:)普通面粉即可用料鸡蛋2个面粉100克牛奶120毫升无糖无油牛奶小蛋饼的做法材料全部放碗里一起搅拌均匀,没有牛奶可以用2~3大勺的奶粉冲小半杯水代替,可根据自己喜好加料。面糊一定要搅拌到均匀无明显颗粒,......
12-17
棉花糖版无敌牛轧糖
自己做的要比买的好吃多了哦!配上喜欢的糖纸,那叫一个美!想要多做,可以配方加倍,无敌美味牛轧糖哦!用料棉花糖150克奶粉100克无盐黄油50克花生150克棉花糖版无敌牛轧糖的做法花生米用烤箱或炒熟都可以,去掉红衣,放到保鲜袋里......
06-20
无糖棉花糖制作的牛轧糖
只为记录一下!因为太好吃(「・ω・)「嘿!以后不敢做了。。。怕管不住自己的嘴巴~因为我一个人操作的,所以在四种干果碎倒入锅中时顾不上拍照。。。大家也一样,干果碎倒入锅中时要迅速搅拌然后迅速离火倒入事先准备好的油纸,不然牛轧......
09-10
低糖牛轧糖(无糖奶粉)
简易版,不用烤箱就能做的牛轧糖~味道超赞~用料棉花糖150g脱脂奶粉100g烤熟花生(炒熟也行)150g黄油45g低糖牛轧糖(无糖奶粉)的做法棉花糖选择没有夹心的,花生米放入烤箱烤熟,如没有烤箱就放锅里干炒。烤熟后放凉,去衣。过程非常......
11-10
无糖低油豆乳牛轧糖
无糖的牛轧糖配方,一斤糖含黄油不足15克。真正意义的超低卡。浓郁的豆乳香搭配酥脆可口的杏仁碎,自制的蜜渍橙皮甘甜宜人,个中滋味简直教人欲罢不能。用料无糖棉花糖180克黄油20克熟黄豆粉120克综合果仁果干260克无糖低......
08-22
快手版花生芝麻牛轧糖(无糖棉花糖版牛轧糖)
做了几次牛轧糖,感觉还是花生牛轧糖比较经典。有儿时的味道。喜欢吃点心的,快来收藏。❤😊用料棉花糖(伊高小颗粒无糖)240克奶粉(安佳)130-140克黄油(总统)45克花生(小颗粒现烤原味)180克熟黑芝麻20-35克快手版花生芝麻牛轧糖(无......
06-28
无油无糖香蕉牛奶饼
老妈买太多香蕉了,吃不完浪费,哈哈哈哈哈,消耗香蕉好方法,瞬间就光盘💕用料熟透的香蕉5根鸡蛋3个牛奶250ML普通面粉50-100克白糖看个人需要,可不加无油无糖香蕉牛奶饼的做法香蕉+鸡蛋捣碎加入牛奶,喜甜可加少许白糖(香蕉本身......
04-19
无糖无油版牛肉井盖饭
用料和牛片300克洋葱(白洋葱甜些,紫洋葱辣些)2个(250克)番茄一两个酱油30克米酒少许黑胡椒碎少许无糖无油版牛肉井盖饭的做法1.和牛片焯水,沸水中烫开来,滤水去浮沫,捞出备用;2.洋葱切细丝,开水中多煮一会儿去辣味,(白洋葱辣味轻......
05-02
蛋黄酥-牛油低糖(无糖)版
本版本经过改良,代糖替代蔗糖,牛油替代猪油,低卡低热量,适合易胖体质减肥人群及糖尿病患者。注意事项:此版本食材份量为24颗。请全程保持25-40度制作,如果室温不到,可加热烤箱到最低温度,打开烤箱门,把食材放在烤箱门上恒温。......
03-17
山药牛奶面包(无水无糖无黄油)
本来想做山药小饼的,但是没有把握好电饼铛火候,就用烤箱试了一下,居然意外的成功!用料高筋面粉适量奶粉50克酵母5克鸡蛋一个椰子油20克山药300克蜂蜜适量山药牛奶面包(无水无糖无黄油)的做法这是做失败的山药小饼,秘制小汉堡......
02-10
减脂牛肉辣酱(无油无糖)
减脂期啥都不能瞎吃~根据小新给妈妈做饭里的0卡辣酱做的~配方自己调整了一下~做好后放到第二天更好吃!用料牛肉300克(爱吃可以多放)苹果1个西红柿2个洋葱半个姜、蒜各30克(爱吃可以多放)红辣椒1.5斤赤藓糖醇30克盐30克减脂......
04-09
无糖牛轧糖
老年人不能吃太多甜食,我就各种试,做出了这款非常的不甜的牛轧糖。主要就是迪拜骆驼奶粉,这款味道是淡淡的咸味。无糖棉花糖要买糖尿病人可以吃的。用料棉花糖200克黄油15克杏仁50克花生118克蔓越莓干100克迪拜骆驼奶粉5......
11-21
奥利奥牛轧糖(无糖版)
家里还有几盒奥利奥饼干,之前用奥利奥做了各种小零食,这是最后一盒啦,就用它做牛轧糖吧😊用料黄油50克木糖醇棉花糖162克奶粉60克奥利奥饼干178克奥利奥牛轧糖(无糖版)的做法准备:奥利奥饼干178克、奶粉60克、烤盘及切刀,备......
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