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相关红薯酸奶昔的最正宗的做法
红薯酸奶昔
这个搭配是我家老狗子之前网上看到的,红薯泥和酸奶一起,能帮助畅通肠道,你懂的。(滑稽狗头)今天预约了拔智齿,挨着牙神经横着长顶到邻牙那种,拔完了回来觉得好饿,毕竟需要补充营养恢复体力嘛。想到了早上蒸的红薯。操作非常简......
08-01
红薯(紫薯)奶昔
用料红薯(小个)两个牛奶两盒(250ml一盒的)水适量红薯(紫薯)奶昔的做法提前将红薯蒸熟。(我都是前一天晚上热馒头或者烧汤的时候顺便将红薯蒸上,省时省汽。晾凉后放冰箱冷藏层保存)将蒸好的红薯去皮,切成一块钱硬币大小的块儿,放......
07-15
红薯酥&红薯奶昔
生活虽然忙碌,但是也得停下脚步享受这美好的一刻。用料红薯1个牛奶适量手抓饼4张(根据红薯泥)鸡蛋1个红薯酥&红薯奶昔的做法1.红薯去皮,上锅隔水蒸熟后压成泥。2.拿出手抓饼(最普通的),把红薯泥铺满整张饼。3.把手抓饼卷......
11-20
酸奶红薯挞
无油低脂酸奶红薯挞,香甜松软的口感中多了一份湿润,既享受了美味也不用担心会发胖,营养又健康,不仅能做减脂早餐,还可以做辅食,小朋友也很喜欢哦!用料红薯两个酸奶200克鸡蛋两个酸奶红薯挞的做法蒸熟的红薯压成泥状再加入鸡......
01-25
酸奶奶昔
春天来了,初春的景色也热闹起来,腊梅以后,迎春花、桃花、杏花、油菜花争相开放,五彩缤纷的颜色,芳香的气味,暖暖的春日,都让人觉得生机勃勃。因为疫情,还宅在家上网课的小伙伴,周末直呼可以歇歇了。春暖花开,一杯奶昔帮您开启好......
03-04
红薯🍠奶昔
用料牛奶150克红薯50~70克红薯🍠奶昔的做法红薯蒸熟。将红薯和鲜牛奶放进搅拌杯。(忘了拍照)我的摇摇杯运行了两次30秒。成型。口感特别棒。小贴士1.红薯一定要打得很细腻,口感才好2.还有摇摇杯的,用普通的搅拌机打匀也可......
05-09
紫薯奶昔
快手早餐~用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟,出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后,与紫薯一起放榨汁机转30秒,喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想要味道更丰富,下次试试加一包每日......
06-25
酸奶红薯
用料主料:红薯1个辅料:坚果,酸奶少量酸奶红薯的做法根据自己的食量选择红薯,洗净。如果比较大就切成两半,比较容易熟一点。隔水蒸红薯,用毛巾把缝隙盖住会比较快一点~大约15~20分钟后,用筷子试试软硬,熟了就取出。取少量坚果,......
12-09
茉酸奶同款!红心火龙果酸奶昔
用料火龙果1个酸奶500克混合坚果2小包茉酸奶同款!红心火龙果酸奶昔的做法冻一盒纯甄酸奶200g酸奶➕火龙果加入混合坚果加入酸奶冰,放入破壁机,打1分钟当当当当!......
01-09
番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔
好喝,方便用料番薯,芋头,玉米牛奶别的随喜番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔的做法番薯奶昔:番薯切约2-3cm见方的块块,或切片,蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里,加入牛奶至刚没过番薯,打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶......
01-13
热红薯奶昔
冬天的早晨来一杯快手的低GI暖饮。用料红薯1个牛奶200克藜麦20克热红薯奶昔的做法藜麦加水煮熟。水煮开后大约10分钟。滤水备用。红薯微波炉加热6分钟至熟,去皮切块。(一个像及了胡萝卜的红薯)加腰果、热牛奶,用料理机搅......
05-14
番薯奶昔
用料牛奶250克红薯一小个番薯奶昔的做法蒸熟加入牛奶搅拌啦成功小贴士可以不需要加糖......
07-07
紫薯酸奶奶昔
这款紫薯酸奶奶昔,是为了搭配前一篇的虾仁果蔬沙拉做的,不仅颜值高,而且也很营养美味。紫薯含有丰富的花青素,这是一种强效自由基清除剂。紫薯还富含纤维素,可促进肠胃蠕动,预防和改善便秘。另外紫薯因为淀粉含量高,还可以代......
06-02
无糖紫薯奶昔(酸奶昔)
现在越来越在意自己的体型,想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择,既满足了想吃甜的欲望,又不担心长肉肉😜用料紫薯(蒸熟)小半个纯牛奶(酸奶)250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔(酸奶昔)的做法全部材料,紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的......
08-23
祁和S7~红薯奶昔
说是菜谱,其实是记录本儿~用料红薯1个,约150克牛奶300克炼乳15克祁和S7~红薯奶昔的做法红薯洗净、去皮、切块,放进热杯。加牛奶,加炼乳,选择“浓汤”键,启动即可。......
10-29
红薯酸奶奶昔
就……家里剩了俩红薯,蒸出来准备吃的时候突然脑洞开了一下~:D反正酸奶助消化,红薯通便,随便你怎么弄~嘿嘿嘿~用料红薯随意酸奶100克冰激凌可不用水适量红薯酸奶奶昔的做法生红薯去皮、洗净、切块(一个大拇指的厚度差不多),......
05-31
蓝莓紫薯燕麦酸奶昔
蓝莓、紫薯和燕麦,因为酸奶融合在一起,不光有梦幻的颜值,还有超级棒的口感,开启早餐的正确方式就在这。。。用料蓝莓50克紫薯30克即食燕麦片15克酸奶200克装饰用果干、麦片少许蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的做法准备制作食材。紫......
09-06
红薯酸奶
用料红薯一个酸奶一瓶红薯酸奶的做法红薯一个,去皮,切小块上笼蒸,因为我今天买的红薯比较大,所以要切成小块,容易蒸熟。蒸熟后,放入小盆里,用勺子压成红薯泥。用一个保鲜膜套在盆上面,然后把红薯泥放入盆里,压实,然后倒扣放在一......
02-21
红豆酸奶昔
夏天喝点红豆汤什么的是特别棒的!红豆搭配酸奶也是美味至极啊!用料酸奶250g煮熟的红豆适量红豆酸奶昔的做法煮熟的红豆适量,加一点红豆汤汁,放入料理机中在料理机的桶内倒入250g酸奶料理棒打碎,一杯美味的红豆酸奶就成啦!小......
10-02
红薯牛奶昔
用料牛奶250克红薯1个温水50克红薯牛奶昔的做法蒸熟的红薯、牛奶、温水一起放破壁机内,果蔬模式1.5min......
03-11
红薯奶昔
超级超级超级好喝用料红薯1个150g牛奶250ml红薯奶昔的做法红薯打湿,包厨房用纸,放微波炉里蒸熟。将红薯放入料理机中,加牛奶打匀。小贴士红薯不削皮!!一定要带皮吃!!总计323大卡。......
03-17
烤红薯奶昔
烤红薯的过程中,淀粉糖化,更甜更好吃,用它来打奶昔,风味也自然不同。早上一杯红薯奶昔当早餐,可以再加些燕麦一起打,或者撒些烤燕麦一起吃,特别饱腹又有营养嘞。我家0先森单独不太爱吃红薯,但是打成奶昔他就喜欢喝。多吃粗粮......
04-09
红心火龙果酸奶奶昔
用料火龙果1个红心火龙果1个酸奶1盒红心火龙果酸奶奶昔的做法火龙果、红心火龙果切块状。把两种火龙果放入榨汁机。倒入1盒酸牛奶。红心火龙果酸奶奶昔。......
09-22
紫薯奶昔
用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块,芋头切块,入锅,蒸20分钟,紫薯40克,配方奶35毫升,搅拌均匀,倒入玻璃杯,弄上自己喜欢的图案,紫薯15克,芋头35克,配方奶75毫升,搅拌均匀,倒入玻璃杯......
08-11
红薯热奶昔
用料红薯1个香蕉1根红枣3-5颗牛奶200克热水适量红薯热奶昔的做法准备食材:红薯蒸熟,香蕉去皮,红枣去核红薯🍠蒸熟后要去皮哦~牛奶可以加热后放进去暖暖的饱腹奶昔......
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材料:四个蛋黄、60克白糖(我用了配方的四分之三的量)、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟,加入白糖,目的是加热让白糖溶解其中,15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中,搅拌均匀。烤箱230度25分钟。
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