相关天然健康薯片的最正宗的做法天然健康薯片做法步骤图

天然健康薯片

轉至微博@健身廚男，放在這裡主要是方便我自己查看用料紅薯&紫薯一個天然健康薯片的做法去皮切片，一定要薄～薄片烤出來更脆，而且烤的時間也更短。或者用削皮刀刮，夠薄，不費力！烤盤舖油紙or錫紙。預熱烤箱160°C15-25mins，......

03-19

【香兰教程】红薯布朗尼，低糖低卡天然健康

含有丰富维生素的红薯，一直是多数减肥人士的钟爱主食。今天用红薯制作的这款甜品，那岂不是减肥人士也能愉快食用了吗？这款布朗尼，入口湿润细腻，充满了红薯的香甜口感，少量的可可粉让布朗尼香味更浓郁。还有表面布满的坚果，给......

10-27

健康无油麻辣薯片芋片

用料土豆个芋头烧烤粉健康无油麻辣薯片芋片的做法土豆芋头切片要薄才会脆泡水去淀粉芋头片和土豆片做法一样用吸水纸擦干水分摆在盘子中撒上烧烤粉我用的是这个微波炉3分钟即可放凉更脆哦超级快手💁......

09-15

纯天然健康食品——豆笙

这是攀枝花盐边菜系的一道经典菜品，健康绿色纯天然，色泽清新，老少皆宜。用料青花椒盐、胡椒粉青豆三月瓜纯天然健康食品——豆笙的做法青豆洗干净，放进料理机里，掺少许水，打成浆。三月瓜切丝。把青豆浆倒进锅里，小火煮10分钟......

12-13

别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！

我和孩子们都超爱吃薯片，看到成份表每次都告诫自己不要再吃了但还是管不嘴自己的嘴。这天周未孩子们问妈妈家里有什么好吃零食，看到篮子里有两个土豆，想到自己刚入手的黑胡椒调味料，立刻带领孩子们动手做零食。烤的时候锅......

06-22

紫薯黑芝麻天然酵种欧包丨健康·烘焙

自创这个组合的动机是我喜欢黑紫色的搭配。。。面团大体框架和流程用的Ken的法国乡村欧包，戳：成品有淡淡的紫薯香，没有白面包的酸味，清淡的主食面包。一粒粒芝麻搭配白木耳般湿润的面包，口感很好。表皮比原先的乡村欧包要......

09-21

平底锅版健康无油孜然薯片

做过烤箱版的薯片今天尝试用平底锅做薯片没想到意外的成功主要是健康无油这会儿立马编辑菜谱与大家分享希望大家喜欢用料土豆一个盐适量孜然适量水适量（冲洗浸泡用）平底锅版健康无油孜然薯片的做法土豆削皮待用准备一碗......

05-26

天然健康酵素

酵素的喝法早上起来一杯温水➕一杯酵素➕一杯温水一个小时后吃早饭中午和晚上都是饭前1小时喝一杯酵素➕一杯温水晚上睡前一定要和晚饭间隔2个小时再喝一杯酵素➕一杯温水想快速减肥的可以一周有1～2天全天用酵素代餐，喝......

03-05

宝宝虾片一一纯天然的好吃健康营养喔~🦐

用料大虾95克（就图片这些）柠檬2-3片水40克淀粉30克宝宝虾片一一纯天然的好吃健康营养喔~🦐的做法1--95g大虾去虾线清水➕柠檬2片浸泡10分2--切成小段放入搅拌机3--再放入40g水分两次放入搅拌均匀4--在放入30g淀粉搅拌均......

03-18

【健康食】7天养成天然酵母

刚开始养天然酵母时，看了很多资料，有的显得特别复杂，对初学者不是很友好。最后在油管上看到了一个爱尔兰面包师的配方，简单易懂，7天就可以养成。经过几次实验，成功率百分百！我的经验是：养天然酵母最重要的不是用什么样的面粉（......

07-26

健康烤薯片

宝贝1岁半的时候不太爱吃土豆，就想怎么才能让他把土豆自己吃进肚里呢？就尝试着给他烤健康薯片，没想到，烤出来的薯片脆脆的，香香的，特别好吃，从此小宝宝就爱上了！用料土豆1个食用植物油少许健康烤薯片的做法土豆切片放水里浸泡......

11-03

健康薯片

薯片孩子的最爱！可是一想到那个油炸不说还很多的添加剂、防腐剂，很多家长都把它列入了垃圾食品行列，我也不例外，今天自己做一款健康不油炸的薯片，解解嘴馋之瘾！用料土豆1个盐适量木薯淀粉（会比较脆）适量食用油适量鸡蛋1个健康......

09-11

纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来

夏天来了天气热出汗多不爱喝白水就做些水果干泡水喝吧酸酸甜甜健康好喝呦✌🏻用料菠萝橙柠檬绿柠奇异果西柚西瓜草莓哈密瓜红心火龙果白心火龙果苹果都要新鲜的没有老或者烂的噢家用烘干机1台或2台看情况增减哈纯天然......

05-18

加入天然蔬菜粉，高颜值又健康的三色面片

加入天然蔬菜粉，高颜值又健康的三色面片用料中筋面粉200克（X3）水约90-100克（X3）南瓜粉2大匙甜菜根粉1/2小匙-1小匙菠菜粉1大匙加入天然蔬菜粉，高颜值又健康的三色面片的做法三份水（90-100克）中分别加入：南瓜粉2大匙甜菜根粉1/2......

02-06

【健康食】天然酵母披萨

天然酵母不仅可以做欧包，也可以用来做披萨饼底。虽然冷藏发酵所需的时间会比工业酵母速成慢一些，但是实践证明，天然酵母做出来的披萨，中间酥脆，四周气孔丰富，口感十分好，而且风味也比工业酵母好许多。这个版本是免揉版，全靠时......

08-06

自己动手做纯天然、健康【紫薯干】

自己动手做纯天然、健康【紫薯干】。先用微波炉去除紫薯本身的大部分水汽，再进行自然风干吃起来有嚼劲儿，但又不会太干拿来做磨牙小零食纯天然无添加，放心吃！用料紫薯1个自己动手做纯天然、健康【紫薯干】的做法紫薯一只......

11-12

茶油天然健康自然

纯天然茶油无任何添加，安全可靠，用的放心。用料茶油克茶油天然健康自然的做法熟油，直接下锅使用。冷天干燥也可以擦脸擦手大人宝宝可用安全放心使用小贴士2016年到现在发的第一条菜谱，以后多多发做菜的😊......

12-12

奶香紫薯馒头，天然健康果蔬馒头

家里的孩子都爱吃馒头，再加上我家小哥哥不爱吃蔬菜，所以经常会各种各样的天然果蔬馒头。其实每次可以稍微多做一些，蒸熟以后放在冰箱冷冻起来，下次不用解冻直接蒸就可以当快手早餐了。偶尔还可以换换口味做做煎馒头、炸馒......

03-12

炸薯片（健康零食）

土豆学名马铃薯！可炒，可炖，可凉拌！吃多了超市的零食薯片，难免又手痒想挑战一下！来吧！健康美味！用料土豆1个盐椒盐食用油炸薯片（健康零食）的做法土豆去皮切成薄片！加一勺食盐洗去多余淀粉水开下锅焯水至半透明状！过冷水后控干！起锅......

12-06

带着太阳味道的健康小吃——纯天然红薯干

北风和太阳给这个季节带来了干燥清凉的天气，17—26度非常适合晾晒番薯干，萝卜干，这些纯手工制作，干净美味又营养。用料红薯个带着太阳味道的健康小吃——纯天然红薯干的做法红薯洗干净，削皮，放入锅中煮熟，不要煮烂了捞出来，彻......

11-02

天然酵母健康香蕉蛋糕

天然酵母版的美式香蕉蛋糕，低油版。用料天然酵种50g香蕉1个全麦粉50g低粉30g鸡蛋1个黄油10g棕砂糖15g糖渍橙皮，核桃碎之类适量天然酵母健康香蕉蛋糕的做法鸡蛋和糖打匀1和融化的黄油打匀2和酵种混合均匀加入捣烂的香蕉......

10-09

咸蛋南瓜意面（天然健康）

纯天然零添加！只有面条、南瓜、咸鸭蛋三种材料！宝宝也可以吃哦～用料意大利面一人份咸鸭蛋一只南瓜100g咸蛋南瓜意面（天然健康）的做法南瓜弄熟，随便你咋搞，如果用水煮等会儿打成泥的时候就少放点水。加少许热水与南瓜一起放入......

08-02

用天然蔬菜做出健康，自然的小蛋糕

用蔬菜做的蛋糕，口感非常特别...现在有越来越多人崇尚健康，自然，注重食物本身的味道。特别是家中有小宝宝的宝妈们很适合给宝宝们做这款零添加的自然风味小蛋糕。用料低筋面粉120g鸡蛋2个牛奶80g橄榄油30g海盐胡椒粉2g泡......

12-17

百香果蜜（健康天然饮品）

来自朋友的方子，可以冲水喝，也可以直接原汁原味喝，我不太喜欢甜，做面包甜食这些一般我都在原配方上减糖，对了，我就是个不减糖就死星人，我很喜欢自己做甜食很大一个原因就是因为可以迁就我自己的甜度，so…我一般都是对水喝的，至......

07-10

超健康天然养生面包

春游的时候，很多人都要带点小点心，今天我给大家隆重推荐这款纯天然面包，也是我经过很长时间的研究给大家推荐的一个新品种面包，这款面包的最大卖点是不用市面上卖的人工发酵粉，而是用自己培养的天然酵母液做出的面包，味道和......

11-13

相关天然健康薯片的最正宗的做法