手机版
保存到桌面
热门搜索:
红枣
咖喱
燕麦
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
> TAG信息列表 >
相关香蕉藜麦早餐粥的最正宗的做法
香蕉藜麦早餐粥
为了消耗煮好的藜麦想到的新鲜吃法~味道不错,饱腹感强!用料香蕉1根藜麦适量酸奶200g香蕉藜麦早餐粥的做法把香蕉碾成泥(可放在保鲜袋里用手碾..最快了)把香蕉泥和煮好的藜麦放进酸奶里,搅拌均匀。我放在冰箱里冷藏了一夜,第......
06-22
早餐:纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal
加一个鸡蛋可以替换鸡蛋燕麦早餐碗用料生燕麦片1/2CUP约40g低脂牛奶/无糖豆奶杏仁奶150ml香蕉1根杏仁5-6个蓝莓10粒/草莓3颗/蔓越莓干20g(可选)早餐:纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal的做法中火加热燕麦片和牛奶加盐转小火加热......
06-10
癌症晚期早餐-藜麦粥
有两种吃饭1.将所有食材打碎变成糊2.是藜麦煮粥,绿叶菜榨汁用料藜麦50克羽衣甘蓝4片芹菜2根癌症晚期早餐-藜麦粥的做法将藜麦放入水里煮,也可以放入高压锅10分钟。可以加入一点枸杞两种吃饭第一种为将羽衣甘蓝和芹菜放......
05-30
辅食之牛奶藜麦香蕉粥
用料牛奶200毫升藜麦30g大米5g香蕉半根辅食之牛奶藜麦香蕉粥的做法如图如图如图如图......
07-13
『快手营养早餐』香蕉燕麦粥
燕麦粥一定要煮到有一层厚厚的燕麦糜哦~用料有机燕麦片(非免煮)50克海南松鼠蕉半根有机提子干适量南瓜籽(生/熟都可)适量奇亚籽适量有机牛奶或全脂奶粉适量『快手营养早餐』香蕉燕麦粥的做法50克生燕麦片加400毫升水,冷水大......
06-20
香蕉牛奶燕麦粥【快手早餐🥣】
应减脂需求,麦片:高膳食纤维蛋白质,牛奶为脱脂牛奶蛋白含量5%,香蕉真是牛奶麦片的圣选组合用料牛奶250毫升燕麦40克香蕉1根香蕉牛奶燕麦粥【快手早餐🥣】的做法将40克麦片加入半盒脱脂纯牛奶,入微波炉加热2分钟,拿出来之后......
09-02
小盆友的早餐-藜麦粥
超喜欢、超简单、超营养用料藜麦50克鹌鹑蛋1个糯米10克小盆友的早餐-藜麦粥的做法糯米和藜麦入锅同煮,熬粥即可,鹌鹑蛋煮好放入碗中即食......
12-19
甜味藜麦粥(早餐营养美味)
藜麦粥是我们全家都很喜欢的一款粥,而且营养很丰富,做法又很简单方便,我都是前一天晚上把米下锅,预约好,第二天早晨就是熟的了~一下我写的食材是2小碗粥的量,可以根据家庭需要增减~用料藜麦30克小米30克水400ml冰糖10克甜味......
02-19
藜麦早餐
够健康吧,碳水,肉,藕,小番茄,草莓,坚果。当然摆盘只是为了拍照,实际吃的那肯定远比这多多了,镜头后面的草莓小番茄就一碗(ಡωಡ)hiahiahia据说藜麦特别优秀啊,各种蛋白质营养,治疗慢性病啥啥啥的,赶紧来凑凑热闹💪💪💪有的菜谱......
03-07
燕麦香蕉藜麦粥
用料藜麦杂粮燕麦蓝莓牛油果蔓越莓香蕉鸡蛋牛奶蜂蜜燕麦香蕉藜麦粥的做法藜麦提前浸泡2小时后沥干,牛油果、香蕉切好,鸡蛋煮熟切好备用牛奶、杂粮燕麦与藜麦一起煮熟装碗将蔓越莓、蓝莓、香蕉、牛油果、鸡蛋摆盘,淋上蜂......
10-02
藜麦香蕉草莓早餐杯
在pinterest上面搜藜麦的做法的时候搜到了这个,感觉在早餐的时候正好用类似granola的杯子版本~好做且好次撒~我都是拌酸奶吃配方量可做标准杯子6个加两个大cupcake模具以及三个半圆的小模具~雨天无聊,于是我来更新菜谱......
03-21
减脂早餐首选-香蕉燕麦粥
原本只是为了减脂,结果材料越加越多,变成了美味早餐。但香蕉加热后真好吃,香甜软糯。用料香蕉1根燕麦3勺奇亚籽1/3勺奶粉1/3勺葡萄干8颗坚果随意水半杯减脂早餐首选-香蕉燕麦粥的做法1.香蕉切片,加入除坚果外的所有材料,加......
11-11
藜麦香蕉奶香粥
藜麦,好东西。易消化,膳食纤维含量高,富含多种矿物质营养,低脂、低热量,口感独特,有淡淡的坚果清香,用它来做粥肯定是是一款很独特的香粥。藜麦均衡补充各种营养需求,调节免疫,适用于所有群体食用,老少咸宜,也是减肥人士最佳选择......
05-23
藜麦早餐饼
方子源自Youtuber“jin的美食”,我做了一些调整,稍加了一些淀粉,成品容易成型一些。用料洋葱1/4个鸡蛋2个藜麦1/4杯胡萝卜半根马苏里拉丝一大把火腿丁一大把盐,蒜粉,欧芹,黑胡椒少许淀粉两大勺藜麦早餐饼的做法1/4杯藜麦加......
02-15
暖胃早餐之香蕉牛奶燕麦粥
(ง˃̀ꄃ˂́)۶Comeon!元气满满的一天从早餐开始呀!冷冷冬日来一碗暖胃粥吧!个人是香蕉脑残粉,所以就有了以下的早餐搭配。另附上此菜谱热量值。用料小米25克(82kcal)香蕉1根(47kcal/50g)半脱脂牛奶160毫升(74kal)姜糖10克......
11-07
方便早餐香蕉牛奶燕麦粥
早上的牛奶燕麦真的是暖暖的,很软糯,很舒服用料燕麦片30克香蕉1根牛奶150克方便早餐香蕉牛奶燕麦粥的做法少量开水放入燕麦片煮至沸腾,放入牛奶,还有半根捣碎的香蕉,煮至一两分钟便粘稠即可,另外的半根香蕉切片,准备装入碗中......
07-19
减脂餐3分钟早餐香蕉燕麦粥
妈呀,这个太快了太快了。其实是个伪快,因为有一步是提前一晚上做的,不过也很快啊呜呜呜呜又能多睡20分钟了。反思:牛奶得换成脱脂牛奶。用料燕麦25克牛奶250ml香蕉半根根减脂餐3分钟早餐香蕉燕麦粥的做法准备食材。提前......
10-15
快手早餐序列之 香蕉燕麦粥
燕麦粥美味又有营养,适合在早上吃。而且它的烹煮方式各式各样,是忙碌早晨快速而又方便的早餐选择!用料燕麦2汤匙(15克)亚麻籽1汤匙(5克)炼奶1汤匙(5克)香蕉1根喜欢吃的各种水果,坚果适量快手早餐序列之香蕉燕麦粥的做法准......
08-19
元气早餐香蕉叶麦粥
由于自己上倒班,夜班下班,有大量的休息时间,女票起来迟,没时间做早餐,而不吃早餐又有很多的危害,所以决定为她做好早餐。吃一顿可口的早餐,成了一天中所以幸福的开始。这道粥营养均衡,并且简单易学,很适合早起上班的朋友们。用......
02-10
藜麦玉米糊能量早餐粥
非常快手(大概七八分钟),易操作却能量营养满满的一款粥。适合起的比鸡早的学生和工作族。玉米粥的粘稠和藜麦,亚麻籽,奇亚籽,坚果的嚼劲融合在一起,配上黑芝麻,肉桂粉的醇香,让短暂的早餐时光也变的非常享受哦~配上自己喜欢的......
10-02
藜麦早餐粥
用料藜麦燕麦海盐葡萄干肉桂可选新鲜水果可选藜麦早餐粥的做法以1:4的比例放藜麦燕麦混合物和水。有时间的话藜麦提前泡15分钟素苦。水中加适量盐、一把葡萄干(或枸杞),搅拌均匀,大火烧开,转中火五分钟,其间注意不要糊锅。......
07-12
超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥
用料燕麦片50克香蕉1根奇亚籽5克葡萄干10克巧克力粉5克超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥的做法燕麦片煮好,过凉水沥干盛出后加入一勺巧克力粉,搅拌均匀香蕉泥或香蕉切碎,加上其它配料,拌在一起吃!小贴士燕麦片,桂格快煮燕麦,个人......
08-10
快手早餐—香蕉肉桂燕麦粥
天冷了就想吃点肉桂姜黄配料按心情随便加用的快熟燕麦片有条件的可以煮刚切燕麦或者提前一晚焖一杯刚切燕麦QQ弹弹的口感更好吃用料燕麦片适量香蕉1根牛奶/奶粉适量肉桂粉适量姜黄粉/生姜泥(可不加适量红糖适量快手早......
09-28
香蕉莓果早餐烤藜麦钢切燕麦
改编自iFoodReal()菜谱图属于原作者!我的不怎么好看就放底下啦~~高蛋白低脂肪,优质碳水化合物。写在前边的食材选择建议:我用的有机无糖豆奶,你也可以用杏仁奶/全脂牛奶/各种牛奶替代品。如果你的香蕉很熟很甜,又或者用了含......
07-12
藜麦水果早餐
日系早餐哟用料稼祺藜麦20g鸡蛋颗火腿30g奇异果1个草莓若干藜麦水果早餐的做法食材准备开藜麦下锅,煮15分钟捞出备用;鸡蛋打入勺子,隔着勺子用开水烫熟;奇异果切片加入草莓装盘......
10-03
今日头条
1
红肠土豆焖饭的做法和步骤图解 红肠土豆焖饭怎么做最正宗
2
爱心助农—香辣贻贝/辣炒海虹
3
香蕉牛奶麥皮
4
我妈的鱿鱼(海鲜)粥
5
紫菜虾皮煎蛋
6
简单的不能再简单的火腿,做法。
7
芝士焗面包丁(减脂期早餐)
8
荠菜鸡汤馄炖
9
红油白菜(LY)
10
这道香橙蛋羹可以止咳化痰助发育,赶快为宝宝收藏起来吧!
每日精选
【步骤图】夏天不想长肉肉,就吃它做法,夏天不想长肉肉,就吃它的食谱做法
2024-01-11
【步骤图】有手就行的马芬蛋糕做法,有手就行的马芬蛋糕的食谱做法
2023-12-30
免烤重芝士蛋糕的做法和步骤图解 免烤重芝士蛋糕怎么做最正宗
2022-04-07
简单好吃:韭黄炒鸭肉做法,韭黄炒鸭肉的做法大全
2022-12-22
塔吉锅煲鸡腿排的做法和步骤图解 塔吉锅煲鸡腿排怎么做最正宗
2021-12-23
热门标签
宝宝不开心了
一口爆浆的芝士饭团也太香了吧
圣诞车轮泡芙
沐妈红烧肉去腻版
改良版烤鸡翅根
牛轧糖美艳蔓越莓
一些大福
酸辣无骨鸭掌
孜冉元
青椒碎炒鸡蛋
卡乐比燕麦早餐
治疗鼠标手的炒饭
外号
轻瘦一刻
双色饼干圈
西红柿炒大豆蛋白
无油葱香芝麻蛋糕
松软椒盐葱花卷
最新文章
酸辣土豆胡萝卜丝
宝宝辅食-花生酱西多士
美味鱿鱼圈
铁锅炖 锅边贴的玉米饼
减脂健身无油健康烤鲅鱼 手残烤箱版
巴沙鱼照烧饭
烤出来的脆黄瓜
NO. 004洋葱炒肉
全素饺子🥟-南瓜和青菜饺子
五香麻辣豆腐干