相关黑麦牛肉三明治的最正宗的做法黑麦牛肉三明治做法步骤图

黑麦牛肉三明治

用料牛肉10克豆腐1/4块洋葱少许蕃茄几片青瓜几片生菜几片黑胡椒少许酸奶少许芥末微量蛋白粉半勺黑麦牛肉三明治的做法牛肉洋葱豆腐全部切碎加入黑胡椒生粉搅拌有豆腐会很嫰代替千岛酱搅拌均匀就成了全部准备好层叠在......

05-10

全麦牛肉三明治早餐

这份早餐可以吃到很多种食物，丰富的食物摄取给全天的饮食打了很好的基础，是很好的工作日早餐安排。用料全麦面包1只鸡蛋1个奶酪1片咸牛肉片2片酸黄瓜适量沙拉酱1勺黑胡椒少量全麦牛肉三明治早餐的做法将全麦面包剖开备......

09-24

【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治

这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治的做法又是一款简单到不能......

04-18

奇异果牛肉全麦三明治

营养的健身餐用料牛肉两片40g番茄一个生菜奇异果一个全麦面包两片奇异果牛肉全麦三明治的做法很简单的组合法......

08-27

100%黑麦吐司三明治

听说能无条件吃得下这种100%全麦面包的人，一定对你是真爱！用料鸡蛋1个沙拉酱2勺自制全麦面包2片100%黑麦吐司三明治的做法切两片已经烤好的面包码上TA喜欢的食材，只要夹的住，使劲加喜欢吃流心蛋的话，最好马上吃，如果是带便......

04-24

牛肉三明治（剩菜三明治）

前一天晚上的剩菜想赶紧吃掉吗！早上来做三明治呀！用料鸡蛋个面包片生菜片前一天剩的黑蒜子牛肉粒（什么剩菜都可以）芝士牛肉三明治（剩菜三明治）的做法菜板上铺保鲜膜烤两片面包一片上铺满生菜生菜上放一片cheese前一天晚上的......

06-29

黑胡椒牛肉法棍三明治

用料法棍半根肥牛卷半份洋葱三分之一个生菜黄油10克味好美黑胡椒味好美白胡椒料酒照烧酱黑胡椒牛肉法棍三明治的做法洋葱切丝黄油融化，法棍煎一下剩余黄油炒软洋葱加入肥牛。加入少许料酒，味好美白胡椒，照烧酱，炒熟法棍上......

11-08

开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治

感谢味好美寄来的沙拉酱大礼包，昨天刚收到，今早就迫不及待拆了～喜欢Sunny姐姐的蜂蜜鸡蛋三明治，加了榴莲酱居然异常地搭，在甜口的鸡蛋中出不来了～香甜沙拉酱+自制无糖酸奶+黑胡椒，和牛油果也是绝配～用料曼可顿英式麦芬1只可生......

07-05

黑麦三明治

正在减肥期不敢吃米面这些精细粮食作物外面买的三明治酱料热量又高还不如自己做健康又味美用料鸡蛋1个番茄1个牛油果1个捷森黑麦面包1片酸奶少量黑胡椒粉少量黑麦三明治的做法鸡蛋煮熟，黑麦面包放在平底锅上烤一下记得......

03-19

黑椒牛肉蘑菇芝士三明治

自从被北京这头猫感染着Homemade面包之后，三明治等衍生产品便相继而出😄用料面包片2片牛肉片若干生菜1片蘑菇1个芝士1片黄油1小块黑椒酱适量黑椒牛肉蘑菇芝士三明治的做法Homemade吐司面包切片生菜两片洗净蘑菇一大个......

06-03

减脂餐无油双层牛肉黑麦汉堡🍔三明治

黑麦吐司是自己做的100%黑麦吐司，饱腹感超强,牛肉饼也是自己做的加上自制低脂鸡肉肠和一个鸡蛋超完美的减脂餐，吃了一上午都不会饿哟用料黑麦吐司2片鸡蛋1个无油牛肉饼2片生菜4片减脂餐无油双层牛肉黑麦汉堡🍔三明治的......

05-18

牛肉三明治

用料全麦面包片3片酱牛肉适量鸡蛋1个火腿2片芝士2片番茄0.5个生菜1片花生酱少许牛肉三明治的做法将面包片去硬边儿，放在微波炉里热10秒，芝士加热10秒，火腿用平底锅加少许油煎热，备用将酱牛肉切碎，煎鸡蛋，将番茄切大片(2片)......

10-30

全麦牛肉火腿三明治

健康早餐走一波儿~~两人份哦！用料鸡蛋1个自制#全麦面包（烤箱版）自制#酱牛肉肘花火腿40g熟红薯50g西红柿2片紫甘蓝1片生菜1片黑胡椒适量低脂奶酪1片全麦牛肉火腿三明治的做法#热量表#两人份哦#比例表#不粘锅和模具刷一点......

01-06

牛肉三明治

火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料牛肉排1片吐司2片生菜2片鸡蛋1个西红柿1片蕃茄酱适量沙拉酱适量盐适量黑胡椒混合调料适量牛肉三明治的做法煎鸡蛋肉排两面煎，撒盐、黑胡椒混合调料排出血水......

02-05

黑椒牛肉卡布里三明治

简单快手管饱好吃用料法棍1根小番茄2-3个罗勒叶10片黑椒牛肉2-3片马苏里拉乳酪球1小个意式青酱2勺黑椒牛肉卡布里三明治的做法法棍切手掌长度，侧面刨开，一侧里面涂上一层青酱。小番茄对半切开，马苏里拉奶酪球切片，铺到面......

09-14

健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】

非常简单的三明治，做出来超好吃的用的全麦吐司低脂又健康，不爱吃的可以用原味采用即食低脂牛腱肉，可以用其他的肉类替代一人食早餐食谱用料鸡蛋1个吐司2片牛腱肉适量切片沙拉酱番茄酱适量健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分......

01-18

快手全麦牛油果鸡胸肉三明治(内附包三明治方法)

三明治是我早餐的一个常客，对我来说三明治不只是快手那么简单，还必须很有营养，一个好的三明治应该包含了三大营养素，蛋白质，碳水，脂肪，而且还必须有很好的饱腹感，让我一早上都元气满满的不掉线。那么这份牛油果鸡胸肉三明治就......

09-28

牛油果黑麦三明治

这款全素的「牛油果黄瓜三明治」是周末家庭早餐。果肉挖出，与黄瓜、柠檬汁放入搅拌机打成果泥，抹入葵花籽黑面包上，健康升级。牛油果营养价值极高，配合黄瓜口感更清爽。素食者常以它代替肉。用料牛油果黑麦面包柠檬黄瓜牛......

12-24

果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）

黑麦贝果是个人最喜爱的贝果版本外脆内韧非常有嚼劲简单的贝果也可以变成料很足的三明治搭配牛扒也是非常不错的选择今天做的菜谱单煎的牛扒也是非常非常的美味用的白葡萄提味牛扒吸汁后的口感更好用料黑麦贝果1个牛......

06-06

黑米三明治

今日早餐：板栗南瓜粥网红黑米三明治鸡蛋、圣女果2018.12.27早餐用料吐司6片黑米250克细砂糖30克板栗适量南瓜150克粳米适量黑米三明治的做法1、黑米提前浸泡3小时，吐司切对半切成长方形2、黑米加适量水，熬成浓稠状态趁热......

06-09

卤牛肉三明治

时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料吐司2片酱牛肉80g圆白菜2片胡萝卜0.2根青椒0.3个原味沙拉酱1大勺芝士片1片熟黑芝麻1小勺卤牛肉三明治的做法圆白菜和胡萝卜都切成细丝，圆白菜丝直接加沙拉酱，胡萝卜里加入一小......

01-26

黑胡椒牛肉汉堡三明治

用料洋葱小半个牛肉250克黑胡椒少许鸡蛋一个番茄酱一点杂粮全麦面包一片生菜叶少许黑胡椒牛肉汉堡三明治的做法关键在于牛肉汉堡饼的制作加入鸡蛋、料酒、洋葱丁、生抽、糖、面包糠搅拌均匀左右手将合适大小的牛肉丸......

02-21

【三明治】-极致辣牛肉三明治

而对牛肉念念不忘的我，凭借着自己精湛的厨艺与研发技能，打造了一款超重口，味道超赞的三明治用料伍斯特酱适量番茄2片生菜1片洋葱适量牛肉1片【三明治】-极致辣牛肉三明治的做法这款辣牛肉三明治，味道特别赞，但是肠胃不好的......

04-18

三明治 - 意式黑椒牛肉

用料贝果1个芝士1片油浸番茄几颗新鲜马苏里拉球1个新鲜罗勒几片黑椒牛肉几片黑橄榄2-3颗涂抹芝士1抹第戎芥末酱1勺三明治-意式黑椒牛肉的做法贝果对切，铺上一片芝士和几颗油浸番茄，小火烘烤。马苏里拉奶酪球切片，铺在番......

02-03

黑麦面包鸡胸肉三明治

用料捷森黑麦面包2片鸡蛋1个生菜适量西红柿1个鸡胸肉100g黑胡椒适量白胡椒适量料酒适量盐2克蚝油适量蒜末适量沙拉酱适量黑麦面包鸡胸肉三明治的做法将鸡胸肉切片，拿一个碗，倒入料酒、蒜末、黑胡椒、白胡椒、盐、蚝油，搅......

08-01

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黑麦三明治

黑椒牛肉蘑菇芝士三明治

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牛肉三明治

全麦牛肉火腿三明治

牛肉三明治

黑椒牛肉卡布里三明治

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